Vaše inter-pupilární vzdálenost (PD) je vzdálenost mezi vašimi zorničkami, měřená v milimetrech. Oční lékaři vždy měří tuto vzdálenost, aby zajistili přesné nasazení při psaní receptů na brýle. Průměrný PD pro dospělé je 62 milimetrů, ačkoli normální rozsah pro většinu jedinců je mezi 54 a 74 milimetry. PD si můžete změřit doma sami nebo s pomocí přítele, nebo si to můžete nechat udělat profesionálně u očního lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Měření vlastní mezilidské vzdálenosti doma
Krok 1. Popadněte pravítko s milimetrovými jednotkami
Abyste si mohli změřit PD doma, budete potřebovat pravítko, které má milimetrové jednotky. Pokud nemáte pravítko doma, můžete si vytisknout pravítko PD měření online z mnoha webových stránek centra zraku a maloobchodu s brýlemi. Jen se ujistěte, že při tisku stránky nastavíte tiskárnu tak, aby nezměnila obrázek.
Někteří online prodejci brýlí používají programy, které vám umožní vyfotit se, jak držíte kreditní kartu až do obličeje, ale většina vyžaduje ruční měření vzdálenosti
Krok 2. Postavte se před zrcadlo
Pokud měříte vlastní PD, budete muset použít zrcadlo. Ujistěte se, že se nacházíte v dobře osvětleném prostoru, abyste mohli postavit pravítko a vidět značky pravítka. Abyste si mohli dobře přečíst, budete muset stát přibližně osm palců (20 centimetrů) od zrcadla.
- Držte pravítko přímo nad očima, rovně přes obočí.
- Udržujte hlavu rovně a vzpřímeně, abyste zajistili správné měření.
Krok 3. Zavřete pravé oko a vycentrujte levou zornici
Nejjednodušší je změřit jedno oko najednou zavřením druhého oka. Začněte zavřením pravého oka a podržením značky nula milimetrů přímo nad středem levé zornice. Pokuste se přesně zarovnat se značkou nuly, protože by to mohlo změnit hodnoty pro celé měření.
Krok 4. Přečtěte a změřte vzdálenost k pravé zornici
Aniž byste pohnuli hlavou nebo pravítkem, otevřete pravé oko a najděte přesnou milimetrovou značku, která dopadne na vaši pravou zornici. Ujistěte se, že se díváte přímo do zrcadla, abyste zajistili přesné čtení. Číslo (v milimetrech), které je v souladu se středem vaší zornice, nebo tak blízko středu, jak můžete měřit, je vaše PD.
Nejlepší je zkusit přeměřit PD třikrát nebo čtyřikrát, abyste se ujistili, že je váš údaj vždy přesný
Metoda 2 ze 3: Měření vaší mezilidské vzdálenosti přítelem
Krok 1. Postavte se blízko svého přítele a postavte se proti sobě
Měli byste stát přibližně 8 palců (20 centimetrů) od svého přítele, stejně jako byste stáli, kdybyste měřili vlastní PD v zrcadle. Nestůjte příliš blízko ani příliš daleko, abyste zajistili přesné čtení.
Krok 2. Podívejte se nad hlavu svého přítele
Na rozdíl od měření vlastního PD v zrcadle (kde se nevyhnete pohledu na svůj vlastní odraz), když vám přítel měří PD, musíte se podívat kolem toho jednotlivce. Zkuste, aby se vaše kamarádka přikrčila nebo si sedla před vás, zatímco stojíte tak, aby byla mimo vaše zorné pole, a zírala na něco ve vzdálenosti asi 10 až 20 stop.
Krok 3. Nechte svého přítele provést vaše měření
Budete muset mít oči dokonale v klidu, zatímco váš přítel měří váš PD. Měli by postavit pravítko stejně, jako byste na sebe v zrcadle. Váš přítel by měl zarovnat značku nula milimetru se středem jedné zornice a změřit místo, kde padá střed vaší druhé zornice.
Metoda 3 ze 3: Nechte si změřit vzdálenost mezi pupily očním lékařem
Krok 1. Naplánujte si schůzku s očním lékařem
Nechat si změřit PD očním lékařem obvykle vyžaduje schůzku. Zatímco jste tam, váš oční lékař bude pravděpodobně chtít otestovat vaši vizi, aby se ujistil, že váš optický předpis je aktuální. To může zahrnovat testování očních svalů, zrakové ostrosti, zorného pole, stejně jako refrakční a sítnicové vyšetření.
- Pokud ještě nemáte očního lékaře, můžete ho najít ve svém okolí vyhledáním online nebo kontrolou místního telefonního seznamu.
- Pokud jste si v minulém roce nechali otestovat zrak, neměli byste potřebovat nové vyšetření zraku. Oční lékař, který vám provedl test zraku, může mít také váš PD ve vaší tabulce z předchozího vyšetření.
Krok 2. Nechte změřit velikost vaší zornice
V závislosti na testech, které jste provedli, se váš lékař může rozhodnout zkontrolovat velikost vašich žáků pomocí digitálního pupillometru. Váš oční lékař se také může rozhodnout použít oční měřící zařízení. Obě tato ruční zařízení mohou měřit velikost vaší zornice a vzdálenost mezi vašimi zorničkami.
- Pupillometr vypadá jako velký dalekohled a vše, co musíte udělat, je podívat se přes čočky, zatímco váš lékař provádí měření.
- Oční měřicí zařízení může vypadat jako digitální fotoaparát, v závislosti na značce a modelu použitém lékařem.
Krok 3. Odejděte s předpisem a PD
Výhodou toho, že vám oční lékař změří PD, je, že odejdete s přesným měřením i platným předpisem pro vaše další brýle. Mnoho online prodejců vyžaduje k prodeji brýlí váš PD a předpis, takže mít aktuální oční vyšetření zjednoduší proces a zajistí, že máte správný recept na oči.
