Pokud potřebujete znát svoji výšku, ale kolem vás není nikdo, kdo by vám ji změřil, nedělejte si starosti. Existuje několik způsobů, jak můžete svou výšku přesně změřit sami.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití měřicí pásky
Krok 1. Shromážděte položky, které budete sami potřebovat změřit
Ujistěte se, že máte následující:
- Měřicí pásmo, pravítko nebo měřítko
- Zrcadlo
- Tužka
- Malá krabice nebo tlustá kniha
Krok 2. Vyberte si správné místo, kde se budete měřit
Vyberte místo, které splňuje tyto požadavky:
- Najděte rovný, otevřený prostor podlahy vedle zdi.
- Najděte si místo, kde můžete stát zády ke zdi.
- Najděte si místo, kde si na zeď můžete udělat malou značku tužky.
- Postavte se na tvrdou podlahu z betonu, dlaždic nebo tvrdého dřeva. Vyhněte se podlahám pokrytým koberci nebo koberci.
- Pokuste se najít místo u dveří nebo v rohu, které vám pomůže vést měřicí pásku.
- Pokuste se najít místo obrácené k zrcadlu, abyste eliminovali potřebu ručního zrcátka.
Krok 3. Připravte se na měření své výšky
Proveďte následující:
- Sundejte si ponožky a boty. Změřte svou výšku, když jste bosí, protože žabky, pantofle a dokonce i ponožky ovlivní měření.
- Odstraňte cokoli z hlavy. Nenoste klobouk, čelenku nebo culík. Vlasy mějte rovné.
- Postavte se zády ke zdi a nohama k sobě. Postavte se co nejpříměji a paty, záda, ramena a hlava se dotýkejte zdi. Zastrčte si bradu a dívejte se přímo před sebe.
Krok 4. Podle těchto pokynů se začněte měřit
Při měření se ujistěte, že se do něj snadno dostane cokoli, co byste mohli potřebovat.
- Držte krabičku v jedné ruce a zrcadlo a tužku v druhé.
- Zvedněte malou krabičku k temeni hlavy a přitlačte ji ke zdi.
- Pomocí zrcadla se ujistěte, že je krabice vodorovná k podlaze a kolmá ke stěně a tvoří pravý úhel. Krabici nenaklánějte, protože to způsobí nepřesné měření.
Krok 5. Označte si polohu nad temenem hlavy na zdi tužkou
Při tomto postupu nepohybujte rámečkem ani prstem.
- Označte na zdi místo, kde spočívá dno krabice. Držte krabici v její poloze a vysuňte se zpod ní, je -li to možné.
- Zkuste dát prst do spodní části krabice a při vysouvání z polohy ho držet na místě.
- Můžete být schopni udělat značku, aniž byste vůbec vyklouzli z polohy.
Krok 6. Změřte od podlahy ke značce tužkou měřicí páskou
Měřicí pásku držte naplocho u zdi.
- Pokud je vaše měřicí páska příliš krátká na to, aby změřila vaši plnou výšku, měřte tak vysoko, jak jen můžete, a na zeď si udělejte značku tužkou.
- Všimněte si měření.
- Pokračujte v měření, dokud nedosáhnete značky tužky, kterou jste vytvořili pomocí krabice.
- Sečtěte jednotlivá měření dohromady, abyste získali svoji výšku.
Metoda 2 ze 3: Použití pravítka Makeshift
Krok 1. Vytvořte si vlastní pravítko pomocí dolarové bankovky, provázku, pásky a fixky
Změřte svou výšku pomocí provizorního pravítka, pokud nemáte svinovací metr nebo standardní pravítko.
- Tuto metodu zvažte, pokud potřebujete okamžitě zjistit svoji výšku a nemáte čas na pořízení pravítka.
- Uvědomte si, že toto bude přibližné měření.
Krok 2. Použijte dolarovou bankovku, která vám pomůže udělat si vládce
Výroba pravítka měřením dolarových bankovek je snadná, protože všechny účty ve Spojených státech jsou 6 palců dlouhé (½ stopy).
- Položte účet vedle řetězce. Položte účet a strunu naplocho rukou.
- Označte konec bankovky na provázku fixou a opakujte, dokud nedosáhnete 6 stop.
- Pokud nemáte dolar, použijte jiný účet.
Krok 3. Použijte své provizorní pravítko jako normální pravítko
Připevněte provázek na zeď pomocí pásky.
- Řetěz určitě nepřetrhněte.
- Postavte se rovně s nohama a zády ke zdi.
- Na zeď si označte temeno hlavy.
- Podívejte se na řetězec a zjistěte svou výšku.
Metoda 3 ze 3: Použití stadiometru
Krok 1. Najděte si stadiometr, který vám pomůže změřit vaši výšku
Podívejte se na stadiometr v ordinaci nebo tělocvičně.
- Pokud je to možné, najděte digitální stadiometr. Použitím digitálního stadiometru získáte přesnější výsledek.
- Podívejte se na stadiometr, který je vyroben z pravítka a posuvné horizontální náhlavní soupravy, kterou můžete nastavit tak, aby spočívala na temeni hlavy.
- Zvažte požádat svého lékaře, aby změřil vaši výšku pomocí stadiometru.
Krok 2. Připravte se na měření své výšky
Proveďte následující:
- Sundejte si ponožky a boty. Změřte svou výšku, když jste bosí, protože žabky, pantofle a dokonce i ponožky ovlivní měření.
- Odstraňte cokoli z hlavy. Nenoste klobouk, čelenku nebo culík. Zatlačte na stadiometr, aby vaše vlasy byly ploché.
- Postavte se na plošinu stadiometru zády ke zdi a nohama u sebe. Postavte se co nejpříměji a paty, záda, ramena a hlava se dotýkejte zdi. Zastrčte si bradu a dívejte se přímo před sebe.
Krok 3. Nastavte horizontální rameno na stadiometru tak, aby spočívalo na temeni hlavy
Uvědomte si, že touto paží můžete pohybovat nahoru a dolů.
- Než se pokusíte měřit, ujistěte se, že vertikální rameno funguje správně.
- Mějte na paměti, že budete možná muset sklopit nebo převrátit vodorovné rameno nahoru tak, aby bylo kolmé k podlaze.
Krok 4. Najděte svou výšku na stadiometru
Jakmile správně nastavíte, vykročte zpod vodorovného ramene a hledejte měření.
- Mějte na paměti, že vaše výška bude zobrazena na svislém pólu stadiometru.
- Na spodní části horizontálního ramene hledejte šipku směřující k měření.
- Uvědomte si, že digitální stadiometry místo toho zobrazí vaši výšku na malé obrazovce.
