Astma je způsobeno zánětem a ucpáním průdušek, trubic, které pomáhají plicím vdechovat a vydechovat vzduch. V roce 2009 Americká akademie astmatu, alergie a imunologie uvedla, že jeden z každých 12 lidí ve Spojených státech měl diagnózu astmatu, ve srovnání s jedním ze 14 v roce 2001. Během astmatického záchvatu se svaly kolem bronchiálních trubic napnou a bobtnat, což zužuje dýchací cesty a tím člověku ztěžuje dýchání. Mezi běžné spouštěče astmatických záchvatů patří expozice alergenu (jako je tráva, koryto, pyl atd.), Dráždivé látky ve vzduchu (například kouř nebo silné pachy), nemoci (jako chřipka), stres, extrémní povětrnostní podmínky (jako např. extrémní horko) nebo fyzická námaha a cvičení. Naučit se rozeznávat, kdy máte vy nebo někdo jiný astmatický záchvat, a vědět, co dělat, vám může pomoci zachránit život.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Vyhodnocení situace
Krok 1. Rozpoznat rané příznaky astmatického záchvatu
Lidé s chronickým astmatem mohou příležitostně pískat a vyžadují použití svých léků na astma ke kontrole symptomů. Útok je jiný v tom, že má za následek závažnější příznaky, které trvají déle a vyžadují okamžitou pozornost. Počáteční příznaky, že útok může být bezprostřední, zahrnují:
- Svědivý krk
- Pocit podrážděnosti nebo popudlivosti
- Pocit nervozity nebo nervozity
- Únava
- Tmavé kruhy pod očima
Krok 2. Rozpoznat nástup astmatického záchvatu
Astmatický záchvat se může zhoršit do život ohrožující situace, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Vědět, jak identifikovat astmatický záchvat, abyste mohli začít s léčbou co nejdříve. Přestože se příznaky astmatického záchvatu liší v závislosti na osobě, mezi nejčastější příznaky patří:
- Sípání nebo pískání při dýchání. Sípání je nejčastěji slyšet při výdechu (výdechu), ale někdy může být slyšet i při nádechu (nádechu).
- Kašel Někteří trpící mohou kašlat ve snaze vyčistit dýchací cesty a dostat více kyslíku do plic. To může být zvláště zhoršeno v noci.
- Dušnost. Lidé trpící astmatickými záchvaty si budou stěžovat na dušnost. Mohou dýchat krátkými mělkými nádechy, které se zdají být rychlejší než obvykle.
- Těsnost hrudníku. Útoky jsou často doprovázeny pocitem, že se hrudník cítí těsný nebo že je bolest na levé nebo pravé straně.
- Hodnoty PEF (low peak expiratory flow). Pokud osoba používá špičkový průtokoměr, malé zařízení, které měří maximální rychlost výdechu, aby sledovalo schopnost člověka vydechovat vzduch, a měření se pohybují od 50% do 79% vašeho osobního maxima, svědčí to o vzplanutí astmatu.
Krok 3. Znát příznaky astmatu u dítěte
Děti budou mít často stejné příznaky jako dospělí s astmatem, jako je sípání nebo pískání při dýchání, dušnost a tlak na hrudi nebo bolest.
- Rychlé dýchání je u astmatického záchvatu u dětí běžné.
- Děti mohou vykazovat „zatažení“, kde můžete vidět, jak se jim při dýchání táhne krk, břicho dýchá nebo žebra.
- U některých dětí může být chronický kašel jediným symptomem astmatického záchvatu.
- V ostatních případech jsou příznaky astmatu u dětí omezeny na kašel, který se zhoršuje virovými infekcemi nebo když spí.
Krok 4. Vyhodnoťte konkrétní situaci
Posuďte, co se děje, abyste zjistili, zda je nutná nouzová lékařská pomoc a jaká léčba by měla být na místě provedena. Jedinci s mírnými příznaky mohou používat své léky, které by měly okamžitě fungovat. Osoby ve větší tísni by měly být viděny zdravotnickým personálem. V případě těžkého astmatického záchvatu zavolejte nebo nechte někoho v blízkosti zavolat záchrannou službu, než přistoupíte k léčbě útoku. Vědět, jak rozlišit, jakou situaci máte na ruce:
-
Lidé s astmatem, kteří potřebují své léky, ale nemusí vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc, budou:
- mírně sípá, ale neprojevuje se v nouzi
- může kašlat, aby si vyčistili dýchací cesty a získali více vzduchu
- máte dušnost, ale umíte mluvit a chodit
- nezdá se, že by byli nervózní nebo v nouzi
- bude schopen vám říci, že mají astma a kde se nacházejí jejich léky
-
Lidé, kteří jsou ve značné nouzi a budou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc:
- na rtech nebo prstech mohou vypadat bledě nebo dokonce mít namodralou barvu
- mají stejné příznaky jako výše, ale zesílené a závažnější
- napněte jejich hrudní svaly, aby dýchaly
- zažít těžkou dušnost, což má za následek krátké dechové dýchání
- slyšitelně pískat s inspirací nebo vypršením platnosti
- mají zvýšenou úzkost ze situace
- může být zmatený nebo méně citlivý než obvykle
- mít potíže s chůzí nebo mluvením kvůli dušnosti
- prokázat trvalé příznaky
Metoda 2 ze 4: Léčba vlastního astmatického útoku
Krok 1. Připravte si akční plán
Jakmile vám bude diagnostikováno astma, vytvořte si s alergologem nebo lékařem akční plán pro astma. Tento plán je v podstatě procesem krok za krokem, co dělat, když čelíte akutnímu útoku. Plán by měl být sepsán a měl by obsahovat nouzová telefonní čísla i telefonní čísla pro rodinu a přátele, kteří vás mohou v případě potřeby potkat v nemocnici.
- Až dostanete diagnózu, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili své konkrétní příznaky zhoršujícího se astmatu a co byste měli dělat, když se objeví (např. Užít léky, jít na pohotovost, atd.).
- Ujistěte se, že víte, jak používat záchranné inhalátory.
- Zapište si tento plán a mějte ho stále u sebe.
Krok 2. Vyhněte se spouštěčům astmatických záchvatů
Obecně si uvědomte, že prevence symptomů je nejlepší způsob, jak zvládat a léčit astma. Pokud víte, jaké situace vyvolávají vaše astmatické záchvaty (například pobyt v chlupatých zvířatech nebo extrémně horké nebo chladné počasí), zkuste se jim vyhnout, pokud je to možné.
Krok 3. Získejte inhalátor předepsaný lékařem
Existují dva různé typy záchranných léků, které vám lékař mohl předepsat, inhalátor s měřenou dávkou (MDI) nebo inhalátor pro suchý prášek (DPI).
- MDI jsou nejběžnějšími inhalátory. Dodávají léky na astma prostřednictvím malého aerosolového kanystru vybaveného chemickým hnacím plynem, který tlačí léky do plic. MDI lze použít samostatně nebo s dýchací komorou („spacer“), která odděluje vaše ústa od inhalátoru a která vám umožní normálně dýchat, abyste dostali léky, a pomůže vám dostat se léky efektivněji do plic.
- Inhalátor DPI umožňuje podávání léků na záchranu astmatu suchým práškem bez hnacího plynu. Značky léků DPI zahrnují Flovent, Serevent nebo Advair. DPI vyžaduje, abyste rychle a zhluboka dýchali, což ztěžuje jejich použití během astmatického záchvatu. Díky tomu jsou méně populární než standardní MDI.
- Ať už vám bylo předepsáno cokoli, ujistěte se, že to vždy nosíte s sebou.
Krok 4. Použijte MDI
Pamatujte, že pokud trpíte astmatickým záchvatem, chcete použít pouze MDI naplněný záchrannými léky, bronchodilatátory (jako je albuterol), a nikoli kortikosteroidy nebo dlouhodobě působící bronchodilatátory agonisty beta-2. Inhalátorem protřepejte pět sekund, aby se lék promíchal v kanystru.
- Před použitím inhalátoru vytlačte co nejvíce vzduchu v plicích.
- Zvedněte bradu a utěsněte rty kolem vzduchové komory nebo konce inhalátoru.
- Pomocí vzduchové komory byste dýchali normálně a pomalu, abyste dostali léky. Pomocí inhalátoru začněte vdechovat a jednou inhalátor stiskněte.
- Dýchejte dál, dokud se nedostanete do vzduchu.
- Zadržte dech na 10 sekund a opakujte alespoň jedenkrát, ale často i více, přičemž mezi použitími nechte alespoň jednu minutu. Vždy dodržujte pokyny uvedené v plánu astmatu.
Krok 5. Použijte DPI
DPI se u různých výrobců konzistentně liší, proto byste si měli před použitím pečlivě přečíst pokyny.
- Vydechněte co nejvíce vzduchu.
- Utěsněte rty kolem DPI a silně dýchejte, dokud nebudete mít plné plíce.
- Zadržte dech na 10 sekund.
- Vyjměte DPI z úst a pomalu vydechněte.
- Pokud je předepsána více než jedna dávka, opakujte po uplynutí jedné minuty.
Krok 6. Rozpoznat nouzovou situaci s astmatem
Pokud se vaše příznaky astmatu zhorší i po užití léků, možná budete muset vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc. Pokud můžete volat záchrannou službu, měli byste to udělat. Pokud je však váš dech příliš namáhavý a nemůžete mluvit jasně, možná budete potřebovat někoho, kdo vám zavolá, například blízkého přítele nebo člena rodiny nebo kolemjdoucí.
Dobrý akční plán bude zahrnovat místní číslo záchranné služby. Kromě toho vám lékař pomůže identifikovat, kdy se vaše příznaky stávají závažnějšími a kdy vstupujete do nouzové situace, abyste věděli, kdy získat pomoc. Zavolejte na své místní číslo tísňové linky, pokud váš útok během několika minut výrazně nezbaví váš záchranný inhalátor
Krok 7. Odpočívejte při čekání na pohotovostní personál
Posaďte se a odpočiňte si, zatímco vám budou pomáhat záchranáři. Někteří astmatici považují sezení v poloze „stativ“-předkloněné s rukama na kolenou-jako užitečné, protože může uvolnit tlak na membránu.
- Zkuste zůstat v klidu. Znepokojení může zvýšit vaše příznaky.
- Požádejte někoho v okolí, aby si k vám sedl, aby vám pomohl zůstat v klidu, dokud nepřijde nouzová pomoc.
Metoda 3 ze 4: Pomoc někomu jinému
Krok 1. Pomozte jednotlivci najít pohodlnou pozici
Většině lidí s astmatem bude pohodlnější sedět a ne stát ani ležet. Udržujte osobu ve vzpřímené poloze, aby vám pomohla s expanzí plic a snadným dýcháním. Nechte osobu naklonit se mírně dopředu na vás nebo na židli, aby vám poskytla oporu. Někteří astmatici mohou sedět v poloze „stativu“tak, že se předkloní s rukama na kolenou, aby uvolnili tlak na bránici.
- Astma se zhoršuje úzkostí, ale není vyvoláváno úzkostí. To znamená, že během útoku bude jednotlivec reagovat rychleji, když je klidný. Úzkost uvolňuje v těle kortizol, který zužuje bronchioly, průchody, kterými vzduch prochází nosem a/nebo ústy do plicních vaků.
- Je důležité, abyste zůstali klidní a uklidňující, protože to člověku může pomoci zachovat klid.
Krok 2. Klidně se zeptejte „Máte astma?
„I když člověk nemůže kvůli sípání nebo kašlání verbálně odpovědět, může přikývnout nebo gestem směřovat ke svému inhalátoru nebo instrukční kartě.
Zeptejte se osoby, zda má písemný akční plán pro mimořádné situace s astmatem. Mnoho jedinců, kteří jsou připraveni na astmatické záchvaty, bude mít u sebe písemný nouzový plán. Pokud ho někdo má, vyjměte ho a pomozte mu dodržet plán
Krok 3. Odstraňte všechny známé spouště v bezprostřední blízkosti
Astma je často zhoršována specifickými spouštěči nebo alergeny. Zeptejte se jednotlivce, zda něco v bezprostředním okolí může spouštět útok, a pokud tato osoba sděluje odpověď, zkuste odstranit spoušť nebo ji odstranit ze spouště, pokud je to prostředí (například pyl nebo počasí).
- Zvířata
- Kouř
- Pyl
- Vysoká vlhkost nebo chladné počasí
Krok 4. Informujte osobu, že hledáte jeho inhalátor
Udělejte to, abyste osobu uklidnili a ujistili ho, že pracujete s ním, ne proti němu.
- Ženy mohou mít inhalátor v kabelkách a muži v kapse.
- Někteří astmatici, zejména děti nebo starší lidé, mohou mít průhlednou plastovou trubičku nazývanou distanční vložka, která se připevňuje k inhalátoru. Distanční vložka dodává lék do úst s menší silou, což usnadňuje vdechování.
- Děti a starší lidé, kteří trpí častými astmatickými záchvaty, mohou také nosit rozprašovače, které dodávají léky na astma prostřednictvím náustku nebo masky. Jsou snadno použitelné, protože pacient dýchá normálně, a jsou tedy ideální pro mladé i staré, ale jsou poněkud objemnější než MDI a ke své práci vyžadují elektřinu.
- Pokud osoba nemá inhalátor, zavolejte záchrannou službu, zvláště pokud je astmatik mladý nebo starší. Lidé trpící astmatickými záchvaty bez inhalátorů představují vážné riziko udušení.
Krok 5. Připravte osobu na příjem léků z inhalátoru
Pokud má osoba hlavu položenou dolů, dočasně zvedněte horní část těla.
- Pokud existuje distanční vložka pro MDI, po protřepání ji připojte k inhalátoru. Sejměte víčko z náustku.
- V případě potřeby pomozte osobě zaklonit hlavu dozadu.
- Před použitím inhalátoru nechte astmatika co nejvíce vydechnout.
- Nechte osobu podávat vlastní léky. Dávky inhalátoru musí být vhodně načasovány, aby umožnily astmatické ovládání tohoto procesu. V případě potřeby pomozte osobě podepřít inhalátor nebo rozpěrku o rty.
- Většina astmatiků se na jednu nebo dvě pauzy zastaví.
Krok 6. Zavolejte záchrannou službu
Monitorujte astmatika, dokud nedorazí záchranáři.
- I když se zdá, že se astmatik po použití inhalátoru zlepší, je nejlepší, když může osobu posoudit zdravotník nebo zdravotník. Pokud osoba nechce jít do nemocnice, může se rozhodnout poté, co byla informována o svém zdravotním stavu.
- V případě potřeby pokračujte v pomoci osobě s inhalátorem; i když astmatický záchvat nesníží závažnost, léky pomohou zabránit jeho zhoršení uvolněním dýchacích cest.
Metoda 4 ze 4: Léčte záchvat astmatu bez inhalátoru
Krok 1. Zavolejte záchrannou službu
Pokud vy nebo jiná osoba nemáte inhalátor, je důležité zavolat na místní nouzové telefonní číslo. Při čekání na pohotovostní služby můžete také provést další kroky. Měli byste se však vždy zeptat záchranných služeb, co vám radí, když s nimi telefonujete.
Krok 2. Spusťte horkou sprchu
Pokud jste doma, může horká sprcha nebo vana přeměnit koupelnu na dobrou regenerační zónu díky páře.
Krok 3. Procvičte si dechová cvičení
Mnoho lidí pociťuje úzkost a paniku, když trpí astmatickým záchvatem, což může zvýšit dýchání. Panika však astmatický záchvat obvykle zhoršuje, protože omezuje množství kyslíku, které plíce dostávají. Zkuste dýchat pomalu a vědomě. Čtyři vdechněte nosem a šestkrát vydechněte.
Zkuste si při výdechu našpulit rty. To může pomoci zpomalit vaše výdechy a udržet dýchací cesty otevřené delší dobu
Krok 4. Najděte si nápoj s kofeinem
Chemická struktura kofeinu je podobná běžným lékům na astma a malé množství kávy nebo sody může pomoci uvolnit dýchací cesty a snížit problémy s dýcháním.
Dotyčný lék se zde nazývá teofylin, který může pomoci předcházet a léčit sípání, dušnost a tlak na hrudi. V kávě nebo čaji nemusí být dostatek teofylinu k potlačení astmatického záchvatu, ale je to jedna alternativní možnost
Krok 5. Používejte běžné domácí drogy
Některé léky mohou v případě nouze pomoci zmírnit následky astmatického záchvatu, ačkoli by nikdy neměly být užívány namísto získání nouzové pomoci.
- Podejte rychle působící antihistaminikum (lék na alergii), pokud si vy nebo astmatik myslíte, že reakci vyvolal alergen. To může být případ, pokud jste venku v den s vysokým pylovým indexem. Mezi antihistaminika patří: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton a Zyrtec, abychom jmenovali alespoň některé. Echinacea, zázvor, heřmánek a šafrán jsou přírodní antihistaminika. Pokud najdete nějaké čaje, které obsahují tyto složky, mohlo by to pomoci zmírnit některé příznaky, i když účinek antihistaminik obecně bude pravděpodobně minimální. Buďte opatrní při používání přírodních bylin nebo doplňků, protože někteří lidé jsou alergičtí na přísady.
- Použijte volně prodejný pseudoefedrin jako. Sudafed. Sudafed je nosní dekongestant, ale může pomoci při astmatickém záchvatu, když není k dispozici inhalátor, protože může pomoci otevřít bronchioly. Nejlepší je rozbít pilulku pomocí třecí misky a před podáním rozpustit v teplé vodě nebo čaji, aby se omezilo riziko udušení. Pamatujte také, že i když funguje, může trvat až 15 až 30 minut, než bude účinný. Mějte také na paměti, že pseudoefedrin může zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Příznaky astmatu, jako je kašel, sípání, dušnost nebo tlak na hrudi, jsou u inhalačních léků reverzibilní. V některých případech se příznaky zvrátí samy.
- Pokud jste léčili astmatický záchvat a je mírný, ale nelepší se, navštivte svého lékaře, aby vám pomohl zabránit jeho zhoršování. On nebo ona může předepsat orální steroidy, které pomohou zastavit útok.
- Pokud se budete řídit svým akčním plánem, jakmile začnete mít příznaky, často se můžete vyhnout tomu, aby se z něj stal těžký útok.
- Ujistěte se, že váš inhalátor a další léky, které užíváte na astma, nevypršely nebo se nevybily. Zavolejte svého lékaře, pokud potřebujete doplnit, než vám dojde, pokud je to možné
Varování
- Neexistují žádné volně prodejné léky schválené k léčbě astmatu. Všichni lidé s diagnostikovaným astmatem by měli mít nouzový plán a nosit inhalátor stále u sebe.
- Pokud máte někdy pochybnosti o tom, co dělat, okamžitě zavolejte záchrannou službu.
- Astma může být život ohrožující. Pokud vy nebo osoba, se kterou jste, nedostanou úlevu od inhalátoru během několika minut, měli byste vy nebo někdo v okolí zavolat na vaše místní číslo záchranné služby a počkat na pomoc.
