3 způsoby, jak zastavit svědění nohou

Obsah:

3 způsoby, jak zastavit svědění nohou
3 způsoby, jak zastavit svědění nohou

Video: 3 způsoby, jak zastavit svědění nohou

Video: 3 způsoby, jak zastavit svědění nohou
Video: Nalijte si ústní vodu na nohy a to, co se stane, vám vyrazí dech... 2024, Březen
Anonim

Svrbení nohou může být způsobeno suchou kůží, ekzémem, infekcí nebo - méně často - základním zdravotním stavem. Svědění kůže může být nepříjemné a její škrábání může způsobit krvácení a infekci. Naštěstí nejběžnější příčiny svědění nohou lze léčit doma. Ošetřete své svědivé nohy identifikací příčiny svědění a použitím vhodných přírodních léků nebo léků.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Správa svědivých nohou doma

Zastavte svědění nohou Krok 1
Zastavte svědění nohou Krok 1

Krok 1. Hydratujte suchou pokožku

Suchá kůže může velmi svědit, zejména u starších dospělých, jejichž kůže může být tenčí. Pokud vaše svědivé nohy mají suchou, šupinatou pokožku, použijte na nohy každý den hydratační krém, pleťovou vodu nebo mast. Vetřete ho do paty, chodidla, boků a vrcholků chodidel a mezi prsty na nohou. Hledejte přípravek s vazelínovým základem, který dokáže změkčit a zvlhčit i suchou, popraskanou pokožku.

Zastavte svědění nohou Krok 2
Zastavte svědění nohou Krok 2

Krok 2. Použijte studenou vodu

Namočte si nohy do studené vody nebo si na svědivé oblasti chodidel přiložte chladný vlhký hadřík. Studená voda může uklidnit podrážděnou a svědivou pokožku. Můžete to udělat denně nebo dokonce několikrát denně - ale pokud se často namáčíte, nezapomeňte poté pokožku zvlhčit.

Pokud na nohy používáte hadřík, rezervujte si jej jen pro tento účel v případě, že se potýkáte s houbou

Zastavte svědění nohou Krok 3
Zastavte svědění nohou Krok 3

Krok 3. Zkuste namočit ovesné vločky

Ovesné lázně se tradičně používají ke zklidnění svědění pokožky. Přidejte dva šálky mletých ovesných vloček a jeden šálek jedlé sody do koupele a namočte si nohy pro přírodní prostředek proti svědění. Tento bezpečný a jemný prostředek lze použít denně.

Zastavte svědění nohou Krok 4
Zastavte svědění nohou Krok 4

Krok 4. Experimentujte s namočením ve slané vodě

Namočte nohy do slané vody, abyste ulevili od bolesti a potenciálně pomohli při svědění a podráždění. Na každý půllitr teplé vody, kterou použijete, rozpusťte 2 lžičky soli. Použijte ve vaně mělkou pánev nebo pár centimetrů vody - dost na to, abyste zakryli horní část chodidel. Namočte 5-10 minut.

  • Podívejte se, jak pro vás slaná voda funguje. Může to pomoci, ale sůl by také mohla zhoršit jakékoli svědění tím, že by pokožku ještě více vysušila.
  • Můžete to udělat každou hodinu, dokud se vaše svědění nezlepší. Sůl může vaši pokožku vysušit, takže si nohy opláchněte studenou vodou a po namočení soli je zvlhčete.
Zastavte svědění nohou Krok 5
Zastavte svědění nohou Krok 5

Krok 5. Identifikujte dráždidla a vyhýbejte se jim

Svědění může být způsobeno dokonce mírnou alergickou reakcí na něco, co máte na sobě nebo na produkt, který používáte.

OTC antihistaminika mohou zmírnit svědění způsobené alergickými reakcemi

Metoda 2 ze 3: Ošetřování nohy sportovce

Zastavte svědění nohou Krok 6
Zastavte svědění nohou Krok 6

Krok 1. Rozpoznat nohu sportovce

Atletická noha, jedna z nejčastějších příčin svědění nohou, obvykle způsobuje červenou, šupinatou vyrážku na vašich prstech a mezi nimi. Vaše nohy mohou být svědivé hned po sundání ponožek a obuvi. Atletickou nohu můžete dostat na jednu nohu nebo na obě.

  • Atletická noha je způsobena vlhkostí, často cvičením nebo teplem. Nezapomeňte si sundat boty a převléknout se do suchých ponožek, aby mohly vyschnout i vaše nohy.
  • Můžete také dostat puchýře na nohou nebo vředy - oblasti, kde se vaše kůže otírá.
  • Jeden typ atletické nohy začíná na chodidle a způsobuje sucho a odlupování, které se šíří po straně chodidla.
Zastavte svědění nohou Krok 7
Zastavte svědění nohou Krok 7

Krok 2. Získejte volně prodejné (OTC) antifungální léky

Mírnou atletickou nohu lze často léčit OTC prášky, spreji nebo masti, které bojují proti houbovým infekcím. Můžete požádat svého lékaře o doporučení nebo si promluvit s lékárníkem v místní lékárně. Běžné značky jsou Tinactin, Micatin, Lamisil a Lotrimin-AF.

  • Opláchněte si nohy a dobře je osušte, zejména mezi prsty na nohou. Poté aplikujte léky na vrcholy, dna a boky obou nohou a mezi všechny prsty na nohou.
  • Použijte lék dvakrát denně, dokud vyrážka nezmizí. Jednoduchá atletická noha by se měla uzdravit zhruba za týden.
  • Zkuste do bot vložit protiplísňové spreje nebo prášky, aby je vysušily, když je nemáte na sobě.
  • Pokud se váš případ hojí déle (4 až 6 týdnů), pak možná budete potřebovat orální protiplísňové léky.
Zastavte svědění nohou Krok 8
Zastavte svědění nohou Krok 8

Krok 3. Získejte léky na předpis pro tvrdohlavou atletickou nohu

Pokud léky OTC nevyčistí nohu vašeho sportovce do 4-6 týdnů, možná budete potřebovat léky na předpis. Navštivte svého lékaře a prodiskutujte tuto možnost. Mohou být k dispozici silnější léky na nohu, nebo budete muset jako pilulku užít antifungální lék.

Orální antifungální léky mohou ovlivnit vaše játra, proto informujte svého lékaře, pokud máte nebo jste někdy měl problémy s játry

Zastavte svědění nohou Krok 9
Zastavte svědění nohou Krok 9

Krok 4. Udržujte nohy v suchu, abyste zabránili noze sportovce

Atletické noze způsobené houbou se daří ve vlhkém prostředí. Udržujte nohy v suchu a co nejdříve si vyměňte ponožky a boty, pokud zvlhnou. Před nasazením ponožek si nohy důkladně osušte.

  • Atletická noha je také vysoce nakažlivá, takže pokud sdílíte bazén nebo šatnu s ostatními, chraňte se. V šatně a ve sprše noste sprchové boty a nesdílejte ručníky ani ložní prádlo s někým, kdo má infekci.
  • Chodidla si pravidelně čistěte, myjte si mezi prsty prsty mýdlem. Můžete také použít vysoušeč vlasů, abyste se ujistili, že vaše nohy řádně vyschnou.

Metoda 3 ze 3: Získání lékařského ošetření

Zastavte svědění nohou Krok 10
Zastavte svědění nohou Krok 10

Krok 1. Získejte předepsaný krém s kortikosteroidy

Pokud jednoduché zvlhčení nezlepší vaše svědivé nohy, navštivte svého lékaře. Mohou předepsat steroidní krém, který může být velmi účinný při zlepšování svědění. Topické steroidy (ty, které si potíráte na kůži) mohou také zlepšit zarudnutí a mnoho vyrážek, včetně velmi svědivých puchýřů ze stavu zvaného pompholyx (alergická reakce).

Zastavte svědění nohou Krok 11
Zastavte svědění nohou Krok 11

Krok 2. Vyhledejte diagnózu u svého lékaře

Svědění nohou je nejčastěji způsobeno benigním stavem. Někdy však svědění nohou může být příznakem vážnějšího problému. Pokud doma vyzkoušíte samoléčbu, která váš problém nevyřeší, navštivte svého lékaře.

Zastavte svědění nohou Krok 12
Zastavte svědění nohou Krok 12

Krok 3. Ošetřete svrab

Svrab jsou malí roztoči, kteří se zavrtávají do kůže a způsobují silné svědění, které je obzvláště špatné v noci. Pokud se u více lidí ve vaší domácnosti vyvinuly podobné příznaky silného svědění, nebo pokud máte na kůži malé puchýře nebo stopy po doupěti, můžete mít podezření na infekci svrabem. Navštivte svého lékaře pro léky jako 5% Permethrin krém, Lindane, Crotamiton nebo Ivermectin.

  • Hledejte vyrážky na jiných částech těla - nejen na nohou. Svrab se také obvykle objeví v podpaží nebo tříslech.
  • Vyperte všechno oblečení, ložní prádlo a ložní prádlo ve vaší domácnosti v horké mýdlové vodě a poté usušte na vysoké teplotě. To může pomoci zabránit reinfekci.

Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube

Tipy

Neškrábejte si svědivé nohy! Škrábání může zhoršit svědění, způsobit krvácení nebo infekci a některé problémy - jako například noha sportovce - se mohou rozšířit do vašich rukou

Varování

  • Pokud máte cukrovku, vyhledejte u svého lékaře jakékoli problémy s chodidly - i když to vypadá tak jednoduše jako atletická noha.
  • Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud se problém s nohou nevyřeší poté, co se ho pokusíte ošetřit doma.

Doporučuje: