Přirozený porod znamená porod dítěte bez lékařského zásahu. Můžete se rozhodnout pro přirozený porod, abyste se cítili více zapojeni do procesu nebo abyste se vyhnuli zbytečným drogám a procedurám. Když rodíte přirozeně, nemusíte mít dítě v nemocnici, ale můžete se rozhodnout využít nemocnici, abyste v případě nouze mohli rychle získat lékařskou péči. Přirozený porod v nemocnici můžete mít, pokud plánujete dopředu a budete se držet svého porodního plánu. Zeptejte se však svého lékaře, abyste se ujistili, že vám nehrozí komplikace, a souhlasíte s lékařskými zákroky, pokud jste vy nebo vaše dítě v nebezpečí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zajištění přirozeného porodu
Krok 1. Napište porodní plán
Narození vašeho dítěte je často jednou z nejradostnějších a život měnících zkušeností vašeho života. Vyhlídka na porod může vyděsit mnoho žen a může způsobit určitou nejistotu. Přemýšlení a sestavení flexibilního porodního plánu vám a vašim poskytovatelům zdravotní péče může pomoci rozvinout váš přirozený porod v nemocnici. Váš plán by měl mít přibližně jednu stránku a zahrnovat:
- Předvolby porodu, jako je místo a pozice, které byste chtěli použít
- Vaše obavy a očekávání, které můžete prodiskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče
- Pocity úlevy od bolesti, včetně toho, zda a jaký typ úlevy od bolesti přijmete
- Očekávání sledování plodu, včetně toho, jaký typ sledování plodu je a není pro vás přijatelný
- Názor na epiziotomii, včetně toho, zda ji přijmete a za jakých podmínek
- Hydratační techniky, jako je IV, doušky vody nebo ledové třísky
- Oblečení, které chcete nosit
- Média, jako je hudba nebo videa, na která se chcete dívat, působí rušivě
- Lidé, které chcete, jsou přítomni
Krok 2. Zahrňte mimořádné události pro komplikace, aby byla vaše přání jasná
V ideálním případě chcete, aby váš porod probíhal přirozeně bez jakýchkoli problémů, ale někdy existují neočekávané situace, které mohou vyžadovat lékařský zásah k bezpečnému porodu vašeho dítěte a ochraně vašeho zdraví. Nezapomeňte zahrnout své plány na komplikace. Možná budete chtít zahrnout:
- Zvláštní přání, pokud potřebujete císařský řez
- Přeje si, aby vaše dítě bylo na zádech
- Pocity z kleští nebo vakuové asistované dodávky
- Postoj k přijetí IV, pokud jste dehydratovaný nebo antibiotický IV, pokud lékař zjistí infekci ve vaší plodové vodě
Krok 3. Poraďte se se svými poskytovateli zdravotní péče o svých plánech
Většina poskytovatelů zdravotní péče se pokusí podpořit ženu, která chce mít přirozený porod, dokonce i v nemocnici; někteří však mohou mít obavy z určitých aspektů vašeho porodního plánu nebo nemohou pojmout přirozený porod v nemocnici. Promluvte si se svým lékařem a dalšími poskytovateli zdravotní péče, jako jsou duly a porodní asistentky, o svém plánu, který vám může pomoci formulovat realističtější plán nebo v případě potřeby vytvořit alternativní plány.
- Sdílejte svůj porodní plán se svými poskytovateli zdravotní péče a vyjádřete touhu mít přirozený porod v nemocnici, pokud je to možné. Diskutujte o všech svých obavách.
- Požádejte o návrhy svého plánu a prodiskutujte své možnosti, aby všichni zúčastnění měli jasnou a realistickou představu o vašem přirozeném porodu v nemocnici.
- Najděte zdravou rovnováhu při dodržování plánu a respektování odborných znalostí svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče.
- Během porodu zvažte použití porodní asistentky nebo duly. Studie ukázaly, že neustálá podpora vyškolené a zkušené ženy může přispět ke snazšímu a přirozenějšímu porodu. Váš lékař může být schopen navrhnout registrovanou sestru, porodní asistentku nebo dulu, se kterou pracuje.
Krok 4. Prohlédněte si potenciální nemocnice a vyberte si, kde chcete rodit
Pokud jste diskutovali nebo si vybrali zdravotnického pracovníka na základě jeho podpory pro váš přirozený porod, zeptejte se ho, ve kterých nemocnicích povolili účast na porodech. Tím je zajištěno, že se vaši poskytovatelé mohou zúčastnit porodu a navigovat v interakcích s ostatními zaměstnanci nemocnice a maximálně vyhovět vašim přáním.
- Zeptejte se svého lékaře, aby navrhl nemocnice, které nabízejí porodní centra nebo přirozené prostředí a ve kterých může praktikovat váš lékař a další poskytovatelé zdravotní péče.
- Navštivte různá zařízení, abyste zjistili, jaké zdroje nabízejí. Podívejte se na vany nebo jacuzzi vany a porodní koule. Zeptejte se, zda je ženám dovoleno chodit během porodu a jaká je jejich zásada, že smějí jíst během porodu. Udělejte si poznámky o každém, abyste si při konečném rozhodnutí, kam doručit, pamatovali.
- Dejte nemocnici vědět o porodním plánu, který jste napsali, a zjistěte, jak vám mohou vyhovět.
- Zeptejte se zaměstnanců v každém zařízení na otázky týkající se jejich zdrojů a zásad. Například byste mohli mít zájem o porod do vody, ale to nemusí být povoleno nebo ubytováno ve vaší porodnické nemocnici. Ujistěte se, že se zeptáte personálu na porod do vody nebo na jiné metody, které by vás mohly zajímat.
Krok 5. Rozhodněte o svém porodním zařízení
Jakmile budete mít možnost navštívit několik různých nemocnic, udělejte konečné rozhodnutí o tom, kam byste chtěli své dítě donosit. Projděte si poznámky z výletů, své pocity a rady, které vám mohl dát lékař. Některé z faktorů, které byste měli zvážit, jsou:
- Atmosféra. Cítili jste se uvolněně, v teple a pohodlí?
- Možnost vrátit se domů krátce po porodu
- Zaměstnanci. Jsou k dispozici porodníci, porodní asistentky, duly nebo porodní asistentky s přímým vstupem?
- Stavba nemocnice. Existuje rodné centrum a jsou pokoje nastaveny tak, aby byly stejně pohodlné jako váš domov?
- Zdroje. Jsou k dispozici zařízení, pokud se rozhodnete, že chcete léky proti bolesti nebo je nouzová situace?
Krok 6. Upravte svůj porodní plán, pokud chcete provést změny
Poté, co jste si vybrali nemocnici a blížíte se k porodu, možná budete chtít změnit svůj porodní plán. To může pomoci zajistit, že využijete všechny zdroje, které vaše nemocnice nabízí, a může zabránit neočekávaným překvapením.
- Zúčastněte se jakýchkoli programů prenatálního nebo porodního porodu, které vaše nemocnice nabízí.
- Zvažte použití vany nebo vyzkoušení přirozených porodních metod, jako je Bradley, Lamaze, dodávka vody (je -li povolena) nebo Alexanderova technika.
Metoda 2 ze 3: Držte se svého porodního plánu
Krok 1. Zabalte si sáček předem
Podívejte se na svůj porodní plán a zjistěte, jaké položky potřebujete, aby vaše doručení bylo co nejpohodlnější. Nezapomeňte si sbalit tašku několik týdnů před porodem pro případ, že půjdete brzy do práce. Některé položky, které byste mohli chtít mít, jsou:
- Kopie vašeho porodního plánu
- Hudba, videa nebo materiál na čtení
- Pohodlné oblečení a obuv
- Vonné mléko nebo masážní olej
- Polštáře
Krok 2. Poskytněte kopie svého porodního plánu všem, kteří se na porodu podílejí
Jakmile dokončíte svůj porodní plán a blíží se termín porodu, dejte jeho kopii každému, kdo se na porodu podílí. To může pomoci zajistit, aby každý, kdo se podílí na vašem porodu, rozuměl vašim přáním a dokázal jim vyhovět a v případě nouze způsobem, který se vám líbí.
- Dejte svým poskytovatelům zdravotní péče vědět, že chcete co nejpřirozenější porod v nemocnici.
- Zajistěte, aby kopie vašeho plánu měli i členové rodiny. I když je nechcete na porodním sále, může být dobré, aby měli představu o vašich přáních, aby mohli být vašimi obhájci během vašeho doručení.
Krok 3. Před porodem se setkejte se svým lékařem a ošetřovatelkou
Pokud máte porodní asistentku nebo lékaře naplánovanou na porod vašeho dítěte, navrhněte, aby se s ní dula nebo obhájce porodu setkala před porodem. To vám všem dává možnost diskutovat o jakýchkoli očekáváních nebo podrobnostech týkajících se vašeho doručení a může zabránit konfliktu nebo napětí, když jste při porodu.
- To může být důležitý krok, pokud jste si vybrali dulu nebo ošetřovatelku, která se nesetkala s vaším lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.
- Požádejte svého obhájce, aby vám pomohl bránit vaše rozhodnutí během porodu, pokud budou udržovat bezpečnost vás a vašeho dítěte. To může zabránit přerušení během porodu a po porodu a omezit zásahy zdravotnického personálu na minimum.
Krok 4. Připomeňte personálu nemocnice svá přání, když jste přijati
Když vstoupíte do porodnice, připomeňte personálu, že jste plánovali přirozený porod. Některá zařízení okamžitě zahájí fyzické kontroly a vyšetření, aby určily postup porodu jednoduše zvykem a mohou zapomenout nebo neznat vaše přání.
- Uvědomte si, že pokud jste považováni za vysoce rizikové, můžete požadovat vyšetření nebo jiné postupy, které nejsou součástí vašeho plánu.
- Nechte svou dulu nebo porodní asistentku, aby se za vás zastala, pokud vás potkají v nemocnici nebo hned, jak dorazí.
Krok 5. Během dodávky buďte sebevědomí a flexibilní
Zůstaňte si jistí a rozhodní, pokud jde o dodržování plánu přirozeného porodu; nezapomeňte však být flexibilní v případě mimořádných událostí, jako je extrémní bolest nebo nebezpečí pro vaše dítě.
- Zopakujte svou touhu po žádném rušení, pokud to není nezbytně nutné.
- Pokud chcete, zůstaňte mobilní. Dělejte si procházky po nemocničním oddělení, vykoupejte se nebo se osprchujte, procvičte si dechové nebo protahovací techniky nebo cokoli, co vám dělá pohodlí.
- Zvažte žádost o soukromí, dokud se nebudete cítit pohodlně při pohybu nebo při vyšetření, pokud vám to pomůže.
- Podávejte v pozici, ve které se cítíte nejlépe. Některým ženám může připadat, že jsou aktivní porodní polohy pohodlnější, zatímco jiné mohou při porodu raději ležet nebo si sednout. Požádejte o změnu své pozice, abyste se v procesu co nejvíce usnadnili.
Metoda 3 ze 3: Kdy vyhledat lékařskou péči
Krok 1. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda může být vaše těhotenství vysoce rizikové
Pokud máte vyšší riziko komplikací, lékař bude považovat vaše těhotenství za vysoce rizikové. To neznamená, že nemůžete mít přirozený porod, ale může to znamenat, že potřebujete další sledování a lékařské zásahy. Promluvte si se svým lékařem, abyste porozuměli svým jedinečným potřebám a zjistili, jak můžete svá přání nejlépe naplánovat.
- Pokud máte pocit, že vás lékař neposlouchá, požádejte o radu jiného lékaře.
- Váš lékař vám může pomoci zjistit, jaké nepředvídané události musíte zahrnout do svého porodního plánu, pokud máte vyšší riziko.
Krok 2. Souhlasíte s lékařskými zákroky, pokud se u vás objeví komplikace při porodu
Zatímco doufáte ve snadný porod, někdy se mohou stát nečekané komplikace. Naštěstí bude váš lékařský tým připraven zvládnout cokoli, co se stane. Nechte svého lékaře, aby vám pomohl učinit nejlepší rozhodnutí pro doručení, což může zahrnovat lékařský zákrok, který vám pomůže doručit bezpečně.
- Vzhledem k tomu, že máte přirozený porod v nemocnici, bude pro personál snadné zahájit lékařskou intervenci, pokud to budete potřebovat.
- Váš obhájce porodu vám může pomoci učinit konečné rozhodnutí, co dělat.
Krok 3. Zavolejte svého lékaře, pokud máte po porodu nadměrnou bolest nebo krvácíte
Po vaginálním porodu je naprosto normální být bolestivý a nepříjemný. Kromě toho zažijete několik týdnů krvácení, když vaše tělo odhodí vaši děložní výstelku. Vážná bolest a krvácení však mohou být známkou toho, že něco není v pořádku. I když si nemusíte dělat starosti, promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že je vše v pořádku.
- Vaše vaginální krvácení je považováno za silné, pokud nasáknete více než 1 polštářek za hodinu.
- Pokud je vaše bolest doprovázena horečkou a bolestmi břicha, je možné, že máte infekci, která vyžaduje lékařské ošetření.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Zůstaňte si jisti svou schopností přirozeného porodu v nemocnici. Nemocnice mohou nabídnout to nejlepší z obou světů: zdroje pro pohodlný přirozený porod a dostupnost lékařské pomoci v nouzi.
- Pokud nemůžete kvůli neočekávané komplikaci mít svůj přirozený porod podle plánu, nemějte pocit, že jste selhali nebo se cítíte provinile. To jsou běžné emoce, které ženy mají, pokud se musí odchýlit od svého porodního plánu.
