Mandle jsou žlázy nacházející se v zadní části krku. Bolest v krku, která může být docela bolestivá, je obvykle důsledkem zanícených nebo podrážděných mandlí. To může být způsobeno post-nosní kapkou alergií, virem, jako je nachlazení nebo chřipka, nebo bakteriální infekcí, jako je streptokok. V závislosti na příčině existuje řada lékařských a přírodních léčebných postupů, které mají uklidnit a vyléčit bolest v krku, a také osvědčené postupy, které zajistí, že se co nejdříve uzdravíte.
Kroky
Část 1 ze 3: Užívání medicíny
Krok 1. Použijte volně prodejné protizánětlivé léky
Léky jako aspirin, Aleve (sodná sůl naproxenu), Advil nebo Motrin (oba ibuprofen) sníží zánět a bolest. Pomohou také poskytnout úlevu, pokud máte horečku doprovázející bolest v krku.
VAROVÁNÍ: Nedávejte aspirin dětem. U dětí s plané neštovice nebo chřipkou může způsobit Reyeův syndrom - náhlé poškození mozku a problémy s játry
Krok 2. Vyzkoušejte volně prodejné léky proti bolesti
Acetaminofen nesníží zánět, ale může pomoci snížit bolest spojenou s bolestmi mandlí. Dospělí by neměli užívat více než 3 gramy acetaminofenu denně. Podívejte se na obal nebo si promluvte se svým dětským lékařem o bezpečném množství pro děti.
Krok 3. Polkněte lžíci sirupu proti kašli
I když nemáte kašel, tyto sirupy vám pokrývají krk a obsahují uklidňující léky proti bolesti. Pokud nechcete používat sirup proti kašli, med vám také potáhne krk a poskytne úlevu.
Krok 4. Zkuste antihistaminikum
Existuje široká škála volně prodejných antihistaminik-léků, které snižují alergické příznaky blokováním histaminových receptorů. Pokud jsou vaše bolestivé mandle způsobeny post-nosní kapkou z alergií, antihistaminikum může vaše příznaky vyléčit.
Krok 5. Vezměte antibiotika na streptokok v krku
Streptokok (bakteriální infekce) je příčinou přibližně 5% až 15% bolestí v krku u dospělých a je častější u dětí od 5 do 15. Může být doprovázen rýmou, ale na rozdíl od nachlazení má za následek také silné hrdlo bolest se zvětšenými mandlemi, často s exsudátem (hnis), oteklými žlázami na krku, bolestmi hlavy a horečkou (přes 100,4 stupňů F). Váš lékař diagnostikuje streptokok v krku výtěrem z krku. S antibiotiky se budete cítit lépe během několika dní.
Vždy dokončete všechna svá antibiotika, i když se cítíte lépe, než jsou hotová. Plný průběh zabije všechny bakterie a zabrání tomu, aby se vyvinula rezistence na antibiotikum
Část 2 ze 3: Používání přírodních prostředků
Krok 1. Pijte hodně tekutin
Udržování hydratace pomáhá v boji proti nemocem. Pomůže také udržet vaše hrdlo vlhké, což snižuje bolest. Nepijte alkohol, kávu a kofeinovanou sodu, to vše může dehydrataci ještě zhoršit.
Krok 2. Kloktejte slanou vodu jednou za hodinu
½ čajové lžičky soli rozpusťte v 1 šálku teplé vody. Bylo prokázáno, že kloktání několikrát denně snižuje otoky a odstraňuje dráždivé látky včetně bakterií.
Přidejte ½ čajové lžičky jedlé sody, která pomůže v boji proti bakteriím
Krok 3. Nasávejte tvrdé bonbóny
Sání cukrovinek produkuje sliny, které udržují hrdlo vlhké. Protizánětlivé pastilky a spreje byste měli používat střídmě, protože i když mohou dočasně otupit bolest v krku, nadměrné používání může vaši bolest v krku ještě zhoršit.
Nedávejte dětem tvrdé bonbóny, protože by se jim mohly udusit. Zkuste místo toho nanuky nebo studené nápoje
Krok 4. Jezte lžíci medu
Med potáhne a zklidní vaše hrdlo a obsahuje také antibakteriální látky. Zvažte také přidání do teplých nápojů, abyste zlepšili jejich chuť a účinnost.
Varování: Nedávejte med dětem mladším 1 roku, protože mohou obsahovat spory, které vedou k kojeneckému botulismu, život ohrožujícímu onemocnění
Krok 5. Pijte teplé tekutiny
Citronový čaj nebo čaj s medem vám mohou pomoci uklidnit krk. Kromě toho můžete vyzkoušet jeden z těchto teplých nápojů:
- Heřmánkový čaj-Heřmánek obsahuje antibakteriální látky a přírodní léky proti bolesti, které zklidní vaše hrdlo.
- Jablečný ocet - ocet pomáhá zabíjet choroboplodné zárodky a zklidňuje hrdlo. Smíchejte 1 polévkovou lžíci s 1 polévkovou lžící medu a šálkem teplé vody. Má silnou chuť, takže pokud ji nechcete spolknout, kloktejte a plivejte.
- Steeped Marshmallow Root, Licorice Root, nebo Elm Bark - Všechny tyto látky jsou demulcenty, prostředky, které zmírňují záněty sliznic, jako jsou mandle, a pomáhají je potáhnout ochranným filmem. Můžete si koupit čaje s těmito přísadami nebo si připravit vlastní. 1 polévkovou lžíci sušeného kořene nebo kůry zalijte 1 šálkem vroucí vody a nechte 30 až 60 minut louhovat. Sceďte a pijte.
- Zázvor-Zázvor obsahuje protizánětlivé a antibakteriální látky. Začněte 2palcovým kouskem kořene zázvoru. Oloupejte ji, nakrájejte na malé kousky a rozdrťte. Přidejte drcený zázvor do 2 šálků vroucí vody a vařte 3-5 minut. Pijte dostatečně vychladlý.
Krok 6. Uvařte si kuřecí polévku
Sodík má protizánětlivé vlastnosti. Kuřecí polévka je také dobrým zdrojem živin, které vám pomohou v boji proti nemoci způsobující bolest v mandlích.
Krok 7. Jezte kopeček zmrzliny
K boji s nemocemi potřebujete živiny, a pokud vás bolí v krku hodně k jídlu, zmrzlina je jedním z řešení. Je snadné ji spolknout a zima uklidní vaše hrdlo.
Krok 8. Nasajte česnek
Česnek obsahuje allicin, sloučeninu, která zabíjí bakterie a má také antivirové vlastnosti. Takže když to sání nepovede k vašemu dechu, může to zničit zárodky, které způsobují bolest v krku.
Krok 9. Žvýkejte hřebíček
Hřebíček obsahuje eugenol, přírodní lék proti bolesti a antibakteriální látku. Vložte jeden nebo více hřebíčků do úst, přisávejte je, dokud nejsou měkké, a poté žvýkejte jako žvýkačky. Hřebíček lze bezpečně spolknout.
Část 3 ze 3: Zvažování jiných způsobů léčby
Krok 1. Odpočinek
Několik prostředků je účinnějších než odpočinek, aby se vaše tělo zotavilo. Nedostatek spánku nebo pokračování v práci nebo do školy, když jste nemocní, může vaši nemoc ještě zhoršit.
Krok 2. Zapněte během spánku zvlhčovač chladné mlhy
To pomůže zvlhčit a uklidnit vaše hrdlo. Rovněž zředí veškerý hlen, který může způsobovat nepohodlí.
Krok 3. Napařte si koupelnu
Spusťte sprchu, abyste vypařili koupelnu a sedněte si v páře na 5 až 10 minut. Teplý a vlhký vzduch vám pomůže uklidnit krk.
Krok 4. Zavolejte svého lékaře, pokud bolest v krku přetrvává déle než 24-48 hodin
Kontaktujte svého lékaře dříve, pokud vy nebo vaše dítě máte oteklé žlázy, horečku (nad 100,4 stupňů F) a silnou bolest v krku nebo pokud jste byli kolem někoho se streptokokem a bolestí v krku.
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte streptokok v krku a zhoršuje se nebo se nezlepšuje po 2 dnech užívání antibiotik nebo pokud máte nové příznaky, jako je vyrážka, oteklé klouby, snížená nebo tmavě zbarvená moč nebo bolest na hrudi nebo potíže s dýcháním
Krok 5. Diskutujte o odstranění mandlí vašeho dítěte, pokud má častou tonzilitidu nebo streptokok
Děti s velkými mandlemi jsou náchylnější k bolestem v krku a infekcím uší. Pokud má vaše dítě časté infekce mandlí-7 nebo vícekrát za 1 rok nebo 5 nebo vícekrát za 2 roky-měli byste se poradit se svým lékařem o možné tonzilektomii-nízkorizikovém, ambulantním zákroku k odstranění mandlí.
