Každý se chce cítit přitažlivě a vy si zasloužíte vypadat a cítit se co nejlépe. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak být atraktivní pro ostatní, takže atraktivní ženou může být kdokoli. Nejlepší způsob, jak se zatraktivnit, je vyzařovat sebevědomí, ale také to pomáhá vytvořit dokonalý vzhled. Ukažte svou osobnost a vypadejte jako dynamičtější a poutavější člověk. Nakonec se dobře postarejte o své tělo i mysl.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Vytvoření nejlepšího vzhledu
Krok 1. Vyberte si účes, který se snadno udržuje, nebo noste pěkné šátky
Vaše vlasy rámují vaši tvář, takže jejich styling má velký vliv na to, jak vypadáte. Jednoduchý styling vašich vlasů může mít velký dopad, takže je nejlepší to dělat každý den. Najděte styl, který skvěle vyhovuje struktuře vašich vlasů, časovým omezením a preferencím.
Alternativně můžete vytvořit atraktivní vzhled s atraktivním šátkem
Krok 2. Rozhodněte se pro čisté, dobře padnoucí oblečení, ve kterém se budete cítit nejlépe
Abyste vypadali atraktivně, nepotřebujete drahé, módní módy. Vyberte si spíše věci, které vám dobře padnou, než pytlovité, hranaté oblečení. Podobně noste oblečení, o kterém si myslíte, že na vás vypadá dobře, protože díky skvělému vzhledu budete i lépe vypadat.
- Chcete -li zajistit, aby vaše oblečení odpovídalo vašemu typu postavy, přemýšlejte o tom, jak můžete vyvážit horní a dolní část těla, jako je přidání většího objemu nahoře, pokud jste na dně širší, nebo sevření v pase, pokud jste stejně široká nahoře a dole.
- Krejčí vám může pomoci získat perfektní kondici, bez ohledu na typ postavy.
Krok 3. Vyjádřete svou osobnost oblečením
Když se pokoušíte identifikovat svůj smysl pro styl, přemýšlejte o svém životním stylu, například o tom, co děláte pro práci a co děláte ve volném čase. Poté přemýšlejte o tom, co se vám líbí a nelíbí, když vidíte, jak to nosí ostatní. To vám může pomoci zjistit, co vám bude fungovat v každodenním životě.
- Například můžete mít květinový potisk, pokud jste ženský nebo kožený, pokud jste trochu ostřejší.
- Nosit červené oblečení může upoutat pozornost lidí, takže je skvělou barvou, když chcete udělat prohlášení!
Krok 4. Naneste make -up, pokud chcete zdůraznit své vlastnosti
Například oční stíny a oční linky mohou vaše oči opravdu rozzářit, zatímco výrazná rtěnka může zvýraznit váš úsměv. Pokud máte vady nebo vrásky, které chcete skrýt, podkladová báze a korektor vám pomohou získat požadovaný vzhled.
Přírodní líčení je obvykle považováno za atraktivnější. Vytvořte si však vzhled, který vás bude bavit, protože nejdůležitější je být věrný sobě
Krok 5. Noste podpisovou vůni, díky které budete dobře vonět
Příjemná vůně je jemný způsob, jak přimět lidi, aby vás vnímali jako atraktivnější. Kromě toho, že přitahuje zájem lidí, ukazuje lidem, o které se staráte. Navíc dobrý zápach obvykle naznačuje dobrou hygienu.
Pokud nemáte oblíbenou vůni, požádejte o vzorky v místním kosmetickém obchodě nebo na přepážce. Poté vyzkoušejte na svém těle různé vůně, protože vaše tělesná chemie změní vůni parfému
Metoda 2 ze 4: Vyzařování důvěry
Krok 1. Postavte se rovně, abyste měli dobré držení těla
Dobré držení těla dává najevo, že jste ve své kůži sebevědomá a pohodlná. Chcete -li se postavit vzpřímeně, prodlužte si páteř a mírně zakloňte ramena. Poté zakloňte bradu a dívejte se přímo dopředu.
Pokud máte špatné držení těla, cvičte se vzpřímeně do zrcadla. Vaše svaly se postupem času naučí stát vysoko a stane se z toho zvyk
Krok 2. Použijte otevřenou řeč těla, jako je předklon a navázání očního kontaktu
S úsměvem také působíte sebevědomě a otevřeně. Kromě toho, když stojíte, mějte paže otevřené a dolů po stranách. Tento druh řeči těla zve lidi dovnitř, takže vypadáte atraktivnější.
Pokud se vám to nelíbí, nemusíte se usmívat. Častým úsměvem však lidé na vás budou nahlížet jako na atraktivnější
Krok 3. Přijměte pozitivní přístup
Pozitivita je jedním z nejlepších způsobů, jak vypadat atraktivněji. Abyste působili pozitivněji, zaměřte se na světlou stránku, i když se občas necítíte optimisticky. Podobně povzbuzujte lidi a sdílejte pozitivní události ze svého života.
- Můžete se například obávat, jak bude skupinová prezentace probíhat. Spíše než vyjádřit své obavy, můžete říci: „Spolupráce se všemi byla skvělá a já jsem tak nadšený, že můžeme dnes sdílet náš produkt!“
- Pokud se někdo cítí sklesle, řekněte: „Mohu říci, že procházíš něčím obtížným, ale věřím, že to zvládneš. V minulosti jste si prošel těžkými časy a jen vás posílili. “
- Když chatujete se svými přáteli, řekněte jim příběhy o nedávných úspěších, vtipných věcech, které váš mazlíček udělal, nebo o cílech, které právě sledujete.
Krok 4. Ponořte se do nových zážitků a ukažte lidem, že jste zajímaví
Riziko a vykročení mimo vaši zónu pohodlí lidem ukáže, že jste zajímavý, dynamický člověk. Díky tomu budete vypadat atraktivnější. Dejte se do pozice vyzkoušet něco jiného tím, že navštívíte nová místa a pozvete své přátele, aby udělali něco jiného.
Například zpívejte karaoke, zajděte si na taneční kurz, zajděte si na bungee jumping, parašutismus, vyzkoušejte si komunitní divadlo nebo se vydejte na horolezectví
Krok 5. Oslavte, co je na vás jedinečné
Věnujte čas poznávání sebe sama, abyste poznali, co je na tom, kdo jste, úžasné. Chcete -li to provést, vytvořte si seznam svých talentů, úspěchů, oblíbených věcí, cílů, cílů atd. Máte jedinečnou sadu vlastností, díky nimž jste výjimeční, a proto je sdílejte s celým světem.
Nesrovnávejte se s ostatními, protože díky tomu snadno zapomenete, co je na vás úžasné
Metoda 3 ze 4: Předvádění vaší osobnosti
Krok 1. Při interakci s ostatními buďte přátelští a laskaví
Lidé vás přitahují více, pokud jste k nim milí. Usmívejte se nebo řekněte „Ahoj“lidem, když je míjíte. Podobně si zapamatujte sadu otázek, které můžete někomu položit, aby s kýmkoli vyvolal konverzaci. Kromě toho nabídněte pomoc, pokud si všimnete někoho, kdo to potřebuje.
- Uznat lidi a usmívat se na ně stačí, aby to vypadalo přátelsky.
- Pokud si nejste jisti, jaké otázky byste měli položit, můžete použít „Viděl jsi v poslední době nějaký dobrý film?“"Nějaké zábavné plány na víkend?" nebo "Jak zatím probíhá váš týden?"
Krok 2. Věnujte se zábavným aktivitám, které vás baví
Když se bavíte, vypadáte nejatraktivněji. Díky koníčkům navíc vypadáte jako poutavější a rozhlednější člověk. Pomůže vám to být zajímavější, což vás zase učiní přitažlivějšími.
- Například se připojte ke skupině, jděte na bowling, pište poezii, užívejte si koncerty nebo se připojte k rekreačnímu sportovnímu týmu.
- Pokud si nejste jisti, co rádi děláte, vyzkoušejte různé věci, dokud vám něco nebude připadat správné.
- Jako vedlejší bonus také zvýšíte své sebevědomí, když budete dělat to, co máte rádi!
Krok 3. Ukažte své jedinečné nebo svérázné zájmy
Díky odlišnosti budete působit lákavěji a atraktivněji, takže hrajte to, co vás dělí od davu. Možná máte posedlost dezerty inspirovanými popkulturou nebo rádi upcyklujete plechovky od sody do šperků. Ať už děláte cokoli, ukažte se!
Být jedinečný nebo svérázný neznamená, že jste jediný, kdo něco dělá, takže se nemusíte cítit tlačeni dělat něco, co ještě nikdo jiný nedělal. Například sbírání psacích strojů je něco jedinečného, ale nejste jediný, kdo to dělá
Krok 4. Projevte skutečný zájem o ostatní lidi
Lidé k vám budou přitahováni, pokud se zdá, že vám na nich záleží. Pokládejte jim otázky o sobě a poslouchejte jejich příběhy. Když s vámi něco sdílejí, projevte své uznání uznáním toho, co sdíleli, a laskavou odpovědí.
Řekněme například, že vám někdo řekl příběh o své dovolené. Možná si řeknete: „Páni, ten výlet zní tak zábavně. Děkujeme, že jste se se mnou podělili o svá cestovní doporučení. “
Krok 5. Mluvte o sobě spíše pozitivně než o sebekritice
Bez ohledu na to, jak vzrušující jste jako osoba, můžete to všechno vrátit tím, že budete k sobě příliš kritičtí. Místo sdílení nedostatků zdůrazněte, co je na vás skvělé. Podobně vyprávějte příběhy, které vás představují ve vašem nejlepším životě. Díky tomu vás lidé uvidí v nejlepším.
- Například neříkejte lidem, že máte špatný den. Místo toho se zaměřte na něco, co jde dobře. Možná si řeknete: „Jsem na sebe tak pyšný, protože jsem dnes musel pracovat o 5 minut dříve.“
- Ve stejné linii přijímejte komplimenty s grácií, místo abyste lidem říkali, proč se mýlí. Pokud někdo řekne: „Vypadáš skvěle! Řekněte: „Děkuji mnohokrát! Právě jsem se chystal říct to samé o tobě! “
Metoda 4 ze 4: Cvičení péče o sebe
Krok 1. Udržujte dobrou hygienu každodenním sprchováním
Udržujte své tělo čisté pomocí mýdla a teplé vody, když se koupete alespoň jednou denně. Chcete -li i nadále dobře vonět, použijte deodorant, antiperspirant nebo tělový prášek v boji proti potu a zápachu. Navíc každodenní používání pleťové vody udrží vaši pokožku jemnou a hladkou.
Pokud se velmi zpotíte, můžete si dát více sprchy nebo použít ubrousek na čištění těla, abyste si udrželi čistotu
Krok 2. Dodržujte rutinu péče o pleť, abyste předešli předčasnému stárnutí a kazům
Ráno a večer si umyjte obličej jemným čisticím prostředkem. Pokračujte pleťovým mlékem nebo krémem. Kromě toho můžete své jedinečné problémy s pletí řešit produkty, jako je oční krém na vrásky nebo váčky pod očima, krém na akné na kazy nebo balzám na rty na suché popraskané rty.
- Nikdy nespěte v líčení, protože je to velmi špatné pro vaši pokožku.
- V ideálním případě je nejlepší použít lehčí zvlhčovač přes den a těžší krém na noc.
Krok 3. Jezte zdravou, vyváženou stravu
Naplňte polovinu talíře zeleninou, čtvrtinu talíře libovým proteinem a čtvrtinu talíře škrobem nebo zrny. Poté svačte čerstvé ovoce a zeleninu, kdykoli mezi jídly pocítíte hlad. Kromě toho se ujistěte, že pijete asi 8–12 sklenic vody denně, abyste zůstali hydratovaní.
- Pokud máte tendenci se při jídle přejídat, zkuste sníst menší talíře, díky čemuž se může zdát, že máte více jídla.
- Nesnažte se vynechat jídla, která vám chutnají, protože by vám to přišlo mizerné. Místo toho přidávejte střídmě svá oblíbená jídla a hledejte zdravější způsoby, jak připravit jídla, která nezapadají do vašeho plánu zdravého stravování.
Krok 4. Cvičte alespoň 30 minut denně, abyste si zlepšili kondici
Vyberte si zábavné cvičení, kterému se budete věnovat i nadále. Můžete například vyzkoušet chůzi, běhání, tanec, aerobik, hodiny skupinové tělocvičny, kickbox nebo plavání. Zjistěte, co pro vás funguje!
Nebojte se neustále tlačit nebo zhubnout najednou. Můžete být atraktivní bez ohledu na váhu, takže se soustřeďte pouze na trvalé zlepšení svého zdraví
Krok 5. Provádějte pravidelné kosmetické procedury doma nebo v lázních
Díky kosmetickým procedurám, jako jsou masky na obličej, masáže, koupele a pedikúra, se budete cítit krásnější. To z nich dělá skvělý způsob, jak se cítit atraktivnější. Pokud máte omezený rozpočet, je kosmetické ošetření doma skvělá volba. Je však také zábavné občas se rozhoupat a jít do lázní.
K domácím kosmetickým procedurám nepotřebujete mnoho peněz, takže nenechte svůj rozpočet stát se překážkou
Krok 6. Uvolněte stres, abyste se mohli i nadále cítit nejlépe
Stres je normální součástí života, ale příliš mnoho z něj může být škodlivé. Nejen, že může způsobit zmatek na vaší pokožce a chuti k jídlu, ale stres může také ovlivnit vaši náladu, takže je pro vás těžké být tím nejatraktivnějším já. Rozlučte se se stresem prováděním těchto relaxačních aktivit:
- Mluvit s přítelem.
- Hrajte si se svým mazlíčkem.
- Namočte do teplé lázně.
- Napište si do deníku.
- Omalovánky pro dospělé omalovánky.
- Vydejte se na procházku do přírody.
- Podívejte se na zábavný film.
- Meditujte 10 minut.
Tipy
- Soustřeďte se na to, v čem se cítíte nejlépe, ne na to, co si myslíte, že po vás ostatní chtějí. Nejen, že to udělá váš život šťastnějším, ale také vám pomůže mít největší sebevědomí.
- Pokud ve vás někdo vyvolává pocit menší přitažlivosti, strávte s touto osobou méně času. Nemají na mysli vaše nejlepší zájmy a pravděpodobně bojují se svými vlastními problémy s představou sebe sama.
- Názor každého na to, čím je někdo atraktivní, je odlišný, takže je v pořádku, když s vámi někdo nesouhlasí.
- Ignorujte každého, kdo říká, že nejste atraktivní. Jste a nezaslouží si váš čas. Dělejte to, co vám dělá radost, ne to, co dělá šťastným někoho jiného. Vždy buď sám sebou. Nikdo vám nemůže říct jinak.
