Pokud bojujete s akné, můžete mít v pórech zachycenou špínu, olej nebo jinou špínu. Zatímco skutečná velikost a vzhled vašich pórů jsou genetické a nelze je změnit, existuje několik způsobů, jak důkladně vyčistit pokožku a odstranit černé tečky, díky nimž budou vaše póry vypadat viditelněji. Chcete -li například změkčit špínu a špínu, můžete zkusit napařit si obličej před tím, než si ho umyjete, ačkoli to může vaši pokožku vysušit, pokud to děláte příliš často. Můžete také použít masky nebo peelingy, abyste si pleť opravdu vyčistili.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Napařování pokožky
Krok 1. Umyjte si obličej oblíbeným čisticím prostředkem
Abyste měli z parního ošetření co největší užitek, začněte mytím obličeje. To umožní, aby pára pronikla hlouběji do vašich pórů a pomohla vypláchnout nečistoty a oleje, které se mohly zachytit uvnitř.
Pokud je vaše pokožka suchá nebo máte sklon k růžovce, možná nebudete chtít používat páru. Může potenciálně vysušit vaši pokožku a zhoršit zarudnutí
Krok 2. Naplňte velký hrnec vodou a zahřejte k varu
Najděte si velký hrnec, jaký použijete na těstoviny nebo na velkou dávku polévky, a naplňte jej asi do 2/3 vody. Hrnec postavte na plotnu na vysokou teplotu a přiveďte vodu k varu.
Vyvarujte se plnění hrnce až na vrchol. Mohlo by dojít k varu a bylo by těžké s hrncem hýbat, aniž byste vylili vodu
Spropitné:
Zkuste pro jejich vůni a detoxikační vlastnosti přihodit okvětní lístky růží, levandulový rozmarýn nebo eukalyptové listy. Pokud chcete, můžete také použít esenciální oleje.
Krok 3. Umístěte hrnec na tepelně bezpečnou podložku nebo složené ručníky
Pokuste se najít místo, kde můžete pohodlně sedět, stát nebo klečet, když se rozhodujete, kam hrnec umístit. Nezapomeňte však pod něj umístit skládaný ručník, aby horký hrnec nespálil jakýkoli povrch, který používáte.
Například byste mohli chtít klečet na židli u jídelního stolu, nebo byste chtěli umístit hrnec na pult v koupelně
Krok 4. Přehoďte si přes hlavu ručník
Vezměte velký, silný ručník a přehoďte si ho přes temeno hlavy, ale upravte jej tak, aby vám nezakrýval obličej. To pomůže zachytit páru a umožní většímu kontaktu páry s vaší pokožkou.
Silný ručník udrží v páře lépe než tenký, ale můžete použít cokoli, co máte po ruce
Krok 5. Držte obličej co nejblíže páře po dobu 5-10 minut
Sklopte obličej směrem k hrnci, aby byl ručník přikrytý po obou stranách. Nedržte obličej blíže než 46 cm od vody, jinak byste si mohli opařit kůži. Namiřte asi 51 až 61 cm od vody. Zůstaňte tam asi 5 minut, nebo 10, pokud jste dostatečně pohodlní.
- Pokud je vám příliš nepříjemné držet obličej 20 až 24 palců (51 až 61 cm) od vody, je dobré trochu zálohovat.
- Na rozdíl od populárního názoru pára neotevírá vaše póry. Uvolňuje svaly pod kůží a usnadňuje čištění, takže vám pomůže dostat se ven z nečistot, které jsou uvězněny hluboko uvnitř.
Krok 6. Umyjte si obličej znovu jemným čisticím prostředkem
Napařování obličeje může vypláchnout nečistoty a oleje na povrch pokožky. Kromě toho způsobí, že se potíte, což může také vytlačit nečistoty z pokožky. Abyste se ujistili, že se nedostanou zpět do vašich pórů, pokračujte jemným čisticím prostředkem.
Zkuste k tomu použít mírné, neparfemované mytí obličeje
Krok 7. Navlhčete obličej, abyste působili proti suchu způsobenému párou
Protože teplo může vaši pokožku velmi vysušovat, je důležité ji po napaření a umytí zvlhčit. K tomu nemusíte používat speciální zvlhčovač; jakýkoli lehký zvlhčovač obličeje bude fungovat.
Pokud nemáte velmi suchou pokožku, můžete toto ošetření opakovat až jednou týdně
Metoda 2 ze 3: Hluboké čištění obličeje
Krok 1. Vyčistěte si obličej, abyste z pórů odstranili nečistoty
Pokud si všimnete spousty černých teček, ke kterým dochází, když se vám do pórů zachytí oleje a špína, začněte s čištěním pokožky. Jemně si umyjte obličej běžným čisticím prostředkem a vlažnou vodou, abyste se zbavili nečistot v pórech.
- Následujte mytí obličeje pomocí toneru, který pomůže vyrovnat pH vaší pokožky.
- Vyhněte se dvojímu mytí obličeje, protože to z vašeho obličeje odstraní příliš mnoho přírodního oleje a může způsobit, že bude vaše pokožka příliš suchá.
Krok 2. Peelingujte obličej jednou týdně, abyste odstranili špínu a odumřelou kůži
Peeling znamená jemné odstranění starých odumřelých kožních buněk, olejů a nečistot, které se shromažďují na povrchu pokožky. Existuje několik způsobů, jak to udělat. Je však nejlepší použít chemický peeling, pokud máte pokožku náchylnou k akné. Tyto produkty jsou účinnější než fyzické exfolianty při odstraňování odumřelých buněk pokožky a čištění pórů, aniž by způsobovaly podráždění.
- Dávejte pozor, abyste nedrhli příliš tvrdě, protože byste si mohli podráždit pokožku.
- Pokud máte citlivou pokožku, neměli byste odlupovat více než jednou týdně nebo každý druhý týden.
- Po odlupování vždy zvlhčete.
Věděl jsi?
Můžete si vyrobit vlastní obličejový peeling z přísad, jako je zelený čaj, med a cukr nebo kokosový olej, cukr a citron.
Krok 3. Pomocí obličejové masky odstraňte nečistoty z pokožky
Mnoho masek je vyrobeno tak, aby se po zaschnutí utáhlo, což může pomoci vytáhnout nečistoty z ucpaných pórů. Navštivte obchod s velkými krabičkami nebo obchod s potřebami pro krásu, kde najdete masku, která je vhodná pro váš typ pleti. Poté naneste a nechte působit podle pokynů na obalu. Když skončíte, možná budete muset masku sundat nebo opláchnout, nebo ji můžete jednoduše stáhnout, pokud jste použili masku.
- Zvláště výživné jsou jílové masky a masky z aktivního uhlí skvěle detoxikují vaši pokožku.
- Pokud si přejete, můžete si vyrobit vlastní obličejovou masku doma!
Krok 4. Vyzkoušejte chemický peeling, abyste odstranili horní vrstvu pokožky
Tyto peelingy zahrnují použití silných chemikálií k rozpuštění olejů, nečistot a buněk v horní vrstvě pokožky, takže vaše pokožka je ucpaná a vypadá svěží. Pokud jste nikdy předtím neměli chemický peeling, je nejlepší navštívit dermatologa nebo estetika. Můžete si však koupit podložky z chemického peelingu pro domácí použití.
- Pokud se rozhodnete pro domácí chemický peeling, postupujte přesně podle pokynů. Pokud tak neučiníte, může dojít k poškození kůže, zarudnutí a podráždění.
- Ať už si peeling uděláte doma nebo si necháte udělat profesionální, vaše pokožka bude pravděpodobně jeden nebo dva dny poté jemná a citlivá.
Krok 5. Navštivte dermatologa k extrakci, pokud máte zarputile ucpané póry
Váš dermatolog může pomocí extrakčního nástroje rychle a přesně odstranit nečistoty z vašich pórů. Pokud trpíte pokračujícími černými tečkami nebo vyrážkami, lékař vám může také doporučit přizpůsobený plán péče o pleť.
- Mezi další služby, které by váš dermatolog pro černé tečky mohl nabídnout, patří mikroihličkování, které zahrnuje vložení malých jehel do pokožky, nebo mikrodermabraze, při které lékař pomocí malého ručního zařízení exfoliuje vrchní vrstvu pokožky.
- Abyste se vyhnuli riziku bolestivého podráždění nebo dokonce infekce, vyhněte se extrakci doma.
Krok 6. Promluvte si se svým dermatologem o možných příčinách ucpání pórů
Vaše póry se mohou také ucpat v důsledku nadměrného pocení, hormonů nebo léků. Sdělte svému dermatologovi, pokud máte vyšší úroveň akné nebo ucpaných pórů než obvykle, aby mohli hledat řešení. Váš dermatolog vám může doporučit ošetření akné, změnu vaší čisticí rutiny nebo případně speciální ošetření pokožky, které pomůže zmenšit vaše ucpané póry.
- Pokud máte například ucpané póry kvůli nadměrnému pocení, může vám dermatolog doporučit častější mytí obličeje.
- Pokud se vaše póry ucpávají v důsledku stárnutí a ochablé pokožky, která vaše póry protahuje, může vám dermatolog doporučit ošetření, které vaši pokožku zpevní.
Metoda 3 ze 3: Vyzkoušení přírodních procedur
Krok 1. Vařte petržel, abyste z pokožky vytáhli nečistoty
Hrst petrželky dejte do hrnce s vodou a přiveďte k varu. Jakmile se voda prudce vaří, vypněte teplo a nechte vodu a petržel vychladnout. Když je voda ještě teplá, ale na dotek příjemná, ponořte do ní žínku a vyždímejte přebytečnou část, poté ji přiložte na obličej na 10–15 minut.
- Petržel je svíravá, což znamená, že čistí a napíná pokožku. Výtažky z petržele se dokonce používají i v některých kosmetických výrobcích.
- Pokud chcete, můžete použít i tymián.
- Tuto kúru můžete opakovat obden.
Krok 2. Vytvořte pastu z jedlé sody, abyste vyčistili pokožku
V malé misce smíchejte 2 lžičky (12 g) jedlé sody a 1 čajovou lžičku (4,9 ml) vody, dokud nevytvoří pastu. Vmasírujte pastu do obličeje a nechte působit asi 5 minut, poté opláchněte. Když jedlá soda schne, vytáhne z pokožky nečistoty.
Můžete to udělat jednou týdně
Krok 3. Třete si obličej citronem pro jemnou kůru
Nakrájejte citron na polovinu a poté si řezanou stranou přejeďte přes kůži tam, kde máte ucpané póry nebo černé tečky. Citronovou šťávu nechte na kůži asi 5 minut, poté si obličej opláchněte studenou vodou.
- Kyselina citronu pomůže rozbít špínu, špínu a staré kožní buňky. Pokožku však můžete podráždit, pokud ji necháte působit déle než 5 minut.
- Pokud po 5 minutách pocítíte nějaké nepohodlí, opláchněte pokožku studenou vodou.
Krok 4. Jako toner použijte růžovou vodu
Naneste dostatečné množství růžové vody na vatový tampon, aby byl vlhký, a poté si vatový tampon rozetřete po kůži. Růžová voda vaši pokožku jemně tónuje, aniž by způsobovala podráždění. Má protizánětlivé vlastnosti a může dokonce pomoci snížit výskyt jemných linek a vrásek.
Můžete si koupit růžový toner nebo si vyrobit vlastní
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
