Když vás špatně spálí slunce, můžete být ochotni zkusit cokoli, abyste si ulevili. Svědící, červená a šupinatá kůže může být cokoli od obtěžování až po silně bolestivý zážitek. Naštěstí lze většinu spálenin od slunce vyléčit několika přírodními prostředky, které můžete udělat doma. Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás projeví příznaky dehydratace nebo pokud vaše spálení sluncem nezmizí po 1 týdnu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Aplikace lokálních ošetření
Krok 1. Natřete si aloe vera spálením od slunce
Aloe vera je přírodní uklidňující prostředek, který je skvělý pro prevenci spálenin od slunce a opravu pokožky spálené sluncem. Kupte si čistý aloe vera gel nebo pleťovou vodu, která obsahuje aloe vera, a vetřete ji přímo na postiženou pokožku. Nebo odřízněte kousek aloe vera ze spodní části rostliny a ve středu odkrojte štěrbinu, abyste odhalili gel, a poté gel vetřete na popáleniny od slunce.
- Tyto výrobky najdete ve většině drogerií.
- Gel z aloe vera můžete znovu aplikovat po celý den, kdykoli se spálení od slunce začne cítit bolestivě.
- Zvažte uchování několika listů aloe vera v chladničce, abyste získali extra chladivý efekt.
- Můžete také použít levandulový, kadidlový nebo mátový olej, který pomůže zmírnit podrážděnou a zanícenou pokožku.
Krok 2. Ochlaďte svou pokožku studenou žínkou nebo sprchou
Navlhčete žínku studenou vodou z umyvadla a vyždímejte přebytek. Jemně přiložte žínku na kůži, abyste zmírnili bolest a pocit tepla. Nebo se osprchujte o něco chladněji než vlažně, abyste zchladili celé tělo.
- Pokud je sprej ze sprchy pro vaši citlivou pokožku příliš bolestivý, dejte si místo toho studenou koupel.
- Nepoužívejte mrazivou studenou vodu, protože by mohla být pro vaše tělo příliš tvrdá. Místo toho udržujte vodu chladnou, ale ne studenou.
Krok 3. Z čajových sáčků vytvořte obklad, který spálení uklidní
Uvařte šálek heřmánkového čaje a pak sáček čaje zcela vychladněte. Jakmile je chladný na dotek, položte vlhký čajový sáček na popáleniny od slunce, aby se vaše spálená pokožka uklidnila.
Krok 4. Vyhněte se používání benzokainových produktů, protože mohou způsobit alergickou reakci
Benzokain je lokální anestetikum, které aplikujete lokálně. Ačkoli jsou benzokainové produkty někdy uváděny na trh k úlevě od spálení sluncem, ve skutečnosti mohou vaši pokožku dráždit nebo dokonce způsobit alergickou reakci. Držte se aloe vera nebo kalamínových produktů pro přírodní, uklidňující prostředek.
Varování:
Benzokain byl také spojen se vzácným, ale smrtelným stavem, který snižuje množství kyslíku, které může vaše krev nést.
Metoda 2 ze 3: Rychlé hojení spáleniny od slunce
Krok 1. Držte se co nejvíce mimo slunce
Ačkoli se to může zdát zřejmé, vaše spálení od slunce se uzdraví mnohem rychleji, pokud jej nezhoršíte vystavením slunečnímu záření. Snažte se zůstat co nejvíce uvnitř nebo ve stínu, dokud se vaše spálení od slunce neuzdraví.
V závislosti na závažnosti spálení sluncem může uzdravení trvat až 1 týden
Spropitné:
Pokud musíte být venku, oblékněte se do lehkého ochranného oděvu, jako je bavlna nebo len, a noste klobouk se širokým okrajem.
Krok 2. Pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní
Když je vaše pokožka spálená, neudrží také tekutinu. Ujistěte se, že pijete vodu, kdykoli máte žízeň, a snažte se vyhýbat dehydratačním tekutinám, jako je káva, soda a alkohol.
Mějte poblíž láhev na pití, kdykoli budete mít žízeň
Krok 3. Pokud se kůže začne odlupovat, jemně ji oloupejte
Po několika dnech může vaše spálení sluncem začít svlékat jeho nejvyšší vrstvu kůže. To je dobré znamení a znamená to, že se vaše spálení od slunce uzdravuje. Umyjte si ruce mýdlem a vodou a poté zkuste jemně stáhnout postiženou kůži z oblasti prsty, abyste proces urychlili.
Pokračujte ve zvlhčování během odlupování pokožky, abyste napomohli hojení
Krok 4. Vyhněte se opakovanému pobytu na slunci, jakmile se vaše spálenina spálí
Pokud se spálíte sluncem často na stejné oblasti těla, můžete být ohroženi předčasnými vráskami, tmavými skvrnami nebo dokonce některými druhy rakoviny kůže. Jakmile se vaše spálenina na slunci uzdraví, použijte opalovací krém SPF 30 nebo vyšší kdykoli jste venku, abyste zabránili tomu, aby se to opakovalo.
Pokud máte světlou a světlou pleť, jste více ohroženi spálením od slunce
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Krok 1. Pokud máte zarudlou kůži, která nezmizí po 1 týdnu, navštivte svého lékaře
Červená kůže je častým příznakem spálení sluncem. Pokud máte zarudlou kůži, která nezmizí ani po ošetření, promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že neexistuje vážnější problém. Váš lékař může být schopen předepsat léky, které vám pomohou uzdravit se.
Spropitné:
Mírná citlivost, svědění a olupování kůže jsou běžnými příznaky spálení sluncem a nevyžadují lékařské ošetření.
Krok 2. Získejte lékařské ošetření, pokud se u vás objeví reakce po použití přírodního prostředku
I ta nejšetrnější přírodní léčba může u některých lidí vyvolat reakci. Pokud po použití přírodní léčby spáleniny od slunce zaznamenáte podráždění nebo příznaky alergické reakce, okamžitě přestaňte nápravu používat a navštivte lékaře.
- Pokud se u vás objeví závažné příznaky alergické reakce, jako je zrychlený srdeční tep, potíže s dýcháním nebo pokud máte pocit, že se vám může zavřít hrdlo, vyhledejte lékařskou pomoc.
- Pokud se u vás objeví bolestivá vyrážka, jděte na pohotovost nebo na pohotovost.
Krok 3. Pokud se vám na těle vytvoří puchýře, poraďte se s lékařem
Silné spálení sluncem může zahrnovat zarudlou kůži a malé puchýře na povrchu kůže. Pokud se vám na části těla vytvoří velké puchýře, může to vést k závažné infekci.
- Nepokoušejte se puchýře vysát nebo vypustit, mohlo by dojít k infekci.
- Vyvarujte se nanášení krému na puchýře.
Krok 4. Vyhledejte nouzovou léčbu, pokud se u vás objeví kožní infekce
Podívejte se na hnis, otoky nebo červené pruhy vedoucí z jakýchkoli puchýřů, které se vyvinou. Mohou to být příznaky infekce a mohou být velmi nebezpečné. Okamžitě jděte na pohotovost nebo na pohotovostní kliniku pro nouzové ošetření.
- Neléčené infekce mohou vést k vážným zdravotním problémům a smrti.
- Nepokoušejte se vypustit puchýře, které mohou být infikovány.
Krok 5. Získejte nouzovou lékařskou péči, pokud se u vás objeví horečka, zimnice nebo dehydratace
Příliš dlouhý pobyt na slunci může vést k dehydrataci. Pokud se u vás objeví příznaky dehydratace, musíte se rychle dostat na kliniku urgentní péče nebo na pohotovost.
- Pokud nemůžete jet na pohotovost, zavolejte záchrannou službu.
- Mezi příznaky dehydratace patří sucho v ústech, závratě, bolesti hlavy, ospalost, zrychlené dýchání a srdeční frekvence a tmavě zbarvená moč.
Krok 6. Přejděte k dermatologovi, pokud se vám na kůži objeví nové krtky
Krtci se někdy mohou stát rakovinnými. Spálení sluncem poškozuje vaši pokožku a může vést k rozvoji rakovinotvorných buněk. Při ošetřování spáleniny od slunce dávejte pozor na všechny krtky, které máte. Pokud vyvinete nové nebo změny ve stávajících krtcích, domluvte si schůzku s dermatologem.
- Pokud se vaše stávající krtky zvětší, změní tvar nebo se zvednou, navštivte dermatologa.
- Okamžitě navštivte lékaře, pokud vaše krtky začnou být bolestivé nebo oteklé.
- Věnujte pozornost barvě svých krtků. Pokud některý z nich ztmavne nebo zesvětlí, navštivte dermatologa.
Tipy
- Ačkoli spáleniny od slunce jsou svědivé a bolestivé, obvykle odezní do 1 týdne samy.
- Pro hojení spálenin od slunce se někdy doporučují topické procedury jako éterické oleje, ovesné vločky, jedlá soda a čarodějnice, ale nejsou vědecky prokázané a ve skutečnosti mohou způsobit podráždění pokožky.
