Pokud jste se někdy opálili, pravděpodobně znáte chladivý pocit aloe gelu na pokožce. Aloe vera gel se stal základem pro úlevu od spálení sluncem, protože dokáže uklidnit popáleniny během několika sekund. Ale gel z této všestranné rostliny dokáže víc než jen léčit bolestivé spáleniny od slunce. Aloe může také pomoci s řadou zdravotních potíží-od zácpy po atletickou nohu-a skvěle funguje v kosmetice, čisticích prostředcích a výrobcích na vlasy. Objevením mnoha způsobů využití aloe můžete posunout rutiny péče o pokožku a vlasy na další úroveň a potenciálně zlepšit své zdraví.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Léčba spálenin od slunce a kožních chorob
Krok 1. Ošetřete spáleniny sluncem aloe
Na kůži položte studený vlhký ručník, který spálení od slunce ochladí, a poté jej hojně vetřete gelem z aloe nebo krémem, který obsahuje aloe. Nechte aloe gel 15 minut zaschnout na pokožce. Aplikujte aloe gel dvakrát denně-ráno a večer nebo poté, co se osprchujete.
- Sušený gel nemusíte smývat. Během příští sprchy se smývá.
- Alternativně můžete aloe gel dát do mísy na kostky ledu, zmrazit, aby se vytvořily kostky ledu z aloe a kostky ledu potřít sluncem spálenou pokožkou.
Krok 2. Naneste čistý aloe gel, který pomůže mírné popáleniny uzdravit
Vyhodnoťte, zda máte mírnou popáleninu, kterou lze léčit aloe, a ujistěte se, že popálenina není pokryta puchýři a nevypadá kožovitě, suchě, černě, hnědě, žlutě nebo bíle. Pokud vaše popálenina postrádá tyto vlastnosti, můžete ji ošetřit aloe. Popáleninu očistěte mýdlem a vodou, osušte čistým ručníkem nebo gázou a naneste antibiotický krém jako Neosporin. Zakryjte oblast gelem z aloe a poté přiložte gázový obvaz.
- Pokud je vaše popálenina silně puchýřkovaná nebo zbarvená, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc a neaplikujte aloe.
- Nepoužívejte na popáleniny pleťovou vodu z aloe. Používejte pouze čisté aloe ze samotné rostliny nebo z gelu bez přísad.
Krok 3. Zabraňte a uzdravte puchýře aloe
Rozetřete trochu aloe na puchýř nebo na oblast, kde se často tvoří puchýře. Zakryjte oblast obvazem nebo ji nechte nezakrytou.
Aloe vytváří mezi vaší pokožkou a obvazem bariéru, která zabraňuje dalšímu tření a podráždění
Metoda 2 ze 4: Čištění a zvlhčení pokožky aloe
Krok 1. Odstraňte make -up gelem z aloe
Kupte si čistý aloe gel, který neobsahuje žádná aditiva. Stiskněte množství gelu o velikosti mandlí na ubrousek nebo roušku a jemně si otřete obličej, abyste odstranili veškerý make-up. Umyjte si obličej teplou vodou.
Gel z aloe bez aditiv můžete koupit v obchodě se zdravou výživou nebo online
Krok 2. Odlupujte pokožku peelingem z aloe
Do malé misky dejte 2 polévkové lžíce (30 ml) aloe gelu a promíchejte se 2 lžícemi (30 ml) bílého nebo hnědého cukru a 1 čajovou lžičkou (5 ml) čerstvé citronové šťávy. Před mytím mýdlem a teplou vodou vetřete svůj exfoliant malými krouživými pohyby na obličej a krk.
Udělejte si více exfoliantů, pokud máte v plánu exfoliovat tělo i obličej a krk. Tato směs se však nedrží dobře, takže vydělejte jen tolik, kolik toho dne spotřebujete
Krok 3. Omlaďte svou pokožku obličejovou maskou z aloe
Smíchejte 1 polévkovou lžíci aloe gelu (15 ml) s 1 polévkovou lžící (15 ml) surového medu. Směs naneste na obličej a krk. Nechte masku působit 20-25 minut a poté si obličej umyjte teplou vodou.
Tuto masku použijte k hydrataci suché pokožky nebo k léčbě pokožky náchylné k akné
Krok 4. Umyjte si obličej čisticím prostředkem na aloe
Zkombinujte 1 polévkovou lžíci (15 ml) aloe gelu s 1 čajovou lžičkou (15 ml) surového organického kokosového oleje. Vmasírujte čisticí prostředek do obličeje a opláchněte teplou vodou.
Protože je tento čisticí prostředek zcela bez drsných chemikálií, měl by fungovat skvěle pro někoho s citlivou pokožkou
Krok 5. Hydratujte pokožku pleťovou vodou z aloe
Aloe je uklidňující a pomáhá pokožce zadržovat vlhkost. Vytvořte aloe zvlhčovač zahříváním aloe gelu spolu s olejem a včelím voskem.
- Chcete -li ošetřit suché a popraskané nohy, natřete je aloe lotionem a poté vložte do ponožek, které přes noc zvlhčí. Pokud vaše ruce potřebují zvlhčující ošetření, potřete je lotionem z aloe a poté si přes noc vezměte pár omyvatelných bavlněných rukavic nebo palčáků.
- Pokud je příprava tohoto mléka příliš pracná, můžete si koupit zvlhčující krém, který obsahuje aloe, nebo jednoduše aloe gel naneste přímo na pokožku.
Metoda 3 ze 4: Použití aloe pro péči o vlasy
Krok 1. Umyjte si vlasy aloe
Vytvořte si vlastní šampon smícháním aloe gelu, kastilského mýdla, jojobového oleje a destilované vody dohromady. Použití aloe šamponu pomůže obnovit suché a poškozené vlasy a zároveň vlasy důkladně vyčistit.
- Existují určité důkazy, že antifungální vlastnosti aloe pomáhají předcházet a léčit tvorbu lupů.
- Protože domácí aloe šampon neobsahuje žádné agresivní chemikálie, může pomoci zabránit podráždění pokožky hlavy a vypadávání vlasů.
Krok 2. Vytvořte si vlastní aloe kondicionér
Kromě šamponování vlasů je můžete kondicionovat také aloe. Naneste aloe gel přímo na vlasy a opláchněte ve sprše, nebo vytvořte aloe kondicionér smícháním aloe gelu s kokosovým olejem, nechte 10 minut sedět ve vlasech a poté opláchněte.
Krok 3. Vyrobte si aloe gel na vlasy, kterým vytvarujete zámky nebo zkrotíte obočí
Před ochlazením odstraňte dužinu z rostliny aloe a promíchejte. Nebo dužinu smíchejte se želatinou a dejte do chladu. Gel naneste na vlasy rukama. Pomocí vatového tamponu nebo kartáče na obočí naneste na obočí gel. Noste gel ve vlasech celý den, aby držel na svém místě.
Krok 4. Vytvořte krém na holení na bázi aloe
Smíchejte 1/3 šálku (2,8 oz.) Kastilského mýdla, 1 polévkovou lžíci (15 ml) mandlového oleje, 1 lžičku (5 ml) oleje vitaminu E a ¼ šálku (2,1 oz.) Destilovaného teplá voda ve středně velké misce. Před holením krém napěňte mezi ruce a naneste na nohy nebo obličej.
- Krém můžete uchovávat v chladničce až 6 měsíců. Zvažte jeho přemístění do čisté lahve s pumpičkou, například do repasované lahve na mýdlo, abyste měli snadný přístup do sprchy.
- Pokud spěcháte, naneste aloe gel přímo na pokožku pro hladké oholení.
Metoda 4 ze 4: Léčba jiných zdravotních stavů aloe
Krok 1. Pijte šťávu z aloe, abyste zmírnili zácpu
Aloe šťáva má silné projímavé účinky. Smíchejte 2 polévkové lžíce (29,6 ml) aloe gelu do 2 šálků vody nebo oblíbené šťávy a pijte dvakrát denně.
- Nedávný výzkum naznačuje, že u některých pacientů trpících syndromem dráždivého tračníku (IBS) dochází po denní konzumaci tohoto množství aloe k úlevě.
- Ačkoli jsou laxativní vlastnosti aloe dobře známé, Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) dosud neurčil, jaké jsou bezpečné limity spotřeby aloe, takže aloe nekonzumujte ve velkém množství a pokud jej pijete denně, promluvte si se svým lékařem.
Krok 2. Konzumujte šťávu z aloe, abyste snížili hladinu cukru v krvi
Pokud máte cukrovku nebo potřebujete snížit hladinu cukru v krvi, poraďte se se svým lékařem o používání šťávy z aloe. 1 polévkovou lžíci (15 ml) aloe gelu rozpusťte ve vodě nebo džusu a pijte dvakrát denně.
Nepijte pravidelně šťávu z aloe, pokud již máte nízkou hladinu cukru v krvi nebo užíváte léky, které mohou snížit hladinu cukru v krvi
Krok 1.
Vypněte kamna a otevřete okno, pokud pocítíte nějaké nepohodlí
Krok 2. Ošetřete omrzliny aloe
Při omrzlinách vždy vyhledejte lékařské ošetření. Postupujte podle pokynů svého lékaře, až se vzpamatujete z omrzlin. Aplikace gelu z aloe na postiženou oblast dvakrát denně může být součástí vaší regenerační rutiny.
Krok 3. Bojujte se zubním plakem opláchnutím úst aloe
Antibakteriální vlastnosti aloe z něj činí vynikající doplněk vašeho režimu dentální hygieny, protože může zabíjet choroboplodné zárodky, zklidňovat zanícené dásně a osvěžovat dech. ¼ šálku (2,1 oz) aloe gelu rozpusťte v ½ šálku (4,2 oz.) Destilované vody. Roztok promíchejte kolem úst po dobu 30 sekund a plivněte. Použijte ústní vodu jednou denně.
Tipy
- Pokud nemůžete najít v místním obchodě se zdravou výživou, podívejte se online na čistý aloe gel bez jakýchkoli konzervantů.
- Pokud máte zelený palec, zvažte pokus o pěstování vlastních rostlin aloe, abyste měli aloe gel vždy po ruce.
- Pokud nemáte čas si vyrobit vlastní, vyhledejte výrobky, které již obsahují aloe.
Varování
- Neužívejte aloe, pokud jste těhotná nebo kojíte.
- Neužívejte jej, pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi nebo užíváte léky, které snižují hladinu cukru v krvi.
