Buck zuby, jinak známé jako malocclusion nebo overbite, je běžný stav, kdy horní a dolní sada zubů do sebe dokonale nezapadají. Malocclusion může způsobit fyzické nepohodlí, stejně jako stres související se vzhledem a šikanou. Ortodontista může poskytnout ošetření k nápravě malokluze a existují také věci, které můžete udělat, abyste se s ním snáze vypořádali.
Kroky
Část 1 ze 3: Konzultace s vaším ortodontistou
Krok 1. Podívejte se na svého ortodontistu co nejdříve
Čím dříve jsou problémy se zarovnáním zubů, jako je malokluze, detekovány a léčeny, tím lépe. Vzhledem k tomu, že kosti dětí a mladistvých jsou stále relativně měkké, lze s jejich zuby hýbat snáze, což z mládí činí nejlepší čas na nápravu problémů a nesrovnalostí, jako je malokluze.
Krok 2. Nechte svého ortodontistu prohlédnout zuby
Váš ortodontista prozkoumá polohu vašich zubů a také celkový zdravotní stav vašich úst, zubů a čelisti. Na základě tohoto vyšetření doporučí další postup.
Krok 3. Pochopte potenciální problémy malocclusion
Malocclusion je způsobena kosterními problémy, zubními problémy nebo kombinací obou. Ortodontista může opravit pouze zubní problémy a mírné problémy s kostrou; u kosterních problémů budete muset navštívit ortognatického chirurga. Když váš ortodontista prohlédne vaše zuby, ujistěte se, že vysvětlí stav a odpoví na všechny vaše otázky. Přestože je určitý stupeň malokluze poměrně běžný, neznamená to, že tento stav nemůže způsobovat problémy. Ty mohou zahrnovat:
- Riziko lámání zubů, které trčí
- Obtížné žvýkání a/nebo normální dýchání
- Předčasné opotřebení nebo kaz zubů
- Bolest hlavy
- Šikana kvůli vzhledu
- Stres kvůli vzhledu.
Krok 4. Diskutujte o léčebném plánu se svým ortodontistou
Váš ortodontista vám může doporučit nejlepší léčbu podle vašeho konkrétního případu a polohy vašich zubů. Možná léčba malokluze může zahrnovat:
- Rovnátka nebo rovnátka. Jsou aplikovány ortodontistou a pomáhají vám posunout zuby zpět do správných poloh. Obecně se nosí po dobu od několika měsíců do několika let.
- Odstranění zubů (pokud přeplnění způsobuje malocclusion)
- Oprava nepravidelných zubů čepičkami a jinými náhradami
- Ve vzácných případech může být nutná operace ke změně tvaru čelisti.
Část 2 ze 3: Život s malokluzí
Krok 1. Procvičte si správnou zubní hygienu
Pokud nedokážete napravit svůj malocclusion nebo musíte počkat na ošetření, měli byste se přesto o své zuby dobře starat. Udržování čistoty v ústech usnadní léčbu, když ji budete moci vyhledat, a je dobré pro vaše celkové zdraví.
- Pravidelně (dvakrát denně) si čistěte zuby, čistěte nit a vyplachujte je a dodržujte speciální pokyny, které vám dá zubní lékař.
- Pokud si přejete, můžete si také vybělit zuby pomocí bělicí zubní pasty nebo domácích souprav nebo profesionálních služeb poskytovaných zubním lékařem.
- Nezapomeňte pravidelně navštěvovat zubaře na čištění a vyšetření
Krok 2. Upozorněte na další části svého vzhledu
Pokud máte strach o vzhled vašich zubů, můžete od nich různě odvádět pozornost. Například:
- Barevný nebo poutavý make-up
- Výrazné náušnice, účes atd.
- Používání tlumených odstínů rtěnky (spíše než jasné barvy, které přitahují více pozornosti k ústům)
Krok 3. Usmějte se sebevědomě
Pokud máte malokluzi, možná budete chtít mít při úsměvu zavřené rty nebo si zakrýt ústa, což by ve skutečnosti mohlo přitáhnout více pozornosti k vašim ústům. Zkuste se sebevědomě a normálně usmívat.
Krok 4. Přijměte svůj vzhled
Každý má chyby a jejich přijetí v sobě i v ostatních je součástí prožívání naplněného života. Chyby, včetně fyzických nedokonalostí, jsou také součástí naší „lidskosti“a tím, co dělá každého člověka jedinečným. Buďte hrdí na to, čím jste jedineční, a nedělejte si starosti s tím, že budete stejní jako ostatní.
- Pamatujte, že standardy atraktivity se liší od člověka k člověku („krása je v oku pozorovatele“). Žádná věc vás nedefinuje, ani pro vás, ani pro ostatní. Buďte hrdí na to, kdo jste, uvnitř i venku.
- Procvičujte si soucit. To znamená být k sobě stejně odpouštějící jako k ostatním. Pokud jste schopni přijmout ostatní takové, jací jsou, projevte stejný soucit i sobě.
- Mějte na paměti své emoce. Pokud cítíte, že se soudíte kvůli své malokluzi, zastavte se a mentálně si připomeňte, že jste hrdí na to, kým jste jako celek.
Část 3 ze 3: Řešení stresu způsobeného malokluzí
Krok 1. Pochopte fakta stojící za malocclusion
Malocclusion není něco, čemu můžete zabránit. Obvykle se jedná o dědičný stav přenášený rodinami. To znamená, že nikdo nedělá nic „špatného“, aby získal zuby, i když dlouhodobé sání palce, používání dudlíku nebo krmení z láhve (poslední tři roky) to někdy může zhoršit.
Krok 2. Vyhledejte podporu, pokud jste šikanováni
Pokud jste kvůli svým zubům (nebo z jiného důvodu) šikanováni nebo ve stresu, dejte o tom vědět svému školnímu poradci, rodičům nebo jinému důvěryhodnému orgánu, abyste mohli získat pomoc. Existuje mnoho zdrojů o tom, jak se šikaně vypořádat a jak jí předcházet; školy by měly mít zásady proti šikaně.
Krok 3. Pamatujte, že nejste sami
Studie ukazují, že nejčastější příčinou šikany je úsměv člověka. Pokud vás šikanují zuby, je důležité si uvědomit, že existují i jiní jako vy. Můžete najít podporu mezi ostatními a spolupracovat na změně postojů.
Pamatujte, že většina lidí má ve skutečnosti určitý stupeň malokluze-u některých lidí je to jen znatelnější než u jiných
Krok 4. Buďte sebevědomí
Malocclusion může být zdrojem rozpaků a stresu, ale pamatujte, že každý má nedostatky. S malokluzí nebo bez ní můžete být úspěšní a naplnění.
