Pulzující bolest zubů vám může způsobit, že se budete cítit mizerně po celém těle, zvláště pokud je to způsobeno infekcí dutin. Největší bolest obvykle pocítí vaše horní zadní zuby, protože jsou blízko vašich dutin. Naštěstí se vám uleví, jakmile uvolníte sinusový tlak. Vypouštění hlenu odstraní tlak na kořeny horních zubů. Můžete užívat léky ke zvládnutí bolesti zubů, zatímco se vám vyplavují dutiny. Pokud se vám dutiny po týdnu nevytékaly nebo vás bolí zuby, kontaktujte svého lékaře nebo zubaře. Mohou předepsat silnější léky nebo vám poskytnou rychlejší úlevu od bolesti.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Získání rychlé úlevy od bolesti
Krok 1. Vezměte volně prodejný (OTC) lék proti bolesti
Jedním z nejrychlejších způsobů, jak zmírnit bolest zubů, je užívání ibuprofenu, acetaminofenu nebo aspirinu. Mějte na paměti, že ibuprofen a aspirin také snižují záněty, které by mohly zmírnit tlak v dutinách, z něhož vás bolí zuby.
Dodržujte pokyny výrobce pro dávkování a neužívejte více léků proti bolesti, než se doporučuje za 24 hodin
Krok 2. Naneste lokální benzokainový gel na znecitlivění kolem bolavých zubů
Kupte si OTC znecitlivující gel a nastříkejte množství velikosti hrášku na čistý prst. Otřete gel kolem spodní části zubů poblíž linie dásní, abyste získali okamžitou úlevu od bolesti. Většinu aktuálních gelů můžete použít až 4krát denně, ale nezapomeňte si přečíst pokyny výrobce.
Pokud nechcete použít koneček prstu, vytlačte gel na konec vatového tamponu
Krok 3. Střídejte horkou a studenou terapii 2 až 6krát denně, abyste zmírnili tlak
Pokud cítíte tupou, bušící bolest v zubech způsobenou zánětem, přitlačte malý horký obklad na vnější stranu tváří poblíž dutin. Držte tam 3 minuty. Poté přepněte na studený obklad a přitlačte jej na dutiny po dobu 30 sekund. Pokračujte ve střídání teplého obkladu se studeným ještě 2krát.
- Teplou a studenou terapii můžete provádět až 6krát denně, abyste uklidnili své dutiny.
- Chcete -li vytvořit horký obklad, naplňte čistou ponožku suchou rýží a uzavřete konec. Mikrovlnnou troubu po dobu 1 minuty nebo dokud se necítí horká. Chcete -li vyrobit studený obklad, zabalte sáček ledu nebo mraženého jídla do kuchyňské utěrky.
Krok 4. Kloktání opláchněte slanou vodou 2 až 3krát denně, abyste dočasně zmírnili bolest
Smíchejte 1 čajovou lžičku (5,5 g) soli s 1 šálkem (240 ml) teplé vody, dokud se sůl nerozpustí. Poté se napijte velkého množství vody a po dobu 30 sekund ji promíchejte kolem úst. Vyplivněte to a opakujte to několikrát denně, kdykoli pocítíte bolest zubů.
Vyvarujte se pití roztoku slané vody, protože by vám to mohlo způsobit podrážděný žaludek
Krok 5. Naneste hřebíčkový olej na vatový tampon a přiložte ho proti bolavým zubům
Pro přírodní anestetikum naneste 2 kapky hřebíčkového oleje na čistý vatový tampon a přitiskněte jej k bolavým zubům. Držte se tam, dokud necítíte bolest. Poté vatu odstraňte.
Hřebíčkový olej můžete koupit na většině přírodních trhů, v obchodech se zdravou výživou nebo online
Spropitné:
Nestříkejte hřebíčkový olej přímo na bolavé zuby, protože byste mohli omylem spolknout příliš mnoho oleje.
Metoda 2 ze 3: Snížení zánětu dutin
Krok 1. Pijte tekutiny po celý den, abyste zůstali hydratovaní
Aby vaše dutiny odtekly a snížily tlak na kořeny vašich zubů, pijte během dne 1 až 2 hodiny 1 sklenici vody. Tekutiny pomáhají ředit váš hlen, což snižuje otoky.
Vyvarujte se pití kofeinu nebo alkoholu, protože ty vás mohou dehydratovat
Krok 2. Dýchejte páru po dobu 10 až 15 minut, abyste otevřeli nosní dírky
Spusťte horkou sprchu a vytvořte ve své koupelně parné prostředí. Vkročte do sprchy a zhluboka se nadechněte nosem, aby pára zvlhčila vaše nosní dírky. Pára může uvolnit hlen, takže vaše dutiny budou snadněji odtékat. Tím se uvolní tlak na kořeny vašich zubů.
Pokud se nechcete osprchovat, přiveďte k varu velký hrnec vody. Vypněte teplo a omotejte si kolem hlavy čistý ručník. Poté opatrně sklopte hlavu tak, aby byla 1 stopu (30 cm) nad vodou a ručník zachytil páru. Vdechujte páru po dobu 10 minut
Krok 3. Vypláchněte své dutiny fyziologickým roztokem
Podpořte odvodnění dutin výplachem nosních dutin. Naplňte neti hrnec nebo čistou injekční stříkačku fyziologickým roztokem. Nakloňte hlavu na stranu a vložte hrot hrnce nebo stříkačky do nosní dírky. Poté roztok vymačkejte nebo nalijte tak, aby prošel nosní dírkou a vytáhl se na druhou stranu. Opakujte to s druhou nosní dírkou.
- Pokud používáte hrnec neti, je důležité použít destilovanou nebo převařenou a ochlazenou vodu, abyste zabránili infekci.
- Jakmile hrnec nebo žárovkovou injekční stříkačku použijete, důkladně ji očistěte mýdlovou vodou. Poté nechte úplně zaschnout.
Krok 4. Zkuste užívat antihistaminika, pokud je vaše infekce dutin způsobena alergiemi
Pokud se vám během alergické sezóny zapálí dutiny, vezměte OTC antihistaminika. Ty mohou zabránit tomu, aby alergie dráždila vaše dutiny a nosní dírky. Mějte na paměti, že pokud infekci dutin způsobuje něco jiného, užívání antihistaminik by mohlo vysušit váš hlen a ztížit odtok vašich dutin.
Pokud vaše sezónní alergie způsobují zánět vedlejších nosních dutin, zvažte pořízení snímku alergie. To může zabránit vzplanutí vašich dutin
Krok 5. Užívejte OTC dekongestiva po dobu 1 nebo 2 dnů, abyste zmenšili otoky
K zúžení krevních cév kolem dutin použijte dekongestivní pilulky, spreje nebo tekutiny. To může snížit tlak na kořeny vašich zubů, což zmírňuje bolesti zubů.
Neužívejte dekongestiva déle než několik dní, protože by vás ve skutečnosti mohly přetížit
Krok 6. Jezte potraviny, které snižují zánět
Pokud často trpíte infekcí dutin, změňte svůj jídelníček tak, aby obsahoval zdravější potraviny omezující zánět. Zkuste každý den sníst několik z nich:
- Rajčata
- Olivový olej
- Listová zelená zelenina, například špenát nebo kapusta
- Ořechy, například mandle nebo vlašské ořechy
- Tučné ryby, jako je losos, tuňák nebo makrela
- Čerstvé ovoce, jako jsou třešně, bobule nebo pomeranče
Spropitné:
Vyhněte se jídlu, které zhoršuje zánět. Patří sem smažená jídla, červené maso, rafinované uhlohydráty, sladké nápoje a nasycené tuky.
Metoda 3 ze 3: Získání lékařské péče
Krok 1. Kontaktujte svého zubaře, pokud se bolest zhorší nebo trvá déle než 2 dny
Většina problémů se dutinami se rychle vyřeší, jakmile zmírníte zánět, ale pokud vás bolest zubů cítí bolestivěji nebo nezmizí poté, co se vám vyjasnily dutiny, zavolejte svého zubaře. Mnoho zubařů nechává několik schůzek otevřených pro plánování na poslední chvíli, abyste se mohli rychle dostat dovnitř.
Pokud se nemůžete domluvit na schůzce se svým zubním lékařem, podívejte se, zda se místo toho můžete domluvit se svým lékařem
Krok 2. Nechte si udělat zubní vyšetření, abyste vyloučili jiné příčiny bolesti zubů
Váš zubař se vás zeptá, které zuby jsou bolestivé a zda v blízkosti dutin cítíte tlak nebo ne. Pokud si nemyslí, že bolest zubů způsobuje sinusitida, mohou provést rentgenové vyšetření a vyšetřit vaše zuby:
- Zubní kaz
- Praskliny
- Zlomeniny
- Infekce
Spropitné:
Pokud váš zubař zjistí jinou příčinu bolesti zubů, dodržujte jeho léčebný plán. Můžete například potřebovat kořenový kanál nebo výplně.
Krok 3. Vezměte léky na předpis k léčbě infekce dutin
Pokud jste se pokusili snížit zánět dutin doma bez úspěchu, může vám lékař předepsat silnější léky. Například můžete dostat antibiotika, pokud je vaše infekce dutin závažná a způsobená bakteriální infekcí.
- Váš lékař vám může napsat recept na silnější dekongestiva nebo antihistaminika.
- Pokud bolest nezmizí nebo se změní vaše příznaky, neváhejte se poradit se svým lékařem. Bolest zubů může být ve skutečnosti způsobena několika zdravotními stavy.
Sečteno a podtrženo
- Vaše dutiny leží přímo nad vaší horní částí dásní, a pokud se vaše dutiny zapálí nebo podráždí, mohou vyvinout tlak na nervy uvnitř vašich horních dásní a způsobit bolest zubů.
- Obvykle můžete říci, že máte bolesti zubů související se dutinou, pokud se cítíte přetíženi a vaše horní stoličky se obecně cítí bolestivé (na rozdíl od toho, že vás dráždí jeden zub).
- Léčte bolest zubů související se dutinou stejným způsobem jako běžnou bolest zubů; použijte studený obklad k úlevě od bolesti přímo, vyzkoušejte kloktadlo ze slané vody, abyste měli v ústech pohodlí, a použijte benzokainový znecitlivující gel, abyste udrželi bolest dásní na uzdě.
- Pokud nebudete léčit problémy se dutinami, bolest zubů pravděpodobně nezmizí.
- Pokud se vaše dutiny během několika dní nevyjasní, navštivte lékaře, aby vám určil diagnózu-možná vám budou moci předepsat něco konkrétního pro váš stav, který odstraní přetížení.
Tipy
- Odpočívejte co nejvíce, zatímco máte zánět dutin. To dodá vašemu tělu energii k rychlejšímu uzdravení.
- Pokud cítíte bolest v místě, kde se spodní čelist spojuje s vaší lebkou, je možné, že máte spíše syndrom temporomandibulárního kloubu (TMJ) než bolest dutinového zubu.
