Zlomené kapiláry jsou ve skutečnosti kapiláry, které se rozšířily a na tváři vypadají skvrnité červené skvrny. Jsou nejběžnější u lidí, kteří mají světlou, tenkou, velmi citlivou pokožku nebo u lidí, kteří trpí stavem kůže zvaným rosacea. Laserová terapie a intenzivní ošetření pulzním světlem jsou nejúčinnějšími technikami, jak se zbavit prasklých kapilár; k definitivnímu odstranění kapilár je obvykle zapotřebí několika ošetření a to nezabrání tomu, aby se vyvíjely nové nebo aby se stávající vracely. Přírodní prostředky a preventivní metody mohou také pomoci vaší pokožce zůstat bez poškozených kapilár.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Příjem laserového ošetření
Krok 1. Promluvte si s dermatologem o různých typech léčby
Laserové ošetření využívá koncentrovaný paprsek energie k ohřevu kapilár pod kůží a zaměřuje se na každou jednotlivě, aby se úspěšně odstranily. Terapie intenzivním pulzním světlem (IPL) je podobná, ale zaměřuje se na širší oblast. Váš dermatolog s vámi rozhodne, která léčba (nebo kombinace obou) bude ve vaší situaci nejúčinnější.
- Když se setkáte s dermatologem, položte mu spoustu otázek. Ujistěte se, že osoba dříve provedla postup s uspokojivými výsledky.
- Nejlepší je vybrat si dermatologa, se kterým chodíte, na doporučení někoho jiného. Ujistěte se, že dané osobě důvěřujete v používání postupu, který je pro vás správný.
Krok 2. Připravte svou pokožku na ošetření
Tyto procedury byste neměli dostávat, pokud jste opálení nebo pokud je vaše pokožka podrážděná; lasery a IPL cílí na pigment v kapilárách a hnědých skvrnách, a pokud má vaše kůže tmavou barvu, nebudou moci „vidět“místa, na která mají cílit. Kromě toho, abyste se ujistili, že je vaše pokožka co nejméně pigmentovaná, postupujte podle dalších pokynů svého dermatologa až do dne schůzky.
Obecně řečeno, v dobách před léčbou byste se také měli vyvarovat chemického peelingu, drsných nebo abrazivních exfoliantů a přípravků s retinem-A
Krok 3. Všímejte si možných vedlejších účinků
Ošetření laserem i IPL může vést k menšímu zarudnutí a otoku kůže několik dní po ošetření. Budete chtít naplánovat schůzku několik týdnů před důležitými společenskými událostmi, aby se vaše tvář měla čas vrátit do normálního stavu.
Ve vzácných případech může laserové a IPL ošetření vést k poškození kůže a hyperpigmentaci. To je častější u lidí s tmavší pletí než u lidí se světlou pletí. Než budete pokračovat v léčbě, nezapomeňte prodiskutovat všechny možné vedlejší účinky se svým dermatologem
Krok 4. Po ošetření se držte mimo slunce
Vaše pokožka potřebuje po ošetření čas na uzdravení, takže byste měli zůstat mimo slunce několik dní. Pečlivě dodržujte pokyny následné péče, které vám poskytne váš dermatolog, abyste zajistili správné hojení pokožky.
Nezapomeňte mít doma připravený opalovací krém. Opalovací krém by měl být aplikován denně a po ošetření byste se měli vyhýbat nadměrnému slunění. Obecně platí, že během prvních dvou týdnů chcete omezit expozici na přibližně 10 minut
Krok 5. Prohlédněte si kůži, zda neobsahuje více rozbitých kapilár
Obecně trvá tři až pět ošetření, než se zbavíte všech prasklých kapilár. Pokud nebyl přerušen přívod krve do předchozích zlomených kapilár, nebo pokud je vaše pokožka obzvláště náchylná k prasknutí kapilár, možná budete muset jednou za čas absolvovat laserové ošetření, abyste věci vyjasnili.
Metoda 2 ze 3: Zkoušení přírodních řešení
Krok 1. Zkuste užívat doplňky vitaminu C a lysinu
Neexistují žádné přesvědčivé studie uvádějící, že by se vitamín C a lysin zbavovaly rozbitých kapilár, ale někteří lidé uvádějí snížení po začlenění těchto doplňků do své každodenní rutiny. Než začnete užívat doplňky stravy, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás zdravá volba.
Příliš mnoho vitaminu C může být problematické. Pokud se rozhodnete užívat doplňky stravy, nepřekračujte denní doporučenou dávku
Krok 2. Třete si obličej hroznovým olejem
Jedná se o běžný výrobek pro domácnost, který může pomoci uklidnit rozbité kapiláry. Léčba pravděpodobně nezbaví kapiláry, ale uklidní suchou a tenkou pokožku a dlouhodobě by je mohla redukovat. Mějte však na paměti, že tato léčba se nedoporučuje pro mastnou nebo aknózní pokožku.
Krok 3. Vezměte si trochu vitaminu E oleje
Je známo, že olej z vitaminu E vyživuje pokožku. Pomáhá pokožce doplnit se, snižuje výskyt prasklých kapilár a dalších známek poškození. Užívání doplňků vitaminu E může pomoci učinit vaše rozbité kapiláry méně nápadnými.
Krok 4. Hydratujte pokožku aloe
Aloe samozřejmě uklidňuje spáleniny od slunce, ale může také pomoci zmírnit jiné typy zánětů kůže. Poté, co strávíte čas venku na slunci, naneste trochu aloe na obličej, abyste zvlhčili pokožku a pomohli uzdravit škody, které slunce způsobilo.
Krok 5. Zkuste krém s výtažkem z kaštanu
Je známo, že tato látka pomáhá s cirkulací a zlepšuje cévní zdraví. Použití krému, který ho obsahuje na obličej, zvlhčí váš obličej a zlepší cirkulaci, čímž se sníží počet zlomených kapilár, které tam najdete. Neexistují žádné přesvědčivé studie, které by dokázaly, že to funguje, ale mnozí uvedli, že po použití tohoto extraktu viděli výsledky.
Metoda 3 ze 3: Prevence zlomených kapilár
Krok 1. Chraňte svou pokožku před poškozením sluncem
Pokud je vaše pokožka světlá, tenká nebo stárne, je obzvláště náchylná k poškození sluncem. Když je vaše pokožka slabá, kapiláry se pravděpodobně rozšíří a jsou viditelné na povrchu pokožky. Ujistěte se, že používáte opalovací krém pokaždé, když jdete na slunce. Na silném slunci noste klobouk a sluneční brýle pro extra ochranu.
- Sluneční UV paprsky mohou způsobit poškození v zimě, nejen v létě. Používejte opalovací krém po celý rok.
- Vyhněte se také spálení větrem. Pokud víte, že budete vystaveni silnému větru, noste kolem obličeje šátek.
Krok 2. Konzumujte méně alkoholu
Mnozí uvedli, že konzumace alkoholu zvyšuje počet zlomených kapilár na kůži. Alkohol způsobuje, že kůže zčervená a mírně nabobtná, což vede k vyššímu poškození. Určitě nepožívejte příliš mnoho alkoholu a nápoje, pokud si všimnete toho, že způsobuje zejména nelichotivé výsledky, změňte. Zejména červené víno údajně způsobuje zánět.
Pokud jste obzvláště náchylní k prasknutí kapilár, i mírné pití může způsobit problémy
Krok 3. Vyhněte se extrémním teplotám
Oběhový systém velmi dobře reaguje na změny teploty. Vaše kapiláry se stahují a rozšiřují v závislosti na teplotě a extrémní teploty mohou způsobit výskyt více rozbitých kapilár. Když musíte být vystaveni extrémnímu teplu nebo chladu, nezapomeňte si chránit obličej, aby nepřišel do přímého kontaktu s mrazivým chladem nebo velmi horkým vzduchem.
- Doma udržujte termostat stabilní, aby teplota ve vašem domě příliš nestoupala ani neklesala.
- Při mytí obličeje používejte vlažnou vodu, místo použití velmi horké nebo velmi studené vody.
Krok 4. Přestaňte kouřit
Kouření oslabuje vaše cévy, což může rychle vést k prasknutí kapilár. Vyvarujte se kouření tabákových výrobků jako součásti každodenní preventivní péče. Pokud v současné době kouříte, zvažte získání pomoci nebo připojení k programu podpory, abyste s tím přestali.
Krok 5. Jezte vyváženou stravu
Zařaďte do svého jídelníčku více zdravého ovoce a zeleniny. Potraviny s vysokým obsahem vitamínů C a K jsou považovány za zvláště prospěšné pro krevní oběh a celkové zdraví pokožky. Patří sem citrusové plody, listová zelenina, brokolice, okurky a další čerstvé ovoce a zelenina.
