Spadli jste při jízdě na motocyklu, na kole, na skateboardu nebo na bruslích a poškrábali jste kousek kůže? Pokud ano, trpíte typem tření, známého jako vyrážka na silnici. Tento stav může být bolestivý, ale můžete podniknout kroky, abyste se ujistili, že jste v pořádku, a zahájili proces hojení.
Kroky
Část 1 ze 4: Určení rozsahu poškození
Krok 1. Pokud je to možné, přesuňte se do bezpečné oblasti
Pokud se vaše nehoda stane v nebezpečné oblasti, například uprostřed silnice, měli byste se přesunout do bezpečnější oblasti (mimo silnici), pokud můžete. Snížíte tak nebezpečí dalšího zranění.
Krok 2. Stabilizujte život ohrožující zranění
Zajistěte, abyste se vy (nebo zraněný) mohli volně pohybovat a abyste neměli zlomené kosti. Pokud tomu tak je, okamžitě zastavte a zavolejte nebo nasměrujte někoho v okolí, aby vám zavolal na místní nouzovou linku.
Pokud dojde k poranění hlavy, zkontrolujte otřes mozku a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc
Krok 3. Posuďte závažnost rány
Pokud sami ránu dobře nevidíte, požádejte někoho o pomoc. V případě zranění volejte na nouzovou linku ve vaší oblasti
- Je dostatečně hluboký, aby viděl tuk, svaly nebo kosti.
- Stříká krev. Pokud ano, zatlačte na ránu rukama nebo oblečením nebo jiným materiálem, zatímco čekáte na pomoc. To pomůže zpomalit krvácení.
- Má okraje, které jsou zubaté a daleko od sebe.
Krok 4. Zjistěte, zda máte další zranění
Některá poškození mohou být skryta pod kůží, kde nevidíte její známky. Pokud jste byli v bezvědomí, cítíte se zmateni, máte omezený rozsah pohybu nebo extrémní bolest, zvažte okamžitou návštěvu lékaře s žádostí o lékařskou pomoc.
Část 2 ze 4: Léčba rány
Krok 1. Před ošetřením rány si umyjte ruce
Při léčbě vyrážky na silnici nechcete způsobit infekci, proto si důkladně umyjte ruce mýdlem a teplou vodou, než se o ni začnete starat. Pokud chcete extra ochranu, můžete si před začátkem čištění rány také nasadit jednorázové rukavice.
Krok 2. Zastavte jakékoli krvácení
Pokud na ráně krvácí, zastavte ji tlakem na místo.
- Na krvácející část rány přidržte čistý hadřík nebo gázu a několik minut tlačte.
- Vyměňte hadřík nebo gázu, pokud jsou nasáklé krví.
- Pokud se krvácení nezastaví po 10 minutách, obraťte se na lékaře, protože mohou být nutné stehy nebo jiná léčba.
Krok 3. Opláchněte ránu
Nechte ránu přejít studenou vodou nebo ji nalijte. Pokud nevidíte nebo se nedostanete na místo rány, požádejte o pomoc někoho jiného. Udělejte to dostatečně dlouho, abyste se ujistili, že voda protekla po celé ploše, a smyla veškeré volné nečistoty a/nebo nečistoty.
Krok 4. Omyjte ránu
K čištění okolí rány použijte antibakteriální mýdlo a vodu, ale snažte se, aby se mýdlo nedostalo do samotné rány, protože to může způsobit podráždění. To pomůže smýt špínu a bakterie a zabránit infekci.
K dezinfekci ran kůže se tradičně používal peroxid vodíku a jód. Peroxid vodíku a jód však mohou ve skutečnosti poškodit živé buňky, takže lékaři nyní radí, že byste je neměli aplikovat na ránu
Krok 5. Odstraňte veškeré nečistoty
Pokud je v ráně něco zaseknuté, jako špína, písek, třísky atd., Opatrně odstraňte tento materiál pinzetou. Pinzetu nejprve očistěte a sterilizujte tak, že je otřete vatou nebo gázou namočenou v isopropylalkoholu. Jakmile jsou nečistoty odstraněny, opláchněte je studenou vodou.
Pokud je špína nebo jiný materiál usazen tak hluboko v ráně, že jej nemůžete dostat ven, kontaktujte lékaře
Krok 6. Jemně osušte
Jakmile ránu opláchnete a omyjete, místo opatrně osušte čistým hadříkem nebo ručníkem. Patting, než jej třením do sucha, vám pomůže vyhnout se zbytečné bolesti.
Krok 7. Naneste antibiotický krém, zvláště pokud byla rána špinavá
To může odradit infekci a pomoci při hojení rány.
- Existuje mnoho typů antibiotických krémů a mastí obsahujících různé účinné látky nebo kombinace (například bacitracin, neomycin a polymyxin). Vždy pečlivě dodržujte pokyny dodané s vaším krémem ohledně množství k použití a způsobu aplikace.
- Některá trojitá antibiotika, jako je Neosporin, obsahují neomycin, který může způsobit kontaktní kožní alergie. Pokud po použití některého z těchto přípravků zpozorujete zarudnutí, svědění, otok atd., Přestaňte jej používat a přejděte na takový, který obsahuje polymyxin nebo bacitracin, ale žádný neomycin.
- Pokud nemůžete z jakéhokoli důvodu použít topický antibiotický krém, naneste na oblast rány vazelínu nebo Aquaphor. Díky tomu bude stránka při hojení vlhká.
Krok 8. Zakryjte ránu
Ujistěte se přikryjte ránu obvazem aby byla chráněna před špínou, infekcí a podrážděním z oblečení během doby, kterou potřebuje k uzdravení. Upřednostňuje se nepřilnavý obvaz, jako je podložka Telfa, nebo lze na místo držet sterilní gázu páskou nebo gumičkou.
Krok 9. Zvedněte ránu
Udržujte ránu vyvýšenou na úrovni srdce nebo nad ním, jak to jen bude možné, pomůže to zmírnit otoky a bolest. To je nejpřínosnější v prvních dvaceti čtyřech až čtyřiceti osmi hodinách po vaší nehodě a je zvláště důležité, pokud je vaše rána těžká nebo infikovaná.
Část 3 ze 4: Péče o ránu, jak se hojí
Krok 1. Podle potřeby aplikujte čerstvé obvazy
Vyměňujte obvaz pokrývající ránu denně nebo častěji, pokud je vlhký nebo špinavý. Veškeré nečistoty z oblasti omyjte vodou a antibakteriálním mýdlem, jako dříve.
Krok 2. Znovu naneste antibiotický krém denně
Udělejte to při výměně obvazu. I když to samo o sobě nezpůsobuje rychlejší hojení rány, může to pomoci snížit vaši šanci na infekci. Rovněž zabrání vyschnutí rány, což může způsobit strupovitost a případné zjizvení.
Krok 3. Zvedněte ránu
Pokud budete ránu udržovat co nejvýše na úrovni srdce nebo nad ní, pomůže to zmírnit otoky a bolest. To je zvláště důležité, pokud je vaše rána těžká nebo infikovaná.
Krok 4. Zvládněte jakoukoli bolest
Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, pokud máte bolest z rány, pokud lékař neurčí jinak.
- Ibuprofen je také protizánětlivý a může pomoci snížit jakékoli otoky.
- Pokud je kůže kolem rány suchá nebo svědí, použijte k odstranění tohoto nepohodlí hydratační krém.
- Noste oděv, který nedráždí oblast rány. Pokud je to možné, noste oděv, který se během hojení nebude třít o místo vyrážky. Pokud je například rána na vaší paži, zkuste nosit krátké rukávy; pokud je na noze, zkuste nosit šortky. Díky tomu se budete cítit pohodlněji.
Krok 5. Jezte a pijte správně
Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin (přibližně šest až osm sklenic tekutin, zejména vody, denně) a během hojení jíte zdravá jídla. Zůstat hydratovaný a vyživovaný tomuto procesu pomůže.
Krok 6. Uvolněte se
Při hojení oblasti rány budete muset odpočívat. Pokud je například rána na noze, budete se muset vyvarovat dynamických aktivit, jako je běh a lezení. Vyhnutí se nadměrnému namáhání oblasti rány pomůže uzdravit se.
Krok 7. Věnujte pozornost tomu, jak hojení probíhá
Pokud se o ránu postaráte, obvykle by se vyrážka na silnici měla uzdravit do dvou týdnů.
Přesně to, jak rychle se vaše rána zhojí, závisí na řadě faktorů, jako je váš věk, výživa, to, zda kouříte či nekouříte, úroveň stresu, pokud máte nemoc atd. Antibiotické krémy navíc sníží pouze riziko infekce, nikoli ve skutečnosti ránu zahojí rychleji. Pokud se vám zdá, že se rána hojila abnormálně pomalu, obraťte se na lékaře, protože to může být známkou něčeho vážnějšího, například nemoci
Krok 8. Kontaktujte lékaře, pokud se zdá, že se situace zhoršuje nebo pokud se rána jeví jako infikovaná
Budete potřebovat odbornou pozornost:
- Pokud je v ráně špína nebo jiný cizí materiál, ze kterého se nemůžete dostat.
- Pokud místo rány zčervená, oteklé, teplé nebo bolestivé, mohou to být příznaky infekce.
- Pokud z rány vyzařují červené pruhy.
- Pokud místo rány odtéká hnisem, zvláště pokud páchne.
- Pokud máte příznaky podobné chřipce (horečka, zimnice, nevolnost, zvracení atd.).
Část 4 ze 4: Prevence nebezpečí silničních výparů
Krok 1. Noste ochranný oděv a výstroj
Když budete moci, použijte vhodný ochranný oděv, jako jsou dlouhé rukávy a kalhoty, pomůže vám to ochránit vaši pokožku před vyrážkou na silnici. Pokud se účastníte aktivit náchylných ke zranění, noste vhodné chrániče. Používání ochranných pomůcek výrazně zvýší šance, že se jen oprášíte a odskočíte.
- Při sportu, jako je skateboarding a bruslení, zvažte například chrániče loktů, zápěstí a kolen.
- Používání přilby ochrání vaši hlavu před zraněním při těchto a dalších aktivitách, jako je jízda na kole a motocyklu.
Krok 2. Procvičujte bezpečnost
Vědět, jak správně používat jakékoli vybavení související s vašimi aktivitami, jako jsou motocykly, kola atd. Kromě toho se vyvarujte zkoušení nebezpečných kaskadérských kousků a dalších bezohledných činů. Být opatrný na silnici je snadný způsob, jak snížit riziko vyrážky na silnici.
Krok 3. Zajistěte, aby vaše očkování proti tetanu bylo aktuální
Většina silničních ran byla vystavena nečistotám a pravděpodobně kovovým a jiným nečistotám. To může znamenat riziko infekce tetanem (lockjaw). Většina dospělých by měla dostat očkovací látku proti tetanu, pokud od jejich posledního výstřelu uplynulo více než pět let, a dostanou špinavou ránu. Pokud se u vás objeví vyrážka, navštivte co nejdříve svého lékaře.
