Hlavní strana
Zdraví
Zdravý život
Medicine
Osobní zdraví
Stránky

Zdravý život 2024, Listopad

Error: Segmentation damaged. Request > count records categoryes.

«
67
68
69
70
»

Populární příspěvky

Jak zjistit, zda máte malárii: 9 kroků (s obrázky)

2024
3 způsoby, jak odstranit zdroje stojaté vody

2024
3 způsoby, jak použít masáž na bolest krku

2024

Nejlepší názory na měsíc

6 způsobů, jak získat porcelánovou kůži
3 způsoby, jak získat růžově bílou kůži
3 způsoby, jak vypadat více bledě bez make -upu
Jak milovat svoji tmavou pleť: 13 kroků (s obrázky)
3 způsoby, jak získat krásnou afroamerickou pleť
3 způsoby, jak se starat o bledou kůži
4 způsoby, jak zlepšit pleť
Jak získat jasnou pleť: 13 kroků (s obrázky)
Jak odstranit trn: 14 kroků (s obrázky)
3 způsoby, jak vyrobit limonádu, když vám život dá citrony
3 způsoby, jak mít vždy dobrou náladu
Jak se stát introvertem: 13 kroků (s obrázky)
Jak si užít okamžik: 11 kroků (s obrázky)
3 způsoby, jak zajistit, aby se život méně opakoval
Jak si užít (obrázky)

Nejlepší články

3 způsoby, jak najít svůj brachiální puls

2024
Jak zjistit klidový srdeční tep: 8 kroků (s obrázky)

2024
Jak najít Popliteal Pulse: 9 kroků (s obrázky)

2024

Rada

3 způsoby, jak si vybrat barevné punčochy nebo punčocháče

Výběr barvy punčoch, punčocháčů nebo punčocháčů není vždy jednoduchý, protože existuje mnoho barevných možností. Vědět, co odpovídá vašemu tónu pleti nebo oblečení, vám může při výběru barvy hodně pomoci. Existuje však více než jen neutrální barvy, jako je kůže a černá;
Jak si vybrat nejlepší barvy oblečení: 12 kroků (s obrázky)

Většina lidí má oblíbenou barvu, ale vaše oblíbená nemusí být tou nejlepší pro váš šatník. Každý má jedinečnou skupinu barev, díky které vypadají co nejlépe, a další, díky které vypadají nejhůře. Koordinace správných barev dohromady dělá rozdíl mezi ohromujícím a ošklivým oblečením.
3 způsoby barvení látky kávou

Jednoduchým způsobem, jak začít s barvením látky doma, je použití přísady, kterou pravděpodobně již máte - kávy. Tkaninu můžete barvit pomocí kávy pomocí několika jednoduchých nástrojů a běžných přísad, které jsou již pravděpodobně ve vaší skříni.
3 způsoby, jak nosit zelené kalhoty

Zelená může být obtížně stylová barva, ale zelené kalhoty mohou být univerzálnější, než si myslíte! Pokud jde o vybudování úspěšného oblečení kolem zelených kalhot, styl a odstín zelené jsou klíčovými součástmi. Tenké olivově zelené chino kalhoty jsou připravené do kanceláře, zatímco trávově zelený denim vypadá nejlépe jako ležérní streetwear.
Jak nosit červené boty: 14 kroků (s obrázky)

Téměř každé ženě by prospělo, kdyby měla ve svém módním arzenálu pár červených bot. Červené boty dokážou vybičovat to nejjemnější oblečení a odvážně a sebevědomě se vyjádřit. Červené boty bohužel mohou rychle vypadat nevkusně nebo nevhodně, pokud se nosí špatně.

Názor odborníka

3 způsoby, jak se vypořádat s nepodporujícím manželem po potratu

Potrat může být jednou z nejtěžších věcí, kterými si pár prochází. Mít v této době nepodloženého manžela může způsobit, že se budete cítit opuštěni nad zármutkem, který už cítíte. Váš vztah může také po potratu dlouhodobě utrpět nedostatek emoční blízkosti.
Jak se vyrovnat s potratem: 15 kroků (s obrázky)

Potrat může být zničující zážitek. I když je to pro každého jiné, většina lidí cítí smutek a dokonce prožívá deprese. Metoda zvládání každého se bude lišit, ale existuje několik kroků, které většině lidí pomohou. Pochopte, že zvládnutí potratu může chvíli trvat;
Jak podpořit manželku po potratu: 14 kroků

Potraty jsou jednou z nejtěžších věcí, které může jakýkoli rodič nebo potenciální rodič zažít. Obzvláště obtížné mohou být pro ženy, které nejen prožívají emocionální trauma, ale řeší také fyziologické změny. V konečném důsledku může být tato doba zkoušení s podporou milujícího společníka o něco méně obtížná.
Jak mít bezpečné a zdravé těhotenství po potratu

Studie ukazují, že většina potratů je důsledkem chromozomální abnormality vyvíjejícího se plodu, nikoli výsledkem něčeho, co matka nebo její partner udělali. Potrat je velmi traumatizující zážitek jak pro matku, tak pro jejího partnera, ale neměl by to rodiče odradit, aby to zkusili znovu.
4 způsoby, jak skrýt to, co cítíte

Pokud jde o vaše emoce, většina odborníků tvrdí, že jejich uznání a vyjádření je zdravé a nezbytné. Existují však také situace, kdy je nejlepší udržet své pocity pod pokličkou. Je možné, že k někomu máte romantické city, ale nechcete riskovat, že zničíte své přátelství.

Nejlepší články

3 způsoby, jak posílit svaly močového měchýře

Slabost svalů močového měchýře může vést k inkontinenci, a to může být docela frustrující. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, abyste posílili svaly močového měchýře a získali větší kontrolu nad tím, kdy musíte močit. Začněte začleněním cvičení a technik ovládání močového měchýře, abyste si vycvičili močový měchýř.
3 jednoduché způsoby, jak masírovat bolest dolní části zad

Bolest dolní části zad většinou sama odezní během několika dní. Pokud tomu tak není, bolest dolní části zad lze zvládnout kombinací masáže a cvičení. Chcete -li zmírnit bolest dolní části zad prostřednictvím masáže, požádejte masérku, aby se soustředila na svaly quadratus lumborum a gluteus medius.
Jak posoudit užitečnost výživových doplňků: 15 kroků

Výživové doplňky jsou termín, který zahrnuje vitamíny, minerály a další doplňky, které mohou pomoci vašemu tělu správně fungovat. Na rozdíl od léků na předpis, doplňky nejsou regulovány FDA. Místo toho jsou volně regulovány podle zákona o zdravotních a vzdělávacích doplňcích stravy z roku 1994 (DSHEA).
Jak zvýšit serotonin: 10 kroků (s obrázky)

Serotonin je důležitá mozková chemická látka, která pomáhá zlepšit vaši náladu a zabránit pocitu deprese nebo deprese. I když existují chemické způsoby, jak zvýšit hladinu serotoninu, existuje také mnoho přírodních způsobů. Níže je diskuse o některých přirozených způsobech, jak můžete zvýšit hladinu serotoninu, abyste se cítili šťastní, naplnění a znovu nabití energií.
17 způsobů, jak se cítit lépe

Když se cítíte na dně, může být opravdu těžké mít pocit, že se věci někdy zlepší-ale povede se! Každý někdy dostane blues, takže nebuďte na sebe příliš tvrdí, abyste se cítili smutní, naštvaní, osamělí nebo v depresi. Ať už máte co do činění s chvilkovým funkem, nebo vaše pocity dlouhodobě přetrvávají, shromáždili jsme seznam několika časem prověřených triků, které vám pomohou změnit hybnost a začít se cítit lépe.