Můžete si vytvořit červenou, podrážděnou kůži v důsledku řezu nebo vyrážky. Můžete mít také kožní problémy, jako jsou suché skvrny nebo ekzém, které byste si chtěli rychle vyčistit. Rychlé hojení pokožky lze provést pomocí komerčních produktů, jako je antibiotická mast. Také mast může působit rychleji než přírodní prostředky, jako je med a olej z čajovníku. Dobrá domácí péče může pomoci vaší pokožce rychle se uzdravit, s minimem jizev. Pokud se vaše pokožka nezlepšuje nebo si myslíte, že by mohla být infikovaná, navštivte ihned svého dermatologa, který vám ošetří.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Uzdravení řezů a škrábanců
Krok 1. Omyjte oblast teplou vodou
Umístěte řez nebo škrábání pod teplou tekoucí vodu, abyste odstranili povrchové nečistoty a nečistoty. Ujistěte se, že voda není příliš horká, protože by mohla vaši pokožku dále poškodit. Nechte vodu opláchnout řez nebo oškrábat.
Když opláchnete řez nebo škrábání, všimněte si, zda je velmi hluboký nebo velký. Pokud uvnitř řezu vidíte tkáň nebo tuk nebo má průměr 3 palce (7,6 cm) nebo větší, okamžitě navštivte svého lékaře. Aby se řez správně zahojil, možná budete potřebovat stehy
Krok 2. Naneste antibiotickou mast
Podívejte se na volně prodejnou antibiotickou mast v místní lékárně nebo lékárně. Použijte čisté prsty na masti jednou až třikrát denně nebo podle pokynů na štítku. Mast pomůže udržovat oblast vlhkou a zabrání tomu, aby se bakterie dostaly do rozbité kůže, což jí umožní uzdravit se.
Můžete použít antibiotické masti jako Bactine nebo Polysporin
Krok 3. Škrábance nebo řez překryjte obvazem
Řez nebo škrábání udržujte vlhké a chráněné obvazem. K menší ráně nebo řezu použijte malou náplast. Na větší ránu nebo střih naneste nedýchavou gázu a konce zajistěte lékařskou páskou.
Krok 4. Obvaz měňte jednou denně a řez nebo škrábání mějte zakryté
Aby se řez nebo škrábání rychle uzdravilo, ujistěte se, že každých 24 hodin nasadíte čerstvý obvaz. Odstraňte starý obvaz a na řez naneste antibiotickou mast. Poté si oblékněte nový obvaz. Řez nebo škrábnutí udržujte zakryté, aby mohlo zůstat vlhké a rychle se hojit.
- Když jdete ven a vystavujete pokožku slunci, ujistěte se, že máte řez nebo škrábnutí zakryté. Slunce může odříznout řez nebo škrábat, což vede k pomalejšímu hojení.
- Obvaz byste měli sundávat, jen když jste ve sprše, protože vlhkost pomůže řezu zahojit.
Krok 5. Přejděte k lékaři, pokud se řez nebo škrábání nezhojí po 1 až 3 týdnech
Většina drobných řezů a povrchových škrábanců se uzdraví během 1 až 3 týdnů bez jizev. Pokud řez nebo škrábnutí nevykazuje známky zlepšení nebo se nevytvoří strup, navštivte svého lékaře. Mohou posoudit řez nebo škrábání a určit, zda se nakazil.
Metoda 2 ze 3: Řešení vyrážky a podráždění kůže
Krok 1. K ochlazení pokožky použijte chladný obklad
Pokud je vyrážka oteklá nebo podrážděná, uklidněte ji přiložením čistého ručníku namočeného ve studené vodě. Položte obklad na podrážděnou oblast a nechte jej působit 5–10 minut v kuse.
- Neotírejte si obklad na kůži, protože to může vyrážku dále dráždit.
- Obklad měňte každých 5-10 minut, aby oblast zůstala chladná.
Krok 2. Naneste hydrokortizonovou mast
Hydrokortison pomáhá redukovat zarudnutí a otoky na kůži. Podívejte se na hydrokortizonový krém v místní lékárně nebo lékárně. Krém naneste jednou nebo dvakrát denně na pokožku čistým prstem.
Jakmile se pokožka uzdraví, přestaňte používat hydrokortizonovou masti, protože její použití na zdravou pokožku může způsobit zarudnutí
Krok 3. Aplikujte aloe vera nebo měsíček na podrážděnou pokožku
Pořiďte si aloe vera ve formě gelu nebo masti. Čerstvý džus z rostliny aloe vera můžete také použít na kůži. Jednou nebo dvakrát denně naneste na kůži jednu až dvě vrstvy aloe vera, aby se uzdravila.
Měsíček obvykle přichází ve formě masti. Aplikujte ho čistými prsty na oblast jednou až dvakrát denně. Najděte měsíčkovou mast ve svém místním obchodě se zdravou výživou nebo online
Krok 4. Vytvořte olejový obklad z čajovníku, který uklidní suchou pokožku
Olej z čajovníku má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci léčit podrážděnou pokožku. Čajovníkový olej před aplikací zřeďte, protože může být velmi silný. Zkombinujte dvě až čtyři kapky oleje z čajovníku s 1 až 2 polévkovými lžícemi (15 až 30 ml) vody. Do směsi namočte vatový tampon nebo čistý hadřík a naneste jej na škrabku nebo řez. Udělejte to jednou denně, dokud se vaše kůže nezhojí.
- Hledejte olej z čajovníku v místním obchodě se zdravou výživou nebo online.
- Můžete si také dát teplou koupel se dvěma až čtyřmi kapkami oleje z čajovníku ve vodě, čímž pokožku vystavíte oleji.
Krok 5. Na vyrážku použijte vazelínu
Silné gely jako vazelína (jako vazelína) jsou dobré pro zklidnění pokožky, která je suchá a podrážděná kvůli vyrážce. Pomocí čistých prstů naneste na oblast jednu až dvě vrstvy vazelíny. Udělejte to 1–3krát denně, abyste udrželi oblast vlhkou a omezili svědění nebo otoky.
Krok 6. Vyhněte se používání mýdel a pleťových vod s drsnými přísadami a vůní
Chemikálie a umělé vůně mohou vaši pokožku dále dráždit. Držte se dál od mýdel, pleťových vod a sprejů, které obsahují tyto přísady, aby se vaše pokožka mohla uzdravit.
Přečtěte si etiketu přísad na všech mýdlech nebo pleťových vodách, které používáte, abyste se ujistili, že neobsahují agresivní chemikálie nebo přísady
Krok 7. Neškrábejte a nevybírejte vyrážku
Odolejte pokušení škrábat vyrážku, protože to bude jen zhoršovat. Zakryjte ho silným oděvem nebo obvazem, abyste jej chránili a vyhnuli se poškrábání.
Pokud se vyrážka začne odlupovat, neodstraňujte suchou nebo odlupující se kůži. To jen prodlouží proces hojení. Nechte kůži spadnout
Krok 8. Pokud je vyrážka bolestivá, oteklá nebo horká na dotek, navštivte svého dermatologa
Mohou to být příznaky, že je vyrážka infikovaná nebo se u vás vyvinul závažný kožní problém. K lékaři byste také měli jít, pokud se u vás objeví horečka, bolest na hrudi nebo máte potíže s dýcháním.
Dermatolog prozkoumá vaši pokožku, aby určil příčinu. Mohou také odebrat vzorek vaší pokožky, aby jej otestovali, aby mohli zjistit, co způsobuje váš problém s kůží
Krok 9. Diskutujte o svých možnostech léčby
Pokud je váš kožní problém způsoben vyrážkou nebo alergickou reakcí, může vám dermatolog předepsat lokální antibiotickou mast. Mohou také navrhnout, abyste se vyhnuli potravinám nebo látkám, které mohou způsobovat vaši kožní alergii.
Metoda 3 ze 3: Léčba suchosti a ekzému
Krok 1. Naneste minerální olej a vazelínu k uzdravení suché pokožky nebo ekzému
Minerální olej pomáhá udržovat pokožku vlhkou a měkkou. Vazelína je také dobrou volbou, protože na vaší pokožce vytváří silnou bariéru, která ji chrání před vysoušením. Čistými prsty naneste minerální olej nebo vazelínu na postižená místa 1–3krát denně.
Krok 2. Použijte Manuka med na suchou pokožku nebo ekzém
Manuka med má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Je účinnější než jiné druhy medu a může pomoci léčit suchou pokožku a ekzémy. Med naneste na kůži čistými prsty a nechte zaschnout. Udělejte to několikrát denně, aby se oblast rychle uzdravila.
Hledejte med, který má vysoký „jedinečný faktor Manuka“(UMF) nejméně 10 nebo vyšší. Med Manuka si můžete koupit ve svém místním obchodě se zdravou výživou nebo online
Krok 3. Na suchou pokožku naneste uklidňující olejové sérum
Olejová séra obsahují léčivé složky, které pomáhají zklidnit vaši pokožku a omezit otoky nebo podráždění. Nakupujte zklidňující olejové sérum v místní lékárně nebo online. 1 až 2 kapky olejového séra naneste na kůži 1 až 2krát denně, nejlépe ráno a večer.
Ujistěte se, že olejové sérum neobsahuje žádnou vůni, drsné chemikálie nebo umělé přísady, protože mohou dráždit vaši pokožku
Krok 4. Dejte si krátké sprchy nebo koupele, aby byla vaše pokožka hydratovaná
Při sprchování nebo koupeli nechte dveře koupelny zavřené, aby byla místnost vlhká. Dejte si 5 až 10 minut sprchy nebo koupel s teplou, nikoli horkou vodou.
- Dlouhé horké sprchy nebo koupele mohou vaši pokožku vysušit a dále podráždit.
- Nevystavujte žádné otevřené rány nebo řezy na kůži horké vodě ve sprše nebo vaně, protože by to mohlo pokožku dále poškodit. Místo toho použijte teplou vodu.
Krok 5. Použijte jemný čisticí prostředek
Ujistěte se, že čisticí prostředek neobsahuje žádné vůně, konzervanty, barviva ani chemikálie. Podívejte se na čisticí prostředek určený pro suchou pokožku a ekzémy. Čisticí prostředek by měl být na vaši pokožku jemný a hojivý.
Seznam čisticích prostředků na ekzém najdete na webu Národní asociace ekzémů:
Krok 6. Aplikujte zvlhčovač, jakmile dokončíte sprchování nebo koupání
Usušte se ručníkem a ihned poté si dejte uklidňující zvlhčovač. Zachytíte tak vlhkost pokožky a zabráníte jejímu vysychání. Použijte zvlhčovač, který obsahuje přírodní složky jako bambucké máslo, oves a éterické oleje jako olivový olej nebo jojobový olej.
- Hydratační prostředky, které obsahují minerální olej, kyselinu mléčnou a lanolin, mohou být také léčivé pro vaši pokožku.
- Naneste na pokožku olejové sérum nebo hojivou mast přes zvlhčovač, aby byla hydratovaná a aby se uzdravila.
Krok 7. Odolejte nutkání škrábat nebo svědit ekzém
Tření, svědění a dotýkání se pokožky to jen zhorší. Pokuste se vyhnout poškrábání postižených oblastí, protože to může rozšířit ekzém do jiných částí vašeho těla. Noste silné oblečení a mějte zakrytou oblast, aby vás nelákalo škrábat.
Když máte nutkání škrábat, zkuste použít minerální olej nebo vazelínu, abyste oblast uklidnili, aniž byste ji poškodili
Krok 8. Noste oděv vyrobený z prodyšných materiálů
Jděte na oblečení z bavlny a lnu. Noste oděv, který má odvodní vlastnosti, aby vaše pokožka nebyla po celý den podrážděná.
Vyhněte se oděvu z vlny, nylonu a jiných neprodyšných tkanin
Krok 9. Pokud se vaše kůže do 2 až 3 týdnů nezlepší, přejděte ke svému dermatologovi
Pokud se vaše pokožka domácí péčí nezlepší, navštivte svého dermatologa a požádejte ho o radu. Mohou předepsat léčivý krém k léčbě ekzémů a velmi suché pokožky. K řešení tohoto problému mohou také navrhnout změny životního stylu a stravy.
Tipy
- Zatímco čekáte, až se vaše pokožka uzdraví, ujistěte se, že budete spát alespoň 8 hodin každou noc. Vaše kůže se hojí nejrychleji, když odpočíváte.
- Zařaďte do svého jídelníčku více zdravého ovoce a zeleniny a pijte hodně vody, dokud se vaše pokožka hojí.
