Zánět kůže je známý jako dermatitida. Existuje mnoho typů dermatitidy a mnoho příčin. Nejběžnějším typem zánětu kůže je kontaktní dermatitida, ke které dochází, když se vaše kůže dostane do přímého kontaktu s dráždivou látkou. Vaše pokožka reaguje tak, že se zapálí a často je oteklá a zarudlá. Vaše kůže může vytvářet vyvýšené hrbolky, což má za následek svědivou vyrážku. Můžete se naučit, jak léčit zanícenou pokožku doma, ale vždy byste se měli poradit s lékařem o nejlepším průběhu léčby.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Zavolejte svého lékaře
Dermatitida je nejběžnějším typem zánětu kůže a je také známá jako vyrážka. Vyrážky jsou otoky nebo podráždění kůže a mohou být svědivé, puchýřovité nebo hrbolaté. Vyrážky můžete léčit mnohokrát doma, ale pokud se vaše vyrážka objevuje často nebo trvá déle než dva dny, je načase poradit se s lékařem. Pokud je vaše vyrážka tak nepříjemná, že jste neustále rušeni, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
- Dermatitida není nakažlivá.
- Když zavoláte do ordinace lékaře, nezapomeňte podrobně popsat své příznaky, zejména zvracení nebo horečku. Nezapomeňte zmínit, pokud jste byli vystaveni novému prostředí, novým potravinám nebo novým produktům, jako jsou mýdla nebo pleťové vody.
- Pokud vás lékař do jednoho dne neuvidí, můžete zkusit zajít na ambulanci. Mnoho lékáren nabízí v prodejnách kliniky. Lékař nebo zdravotní sestra vám může prohlédnout kůži a pomoci vám sestavit plán léčby.
Krok 2. Poraďte se s dermatologem
Pokud máte chronický (opakující se nebo přetrvávající) zánět kůže, je pravděpodobně čas navštívit dermatologa. Dermatolog je lékař specializující se na léčbu pokožky. Mohou vám pomoci zjistit základní příčinu vašeho kožního problému a předepsat všechny potřebné léky.
- Požádejte svého lékaře primární péče, aby vám doporučil dermatologa, kterému věří.
- Ujistěte se, že váš pojistný plán pokrývá dermatologa, kterého si vyberete.
Krok 3. Promluvte si se svým lékárníkem
Existuje mnoho volně prodejných léků, které vám mohou pomoci vyléčit zánět kůže; může však být zdrcující pokusit se vybrat produkt, který bude pro váš individuální problém nejvhodnější. Váš místní lékárník je skvělý zdroj. Jsou obeznámeni s účinnými látkami v mnoha produktech, proto požádejte o radu, který z nich si koupit.
- Pamatujte, že lékárník je lékař. Nebojte se podrobně popsat svou vyrážku a popsat své příznaky.
- Můžete také požádat lékárníka, aby vám doporučil generickou alternativu k některým značkovým produktům. Získáte stejné zdravotní výhody a ušetříte nějaké peníze.
Metoda 2 ze 3: Vyzkoušení domácích prostředků
Krok 1. Použijte jídlo
Pokud je váš zánět způsoben spálením od slunce, alergickou reakcí nebo je prostě suchý a svědí, existuje mnoho způsobů, jak se léčit doma. Vaše kuchyně je skvělým místem pro nalezení přísad, které mohou pomoci vaši podrážděnou pokožku uklidnit a uzdravit. Plátky okurky můžete například aplikovat na červená, podrážděná místa pro téměř okamžitou úlevu.
- Med je dalším skvělým domácím prostředkem, protože je přírodní protizánětlivý. Opláchněte pokožku teplou vodou a poté naneste tenkou vrstvu medu. Po 30 minutách opláchněte. Vaše zarudnutí a podráždění by mělo být sníženo.
- Pokud je příčinou vašeho zánětu spálení od slunce, můžete si vyrobit pastu pomocí gelu z rostliny aloe vera. Smíchejte malé množství gelu se stejnými díly jablečného octa a bílého octa a vmasírujte do podrážděné pokožky.
Krok 2. Vyzkoušejte esenciální oleje
Esenciální oleje jsou levný a účinný způsob, jak uzdravit pokožku doma. Většinu olejů lze zakoupit ve vašem místním obchodě se zdravou výživou. Skladují je také některé lékárny a obchody s potravinami. Esenciální oleje by často měly být umístěny do nosného oleje (jako je mandlový nebo kokosový olej) a neměly by být nanášeny přímo na kůži, protože to může způsobit další podráždění. Místo toho dodržujte doporučené pokyny pro esenciální oleje, personál v obchodech se zdravou výživou může být dobrým zdrojem pro míchání esenciálních olejů pro topické použití.
Krok 3. Nakupte správné produkty
Svou pokožku můžete uzdravit tím, že se ujistíte, že každý produkt, který používáte, je vhodný pro váš typ pleti. To platí pro jakýkoli zvlhčovač, čisticí prostředek nebo kosmetiku. Věnujte pozornost léčivým krémům, ale podívejte se také na přísady pro všechny své výrobky pro péči o pleť.
- Dermatologové uvádějí, že jednou z nejčastějších příčin podráždění pokožky je to, že lidé na svou pokožku používají příliš mnoho přípravků. Lékaři navrhují jednoduchý režim jemného čisticího prostředku, opalovacího krému bez chemikálií a zvlhčovače bez vůně.
- Podívejte se na produkty, které jsou označeny jako „jemné“a „pro citlivou pokožku“. Ty obvykle obsahují méně potenciálně dráždivých složek.
- Požádejte svého dermatologa, aby vám doporučil přípravky, které jsou vhodné pro váš konkrétní typ pokožky.
Metoda 3 ze 3: Pochopení příčin zánětu
Krok 1. Znát běžné typy zánětu
Než se pokusíte léčit zánět kůže, měli byste se seznámit s běžnými typy problémů. Tímto způsobem můžete účinněji identifikovat své onemocnění. To vám pomůže zjistit nejbezpečnější a nejléčivější léčbu.
- Ekzém je lékařský termín používaný k popisu několika typů kožních onemocnění, které jsou charakterizovány zarudnutím a podrážděním.
- Psoriáza je dalším běžným kožním problémem. Běžným příznakem psoriázy je tlustá, červená, šupinatá oblast, která pokrývá části kůže.
- Rosacea obvykle postihuje kůži obličeje a je běžnou poruchou, která způsobuje zarudnutí a podráždění. Pokud máte podezření, že máte některý z těchto stavů, poraďte se se svým lékařem.
Krok 2. Seznamte se s faktory životního prostředí
Váš zánět kůže může být také způsoben vnějšími faktory. Úpal je jednou z nejčastějších, ale mezi další příčiny patří alergeny, jako jsou potraviny a rostliny. Pokud se dotknete nebo sníte něco, na co jste alergičtí, můžete na kůži vidět zánět.
- Mnoho lidí trpí dermatitidou, pokud nosí šperky, které obsahují i malé množství niklu. Pokud víte, že je vaše pokožka citlivá, ujistěte se, že zjistíte, z čeho jsou vaše doplňky vyrobeny.
- Rostliny jsou také běžným dráždidlem. Některé z nejběžnějších rostlin, které způsobují dermatitidu, jsou jedovatý břečťan a jedovatý dub. Vaše pokožka může být ovlivněna nejen dotykem samotné rostliny, ale také dotykem jiné osoby nebo zvířete, které s ní bylo v kontaktu.
- Potravinové alergeny mohou také způsobit zánět kůže a často kopřivku. Pokud vás pravidelně trápí kopřivka, měli byste navštívit alergologa, který vám pomůže určit příčinu.
Krok 3. Zvažte genetiku
Některá onemocnění kůže jsou dědičná. Jsou předávány z generace na generaci prostřednictvím vaší DNA a neexistuje způsob, jak tomu zabránit. Jednou z běžných genetických poruch je ichtyóza vulgaris, která zahrnuje příznaky, jako je velmi suchá a šupinatá kůže.
- Dalším genetickým stavem je xeroderma pigmentosa, která způsobuje extrémní citlivost na světlo. To má za následek časté puchýře od spálení sluncem.
- Pokud máte chronické kožní onemocnění, poraďte se se svým lékařem. Zeptejte se, zda můžete mít genetický stav, který lze léčit.
Krok 4. Zkuste preventivní opatření
Kromě uzdravení zánětu kůže můžete také podniknout kroky, které zabrání tomu, aby k němu v první řadě došlo. Jednou z cest je vyhnout se jídlům, o kterých je známo, že způsobují zarudnutí a záněty. Pikantní jídla jsou jedním z běžných viníků. Místo ochucení jídla černým nebo kajenským pepřem zkuste jemnější příchutě, jako je zázvor nebo kurkuma.
- Omezte příjem alkoholu. Pití velkého množství alkoholu po dlouhou dobu může mít za následek chronicky červenou kůži.
- Oblečte se přiměřeně počasí. V zimě se sbalte a dávejte pozor, abyste si zakryli obličej. Právě tam je vaše pokožka nejcitlivější. Pokaždé, když jste vystaveni slunci, nezapomeňte si zakrýt kůži.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pro uvolnění chladu použijte studenou vlhkou žínku nebo obklad přiložený na zanícenou pokožku.
- Antihistaminika a hydrokortison také pomohou zmírnit jakékoli svědění, které může doprovázet zánět kůže.
Varování
- Vyhněte se používání jakýchkoli nových topických přípravků, které nejsou určeny k pomoci při zánětu kůže, dokud se vaše kůže nezhojí.
- Pokud jste přišli do kontaktu s jedovatým břečťanem nebo dubem, vyperte veškerý oděv, který se rostlin mohl dotknout, abyste zabránili křížové kontaminaci.
- Některé protizánětlivé léky mohou u některých lidí způsobit silné bolesti hlavy. Pokud se vás to týká a hledáte alternativy, zkuste místo toho akupunkturu nebo jednoduché léky proti bolesti.
