Bolest zubů je tupá, pulzující nebo ostrá bolest způsobená problémy se zubem, nervem nebo okolní dásňovou tkání. Dutiny (zubní kaz), zánět dásní (zánět dásní), infekce, podráždění nervů, trauma, tvorba zubního plaku, špatně provedená zubní práce a citlivost zubů jsou potenciální příčiny bolesti zubů. Vypořádat se s bolestí doma je určitě možné a může být účinné, ale obvykle je to jen krátkodobá náprava před návštěvou zubaře.
Kroky
Část 1 ze 2: Zmírnění bolestí zubů doma
Krok 1. Užívejte volně prodejné léky (OTC)
Pokud bolest zubů začne náhle bez zjevného důvodu a nezmizí do hodiny, zvažte před kontrolou zubu použití OTC léků. Protizánětlivé látky, jako je ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) nebo aspirin, jsou pravděpodobně nejlepší pro bolesti zubů, které zahrnují výrazný zánět - běžné u zánětu dásní a mírného traumatu v ústech. Léky proti bolesti jsou pravděpodobně lepší na bolesti zubů bez velkého otoku, jako je podráždění nervů a zubní kaz. Nejběžnějším OTC lékem proti bolesti je acetaminofen (Tylenol, Paracetamol).
- Neumísťujte aspirin nebo léky proti bolesti přímo na dásně, protože mohou spálit nebo podráždit tkáň dásní. Může také způsobit alergickou reakci, pokud jste alergičtí na látky obsažené v produktu.
- U kojenců a dětí s bolestmi zubů by měl být používán acetaminofen, nikoli aspirin nebo ibuprofen.
- Protizánětlivé léky a léky proti bolesti by měly být vždy krátkodobými strategiemi kontroly bolesti. Užívání příliš velkého množství najednou nebo dlouhodobé užívání zvyšuje riziko žaludečních, ledvinových a jaterních problémů. Navštivte zubaře co nejdříve, než se problém zhorší a bude bolestivější.
Krok 2. Použijte OTC topické anestetikum
Mírně aplikujte OTC antiseptický gel, krém nebo mast, která obsahuje benzokain, mírné anestetikum, které způsobuje lokální znecitlivění. Umístěte jej přímo na bolestivý zub a okolní tkáň dásní pro dočasnou úlevu - obvykle až na několik hodin. Zatímco se lék vstřebává do tkáně, snažte se jej nepolykat, protože může otupit hrdlo a způsobit nevolnost. Dýchání ústy po dobu několika minut může pomoci snížit potřebu polykání.
- Buďte opatrní u přípravků obsahujících benzokain, protože to může vést ke vzácnému onemocnění nazývanému methemoglobinémie, které snižuje množství kyslíku, které může krev nést.
- Nepoužívejte benzokain u dětí mladších dvou let bez lékařského dohledu.
- OTC benzokainové produkty jsou určeny pouze ke krátkodobému použití před návštěvou zubaře.
Krok 3. Naneste studený obklad
Pokud je bolest zubů způsobena traumatem zubu v ústech, zjistěte, odkud pochází většina bolesti a zánětu, a přiložte na vnější stranu tváře studený obklad. Aplikace chladové terapie je účinná při otoku, protože snižuje průtok krve zúžením (zúžením) místních cév. Má také tendenci na chvíli otupit bolest. Studený obklad lze připravit z drceného ledu, kostek ledu, zmrzlých gelových balíčků nebo malého sáčku mražené zeleniny.
- Před nanesením na kůži vždy zabalte cokoli zmrazeného do tenkého hadříku - zabráníte tím podráždění pokožky a omrzlinám.
- Studený obklad přiložte asi 15 minut třikrát až pětkrát denně, dokud zánět/bolest zubů neustoupí nebo nezmizí.
- Významné trauma úst a zubů by měl vyšetřit zubní lékař, jakmile si můžete domluvit schůzku - ujistěte se, že řeknete zubnímu lékaři, že je to mimořádná událost, abyste byli hned vidět.
Krok 4. Vypláchněte si ústa teplou slanou vodou
Snad nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak bojovat proti některým typům bolesti zubů, je vypláchnout ústa teplou slanou vodou. Vrtání vody kolem bolestivé oblasti ji může dezinfikovat a poskytnout uklidňující úlevu. Může také pomoci uvolnit potenciálně dráždivé nečistoty uvízlé mezi zuby. Slaná voda také vytáhne z dásní trochu tekutiny, která způsobuje otoky.
- Přidejte lžičku mořské soli do šálku vroucí horké vody a nechte vychladnout, dokud nehrozí popálení úst. Pak si vezměte sousto a nechejte jej alespoň 30 sekund nebo déle kolem sebe vyplivnout.
- Vezměte si druhé sousto na svištění a také s ním kloktejte několik sekund, než jej vyplivnete. Tento postup opakujte třikrát až pětkrát denně, dokud bolest nezmizí nebo neuvidíte zubaře.
- Pokud nemáte mořskou sůl, pak je stolní sůl také účinným antiseptikem, ale neobsahuje žádné stopové minerály, které by mohly přispět k úlevě od bolesti.
- Mějte na paměti, že bolest se může po několika dnech vrátit a může být ještě intenzivnější. Pokud tomu tak je, navštivte ihned svého zubaře.
Krok 5. Zvažte použití hřebíčkového oleje
Dalším tradičním domácím prostředkem ke zmírnění bolestí zubů je aplikace hřebíčkového oleje (účinnou látkou je eugenol, přírodní anestetikum). Olej naneste na malý vatový tampon nebo kousek tkáně a poté jej přiložte přímo na nebo proti bolestivému zubu a okolním dásním, abyste oblast znecitlivěli. Kousání vaty může být účinnější, protože bude pevně držet na místě.
- Hřebíčkový olej je třeba používat opatrně, protože je velmi silný a může dráždit citlivé dásně/jazyky/rty, pokud je nalije přímo na ně.
- Hřebíčkový olej se nachází prakticky ve všech obchodech se zdravou výživou a ve většině běžných lékáren.
- Jako alternativu zvažte použití nějakého práškového hřebíčku nebo celého hřebíčku na zub. Žvýkejte hřebíček, abyste uvolnili olej a znecitlivěli oblast.
Krok 6. Vyhněte se teplým nebo studeným jídlům a nápojům
U některých lidí může být bolest zubů způsobena vystavením velmi teplým nebo studeným jídlům a nápojům. Nervové kořeny jsou příliš citlivé a mohou generovat bolest s pocity na extrémních koncích spektra. Vyvarujte se pití horké kávy a čajů, kašovitých nápojů a nápojů s ledem. Pokud vás bolí zub, nežvýkejte led - může to pomoci při jakémkoli zánětu, ale pravděpodobně to také podráždí nervové kořeny a zvýší bolest. Vyhněte se horkým polévkám, dušeným pokrmům a kastrolům, alespoň dokud nevychladnou.
- Prvním znakem zubního kazu mohou být pocity bolesti zubů při jídle něčeho výjimečně teplého nebo studeného.
- Kromě kostek ledu může křupání tvrdých ořechů, semen a fazolí také zhoršit bolesti zubů a potenciálně způsobit větší poškození zlomených zubů.
Krok 7. Drž se dál od všeho příliš sladkého
Kromě extrémních teplot (horkých/studených) mohou nadměrně sladké pokrmy a nápoje také způsobit nebo zesílit bolesti zubů. Je to rafinovaný cukr, který může dále dráždit rozpad z dutin a odhalených nervových kořenů, takže ovoce je obvykle dobré jíst. Na druhou stranu nejezte cukrovou vatu, karamel, čokoládové tyčinky, fondán, koblihy, zmrzlinu nebo opravdu sladké pečivo. Vyvarujte se pití sodovky a slazeného ledového čaje nebo kávových nápojů.
- Tvrdé bonbóny mohou být „dvojitým šmejdem“na bolesti zubů: velmi sladké a dostatečně tvrdé na to, aby poškodily prasklé zuby nebo špatnou zubní práci.
- Dokonce i zdravé občerstvení, jako jsou granola, může být problematické pro bolesti zubů kvůli medu, sladkým rozinkám a datlům a tvrdým ořechům.
Část 2 ze 2: Získání zubní péče
Krok 1. Poraďte se se svým zubním lékařem
Ne každé malé škrábnutí bolesti v ústech vyžaduje zubní vyšetření, ale mnoho bolestí zubů nezmizí a časem se postupně zhoršuje. Naplánujte si schůzku se svým zubním lékařem, pokud máte: bolest zubů, která přetrvává déle než několik dní; příznaky infekce, jako jsou velké otoky, zvýšená bolest při kousnutí, červené zanícené dásně a/nebo přítomnost bílého hnisu smíchaného s krví; potíže s dýcháním nebo polykáním; jakýkoli druh horečky spojený s bolestí.
- Váš zubař vám prohlédne ústa a pravděpodobně provede zubní rentgen. Dutiny, abscesy, zánět dásní, popraskané zuby a nerovnoměrné opotřebení - to jsou běžné příčiny bolesti, které lze léčit v ordinaci zubního lékaře.
- Sdělte svému zubaři, pokud jste vy nebo vaše dítě v nedávné době utrpěli poranění úst.
Krok 2. Vyplňte dutinu
K zubnímu kazu dochází, když je sklovina zničena bakteriemi a dalšími faktory, jako je nadměrná kyselost a opotřebení. V zubech se objevují jámy nebo dutiny a při podráždění nervů se vyvíjí bolestivá nebo ostrá bolest. Pokud váš zubař vidí dutinu, doporučí vám ji vyplnit. Výplně navracejí zubům poškozeným kazem zpět jejich normální funkci a tvar. Mezi materiály používané pro výplně patří zlato, porcelán, kompozitní bílé pryskyřice a amalgámy (slitiny rtuti, stříbra, mědi, cínu a zinku).
- Než dostanete výplň, váš zubní lékař nejprve odstraní zkaženou část a dezinfikuje oblast. Dostanete injekci anestetika, abyste zabili bolest.
- Bolest zubů může být také způsobena předchozí výplní, která se uvolnila nebo praskla a dovolila dovnitř více bakterií.
- S použitím amalgámových výplní narůstají zdravotní obavy (kvůli obsahu rtuti), proto se zeptejte svého zubaře, jaký je nejlepší materiál pro vaše dlouhodobé zdraví.
Krok 3. Zeptejte se na kořenový kanál
Kořenové kanály jsou často nutné, když se dužina (měkká tkáň uvnitř kořenového kanálku) zanícuje nebo infikuje. Zánět nebo infekce má mnoho potenciálních příčin: bakteriální kaz, příliš mnoho zubních zákroků a/nebo poranění zubu. Pokud se infekce buničiny neléčí, může způsobit bolest nebo vést k abscesu (větší infekce zahrnující hnis).
- Kromě středně těžké až těžké bolesti zubů patří mezi další příznaky toho, že můžete potřebovat kořenový kanál: citlivost při žvýkání, horečka, změna barvy zubu, neschopnost otevřít ústa (trismus) nebo citlivost v blízkých lymfatických uzlinách.
- Kolem kořenových kanálků existuje určitá kontroverze, protože je velmi obtížné zcela sterilizovat zub s kořenovým kanálkem (naplněný kořenem), který může poskytnout chráněný prostor pro růst bakterií a uvolňování toxinů do krevního oběhu.
- Existuje celá řada procedur kořenového kanálku, proto se zeptejte svého zubaře na klady a zápory jejich techniky.
Krok 4. Nechte si vytrhnout zub jako poslední možnost
Někdy je bolestivý zub nutné vytrhnout (extrahovat), pokud je poškozený a/nebo se kazí příliš vážně. To obvykle není problém u malého dítěte, které má stále své mléčné zuby, protože trvalé zuby jednoduše narostou a nakonec vyplní prázdnotu. U dospělých je to vážnější zákrok, přestože korunky, čepice, zubní protézy a umělé zuby jsou natolik pokročilé, že většina lidí nikdy nepocítí ani nezaznamená rozdíl (kromě už žádné bolesti!).
- Některé zuby (například zuby moudrosti) nejsou pro žvýkání tak zásadní nebo kosmeticky důležité, takže je lze vytrhnout bez velkého znepokojení; měli byste však vynaložit veškeré úsilí, abyste zachránili zuby v přední části úst.
- Plány zdravotního pojištění často nezahrnují veškeré náklady na zubní péči, proto se poraďte se svým poskytovatelem.
Tipy
- Zkuste použít zubní nit v bolestech zubů a kolem nich, protože to může pomoci odstranit všechny částice jídla a plak, které bolest způsobují.
- Pokud si myslíte, že máte odhalený nervový kořen, možná budete schopni identifikovat, který zub má dutinu. Podívejte se do zrcadla a zkontrolujte, zda jeden z vašich zubů vypadá větší než druhý, nebo zda je dásně kolem jednoho zubu nižší než kolem ostatních zubů.
- Zkuste žvýkat stroužek čerstvého česneku - jedná se o osvědčený tradiční lék, který může přinést úlevu od bolesti a dezinfikovat oblast.
- Zatímco vás bolí zub, vyhněte se žvýkání na straně, odkud pochází bolest.
- Při bolestech zubů buďte při kartáčování a niti mimořádně jemní.
