Rozhodli jste se stát se veganem nebo vegetariánem? Šel jsi to říct někomu známému, jen abys zjistil, že jsou proti? S trochou vytrvalosti a odhodlání to zvládnete!
Kroky
Krok 1. Řekněte jim, proč nechcete jíst maso
Zdvořile vysvětlete své úvahy, ale buďte vytrvalí.
Krok 2. Zeptejte se jich, proč jsou proti tomu, aby nejedli maso
Pokud je to proti jejich náboženství nebo něčemu jinému, možná se můžete setkat napůl. Možná můžete být vegetariáni jednou týdně po dobu jednoho měsíce a tak dále a tak dále. Pokud uvidí, jak to na vás pozitivně působí, možná se trochu uvolní a časem se jím můžete stát.
Krok 3. Ukažte jim, že to myslíte vážně
Pokud máte k večeři maso, požádejte místo toho o arašídové máslo a želé. Pokud řeknou ne, požádejte znovu o kompromis, kde můžete sníst polovinu nebo jen málo masa, které jedí všichni ostatní. Postupem času, jak budete jíst stále méně zvířat, lidé uvidí, že jste v tomto legitimní.
Krok 4. Ukažte jim, že by to mohla být zábava
Připomeňte jim, že je k dispozici mnoho, mnoho nových jídel, o kterých si myslíte, že to pro vás bude pozitivní zážitek.
Krok 5. Vyzvěte je k veganské nebo vegetariánské sázce za pár peněz
Žádné maso, nebo ztrácejí. Můžete je také požádat, aby místo masa zkusili vegetariánská jídla.
- Kuře Morningstar a hamburgery
- Kuře Boca je veganská volba
- Light life smart bacon je další veganskou volbou
Krok 6. Pošlete zprávu, že byste chtěli, aby se s tím prostě 'vypořádali
`` Nemusíte být kvůli tomu otravní, nebo mohou schválit méně. Uveďte, že se jedná o osobní volbu a chtěli byste mít svůj vlastní život pod kontrolou.
Krok 7. Řekněte jim, že nemáte rádi chuť masa
Nemusíte to říkat takto, ale něco jako „jsem v pořádku“, když je nabízeno maso nebo „tuto chuť nekopu“, pravděpodobně udělá své. Záleží však na tom, kdo ten člověk je.
Tipy
- Pokud je to čím dál těžší, ukažte této osobě video Meet Your Meat, které najdete na PETA. Je to vyšetřování na jatkách.
- Bavte se tím. Jste tím, kým chcete být! Nic, co pojídají maso, vám neunikne.
- Zkontrolujte, zda máte správnou výživu bez masa. Bílkoviny a železo jsou důležité, ale můžete je získat prostřednictvím zeleniny, mléka (ne veganského), vegetariánského „masa“, zelené listové zeleniny, rýže a jiných zrn a arašídového másla a dalších semen a ořechů. Pokud vám chybí bílkoviny, pravděpodobně budete přibírat na váze a to odradí vegetariánství.
- Některé společnosti vyrábějí falešné maso. Chutnají jako normální maso! Krůtí tofu, Gardein, Lightlife, Silk, Ranní hvězda a rýžové sny jsou několika příklady široké škály náhražek živočišných produktů.
Varování
- Na rozdíl od nějaké víry, být vegetariánem nebo veganem neznamená hladovět. Ve skutečnosti s tolika náhražkami nebudete mít hlad.
- Zkontrolujte si příjem kalorií.
- Vnucení své víry lidem může mít za následek boje.
