„Objetí“roztroušené sklerózy (RS) je nepříjemný pocit, který lidé s RS často zažívají. Objetí se cítí jako bolestivě těsné zúžení a nejčastěji se vyskytuje kolem dolních žeber a horní části břicha. Pocit není nebezpečný a často zmizí sám s trochou času. Pokud je však objetí extrémně bolestivé nebo nezmizí po několika hodinách, bolest lze zmírnit nošením těsného oblečení, udržováním dobrého zdraví a v závažných případech vyhledáním lékařského předpisu.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Léčba objetí MS medikací
Krok 1. Navštivte svého lékaře, když poprvé pocítíte objetí MS
I když vám již byla diagnostikována MS, lékař bude chtít vědět, že se vaše příznaky změnily. Sdělte svému lékaři přibližně, jak dlouho objetí trvalo, stupeň a typ bolesti, kterou jste zažili, a jak dlouho trvalo. Také informujte svého lékaře, pokud vám objetí bránilo provádět běžné činnosti (jíst, řídit, spát) po celý den.
Váš lékař může být také schopen doporučit užitečné postupy nebo léčby, které mohou snížit nepříjemný pocit objetí MS
Krok 2. Požádejte svého lékaře o předpis na snížení bolesti nervů
Pokud se setkáváte s častým objímáním MS, nebo pokud jsou obzvláště závažná nebo dlouhotrvající, může vám lékař předepsat léky, které pomohou snížit bolest v břišních nervech. Bolest nervů je často vnímána jako bolest, bodnutí nebo nepříjemné pocity brnění. Váš lékař s největší pravděpodobností předepíše léky jako amitriptylin nebo pregabalin.
- Nežádoucí účinky amitriptylinu mohou zahrnovat citlivost pokožky, sucho v ústech, potíže s chodením na toaletu a rozmazané vidění.
- Nežádoucí účinky pregabalinu jsou obvykle mírné a mohou zahrnovat ospalost, bolest hlavy, závratě a únavu a mírný přírůstek hmotnosti. Neužívejte pregabalin, pokud jste těhotná.
- Typ léků, které vám lékař předepíše, závisí na tom, jaký typ bolesti cítíte. Dva nejběžnější typy jsou bolest způsobená praskajícími nervy v břiše a bolest způsobená křečemi ve svalech umístěných mezi žebry.
Krok 3. Požádejte svého lékaře o lék na snížení bolesti křečí
Malé svaly umístěné mezi vašimi žebry (nazývané mezižeberní svaly) se mohou zúžit v důsledku poškození nervů způsobeného MS. Zúžení může být extrémně bolestivé a je častou příčinou objetí MS. Pokud pocítíte bolest ze svalových křečí, požádejte svého lékaře o předpis, který by působil proti účinkům křečí.
- V případě křečí mezižeberních svalů způsobujících bolest z objetí MS lékař s největší pravděpodobností předepíše léky jako baklofen nebo gabapentin.
- Lidé, kteří užívají baklofen, mají asi 45% času nežádoucí účinky. Mezi vedlejší účinky patří závratě a únava a těžké spaní.
- Vedlejší účinky gabapentinu jsou podobné a zahrnují závratě, slabost a únavu.
Krok 4. Diskutujte, zda může pomoci nervosvalová elektrická stimulace (NMES)
NMES je proces, při kterém jsou na tkáň aplikovány jemné elektrické proudy. Může pomoci zmírnit křeče a zúžení způsobené MS. Zeptejte se svého lékaře, zda by to pro vás mohla být volba. Váš lékař může podat léčbu.
Krok 5. Požádejte svého lékaře o antidepresivum na předpis
Pokud jsou antidepresiva používána pod pečlivým dohledem lékaře, mohou být užitečným způsobem, jak zastavit bolest z objetí MS. Antidepresiva mění způsob, jakým váš centrální nervový systém zpracovává bolest, a mohou zabránit vašemu mozku cítit bolest spojenou s objetím s MS.
- Mezi běžná antidepresiva, která mohou snížit příznaky objetí MS, patří amitriptylin a duloxetin -hydrochlorid.
- Mezi vedlejší účinky amitriptylinu patří zácpa a potíže s močením, nevolnost a zvracení, únava nebo závratě a rozmazané vidění a nejistota.
- Nežádoucí účinky duloxetin -hydrochloridu zahrnují nevolnost a zvracení, závratě a únavu, zácpu a slabost. Navštivte svého lékaře, pokud se u vás objeví závažné nežádoucí účinky včetně nevysvětlitelného krvácení nebo podlitin nebo bolesti břicha.
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře, zda může užívání doplňků pomoci
Vitamín D, kyselina alfa -lipoová nebo probiotické doplňky mohou pomoci snížit zánět a snížit příznaky. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat doplňky stravy, abyste se ujistili, že nebudou interagovat s vašimi léky.
- Váš lékař může zkontrolovat hladinu vitaminu D, aby zjistil, zda potřebujete doplňky. To se provádí krevním testem.
- Doplňky můžete koupit v každém obchodě s drogami nebo zdravou výživou. Váš lékař vám může pomoci určit nejlepší dávkování pro vás.
Krok 7. Zeptejte se svého lékaře na steroidy, abyste předešli relapsu
Pokud máte obavy, že se blížíte relapsu MS, promluvte si se svým lékařem a požádejte o předpis na steroidy. Steroidy mohou pomoci snížit pravděpodobnost relapsu MS, které jsou obvykle doprovázeny nástupem nových příznaků nebo zhoršením nebo stávajícími příznaky.
Methylprednisolon je nejčastěji předepisovaný steroid pro relapsy MS. Nežádoucí účinky jsou mírné a omezují se na poruchy trávení, změny nálady, mírné návaly obličeje a potíže se spánkem
Metoda 2 ze 2: Snížení symptomů objetí
Krok 1. Začněte s upravenou paleolitickou dietou ke snížení zánětu
To, co jíte, může ovlivnit příznaky RS, jako je zánět nebo bolest. Paleolitická dieta bohatá na ovoce a zeleninu vám z dlouhodobého hlediska pomůže cítit se lépe.
- Snažte se jíst jasně zbarvené ovoce a zeleninu, například papriky nebo pomeranče. Zelená zelenina, jako špenát nebo kapusta, je také dobrá.
- Zelenina s vysokým obsahem síry, jako je brokolice, zelí a bok choy, může také pomoci snížit příznaky.
- Denně můžete sníst asi 110 g libového masa, například kuře nebo ryby.
- Snižte nebo eliminujte množství mléčných výrobků, vajec a pšenice, které sníte.
Krok 2. Posaďte se nebo odpočiňte, abyste snížili únavu
Lidé s MS mají větší pravděpodobnost objetí, pokud jsou jejich těla unavená, pokud jsou velmi unavení. V každém případě-zvláště pokud provádíte fyzickou práci-sedněte si a odpočívejte. Pokud je to možné, spěte nebo si zdřímněte. Příznaky objetí by se měly snížit.
Pokud vedete stresující život, možná budete muset najít způsob, jak snížit stres obecně, abyste snížili příznaky objetí MS
Krok 3. Relaxujte meditací, masáží nebo protahováním
Stres může ovlivnit závažnost nebo frekvenci vašich příznaků. Pokud se začnete cítit omezeni nebo zdrceni, dejte si pauzu. Udělejte si lehký strečink nebo se zastavte a meditujte.
- Běžte na masáž. Masáž může být účinná při pomoci vašim příznakům.
- Pokud je něco, co vám obvykle pomáhá relaxovat, jako je hudba nebo koupel, zkuste to udělat, abyste zjistili, zda to pomáhá s vašimi příznaky.
Krok 4. Vypadněte z tepla a ochlaďte se
Objetí MS je pravděpodobnější, pokud jste přehřátí, ať už jste venku na slunci nebo cvičíte nebo děláte fyzickou práci. Ať už je příčina jakákoli, najděte způsob, jak se ochladit. Pokud jste na slunci, přesuňte se do stínu nebo jděte dovnitř. Pokud cvičíte, zastavte se a dejte si pauzu v chladné místnosti.
Pokud žijete v horkém podnebí, možná budete muset upravit svůj rozvrh tak, abyste trávili více času venku brzy ráno a pozdě večer, než den dosáhne svého plného tepla
Krok 5. Noste těsný oděv nebo stahující šátek
Mnoho pacientů s MS zjistilo, že nošení těsné košile nebo saka nebo uzlování šátku kolem břicha (nebo kdekoli jsou cítit příznaky objetí MS) může bolest snížit. Pevné oblečení kolem břicha může oklamat mozek, aby si myslel, že bolest z objetí MS je ve skutečnosti tlakem oblečení.
Nošení těsného oblečení nesníží příznaky objetí MS u všech pacientů s MS. Experimentujte s různými možnostmi oblečení a zjistěte, co vám nejvíce pomáhá
Krok 6. Na postiženou oblast položte láhev s horkou vodou nebo teplý obklad
Pokud cítíte nástup objetí MS, držte láhev s horkou vodou v oblasti, kde je bolest nejsilnější. Ve většině případů teplo z láhve s vodou způsobí, že váš mozek zaregistruje příznaky objetí MS jako teplo, nikoli jako bolestivé zúžení.
Krok 7. Přejděte na pohotovost, pokud máte silnou bolest na hrudi
Pokud máte bolest na hrudi ve spojení s MS objetí- nebo pokud máte potíže s dýcháním- okamžitě navštivte nejbližší nemocnici. Zúžení hrudníku nebo neschopnost dýchat může mít vážné a potenciálně smrtelné následky.
Bolest na hrudi, ať už samotná nebo spojená s objetím MS, by mohla být příznakem infarktu
Tipy
- Vzhledem k typu bolesti spojené s MS objetím může být tento stav také označován jako „páskování“nebo „opásání“.
- Objetí MS neovlivňuje všechny pacienty s MS stejně. Někteří lidé pociťují opásanou bolest pouze na jedné straně těla. Jiní účinky objetí na svém trupu vůbec necítí, ale místo toho to zažívají jako časté zúžení rukou nebo nohou.
