Je běžnější slyšet lidi mluvit o alfa mužích a o tom, jak být jedním, ale být alfa ženou je stejně důležité. Alfa žena je lídrem mezi svými vrstevníky, ať už je to v práci, doma nebo s přáteli. I když jste vůdcem přirozeného původu, můžete se stále zlepšovat ve svém vůdcovství a stavu alfa ve všech oblastech svého života. Můžete být alfa žena na pracovišti i ve svých osobních vztazích.
Kroky
Část 1 ze 3: Změna vašeho postoje
Krok 1. Buďte si jisti sami sebou
Tento první krok je určitě nejtěžší, ale je nejdůležitější. Musíte si uvědomit, že máte názory a nápady, které stojí za to slyšet. Pokud se nepovažujete za hodnotného, hodného respektu nebo kompetentního, nikdo jiný to neudělá.
Krok 2. Falešný, dokud se vám to nepodaří
Nejrychlejšími způsoby, jak si vybudovat důvěru v sebe, je předstírání, aby byla vaše důvěra uvěřitelná. Chcete přesvědčit sebe i všechny kolem sebe, že jste sebevědomí a schopní.
Krok 3. Vytvořte si seznam svých nejlepších vlastností
Zjistěte, co máte na sobě a svých nejlepších schopnostech a dovednostech nejraději. Můžete být dobrým posluchačem, nápaditým nebo empatickým vůči přátelům. Nechte ten seznam někde, kde si ho můžete každý den přečíst, abyste si to připomněli.
Krok 4. Začněte tím, že si stanovíte nové cíle
Vyzvěte se například na setkání a navazování kontaktů se třemi novými lidmi denně. Budete pohodlnější sami se sebou kolem nejrůznějších lidí a vytvoříte si síť kontaktů. Jakmile splníte jeden cíl, stanovte si nový, ke kterému se budete snažit, abyste vždy tlačili na to, abyste byli osobnější a oblíbenější.
Krok 5. Sebehodnoťte se, ale nestavte se před ostatní
Chcete být k sobě kritičtí zdravým způsobem, který vám pomůže růst jako člověk. Vyhněte se však negativitě. Dávejte si pozor, abyste se neporazili tam, kde o sobě pochybujete. Konstruktivní kritiku si udělejte v soukromí a ne před ostatními, protože jim to může napovědět, že o sobě nemyslíte moc a oni také ne.
Krok 6. Získejte respekt od svého okolí
Jako alfa chcete, aby lidé poznali, že jste důležití a hodni jejich respektu. To se nestane přes noc; budete muset zapracovat na budování vztahů, kde lidé vidí vaši integritu a poctivost. Tyto dva rysy, stejně jako výmluvnost, šarm a silná pracovní morálka, pomohou vybudovat vaši postavu v očích lidí.
I když chcete, aby se vám většina lidí líbila, najdou se lidé, kteří ne. Konečným cílem však je, aby vás lidé respektovali, ať už s vámi souhlasí nebo ne. Možná vás nemají rádi jako přítele nebo spolupracovníka, ale ujistěte se, že vám nemohou upřít upřímnost, vášeň a sílu
Krok 7. Omluvte se, jen když je to nutné
Je zřejmé, že pokud někoho urážíte nebo ubližujete nebo děláte chybu, musíte se tomu přizpůsobit. Ale neomlouvejte se za věci, za které nenesete odpovědnost, protože budete vnímáni jako slabí. Ženy mohou být obzvláště náchylné k tomu, že se chtějí omluvit za všechny nepříjemnosti, ale musíte určit, kdy situace vyžadují „promiňte mi“nebo „omlouvám se“.
Krok 8. Přestaňte se vymlouvat
Převezměte odpovědnost za své činy a přizpůsobte se všemu, co děláte, ať už je to úspěch nebo chyba. Toto je druh poctivosti a bezúhonnosti, který si lidé spojují s dobrými vůdci. Nechcete ze svých chyb vinit situace nebo jiné lidi.
Krok 9. Zůstaňte pozitivní ve stresu
Pokud chcete, aby se na vás lidé dívali v době stability i krize, musíte být tím, kdo se nezdá být ovlivněn stresem a pesimismem. Možná budete muset odložit emoce, abyste jasně viděli bouřku chaosu, ať už se jedná o blížící se termín v práci, nebo k vám přijde přítel s hledáním rady. Pomocí humoru pozvedněte ostatní ze stresu, ať už je to sarkastické, suché nebo upřímné.
Krok 10. Vědět, co chcete, a požádat o to
Nejprve musíte určit, co od života chcete. Může to být libovolný počet věcí, jako je výchova, zdravá a stabilní rodina, skvělý vztah, respekt a moc, nebo dokonce být celkově šťastný. Poté, co víte, co chcete získat, jděte za tím.
- Neboj se. Pokud máte pocit, že máte právo na vyšší mzdy nebo respekt ostatních, pak neváhejte.
- Buďte připraveni dát odpověď, proč něco chcete. Možná nebudete muset vždy vyjednávat nebo se hádat, ale chcete být připraveni.
- Při dotazu mluvte jasně a jasně. Váhání je známkou slabosti. Buďte vytrvalí a nevzdávejte to, protože vaše vytrvalost bude dlouhodobě respektována.
- Neodpírejte ani nefňukejte, protože vám to připadá slabé. Místo toho se chovejte tak, že dostanete to, co chcete, aby to ostatním ukázalo, že to s tímto cílem nebo tvrzením myslíte vážně.
Část 2 ze 3: Práce/komunikace s ostatními
Krok 1. Převezměte kontrolu nad místností
Alfa samice jsou jako „sociální průvodkyně“. Mají schopnost být středem pozornosti, kde lidé budou poslouchat, co říkají a dělají.
Nemusíte být nejhlasitější osobou v místnosti. Bez ohledu na to, jak moc toho řeknete, ujistěte se, že to stojí za to slyšet. Vaše slova mají dopad na lidi, kteří k vám vzhlížejí, takže si udělejte čas na přemýšlení, než promluvíte
Krok 2. Buďte nejzajímavější osobou ve skupině
Zeptejte se ostatních lidí na sebe a raději se o ně zajímejte, než abyste obrátili pozornost na sebe. Pokud chcete být zajímaví, zajímejte se o ostatní. Každý o sobě rád mluví a bude se vám líbit, že ho posloucháte.
Krok 3. Dejte vědět o své přítomnosti
Chcete, aby ostatní věděli, když jste poblíž, a atmosféra místnosti je nyní, když jste dorazili, jiná. Procvičte si chůzi do místnosti se vztyčenou hlavou, rameny dolů a rovnou, pevnou chůzí. Chovejte se, jako byste očekávali, že vám lidé budou věnovat pozornost a budou.
Krok 4. Rozšiřte svůj kruh vlivu
Být alfa ženou znamená, že nemůžete být samotář. Chcete být oblíbeni všemi, s nimiž se setkáte, a rozvíjet vztahy, které jednoho dne mohou vést k budoucí podpoře zaměstnání nebo vzrušující pozvánce na večírek. Nezapomeňte se navzájem seznámit s lidmi. Využijte toho, když jste jedna osoba, kterou každý ve skupině zná, a představte lidi.
Krok 5. Mít mnoho přátel a známých
Nebudete nejlepšími přáteli s celým světem, ale můžete si dát tu námahu a zapsat do paměti jména lidí a naučit se o nich něco jednoduchého. Když si na ně později vzpomenete, budou se vám líbit, protože jste se díky nim cítili důležití a nezapomenutelní. Nezapomeňte však také na úzkou skupinu přátel a rodiny, na které se můžete spolehnout jako na svůj osobní podpůrný systém.
Krok 6. Podporujte ostatní ženy
Alfa ženské vlastnosti jsou ponořeny do feministických ideálů, jako je představa, že ženy by měly být sjednoceny a stát ve společnosti společně. Být alfa ženou neznamená, že odložíte ostatní ženy a degradujete je, abyste pozvedli svůj vlastní status. Místo toho byste se měli snažit vytvořit silnou skupinu žen, ať už na pracovišti nebo ve společenském životě.
- Použijte svou sílu a vliv k tomu, abyste pomáhali lépe druhým, než abyste se izolovali. Udělejte si čas na to, abyste poznali ženy kolem sebe a naučili se vidět jejich hodnotu.
- To může vést k mentorství. Mentoring ostatních žen je skvělý způsob, jak využít svou moc k dobrému. Máte schopnost ovlivňovat ostatní lidi a rozvíjet jejich dovednosti na pracovišti nebo sociálně.
- Máte schopnost kultivovat postoj skupiny. Je lepší rozvíjet zdravé pouto s jinými ženami, než se obklopovat těmi, kteří by raději rozvířili svár a drama.
Krok 7. Udržujte ve svém životě konkurenci
Jako alfa žena musíte zůstat na vrcholu své hry. To může znamenat držet krok s nejnovějšími módními trendy nebo jít v práci navíc, abyste na svého šéfa udělali dobrý dojem. Jako alfa žena se musíte vyhnout stagnaci. Usilujte o růst a dozvíte se o svém oboru, koníčcích nebo jiných zájmech.
Krok 8. Buďte soběstační, ale nedělejte vše sami
Měli byste být schopni dělat věci sami za sebe a ne být dívkou v nouzi v situacích. To ukazuje ostatním, že jste kompetentní a nikoho nepotřebujete.
- Jen proto, že si můžete opravit defekt pneumatiky sami nebo si sami připravit jídlo na večírek, neznamená to, že nemůžete rozpoznat talent a schopnosti svých přátel, rodiny nebo spolupracovníků a zapojit je.
- Požádáte -li ostatní, aby se přidali k vám a pracovali společně, cítí se potřební a cenění a budou na vás pohlížet jako na alfa.
Část 3 ze 3: Pohled na část
Krok 1. Oblečte se, abyste zapůsobili
Abyste získali respekt a pozornost ostatních, nemusíte být vyzdobeni sakem, tužkovou sukní a podpatky s rohovou kanceláří. Oblečte se do svého stylu a buďte s ním v souladu. Noste oblečení, které je prezentovatelné, ale zároveň se v něm budete cítit pohodlně, abyste si vybudovali vlastní důvěru a sdělili ji ostatním.
- Investujte do krejčovství. Příliš velké nebo příliš těsné oblečení lidem podvědomě ukáže, že neznáte vlastní tělo a jak se správně oblékat.
- Vyberte si pár doplňků, které vynikají. Lidi, kteří o vás budou mít zájem, můžete vyvolat výběrem nápadných doplňků, jako je náhrdelník s prohlášením nebo pestrobarevné boty nebo kabelky.
Krok 2. Usmějte se
Toto je jednoduchý krok, ale důležitý. Úsměv lidem říká, že jste pozitivní, jste zodpovědní a můžete jim věřit. Vypadat pozitivně a upraveně je způsob, jak posílit loajalitu lidí k vám jako alfa.
Krok 3. Pečujte o své tělo
Jako alfa žena k vám budou lidé hledat směr života, takže je důležité být zdravý a fit. Je to jeden způsob, jak jít pozitivním příkladem lidem pod vaším vlivem a zároveň chránit své tělo před životním stresem. Dávejte si pozor, abyste se nepřizpůsobili oblíbeným módním trendům a dietním trendům, které nemusí fungovat, abyste se o sebe starali a dávali ostatním dobrý příklad.
Tipy
- Využijte svou sílu ve svůj prospěch, ale nezneužívejte ji.
- Věnujte pozornost ženám ve svém životě. Pokud je někdo, koho respektujete a obdivujete, věnujte pozornost tomu, co dělá, a napodobujte vlastnosti, které má. Nebo na druhé straně mohou být ve vašem životě ženy, kterých jste zneužíváni nebo kteří se přizpůsobují. Zjistěte, co od nich nedělat, ale můžete také použít svou sílu, abyste pomohli jejich situaci.
