Život v samotě vám může pomoci získat širší pohled na sebe a svět. Než vyrazíte do přírody, budete si muset vybrat správné místo a zajistit pravidelný přístup k potřebám, jako je jídlo a voda. Zvažte život na samotě jen na krátkou dobu a ujistěte se, že o svých záměrech informujete přátele a rodinu.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výběr, kdy a kde žít na samotě
Krok 1. Vyberte vhodné místo
Než začnete žít na samotě, budete si muset vybrat místo, které vám umožní být sami. Pro mnoho lidí to může být vaše současné bydlení. U ostatních možná budete muset pronajmout nebo koupit odlehlou nemovitost, jako je chatka u jezera nebo jednoduchý dům v cizí zemi.
Severní Austrálie, Grónsko, Pitcairnské ostrovy, Špicberky a Tristan da Cunha jsou destinace, kde je možný život o samotě
Krok 2. Zvažte krátký život na samotě
Samota poskytuje příležitost znovu objevit různé části sebe sama a může vám poskytnout tolik potřebnou přestávku od útlumu moderního života. K dosažení duševního zdraví a pohody však lidé potřebují vztahy s ostatními. Než rezignovat na život v naprosté samotě, zvažte nejprve zkušební období.
- Zkuste v létě žít jeden měsíc na samotě.
- Můžete také začít v malém a žít jeden týden na samotě.
Krok 3. Informujte své přátele a rodinu
Poté, co si zajistíte místo pro život na samotě a vytvoříte si spolehlivý plán pro přístup k jídlu a vodě, budete muset říct svým přátelům a rodině. Vysvětlete jim, že se vydáváte na cestu do samoty a po určitou dobu nebudete v kontaktu.
Zkuste říci: „Potřebuji ze svého života záměrně odstranit vliv ostatních a rozhodl jsem se začít žít v samotě.“
Metoda 2 ze 3: Vybavte se, abyste mohli úspěšně žít na samotě
Krok 1. Ujistěte se, že máte přístup k jídlu a vodě
Sestavte si plán, jak se živit a hydratovat, zatímco žijete na samotě. Každý den budete muset vypít 64 uncí nebo 1,9 litru sladké vody. Budete také muset denně spotřebovat nejméně 1500 kalorií.
- Zajistěte, abyste se mohli pravidelně dostat na místo, kde nakupujete jídlo a vodu.
- Je také dobré udělat si zásoby jídla a vody v případě, že si tyto potřeby nemůžete koupit.
Krok 2. Vezměte si s sebou spoustu materiálů ke čtení
Pokud žijete v samotě, možná zjistíte, že potřebujete stimulační činnosti. Vezměte si sebou několik knih a časopisů. Čtecí materiály vám mohou pomoci potlačit pocit osamělosti, který můžete cítit při životě na samotě.
Krok 3. Zapište si do deníku
Psaní může být důležitou součástí života na samotě. Začněte život osamělostí a vezměte si sebou několik deníků nebo prázdných sešitů. Každý den si zapisujte své myšlenky a pocity. Čas o samotě můžete také využít k psaní příběhů, básní nebo románu.
Krok 4. Užívejte si výhod života na samotě
Existuje několik způsobů, jak můžete ze života o samotě těžit, v závislosti na vaší osobnosti a životním stylu. Například život v samotě vám může pomoci rozvinout hlubší vědomí sebe sama, zvýšit vaši kreativitu a dát vám zvýšený pocit svobody.
Metoda 3 ze 3: Rozhodnutí, zda je život v osamění pro vás to pravé
Krok 1. Zeptejte se sami sebe, zda rádi trávíte čas sami
Lidé, kterým se daří, když žijí v samotě, bývají introvertní a rádi tráví čas sami. Pokud se při trávení času osamoceně cítíte bezpečně a šťastně, může pro vás být dobrá volba život na samotě.
Mějte na paměti, že nemusíte žít introvertně, abyste žili v samotě
Krok 2. Buďte připraveni na sebereflexi
Být sám znamená, že budete mít spoustu času přemýšlet o svém životě a o sobě. Život na samotě vám poskytne spoustu času na to, abyste se stali introspektivními. Než se rozhodnete žít v samotě, udělejte si čas na sebereflexi. Můžete si zkusit deník nebo si udělat výtvarný kurz. Pokud rádi přemýšlíte o svém životě a o sobě, můžete být vhodní pro život v samotě.
Krok 3. Zjistěte, zda máte finanční svobodu žít na samotě
Život na samotě může být nákladný, zvláště pokud máte v úmyslu opustit každodenní práci. Posaďte se a vytvořte si rozpočet na přístřeší, vodu, jídlo a další potřeby. Než vyrazíte do přírody, ujistěte se, že ušetříte dostatek peněz na pokrytí těchto výdajů.
- Pokud vlastníte dům nebo auto, budete se muset ujistit, že si můžete dovolit platby a opravy, když žijete na samotě.
- Pokud máte neuhrazené dluhy, jako jsou studentské půjčky nebo dluhy z kreditních karet, budete se muset ujistit, že je můžete zaplatit, když žijete na samotě.
