Řez na spodní části nohy může být absolutní bolest, se kterou se musíte vypořádat, protože je těžké zůstat zcela mimo nohy, jak se hojí. Naštěstí se většina menších řezů sama uzdraví po několika dnech. Abyste zajistili správné zahojení řezu, opláchněte ránu a naneste na ránu antibiotickou mast. Zabalte jej pomocí standardní bandáže nebo gázy a obvaz obtočte látkovým obvazem, aby byl čistý a suchý stranou od malé antibiotické masti. Držte se co nejvíce od nohou a ke zvládnutí bolesti použijte led a volně prodejné léky na bolest. Pokud je vaše rána hluboká, vytéká hnis, nepřestane krvácet, otekne nebo se nehojí do týdne, okamžitě navštivte lékaře.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Čištění rány
Krok 1. Zkontrolujte ránu, abyste zjistili, zda potřebujete navštívit lékaře
To může být trochu ošidné, takže v případě potřeby popadněte ruční zrcátko. Vsedě zvedněte nohu a prohlédněte si ránu. Pokud je rána hlubší nebo delší než 1⁄2 v (1,3 cm), může vyžadovat stehy. Kontaktujte svého lékaře nebo jděte do zařízení neodkladné péče, aby vám to zkontrolovalo. Pokud z rány vytéká hnis nebo po 2-3 minutách nepřestane krvácet, jděte na pohotovost.
Pokud řez není příliš hluboký nebo dlouhý, můžete s ním zacházet samostatně. Pokud se to do týdne nezhojí, vyhledejte lékařskou pomoc
Varování:
Je nesmírně důležité, abyste co nejdříve šli k lékaři, pokud z rány vychází hnis, nepřestane krvácet nebo je rána hluboká. Řez by se mohl nakazit, nebo by vám mohla prasknout tepna a vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc.
Krok 2. Umyjte si ruce mýdlem a teplou vodou
Zapněte kohoutek na vlažnou nebo teplou vodu. Nastříkejte do dlaní 1–2 lžíce jemného mýdla na ruce. Důkladně si umyjte ruce a očistěte je od nečistot nebo cizích nečistot. Umyjte je 30-45 sekund a osušte je čistým hadříkem.
Krok 3. Spusťte nohu pod teplou vodou a osušte ji žínkou
Přejděte do své vany a zapněte vodu na vlažnou nebo teplou. Počkejte 15-30 sekund, než voda dosáhne požadované teploty. Postavte nohu pod vodu a opláchněte ji. Pomocí čisté žínky otřete ránu a vyčistěte ji. Vyplachujte ránu po dobu 2-3 minut, aby se zcela omyla.
- Pokud chcete, můžete použít jemné, neparfémované mýdlo. U hlubších ran to však může dráždit a způsobit další bolest. Pokud používáte mýdlo a zjistíte, že vás noha po obvazu trochu štípe, rozbalte ho a pokračujte ve vyplachování, než jej znovu obviažete.
- Pokud jste na něco chodili s holou kůží, opatrně pinzetou odstraňte veškeré nečistoty nebo cizí předměty.
Krok 4. Na ránu zatlačte čistým hadříkem nebo papírovou utěrkou, aby se vysušila
Jakmile si ránu důkladně umyjete a vyčistíte, vezměte si čistý hadřík, který nepouští vlákna, nebo papírový ručník. Pokud váš řez stále krvácí, přidržte hadr na ráně a vyvíjejte tlak 40–45 sekund, aby se krev srazila. Pomocí čisté části látky usušte nohu.
- Nemusíte se zbavit veškeré krve. Trocha krve skutečně pomůže ránu zavřít, jak schne. Nechcete však, aby krev obvazem prosakovala.
- Pokud je pokožka po vysušení ještě vlhká, dopřejte své noze 2-3 minuty na vzduchu.
Krok 5. Pomocí antibiotického krému nebo masti udržujte řez čistý
Pořiďte si antibiotickou mast nebo krém na bázi vazelíny a na prst přitlačte panenku velikosti hrášku. Jemně jím otřete ránu a kolem tržné rány. Jemně vmasírujte, aby se vetřel do okolní pokožky. Tím se zabrání infekci řezu při hojení.
- Pokud chcete, můžete místo antibakteriální masti použít vazelínu.
- Vaše rána se zahojí rychleji, pokud ji budete udržovat čistou, přikrytou a navlhčenou antibiotickou mastí. Vyčistěte si ránu a vyměňte obvaz dvakrát denně, nebo kdykoli se vám obvaz zašpiní.
Metoda 2 ze 4: Bandážování řezu
Krok 1. Získejte obvaz, který zcela pokrývá řez pro menší řez
Pokud je řez opravdu malý, můžete k pokrytí řezu použít standardní páskovou pomůcku. Odlepte lepicí papír z obvazu a překryjte řez měkkou nelepivou podložkou. Motýlí obvaz je dobrou volbou, pokud se váš střih nachází na zakřivené části chodidla.
- Aby se rána správně zahojila, je nutné celou tržnou ránu překrýt obvazem.
- Pokud nemáte větší obvaz, můžete použít řadu menších páskových pomůcek. To však není upřednostňováno, protože mezi vašimi obvazy mohou být mezery.
Krok 2. Zabalte větší kusy do několika vrstev gázy
Pro řezy větší než 1⁄4 v (0,64 cm), vezměte si roli lékařské gázy. Odstraňte obal a rozviňte prvních 6 palců (15 cm) gázy. Odřízněte kousek gázy dostatečně velký, aby pokryl celou oblast. Na ránu naneste trochu antibiotické masti a poté obvaz zajistěte obalením zbytku gázy přímo na ránu. Otočte gázu kolem nohy 5-6krát. Jakmile ránu zcela omotáte, můžete buď poslední délku gázy zastrčit pod spodní vrstvu, nebo ji nechat na místě a gázu jednoduše zabalit látkovým obvazem, aby byla těsná.
Spropitné:
Gáza by měla být těsná, ale ne tak těsná, aby omezovala průtok krve. Pokud cítíte, jak vaše noha pulzuje nebo ji bolí, sundejte gázu a znovu ji naneste pomocí volnějšího zábalu.
Krok 3. Látkovým obvazem obtočte celou nohu
Vezměte si rolku látkového obvazu a omotejte ji přes gázu, nejprve ji navrstvěte na místo, kde jste gázu odtrhli. Pevně zabalte nohu 4-5krát, abyste zakryli gázu. Na konci roztrhněte obvaz a pevně jej přitlačte k další části látky, abyste ji zajistili.
- Do látkového obvazu můžete také zabalit páskovou pomůcku, aby byla suchá a nedocházelo k proudění vzduchu.
- Většina látkových obvazů je lepicích. Pokud váš obvaz není, můžete jej zajistit proužkem látkové pásky.
Metoda 3 ze 4: Řízení bolesti
Krok 1. Vezměte Tylenol podle pokynů, abyste zvládli svou bolest
Pokud je bolest příliš velká, můžete ke zmírnění příznaků užít volně prodejné léky proti bolesti s acetaminofenem. Popadněte láhev Tylenolu nebo generického acetaminofenu a pečlivě si přečtěte štítek. Vezměte to podle pokynů na lahvi a nikdy nespotřebujte více než denní doporučené množství. Vezměte si pilulky po jídle, abyste se vyhnuli nevolnosti a bolesti žaludku.
Neužívejte více než 3 000 miligramů acetaminofenu denně, pokud je to možné. Maximální dávka pro dospělé je 4 000 miligramů, ale pro mnoho lidí je to příliš mnoho a začnou mít podrážděný žaludek. Zůstaňte blíže k 3 000 miligramům denně, abyste mohli hrát bezpečně, pokud můžete
Krok 2. Použijte led po dobu 15-20 minut najednou k znecitlivění oblasti
Pro okamžitou úlevu si vezměte ledničku nebo naplňte vzduchotěsný pytel ledem. Zakryjte nohu látkou nebo přikrývkou a položte balíček ledu na ránu. Nechte tam ledový balíček po dobu 15–20 minut, abyste oblast znecitlivěli a ulevili si od bolesti. Proveďte to několikrát denně, abyste získali plný úlevový účinek.
Nepřehánějte to s ledem. Pokud ji necháte příliš dlouho působit, dochází ke snižování výnosů a ve skutečnosti můžete zabránit přirozenému hojení rány
Krok 3. Naneste kombinovanou mast s antibiotiky a úlevou od bolesti
Když si na ránu nanesete antibiotickou mast, rozhodněte se pro přípravek, který také obsahuje léky tlumící bolest. Duální masť Neosporin + Pain Relief je dobrou volbou.
Tyto masti obvykle obsahují hydrochlorid pramoxinu, který mírně znecitlivuje pokožku, aby zmírnil bolest, svědění a podráždění
Krok 4. Nohu co nejvíce opřete, aby nedošlo k jejímu rozhýbání
Čím více budete používat nohu, tím déle bude váš řez trvat, než se uzdraví. Držte se co nejvíce od nohou, zatímco čekáte, až se rána úplně zahojí. Když sedíte, zvedněte nohu položením na židli nebo pohovku, abyste na ni nevyvíjeli tlak.
Zatímco odpočíváte, zvedněte nohu co nejvíce nad úroveň srdce. To pomůže zlepšit oběh, zabránit zánětu a podpoří rychlejší hojení
Spropitné:
Pomocí berlí můžete zabránit tomu, aby se vaše noha dostala do kontaktu se zemí. Pokud je bolest tak silná, že nemůžete chodit, musíte navštívit lékaře.
Metoda 4 ze 4: Prevence dalších zranění
Krok 1. Vyměňte si obvazy 1–2krát denně nebo pokud se znečistí, aby byla rána čistá
Abyste zabránili hnisání rány, měňte obvazy alespoň jednou denně. Celý proces opakujte umytím rukou a opětovným převázáním. Přeskočte oplach nohou, abyste udrželi ránu suchou. Mezi výměnou bandáže nechte nohu 20-30 minut působit na vzduch, aby trochu dýchala.
Spropitné:
Pokud to vypadá, že se aktivně hojí, nemusíte svou ránu znovu promývat. Pokud je rána stále otevřená, opláchněte ji.
Krok 2. Udržujte nohu suchou a čistou, abyste se vyhnuli bakteriálním infekcím
Abyste se vyhnuli infekcím, udržujte nohy co nejsušší. Když jdete ven, noste boty s prodyšnou tkaninou a vyhněte se chůzi v kalužích nebo vycházení do deště. Pokud cítíte, že se vám potí nohy, sundejte si ponožky a před výměnou ponožek je nechte 20-30 minut vyschnout na vzduchu.
Vyměňte si obvazy, kdykoli vám nohy zvlhnou
Krok 3. Pokud se rána do týdne nehojí, kontaktujte svého lékaře
U většiny drobných řezů by se vaše noha měla uzdravit do 3–5 dnů. Pokud se vám řez do týdne nezahojí, obraťte se na svého lékaře. K uzavření rány můžete potřebovat antibiotika nebo stehy.
