Nikdo nechce nikde na těle tmavé skvrny, zejména na obličeji. Tmavé skvrny jsou obvykle způsobeny vystavením slunci, což je stav známý jako hyperpigmentace. Ale někdy, zejména během těhotenství, mohou hormony způsobit tvorbu tmavých skvrn nebo skvrn na kůži, které se říká melasma. Akné a jizvy mohou také zanechat tmavé skvrny, které se lepí dlouho poté, co vaše pupínky, škrábance nebo řezy zmizí. Dobrou zprávou je, že většina tmavých míst zmizí sama. Existuje však několik produktů a procedur, které jim mohou pomoci vyblednout ještě rychleji.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Hyperpigmentace a melasma
Krok 1. Naneste topický hydrochinon, který pomůže zesvětlit vaše tmavé skvrny
Hydrochinon je léčba zesvětlující pokožku běžně používaná k hyperpigmentaci a melasmě. Najdete ho jako krém, pleťovou vodu, gel nebo tekutinu, z nichž některé můžete získat bez lékařského předpisu. Váš lékař vám však může také předepsat silnější přípravek, který může pomoci při léčbě vašich tmavých skvrn. Ošetření naneste přímo na tmavé skvrny na obličeji podle pokynů na obalu.
Mezi několik oblíbených OTC produktů patří Differin Dark Spot Correcting Serum a Ambi Skincare Fade Cream
Krok 2. Použijte přírodní vitamín C jako přírodní alternativu
Vitamín C je přírodní antioxidant, který může pomoci blokovat volné radikály a zlepšit zdraví vaší pokožky obecně. Ukázalo se však také, že zastavuje procesy, které produkují melanin ve vaší kůži, takže může pomoci redukovat tmavé skvrny a skvrny. Naneste sérum nebo krém s vitamínem C přímo na problémová místa, ošetřete skvrny a pomozte jim přirozeně vyblednout.
Podívejte se na topické produkty vitaminu C, které jsou navrženy tak, aby byly aplikovány na vaši pokožku. Najdete je ve své místní lékárně nebo doplňkovém obchodě
Krok 3. Požádejte svého lékaře o trojitý krém, který zlepší zesvětlení pokožky
Pokud jsou vaše tmavé skvrny obzvláště výrazné nebo tvrdohlavé, poraďte se se svým lékařem o předepsání krému, který obsahuje hydrochinon, tretinoin a kortikosteroid, známý jako trojitý krém. Krém naneste přímo na tmavá místa, postupujte podle pokynů na obalu, aby vám rychleji zmizely.
- Trojité krémy fungují jak na slunečních skvrnách, tak na melasmě způsobené těhotenstvím.
- Trojité krémy mohou dráždit citlivou pokožku a obvykle trvá 3–6 měsíců, než vaše tmavé skvrny výrazně zredukují.
Krok 4. Navštivte dermatologa, aby vám udělal chemický peeling na skvrny, které nezmizí
Chemický peeling používá k odstranění horních vrstev pokožky chemický roztok, který by mohl pomoci odstranit nebo vyblednout vaše tmavé skvrny. Pokud jsou vaše tmavé skvrny velmi tvrdohlavé, domluvte si schůzku s dermatologem, abyste získali chemický peeling, nebo požádejte svého lékaře o doporučení jednoho.
Nikdy se nepokoušejte udělat chemický peeling sami. Bezpečně ji může provést pouze licencovaný dermatolog
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem o mikrodermabrazi
Mikrodermabraze používá brusný nástroj k jemnému vybroušení pokožky a odstranění vnější vrstvy, která může vyblednout tmavé skvrny na obličeji. Pokud jsou vaše skvrny hluboce zakořeněné, mikrodermabraze jim může pomoci rychleji vyblednout. Zeptejte se svého lékaře, zda je to pro vás bezpečné, a domluvte si schůzku s dermatologem, který může zákrok provést.
Dermatolog může bezpečně a hygienicky provádět ošetření mikrodermabrazí
Krok 6. Zeptejte se svého lékaře na ošetření laserem nebo světlem
Laserová a světelná ošetření používají speciální zařízení k odstranění pigmentu bez jizev, ale obvykle budete potřebovat testovací místo, abyste se ujistili, že vaše pokožka na něj nereaguje negativně. Promluvte si se svým lékařem o laserové léčbě, která vám pomůže rychleji vyblednout.
Kterýkoli z těchto postupů by měl provádět pouze dermatolog
Krok 7. Noste opalovací krém, abyste předešli zhoršení tmavých skvrn
Denní opalovací krém může být nejlepším způsobem, jak zabránit hyperpigmentaci. I nízké úrovně ultrafialového světla se mohou sčítat a vést k tmavým skvrnám. Podívejte se na fyzické opalovací krémy, tedy opalovací krémy, které obsahují buď oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, které mohou blokovat většinu paprsků, které mohou ztmavit vaši pokožku.
Tmavé skvrny způsobené melasmou mohou být tmavší, pokud jsou také vystaveny slunci
Krok 8. Vyhněte se výrobkům s bělidly nebo jinými škodlivými chemikáliemi
Nikdy nepoužívejte přípravky, které obsahují bělidla, jinak byste si mohli vážně poškodit pokožku. Chcete-li být v bezpečí, kupte si výrobky na zesvětlení pokožky vyrobené v USA nebo doporučené vaším dermatologem, abyste mohli přísady potvrdit. Vyhýbejte se diskutabilním procedurám, jako je citronová šťáva, které mohou ve skutečnosti způsobit více škody než užitku.
Metoda 2 ze 2: Akné a obličejové jizvy
Krok 1. Naneste retinoidový krém na léčbu akné a tmavých skvrn
Retinol může uvolnit póry a pomoci vyblednout tmavá místa, což znamená, že může léčit vaše akné a také pomáhat vašim tmavým skvrnám vyblednout. Podívejte se na retinoidový krém v místní lékárně nebo si nějaký objednejte online. Naneste tenkou vrstvu krému přímo na všechny pupínky nebo tmavá místa, která jim pomohou rychleji vyblednout a vyrovnat tón pleti.
Mezi oblíbené retinoidní produkty patří Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer a PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Krok 2. Léčte akné včas, abyste předešli vzniku tmavých skvrn a omezili je
Studie ukazují, že včasná léčba akné může pomoci zabránit jeho zhoršování. Umyjte si obličej alespoň dvakrát denně a naneste toner s kyselinou salicylovou, který vám pomůže ošetřit pokožku a bojovat s akné.
- Můžete také ošetřit akné pomocí benzoylperoxidového gelu, který vám pomůže rychleji se vyčistit.
- Je snadné se soustředit na to, jak se zbavit svých tmavých skvrn, ale také je důležité léčit akné, které je způsobuje.
Krok 3. Pomocí jizvové výplně dočasně zakryjte jizvy po akné
Výplně jizev jsou dočasné kožní výplně, což znamená, že vyplňují mezery a mezery ve vaší kůži. Pokud hledáte rychlý způsob, jak se zbavit tmavých skvrn na obličeji, zkuste na značky nanést tenkou vrstvu jizvové výplně, jako byste použili make -up, aby vyplnil a vyrovnal vaši pokožku. Snadno se smývá, kdykoli jste připraveni jej odstranit.
Hledejte výplně jizev v místní lékárně nebo v líčení v obchodním domě. Můžete si je také objednat online
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o laserové léčbě závažných jizev po akné
Pokud nemůžete tmavé skvrny způsobené akné na obličeji vyblednout jinými přípravky, může vám lékař pomoci použít laser k jejich vylepšení. Pokud máte zájem vyzkoušet laserové ošetření, domluvte si schůzku se svým dermatologem.
- Mějte na paměti, že pojištění nemusí pokrývat náklady na kosmetické ošetření, jako je laserové ošetření.
- Laserové ošetření může stát mezi 900-1 600 USD.
Krok 5. Pokud je vaše pokožka podrážděná, zkuste přejít na jemnější přípravek na péči o pleť
Super silné přípravky na akné nebo psoriázu mohou vaši pokožku poškodit nebo podráždit. To může způsobit, že vaše kožní buňky v reakci nadprodukují melanin. Podívejte se na produkty označené jako „citlivé“nebo „jemné“namísto silnějších produktů, které mohou dráždit vaši pokožku a potenciálně způsobovat tmavé skvrny. Umyjte si obličej každý den, zvláště než jdete v noci spát.
Podívejte se na jemné denní čisticí prostředky, které jsou navrženy pro jemnou pokožku, jako je Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser a Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Krok 6. Nepoužívejte těžké, mastné make -upy k zakrytí tmavých skvrn
Make -up se může zdát jako jednoduchý způsob, jak skrýt tmavá místa, ale ve skutečnosti může problém ještě zhoršit. Pokud se rozhodnete nosit make-up, jděte s minerálním make-upem, který je označen jako nekomedogenní, což může zakrýt tmavé skvrny, aniž by je zhoršovalo.
Podívejte se na nekomedogenní make-up ve své místní lékárně nebo obchodním domě. Můžete si jej také objednat online
Jak se zbavím slunečních skvrn na kůži?
Hodinky
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud jste přirozeně náchylnější k tvorbě tmavých skvrn na obličeji, zkuste omezit čas na přímém slunci, pokud můžete.
- Vyhněte se také soláriím. UV světlo může způsobit více tmavých skvrn.
