Léčba svědivé kůže, také nazývaná pruritida, často závisí na příčině svědění. Obecně je nejlepší neškrábat svědění, protože byste mohli zhoršit základní příčinu, dále dráždit pokožku nebo způsobit infekci. Existuje mnoho způsobů, jak můžete svědění kůže ošetřit bez poškrábání a odolat okamžitému pokušení k poškrábání.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Odolání okamžitému pokušení
Krok 1. Udržujte nehty zkrácené
Krátké nehty ztěžují poškrábání. Pokud dáváte přednost nehtům dlouhým, noste rukavice, abyste se nepoškrábali, zejména v noci.
Krok 2. Poškrábejte nebo zatlačte na oblast, která je podrážděná, ale ne na ni
Teorie ovládání bolesti brány naznačuje, že působení tlaku a stimulace na jinou oblast vás může odvrátit od svědění a ve skutečnosti zmírnit část bolesti.
Když cítíte nutkání škrábat, zacvakněte si gumičku na zápěstí. Někteří lidé si přitisknou X do kůže poblíž svědivého místa, jako je kousnutí komárem. Toto jsou oba příklady teorie ovládání bolesti brány při práci, která vás zastaví od poškrábání
Krok 3. Potřete vnitřek banánové slupky svědivým povrchem
Sloučeniny ve slupce snižují svědění.
Krok 4. Použijte kostku ledu nebo chladný, vlhký obklad
Tající kostka ledu na svědivé pokožce může poskytnout úlevu od ochlazení. Místo může uklidnit také studená a vlhká žínka.
- Vezměte si čistou žínku a namočte ji ve studené vodě. Většinu vody vyždímejte, hadřík nechte vlhký, ale nekapejte. Jemně přiložte hadřík na svědivé místo a nechte jej tam odpočívat, protože poskytuje určitou úlevu.
- Stejný chladivý účinek má i přiložení plátku okurky nebo vaty namočené v jablečném octu.
Krok 5. Najděte rozptýlení
Dostat mysl ze svědění je někdy vše, co potřebujete. Matky dětí s ekzémem dobře vědí, že mají hračky, videohry, televizi, pohybové aktivity a dokonce i lechtání jako způsob, jak zabránit poškrábání svých dětí.
Namáčkněte místo toho stresovou kouli. Pokud rádi pracujete s prsty, zkuste pletení nebo háčkování, když cítíte nutkání škrábat. Zaměstnání rukou je dobrý způsob, jak zabránit poškrábání
Krok 6. Jemně přetáhněte velmi měkký hadřík přes místo
Měkkým čistým hadříkem jemně pohlaďte svědivou pokožku, aniž byste místo dráždili. Místo můžete také překrýt nepřilnavým obvazem místo měkkého hadříku.
Metoda 2 ze 4: Použití domácí nápravy
Krok 1. Použijte jíl
Ukázalo se, že bentonitový jíl, nazývaný také šamponový jíl, je účinný při léčbě ekzémů a plenkové vyrážky a lze jej nalézt v mnoha obchodech s přírodním zdravím.
Zelený jíl rozmíchejte s trochou vody do pasty podobné arašídovému máslu a naneste na kůži. Nechte zaschnout a poté ji sloupněte a odstraňte dráždivé látky, které vás mohly svědit
Krok 2. Dejte si vlažnou koupel s nevařenými nebo koloidními ovesnými vločkami
Ovesné vločky obsahují sloučeniny, které snižují zánět a podráždění.
- Většina lékáren prodává přípravky z ovesných vloček, které můžete přidat do vody do koupele.
- Můžete také přidat trochu vody do šálku nevařených ovesných vloček, nechat pár minut namočit a poté použít jako pastu na podrážděné místo.
Krok 3. Noste volné, bavlněné oblečení
Volný oděv zabraňuje jakémukoli podráždění třením. Bavlna je nejpřátelštější a nejchladnější z tkanin, které se nosí na podrážděnou pokožku, protože se nepoškrábe a je prodyšná
Krok 4. Naneste mátový olej
Mnoho obchodů s přírodním zdravím prodává esenciální oleje, jako je máta peprná, která se často dodává ve válečku, který můžete aplikovat přímo na kůži.
- Listy lze také rozdrtit a smíchat s malým množstvím vody, aby vznikla pasta, kterou jemně naneste na pokožku.
- Chladivé mokré mátové čajové sáčky lze také aplikovat přímo na kůži.
Krok 5. Použijte hypoalergenní mýdla bez barviv a parfémů
Hypoalergenní znamená, že předmět, který používáte, byl testován, aby neobsahoval chemikálie, jako je vůně nebo barva, které by dráždily pokožku
Krok 6. Vyvarujte se vonného pracího prostředku
Zkuste také své oblečení propláchnout druhým cyklem pláchání.
Vonný prací prostředek má často chemikálie, které mohou již podrážděnou pokožku dále zhoršit
Krok 7. Naneste aloe vera
Pokud máte doma rostlinu, odlomte její špičku a vymačkejte část přírodní aloe na kůži a jemně ji vetřete
Při aplikaci aloe rozhodně nepoužívejte nehty, jinak byste si mohli pokožku dále podráždit
Krok 8. Snižte stres a úzkost
Stres zvyšuje hladinu kortizolu ve vašem krevním oběhu, takže vaše pokožka je hypervigilační vůči infekci a způsobuje zánětlivou reakci.
Poraďte se svým lékařem, pokud máte chronický stres a úzkost. Existuje mnoho způsobů, jak se můžete přirozeně vypořádat se stresem
Metoda 3 ze 4: Řešení příčiny
Krok 1. Ulevte suché pokožce
V zimě je suchá kůže běžná, zvláště když jsou zapnutá topná tělesa a vysává se vlhkost ze vzduchu. Minimalizujte neporušenou pokožku hustým krémem, abyste zmírnili svědění alespoň dvakrát denně, zvláště hned po koupání.
Koupel a sprchy udržujte krátké a ne příliš horké, abyste omezili další vysoušení pokožky
Krok 2. Monitorujte alergické reakce
Mýdla a chemikálie pro domácnost, určité látky a kosmetika mohou vyvolat alergické reakce, které způsobují svědění pokožky. Pokud máte podezření na jednoho z těchto viníků, měňte je nebo odstraňujte jeden po druhém, abyste zjistili, co dráždí vaši pokožku.
- Alergeny na životní prostředí, jako je tráva a pyl, rostliny jako jedovatý břečťan a srst domácích zvířat, mohou způsobit podráždění pokožky a možná budete chtít prodiskutovat testování alergie se svým lékařem.
- Potravinové alergie se mohou projevit také podrážděním kůže. Pokud máte podezření, že máte potravinovou alergii, začněte si psát deník o jídle, kam si zapisujete vše, co jíte, a domluvte si schůzku s lékařem, který prodiskutuje testování alergie.
Krok 3. Posuďte vyrážky a kožní onemocnění
Dermatitida, ekzém, psoriáza, svrab, vši a plané neštovice jsou běžnými kožními onemocněními, ze kterých vás svědí.
- Svrab je zvláště častý u dětí a je často přehlížen jako diagnóza. Také nazývaný roztoč svědění, parazit svrabů se zavrtává pod kůži a jeho kousnutí napodobuje alergickou reakci.
- Váš lékař může doporučit léčbu všech těchto stavů. Ujistěte se, že budete jednat rychle, abyste dosáhli největší úlevy a zabránili šíření.
Krok 4. Vězte, že svědění je běžné, pokud máte nějaké poruchy vnitřního nebo nervového systému
Pokud víte, že máte celiakii, anémii, poruchu štítné žlázy, cukrovku, roztroušenou sklerózu, pásový opar, rakovinu nebo onemocnění ledvin nebo jater, zvažte, že svědění může být důsledkem vaší nemoci.
Svědění v důsledku těchto onemocnění obvykle postihuje celé tělo
Krok 5. Zamyslete se nad svými léky
Svědění je běžným vedlejším účinkem mnoha léků. Poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, pokud máte obavy z léků, které užíváte.
Antibiotika, antimykotika a narkotika běžně způsobují svědění
Krok 6. Vězte, že svědění je v těhotenství běžné
Pokud jste těhotná, může vás obzvláště svědit břicho, prsa, stehna a paže, protože vaše kůže pojme nový život, který roste uvnitř.
Krok 7. Navštivte lékaře
Ujistěte se, že jste se spojili se svým lékařem, zejména pokud vaše svědění přetrvává déle než dva týdny a není zmírněno domácími prostředky nebo změnami životního stylu.
- Navštivte lékaře dříve, pokud je vaše svědění spojeno se zarudnutím, horečkou, otoky, náhlým úbytkem hmotnosti nebo extrémní únavou.
- Poraďte se svým lékařem, pokud máte vulvární svědění. Kvasinkové infekce a vulvální psoriáza a ekzém může být pro vás obtížné odlišit se a potřebujete řádné lékařské ošetření prostřednictvím předepsaných krémů a perorálních léků.
- Muži se svěděním mohou potřebovat antifungální léky. Muži mohou také dostat kvasinkové infekce. Obraťte se na svého lékaře na kontrolu.
- Anální svědění může být důsledkem dietních dráždivých látek, hygieny, dermatologických stavů, jako je lupénka, červy (běžné zejména u dětí) nebo hemoroidy. Diagnostiku a vhodnou léčbu vám poskytne lékař.
Metoda 4 ze 4: Lékařské uspokojení svědění
Krok 1. Užívejte léky podle předpisu
Pokud je vaší příčinou alergie, lékař vám může předepsat antihistaminika nebo pilulky na alergii. Pokud máte základní onemocnění, jako je onemocnění ledvin, lékař vám předepíše různé léky, které můžete užívat.
V závislosti na místě a příčině vám může být předepsán topický kortikosteroidní krém, který se aplikuje přímo na podrážděnou oblast. Pokud je vaše svědění závažné, může vám lékař předepsat orální steroidy nebo jiné orální nebo topické léky
Krok 2. Zkuste fototerapii
Váš lékař vám může doporučit, abyste se vystavili ultrafialovému světlu, kde určité vlnové délky mohou kontrolovat svědění.
Fototerapie je běžná léčba svědění související se žloutenkou způsobenou onemocněními jater, jako je cirhóza
Krok 3. Použijte krém bez předpisu
Ve většině lékáren jsou volně prodejné 1% krémy s hydrokortizonem a mohou být krátkodobě užitečné při léčbě základní příčiny.
- Bez konzultace s lékařem pravidelně nepoužívejte topická anestetika, jako je benzokain, protože se mohou objevit vedlejší účinky. Nepoužívejte u dětí topická anestetika.
- Kalamínové mléko se běžně používá k úlevě od svědění jedovatého břečťanu a plané neštovice.
Krok 4. Prozkoumejte další lékařské možnosti
Pokud nemůžete své svědění uspokojit konvenčními lékařskými nebo domácími prostředky nápravy, poraďte se se svým lékařem o méně častých příčinách svědění souvisejících se skřípnutím nervů, duševních chorobách, jako je obsedantně-kompulzivní porucha, nebo o genetických onemocněních, jako je epidermolysis bullosa.
