Olivový olej se používá v mnoha domácích prostředcích. Ačkoli neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že lokální použití olivového oleje zlepšuje pokožku, mnoho lidí zažilo snížení jizev experimentováním s olivovým olejem. Pokud chcete omezit jizvy přírodními prostředky, možná stojí za to zjistit, zda vám olivový olej funguje.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Lokální použití olivového oleje
Krok 1. Vmasírujte olivový olej do pokožky
Nejběžnějším způsobem, jak použít olivový olej k odstranění jizev, je jednoduše jej vmasírovat do pokožky. Použijte pouze kapku olivového oleje a naneste ho na problematická místa.
- Pohybujte konečky prstů v malých kruzích a vmasírujte olej do zjizvené kůže. Použijte hluboký tlak a masírujte 4 až 5 minut.
- Jakmile póry vaší pokožky absorbují část olivového oleje, použijte čistý papírový ručník a setřete přebytečný olej z pokožky.
- Tento postup opakujte znovu. Až podruhé skončíte, nechte olej 15 až 20 minut sedět na pokožce.
- Udělejte to dvakrát denně a uvidíte, jestli uvidíte nějaké zlepšení.
Krok 2. Steam
Pokud vás trápí hlavně jizvy na obličeji, můžete zkusit použít pleťovou páru na očištění pokožky. Obličejové páry je poměrně snadné provádět doma jen s několika zásobami a fungují tak, že otevřou póry a uvolní pot a nečistoty. To může pomoci celkovému zdraví pokožky a snížit výskyt jizev.
- Na sporák dejte hrnec s vodou a počkejte, až se zapaří. Nedovolte, aby se voda zahřála, protože by se vám mohla vařit. Jen počkejte, až začne produkovat páru.
- Přidejte do vody několik kapek olivového oleje a promíchejte. Omotejte si kolem hlavy ručník a nahněte se nad hrnec. Udržujte svůj obličej asi 18 palců od vody. Jakékoli přiblížení by mohlo způsobit nepohodlí.
- Postavte se nad páru po dobu 8 až 10 minut. Poté sundejte ručník a setřete si obličej, krk a ramena.
Krok 3. Odlupujte
K olupování pokožky můžete použít peeling pomocí olivového oleje. To může odstranit odumřelé kožní buňky, které způsobují jizvy, což má za následek hladší vzhled pokožky.
- Lžíci jedlé sody smíchejte se lžící olivového oleje. Vetřete si to na kůži konečky prstů a věnujte zvláštní pozornost případným jizvám po akné.
- Třete asi 3 až 4 minuty. Poté směs otřete vlhkým hadříkem z obličeje.
Metoda 2 ze 3: Kombinace olivového oleje s jinými látkami
Krok 1. Smíchejte s citronovou šťávou
Citronová šťáva také pomáhá zlepšit jizvy u některých, protože bělí kůži. Lze jej kombinovat s olivovým olejem a vytvořit exfoliační krém.
- Použijte jednu lžičku olivové šťávy a jednu lžičku citronové šťávy. Pomocí Q-tipu nebo vatové tyčinky směs jemně naneste na obličej.
- Směs nechte 5 až 10 minut odstát. Poté smyjte vlažnou vodou.
- Pro nejlepší výsledky to udělejte dvakrát denně. Pokud vám zbyla směs, uložte ji do lednice.
Krok 2. Použijte šípkový olej
Šípkový olej je olej získávaný ze semen šípkové rostliny a někteří lidé shledávají, že na jejich kůži působí dobře. Lze také kombinovat s olivovým olejem.
- Šípkový olej můžete zakoupit online nebo v mnoha obchodech se zdravou výživou. Ujistěte se, že jste si přečetli všechna varování na zakoupené lahvi, abyste zjistili, jak moc byste měli olej před použitím zředit.
- Použijte jednu lžičku šípkového oleje smíchanou se dvěma lžičkami olivového oleje. Přidejte přísady do uzavíratelné nádoby a nádobu dobře protřepejte.
- Pomocí vatového tamponu naneste směs na jakékoli problematické oblasti pokožky. Nechte působit 4 až 4 minuty a poté setřete čistým ručníkem.
Krok 3. Zkuste olivový olej a mořskou sůl
Mořská sůl je silný exfoliant, protože velká povaha zrn soli. Může být kombinován s olivovým olejem a u některých účinně snižuje výskyt jizev.
- Smíchejte dvě lžičky mořské soli s jednou lžičkou olivového oleje. Smíchejte je na hustou pastu.
- Vmasírujte pastu do problémových oblastí asi 4 nebo 5 minut pomocí konečků prstů. Poté setřete čistým ručníkem.
Metoda 3 ze 3: Požití olivového oleje
Krok 1. Při vaření používejte olivový olej
Při požití má olivový olej silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit tkáně jizev. Při vaření použijte ke grilování nebo restování místo másla olivový olej nebo rostlinný olej. Jedná se o zdravý a snadný způsob, jak začlenit olivový olej do vaší stravy.
Zatímco olivový olej je zdravý, je také vysoce kalorický. Při vaření používejte pouze jednu nebo dvě polévkové lžíce. Použijte místo másla a ne kromě másla
Krok 2. Vinaigretty připravte pomocí olivového oleje
Dalším způsobem, jak začlenit olivový olej do vaší každodenní stravy, je použít ho do salátových dresinků. Vinaigretty si můžete snadno vyrobit sami.
- Základní vinaigretty zahrnují jeden díl octa a dva díly olivového oleje. Podle chuti můžete přidat sůl a pepř.
- Do vinaigrette můžete přidat různé přísady podle chuti, kterou si přejete. Pro slanější chuť lze použít hořčičný prášek, česnek a další bylinky. Pro sladší chuť lze použít ovoce, med a jablečný ocet.
Krok 3. Udržujte dietu s vysokým obsahem mononenasycených tuků
Konzumace olivového oleje může vaší pokožce pomoci. Vzhledem k vysokému obsahu mononenasycených tuků, což je zdravý tuk nezbytný pro vývoj těla, může olivový olej také pomáhat předcházet srdečním chorobám a cukrovce. Měli byste se snažit začlenit mononenasycené tuky do vaší obecné stravy. Mezi další potraviny s vysokým obsahem mononenasycených tuků patří avokádo, ořechy a řepkový olej.
Tipy
- Pro dosažení nejlepších výsledků použijte ozonizovaný olivový olej. Ozonizovaný olivový olej může stimulovat růst kožních buněk a omezit zarudnutí, otoky a jizvy.
- Ozonovaný olivový olej může také podporovat regeneraci buněk a zlepšit strukturu pokožky.
