Kameny na mandlí, také známé jako tonsilloliths, jsou malá, téměř bílá ložiska, která můžete vidět v kráterech vašich mandlí. Obvykle jsou způsobeny, když se v těchto kráterech usadí kousky jídla; bakterie se jimi začnou živit, trávit je, dokud se nezmění na páchnoucí šmejd, který známe a nenávidíme. Kameny na mandlích nejsou neobvyklé u lidí s hlubokými krátery na mandle. Přestože jsou během kašle a jídla pravidelně vytlačovány a lékařská nebo domácí intervence je často zbytečná, existuje několik způsobů, jak tyto usazeniny odstranit a zabránit jejich opakování.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Odstraňování kamenů vatovým tamponem
Krok 1. Sestavte své materiály
Spojte vatové tyčinky a další potřebné součásti:
- Bavlněné tampóny
- Kartáček na zuby
- Zrcadlo
- Svítilna, aplikace na svítilnu nebo lampa, kterou můžete směrovat.
- Tekoucí voda.
Krok 2. Posviťte si lehce do krku
Otevřete ústa a zařaďte do svých úst světlo. Udělejte to před zrcadlem, abyste našli kameny na mandlích.
Krok 3. Ohněte své mandle
Zavřete nebo ohněte svaly krku a vystrčte jazyk. Jděte „Ahh“a utáhněte svaly v zadní části krku. Udělejte to se zatajeným dechem, skoro jako byste kloktali vodu. To by mělo tlačit vaše mandle dopředu, abyste je lépe viděli.
Krok 4. Připravte si vatový tampon
Spusťte vodu a vmasírujte do ní vatový tampon. Díky tomu bude pro váš krk měkčí a méně dráždivý. Neodkládejte jej, jinak riskujete kontaminaci. Minimalizujte kontakt, který váš vatový tampon vytvoří, s jakýmkoli povrchem, který nese bakterie, včetně vašich rukou. Když kameny odstraníte, setřeste je do umyvadla, aniž byste se tampónem dotýkali jakéhokoli povrchu, nebo je otřete čistým papírovým ručníkem.
Pokud se tampónem dotknete něčeho jako dřez nebo pult, vyměňte jej za nový
Krok 5. Kameny jemně píchněte vatovým tamponem
Stiskněte nebo šťouchněte do svého kamene, dokud ho nevyhodíte. Vyndejte ho z úst na vatový tampon.
- Buďte velmi opatrní, protože může dojít ke krvácení. Ačkoli je trochu krvácení normální, snažte se krvácení minimalizovat. Řezy a rány se mohou nakazit stejnými bakteriemi v ústech, které způsobují kameny na mandlích.
- Pokud dojde ke krvácení, opláchněte a vyčistěte si zuby a jazyk, jakmile se zastaví.
Krok 6. Opláchněte vodou a opakujte
Opláchněte vodou a přejděte k dalšímu kameni. Opláchněte, zejména pokud se vaše sliny cítí lepkavé, což se někdy stává po vypíchnutí hrdla. Jakmile se začnou tvořit lepkavé sliny, pijte vodu, abyste ji ztenčili.
Krok 7. Zkontrolujte, zda nejsou skryté kameny
Poté, co jste vytáhli všechny kameny, které můžete vidět, vložte palec do krku pod čelist a svůj (čistý) ukazováček do úst přímo vedle vaší mandle a jemně se pokuste vytlačit všechny zbývající kameny do otvorů (jako vytlačení) zubní pasta). Pokud se žádné kameny neobjeví, nepředpokládejte, že tam nejsou. Některé krátery jsou velmi hluboké a někdy je těžké je všechny získat.
Krok 8. Odolné kameny opatrně odstraňte
Pokud máte kámen, který nevyjde vatovým tamponem, může být obzvláště hluboký. Nenuťte to silou, protože to může způsobit krvácení. Zadní částí zubního kartáčku jemně pošťouchněte, dokud se neuvolní, poté jej vyjměte tamponem nebo kartáčkem na zuby.
- Pokud kameny stále nevycházejí, můžete zkusit kloktat ústní vodou na několik dní a pak to zkusit znovu.
- Pokud to nefunguje, můžete zkusit použít ústní irigátor. Pokud to nefunguje, můžete stream trochu zvýšit.
- Mějte na paměti, že někteří lidé mají silný dávivý reflex a nebudou tolerovat tykání.
Metoda 2 ze 4: Použití orálního irigátoru
Krok 1. Kupte si ústní irigátor
K vytlačení kamenů z mandlí z jejich dutin lze použít orální zavlažovače, například vodní trsátka.
Než si ho koupíte, vyzkoušejte si jej krátce na mandlích-pokud je sprej příliš silný a jakkoli ho bolí, nepoužívejte ho k odstranění kamenů
Krok 2. Použijte irigátor na jeho nejnižší nastavení
Umístěte irigátor do úst, ale nedotýkejte se kamene a ústní irigátor zapněte na nejnižší nastavení. Nasměrujte proud vody na jeden viditelný kámen mandlí a udržujte jej stabilní, dokud nebude kámen vytlačen.
Krok 3. Pomozte svým kamenům spolu s vatovým tamponem nebo zubním kartáčkem
Pokud irigátor uvolňuje kameny, ale neodstraňuje je, střídejte pomocí obrázku a pomocí vatové tyčinky nebo zadní části zubního kartáčku.
Opakujte kroky pro každý viditelný kámen mandlí. Pamatujte na jemnost při tlačení kamenů vodou
Metoda 3 ze 4: Kloktání k odstranění a prevenci kamenů
Krok 1. Po jídle kloktejte ústní vodou
Vzhledem k tomu, že se mandlové kameny často tvoří poté, co se zbytky jídla zaseknou v kráterech na mandle, je rozumné po jídle kloktat ústní vodu. Ústní voda nejen zlepší zdraví vašich zubů a dásní, ale také pomůže vytlačit malé kousky jídla, než se stanou pokrmem pro bakterie vytvářející mandlové kameny.
Ujistěte se, že používáte ústní vodu bez alkoholu
Krok 2. Zkuste to s teplou vodou a solí
Smíchejte jednu čajovou lžičku soli spolu se šesti uncemi vody a míchejte, dokud se nerozpustí. Kloktejte slanou vodu se zakloněnou hlavou. Slaná voda by mohla uvolnit kousky jídla z kráteru a zároveň pomoci uklidnit veškeré nepohodlí způsobené tonzilitidou, která někdy doprovází kameny na mandlích.
Krok 3. Investujte do okysličující ústní vody
Okysličující ústní vody obsahují oxid chloričitý a přírodní sloučeniny zinku. Kyslík sám brání růstu bakterií, díky čemuž jsou okysličené ústní vody užitečné při léčbě a prevenci kamenů v mandlích.
Okysličující ústní vody jsou však velmi silné, a proto by měly být používány pouze jednou nebo dvakrát týdně, aby se zabránilo nadměrnému používání. Doplňte svůj přírodní režim ústní vody okysličující ústní vodou
Metoda 4 ze 4: Lékařská intervence
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o provedení tonzilektomie
Tonzilektomie je poměrně jednoduchý a účinný postup. Je to relativně nízké riziko a doba na zotavení je často krátká, přičemž nejčastějšími obavami jsou bolest v krku a menší krvácení.
- Pokud je váš lékař znepokojen vaší anamnézou, věkem nebo jinými faktory, může vám doporučit, abyste se vydali jinou cestou.
- Mějte na paměti, že tonzilektomie by byla doporučena pouze pro někoho s opakujícími se nebo velmi tvrdohlavými nebo komplikovanými kameny na mandlích.
- Můžete také požádat svého lékaře o odstranění kamenů z mandlí. Váš lékař je možná dokáže odstranit pomocí speciálního zavlažovacího zařízení.
Krok 2. Zvažte průběh antibiotik pro přetrvávající nebo těžké kameny na mandlích
K léčbě kamenů z mandlí lze použít různá antibiotika, jako je penicilin nebo erythromycin, ale nedokáží zvrátit základní příčinu vzniku kamenů v mandlích, kterou je zachycování potravy v mandlích. Může dojít k relapsu a antibiotika mohou mít také nežádoucí vedlejší účinky. Většina antibiotik zabíjí prospěšné bakterie v ústech a střevech, což by pomohlo v boji proti problémovým bakteriím.
Krok 3. Zeptejte se na ošetření laserem
Tkáň, ze které jsou vyrobeny hluboké kapsy mandlí, lze odstranit laserem. Laserový resurfacing vyhlazuje povrch mandlí, takže již nemají kapsy a krátery. Tento postup však není bez vlastních rizik.
