Kyselý reflux je dráždivý stav, kdy žaludeční kyselina proudí zpět do vašeho jícnu a zanechává bolestivý pocit na hrudi. Kyselý reflux můžete dostat kouřením, přejídáním, stresem nebo konzumací určitých potravin. Zatímco kyselý reflux vám může způsobit nepříjemné pocity, pití šťávy z aloe vám může pomoci zmírnit bolest díky svým protizánětlivým a hojivým vlastnostem. Dokud začleníte šťávu z aloe do své každodenní stravy, měli byste začít cítit úlevu během několika dní. Určitě si promluvte se svým lékařem, než začnete užívat aloe, a pokud pocítíte nějaké závažné příznaky nebo vedlejší účinky.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Orální užívání aloe
Krok 1. Vyberte si šťávu z aloe vera, která neobsahuje aloin nebo aloe latex
Podívejte se online, v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou na organickou šťávu z aloe, aby byla nejlepší kvality. Podívejte se na štítek a ujistěte se, že šťáva říká, že je určena pro orální použití, a nikoli jako lokální aplikaci. Přečtěte si ingredience, abyste se ujistili, že šťáva neobsahuje aloin, aloe latex ani umělá konzervační činidla. Na obalu vyhledejte fráze jako „bez latexu“nebo „bez aloinu“, abyste se ujistili, že je šťáva bezpečná ke konzumaci.
- Šťávu z aloe si můžete koupit online nebo v místní drogerii.
- Vyhněte se balíčkům s nápisem „celý list“, protože mohou také obsahovat aloe latex nebo aloin.
Varování:
Aloe latex a aloin mohou vést k poškození ledvin nebo rakovině. I kdybyste každý den vzali 1 gram (0,035 oz) aloe latexu, mohlo by to být smrtelné.
Krok 2. Pijte 10 ml (2,0 lžičky) šťávy z aloe každý den
Vezměte si šťávu z aloe ráno asi 20 minut před jídlem. Pokračujte v užívání aloe každý den, abyste snížili příznaky kyselého refluxu. Měli byste začít pociťovat úlevu během několika dní, ale může trvat až 2 týdny, než pocítíte její účinky.
- Aloe šťáva může mít hořkou chuť. Pokud chcete chuť zamaskovat, zkuste ji zředit ve sklenici vody.
- Po otevření skladujte šťávu z aloe v chladničce. Po 2 týdnech vyhoďte všechny, které jste nepoužili.
Krok 3. Přestaňte užívat aloe, pokud cítíte křeče v žaludku nebo máte průjem
Ačkoli je někteří lidé nedostávají, aloe může mít tyto vedlejší účinky. Pokud máte podrážděný žaludek nebo nevysvětlitelný průjem, přestaňte na několik dní užívat aloe, abyste zjistili, zda se cítíte lépe. Pokud tak učiníte, aloe vám způsobovala bolest. Pokud však stále pociťujete příznaky, navštivte lékaře.
Aloe může působit jako projímadlo, proto dávejte pozor, abyste nevzali více než jednu dávku
Metoda 2 ze 2: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Pokud se vaše příznaky do 2 týdnů nezlepší, navštivte svého lékaře
Váš lékař zkontroluje vaše příznaky a anamnézu, aby stanovil diagnózu. Pokud si myslí, že máte vážnější stav, mohou také provést diagnostické testy. Podobně byste měli také navštívit svého lékaře, pokud máte spolu s kyselým refluxem následující příznaky:
- Trvalá nevolnost nebo zvracení
- Bolestivé polykání
- Snížená chuť k jídlu vede k hubnutí
Krok 2. Poraďte se svým lékařem, pokud jste těhotná a máte kyselý reflux
Je normální zažít kyselý reflux během těhotenství, takže nejste sama. Naštěstí vám lékař může pomoci vybrat nejlepší léčbu. Dejte jim vědět, že vás pálení žáhy trápí a jak často k němu dochází. Sledujte potraviny nebo činnosti, které mohou přispívat k vašemu kyselému refluxu, abyste mohli najít úlevu.
Nepoužívejte žádnou léčbu, včetně aloe vera, bez předchozí konzultace se svým lékařem
Krok 3. Získejte naléhavou péči o bolest na hrudi nebo tlak s bolestí v paži nebo čelisti
I když je s největší pravděpodobností v bezpečí, bolest paží a čelistí může být také známkou menšího infarktu. Kontaktujte svého lékaře a vysvětlete mu své příznaky, abyste zjistili, zda doporučují vyhledat pohotovostní péči.
Snažte se nepanikařit, protože tyto příznaky mohou být způsobeny několika podmínkami. Pouze lékař může diagnostikovat, co je příčinou vašich. Poté vám nabídnou léčbu
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás léčba na předpis vhodná
Pokud jste již vyzkoušeli volně prodejnou nebo přírodní léčbu, ale nenašli jste úlevu, lékař se může rozhodnout nasadit vám léky na předpis. Lékař vám může předepsat blokátor H2 nebo inhibitor protonové pumpy (PPI), aby se snížila produkce žaludeční kyseliny a pomohl se váš jícen uzdravit. Vezměte si lék přesně podle pokynů svého lékaře.
- Over-the-counter najdete i H2 blokátory a PPI. Pokud jste je již vyzkoušeli a nefungovaly, může vám pomoci lék na předpis.
- Poraďte se svým lékařem o možných vedlejších účincích, jako je špatná absorpce živin. Mohou vám poradit, jak se vyhnout problémům způsobeným vedlejšími účinky.
- Ve vzácných případech může lékař doporučit chirurgický zákrok nazývaný fundoplikace. Během tohoto postupu vám lékař utáhne spodní svěrač jícnu, aby zabránil úniku kyseliny.
Krok 5. Zeptejte se svého lékaře na zahájení GERD diety
Pokud stále cítíte kyselý reflux a nic jiného nezabralo, podívejte se, zda vám lékař doporučuje dietu ke zmírnění příznaků gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Pokud ano, přejděte raději na menší, častější jídla po celý den než na velké množství jídla. Pokuste se omezit počet tučných, kořeněných nebo smažených jídel, které jíte, dále čokoládu, česnek, cibuli, citrusy a alkohol.
