Není to velký problém, pokud má váš partner jednou za čas potíže s dosažením nebo udržením erekce-v určitém okamžiku se to stane většině mužů. Pokud se to však stává často, může trpět erektilní dysfunkcí nebo ED. ED může být způsobena základními zdravotními problémy, takže je to určitě něco, o čem by měl váš partner promluvit se svým lékařem, ale možná si říkáte, jak můžete pomoci i vy. Naštěstí jsme tu, abychom odpověděli na vaše nejdůležitější otázky, od příčin ED až po to, jak to obejít.
Kroky
Otázka 1 z 9: Jaké jsou příčiny erektilní dysfunkce?
Krok 1. ED mohou mít často na svědomí zúžené cévy
Pokud se krev nemůže dostat do penisu, nemůže se vytvořit erekce. Podobně může snížený průtok krve znamenat, že penis nedokáže zachytit dostatek krve k udržení erekce, pokud se vytvoří. Podmínky jako vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, arterioskleróza a dlouhodobé kouření mohou způsobit zúžení cév. Jiné lékařské příčiny ED mohou zahrnovat:
- Problémy s nervy v důsledku cukrovky, mrtvice, poranění míchy nebo těžkého užívání alkoholu nebo drog.
- Nízký testosteron nebo jiné problémy související s hormony
- Některé léky nebo léčba rakoviny
Krok 2. Situační problémy mohou být také faktorem
Někdy není možné ED vinit konkrétním zdravotním problémem. Například muž může mít potíže s erekcí, je -li nervózní nebo ve stresu, nebo má -li příliš mnoho k pití.
- Mezi další emocionální příčiny ED může patřit deprese, úzkost, problémy ve vztazích nebo nejistota ohledně jejich sexuální výkonnosti.
- Někdy může masturbace na pornografii vést k problémům s výkonem v ložnici, protože skutečný sex není vždy tak podnětný jako porno. Může vám pomoci, když si váš chlap na chvíli odpočine od porna-upřímně si s ním promluvte, pokud si myslíte, že je to problém.
Otázka 2 z 9: Měl by můj partner navštívit lékaře pro ED?
Krok 1. Ano, váš partner by měl absolvovat úplné lékařské vyšetření, aby vyloučil základní problémy
Může mít strach, že to přednese svému lékaři, ale udělat první krok může být tak jednoduché, jako říct: „Hej, doktore, měl jsem problémy se sexem.“Odtud jeho lékař rozhodne, které testy jsou vhodné k zjištění, co způsobuje problémy. Některé z těchto testů mohou zahrnovat:
- Fyzické vyšetření penisu a varlat vašeho partnera.
- Krevní nebo močové testy ke kontrole příznaků cukrovky, hormonální nerovnováhy, vysokého cholesterolu nebo vysokého krevního tlaku.
- Ultrazvukové vyšetření ke kontrole problémů s průtokem krve uvnitř penisu.
- Psychologický screening deprese, úzkosti nebo jiných problémů, které mohou přispívat k ED.
Otázka 3 z 9: Jak mohu podpořit partnera s erektilní dysfunkcí?
Krok 1. Povzbuďte ho, aby s vámi otevřeně hovořil o tom, co cítí
Je opravdu běžné, že se muži cítí trapně nebo se stydí, pokud bojují s ED. Pravděpodobně mu hodně pomůže, když mu dáte vědět, že s vámi může mluvit o čemkoli, čím prochází. I když není připraven o tom mluvit, ujistěte se, že jste tam, abyste mu pomohli problém vyřešit.
- Může také pomoci, když budete mít rozhovor o tom, co se vám oběma při sexu líbí. To vám může pomoci cítit se blíže jako pár, což vám pomůže uvolnit určitý tlak, když jste intimní.
- Je také užitečné, když se nabídnete, že půjdete s ním k lékaři-nejen, že vám to pomůže mít dobrou představu o tom, co od léčby očekávat, ale díky podpoře se bude cítit pohodlněji při domlouvání schůzky.
Otázka 4 z 9: Jak mohu mluvit se svým partnerem o erektilní dysfunkci?
Krok 1. Zkuste téma vynést mimo ložnici
Zpočátku se to může zdát těžké, ale zkuste k tématu přistupovat empaticky, ale věcně. Ujišťujte, že jste ochotni s nimi spolupracovat na nalezení řešení, a proberte téma rozhovoru s lékařem.
- Můžete například jít spolu na procházku a pak říci něco jako: „Vím, že o tom nerad mluvíš, ale doufám, že víš, že je normální, že muži mají někdy problémy se sexem. Můžu říct, že to vadí chceš-chceš, abych šel s tebou k tvému lékaři a zeptal se na to? Moc mi záleží na tvém zdraví a rád bych, aby ses znovu cítil sebevědoměji."
- Konverzace, když nejste intimní, vám pomůže zbavit se některých emocí. Pokud to zmíníte v ložnici, váš partner může mít větší pravděpodobnost obrany nebo rozpaků.
Otázka 5 z 9: Jaké jsou některé způsoby léčby erektilní dysfunkce?
Krok 1. Pravidelné cvičení a hubnutí může někdy pomoci
Pokud váš partner právě začíná bojovat s příznaky ED, může změna zdravého životního stylu znamenat rozdíl. Pokud je také kuřák, povzbuďte ho, aby přestal, protože kouření může být faktorem.
- Pokud si myslíte, že na vině mohou být emoční nebo vztahové problémy, zvažte párovou nebo individuální terapii. Pokud trpí depresí nebo úzkostí, může být vhodná kombinace terapie a léků.
- Promluvte si se svým partnerem a jeho lékařem o možnostech léčby, pokud si myslíte, že k jeho ED může přispívat nadměrné pití nebo užívání drog.
Krok 2. Lékaři běžně předepisují orální léky na ED
Existuje několik typů léků na předpis pro ED, ale všechny fungují stejným obecným způsobem. Pomáhají uvolnit svaly penisu a usnadňují dosažení erekce během sexu. Obvykle však samy o sobě nezpůsobí erekci-váš partner se bude muset vzbudit, takže tyto léky nejsou tak účinné, pokud je příčinou ED něco jako stres nebo úzkost.
- Mezi běžné léky proti ED patří sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) a tadalafil (Cialis).
- Tyto léky nemusí být bezpečné, pokud užíváte určité léky, jako jsou nitráty na bolest na hrudi, nebo pokud máte srdeční onemocnění, srdeční selhání nebo nízký krevní tlak. Promluvte si se svým lékařem o těchto a dalších zdravotních problémech.
- Vyhněte se bylinné léčbě ED, pokud vám to lékař nedoporučí-nejsou regulovány FDA a někdy mohou vést k nebezpečným vedlejším účinkům.
Krok 3. Zeptejte se na injekce, čípky a zdravotnická zařízení
Pokud váš partner nereaguje na perorální léky (nebo pokud pro ně není dobrým kandidátem), může mu lékař doporučit alternativní léčbu. Například některé léky na ED se podávají pomocí malé jehly na základně penisu. Možná také bude muset do močové trubice vložit malý čípek. Další léčba může zahrnovat:
- Penisové pumpy
- Nafukovací nebo ohýbatelné penilní implantáty
- Terapie testosteronem, pokud je příčina hormonální
Otázka 6 z 9: Může erektilní dysfunkce zničit vztah?
Krok 1. Nemusí, pokud dobře komunikujete
Je pravděpodobné, že si všimnete některých dopadů na váš vztah-pokud muž nemůže mít sex, může to skutečně ovlivnit jeho sebevědomí. Může se také cítit trapně nebo frustrovaně. To by mohlo způsobit, že se od vás odtáhne, protože se obává, že pokud se pokusí mít sex, neuspěje. Je však překážkou, kterou je mnoho párů schopno překonat, pokud jsou k sobě navzájem otevření a mají trpělivé možnosti léčby.
- Pokud se váš partner odtáhne, je normální, že se cítíte osamělí nebo frustrovaní. Pokud tyto pocity přetrvávají, může vám pomoci promluvit si s terapeutem.
- Mějte na paměti, že někdy trvá, než léčba ED funguje. Zajistěte svému partnerovi, že jste ochotni to zkoušet dál, dokud nenajdete, co mu vyhovuje.
Otázka 7 z 9: Je na vině erektilní dysfunkce mého partnera?
Krok 1. Ne, erektilní dysfunkce není vina nikoho
Pokud má váš partner ED, je normální si myslet, že příčinou můžete být vy-můžete si myslet, že nesmíte být dostatečně atraktivní nebo že už o vás nemá zájem. Můžete si dokonce myslet, že má poměr. Naštěstí s tím problém obvykle nemá nic společného, takže si to nevyčítejte. Místo toho se soustřeďte na to, jak mohou ti dva problém společně překonat.
Někdy mohou problémy se vztahem přispět k ED. To vůbec neznamená, že je to tvoje chyba! Pokud se však hodně hádáte, měli byste dva z vás důkladně zvážit párové poradenství, abyste se mohli vrátit k vzájemnému pocitu intimnosti a lásky
Otázka 8 z 9: Jak se cítí muž s erektilní dysfunkcí?
Krok 1. Mnoho mužů se cítí trapně a frustrovaně kvůli ED
Mužnost je často důležitou součástí mužského sebevědomí, takže neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci může být hlubokým zásahem do jeho sebevědomí. Váš partner může také pociťovat nervozitu ze snahy znovu mít sex, takže buďte trpěliví, pokud máte pocit, že se začíná odtahovat.
Vaše podpora bude zásadní pro to, aby mu pomohla udržet si důvěru v celém tomto procesu. Nenechte se však překvapit, pokud je vůči vašim ujišťováním odolný, zvláště pokud problém časem přetrvává. Pokuste se zůstat porozumění a připomeňte mu, že léčba může nějakou dobu trvat, než začne fungovat
Otázka 9 z 9: Jak probudím muže s erektilní dysfunkcí?
Krok 1. Věnujte spoustu času předehře a nezaměřujte se na penetraci
Pokud je váš partner nervózní z toho, že dokáže udržet erekci dostatečně dlouho na to, aby měl sex, mohl by se pokusit spěchat předehrou. To však může problém ještě zhoršit, protože ani jeden z vás nebude tak vzrušený. Vytvořte předehru ve hře-promluvte si o tom, co se vám oběma líbí, a pak tomu věnujte více času!
- Zkuste líbat, mazlit se, dotýkat se, hladit a škádlit-to všechno jsou skvělé způsoby, jak vám oběma pomoci dostat se a zůstat vzrušeni. Dejte mu vědět, že je v pořádku, abyste oba vyvrcholili těmito věcmi.
- Pokud můžete absolvovat několik úspěšných sezení, která se netýkají penetračního sexu, mohlo by to vašemu partnerovi pomoci znovu získat část sebevědomí.
- Pokud je váš partner schopen dosáhnout erekce, ale má tendenci ji ztratit během sexu, zvažte použití prstenu na penis k zachycení krve uvnitř penisu. Když je napůl vztyčený, dejte mu ho kolem základny penisu a kolem varlat. Poté si to sundejte, až budete mít sex.
