Šampon je plný drsných chemikálií, které zbavují vaše vlasy přírodních olejů. Pokud přestanete používat šampon, vaše vlasy se mohou upravit a případně se stanou „samočistícími“. Zatímco vlasy se v běžném smyslu opravdu samy nečistí, vaše pokožka hlavy může nakonec regulovat produkci oleje, takže můžete přestat používat šampon. Můžete toho zkusit dosáhnout změnou svých mycích návyků, poskytnutím času na úpravu vlasů a použitím alternativ šamponů.
Kroky
Část 1 ze 3: Změna návyků při praní
Krok 1. Zjistěte, zda máte správnou texturu vlasů a životní styl
Některé typy vlasů a životní styl vyžadují, abyste si vlasy více myli. Pokud máte mastnou pleť, tenké a jemné vlasy, hodně cvičíte nebo žijete ve vlhkém prostředí, pravděpodobně zjistíte, že si vlasy musíte často mýt. Lidé s kudrnatými, hustými vlasy a normální až suchou pokožkou si nemusí tak často mýt vlasy. Na to byste měli myslet, když se snažíte dosáhnout samočištění vlasů. Pokud je budete muset často mýt, můžete mít potíže s úpravou vlasů na žádný šampon.
Mnoho lidí s krátkými účesy má úspěch se samočistícími vlasy, takže pokud jsou vaše vlasy velmi dlouhé nebo silné, může to být obtížnější nebo můžete mít delší dobu úpravy
Krok 2. Přestaňte používat šampon a kondicionér
Šampon je prací prostředek, který zbavuje vlasy přírodních olejů. Pokud si přestanete vlasy mýt, je možné, že se upraví a vaše vlasové folikuly budou produkovat správné množství oleje, aby nebyly mastné. Pěnicí prostředky v šamponu mohou také dráždit vaši pokožku hlavy a způsobit, že vaše vlasy nebudou tak zdravé, jak by mohly být.
Krok 3. Začněte místo šamponu používat jedlou sodu a ocet
Přidejte vodu do jedlé sody, dokud nebude mít mírně mazlavou strukturu. Proporce nejsou exaktní věda. Místo toho jen smíchejte jedlou sodu a vodu, dokud vám konzistence nebude chutnat. Směs skladujte v cestovní lahvičce od šamponu. Touto směsí si místo šamponu umyjte vlasy. Až budete hotovi, opláchněte vlasy 1-2 lžícemi jablečného octa a asi 1 šálkem vody. Nalijte si octovou směs na hlavu, vetřete ji do vlasů a poté opláchněte studenou vodou.
Místo šamponu používejte nejméně dva týdny jedlou sodu a ocet
Krok 4. Umyjte si vlasy jen vodou
Důkladně si umyjte vlasy vodou každý den, abyste odstranili co nejvíce špíny. Nejprve použijte teplou vodu k odstranění nečistot a oleje z vlasů. Dokončete opláchnutím studenou vodou, abyste odstranili veškeré usazeniny a vlasy byly lesklé. Při opláchnutí vlasů masírujte pokožku hlavy.
Krok 5. Udržujte si vlasy
K umytí vlasů na několik týdnů budete muset použít pouze vodu. To může být obtížné, protože vaše vlasy se během úpravy velmi mastí. Poté, co máte za sebou týdny mastných vlasů, můžete jednou týdně použít alternativy šamponů (jako jedlá soda a ocet).
Část 2 ze 3: Jak projít počáteční fází
Krok 1. Buďte trpěliví
Asi čtyři nebo pět týdnů budou vaše vlasy opravdu mastné a lámavé. To může být obtížné zvládnout, zvláště pokud máte ofinu. Během této doby by mohlo být dobré připnout si ofinu zpět. Zkuste být trpělivá, abyste viděli, jestli si vaše vlasy zvyknou, že nemají šampon.
Noste klobouk, dejte si vlasy do rozcuchaného drdolu nebo si v případě potřeby vlasy zakryjte čelenkou
Krok 2. Často si česejte vlasy
To pomůže zbavit se mastnoty na pokožce hlavy. Kartáčujte vlasy několikrát denně, ale ne příliš mnoho, nebo se vám rozštěpí konečky. Ujistěte se, že kartáč často čistíte, abyste z něj odstranili mastnotu.
Krok 3. Vyhněte se stylingovým výrobkům
Zatímco se vaše vlasy snaží najít přirozenou rovnováhu oleje, nepoužívejte vlasové přípravky. Používání gelů, pěn nebo stylingových přípravků celý proces zkazí. Pokuste se nechat vlasy samotné, dokud se nepřizpůsobí šamponu.
Krok 4. Buďte sebevědomí
Nikdo si nevšimne, že jste si nemyli vlasy. Pokud vám to připadá divné, vysvětlete lidem, co děláte. Mnoho lidí zjišťuje, že jejich pokožka hlavy se přizpůsobuje tomu, aby nebyla šamponována, a že jejich vlasy už po několika týdnech nejsou mastné. Vaše vlasy mohou nakonec závidět vašim přátelům.
Část 3 ze 3: Použití alternativ šamponů
Krok 1. Jednou týdně použijte alternativu šamponu
Poté, co se dostanete přes několik týdnů mastnoty, začněte přidávat alternativu šamponu zpět do rutiny péče o vlasy. Udělejte to asi jednou týdně. V závislosti na vašich vlasech to možná budete chtít upravit. Pokud jsou vaše vlasy stále příliš mastné, použijte dvakrát týdně alternativu šamponu. Pro vlasy, které se příliš nemastí, použijte alternativy jednou za deset dní.
Krok 2. Umyjte si vlasy jedlou sodou
Smíchejte vodu a jedlou sodu, dokud nebude mít mazlavou strukturu. Na poměru jedlé sody a vody nezáleží. Důležitější je získat konzistenci, která se vám líbí. Směs napěňte do vlasů a opláchněte.
Krok 3. Použijte kastilské mýdlo a olej
Místo použití šamponu použijte tekuté kastilové mýdlo bez vůně (jako Dr. Bronner’s). Smíchejte ¼ šálku kastilského mýdla s ½ šálku vody. Přidejte několik kapek esenciálních olejů, jako je mátový olej a olej z čajovníku.
Krok 4. Umyjte si vlasy vejcem
Rozbijte vejce a rozšlehejte ho v šálku. Nalijte si vajíčko přes hlavu a vmasírujte ho do pokožky hlavy. Nezapomeňte jej opláchnout studenou vodou, nikoli teplou vodou.
Pokud se pokusíte vajíčko vypláchnout teplou vodou, začne vám vařit vejce do vlasů
Krok 5. Opláchněte si vlasy jablečným octem
Smíchejte jednu nebo dvě lžíce jablečného octa a šálek vody. Ujistěte se, že používáte jablečný ocet, ne bílý ocet. Nalijte si octovou směs na hlavu, vetřete ji všude a poté opláchněte studenou vodou.
Mějte na paměti, že vůně jablečného octa může na vlasech nějakou dobu přetrvávat. Pokud vám to vadí, může to zakrýt kondicionér bez použití
Tipy
- Buďte trpěliví v mastné fázi.
- Někteří lidé mohou prát pouze vodou a někteří lidé možná budou muset pravidelně používat alternativy šamponů; záleží jen na chemii tvých vlasů a těla.
