Vykloubený prst může být velmi bolestivý! Naštěstí obvykle nejsou vážné a jsou pro lékaře relativně snadné je vrátit na místo. Prst lze vykloubit, kdykoli dostane přímý náraz ve směru, ve kterém se neohýbá. To způsobí, že jeden z kloubů vašeho prstu vyskočí z jeho objímky. Většina vykloubených prstů je způsobena sportovními nehodami, úrazy na pracovišti nebo autonehodami. Nejlepší možností je navštívit lékaře, jakmile si vykloubíte prst, než abyste se ho pokoušeli opravit sami.
Kroky
Část 1 ze 3: Léčba vykloubeného prstu
Krok 1. Všimněte si, zda je váš poraněný prst abnormálně ohnutý, bolestivý a nehýbe se
Vykloubený prst se nepohne, protože je mimo kloub. Podobně bude prst pravděpodobně neohrabaně ohnutý nebo špičatý. Pravděpodobně pocítíte bolest a otok a váš prst může vypadat bledě. Pokud je zranění vážné, můžete v této oblasti cítit brnění a necitlivost.
Nejlepší je navštívit lékaře, pokud si myslíte, že je váš prst vykloubený, zvláště pokud pociťujete velkou bolest a otok. Je možné zažít dislokaci i zlomeninu kosti současně, takže získání správné diagnózy je důležité
Krok 2. Odstraňte veškeré šperky z vykloubeného prstu
Jakmile vám prst vyklouzne z kloubu, může začít bobtnat. Chcete -li zabránit tomu, aby se prsteny (nebo jiné šperky) přichytily na váš prst a potenciálně přerušily průtok krve, vyjměte je co nejdříve. Pokud jsou kroužky přilepené, použijte malé mléko, mycí prostředek na nádobí nebo plivanec.
Pokud nemůžete z vykloubeného prstu odstranit prsteny nebo jiné šperky, lékař možná bude muset šperky odříznout
Krok 3. Na vykloubený prst naneste led, abyste zmenšili otoky
Jakmile dojde k poranění, držte ledový balíček nebo zmrazený gelový balíček na prstu co nejdříve. Umístěte led tak, aby na váš vykloubený prst nevyvíjel další tlak, aby nedošlo ke zhoršení dislokace. Přiložení ledu na prst zabrání nadměrnému otoku a mělo by také pomoci snížit bolest.
Pokud nemáte ledový balíček nebo zmrzlý gelový balíček, vložte 5–6 kostek ledu do vlhké žínky a přidržte jej proti poraněnému prstu
Krok 4. Zvedněte zraněnou ruku nad úroveň srdce
Ujistěte se, že máte led na vykloubeném prstu a zvedněte jej alespoň do výše ramen. Držte ruku na této úrovni, dokud neuvidíte lékaře. Pokud je to možné, najděte si něco, o co byste se mohli opřít rukou, abyste nevyčerpali svaly. Například v autě cestou do ordinace podepřete zraněnou ruku na opěradle sedadla.
Pokud ruku nezvednete, ve vykloubeném prstu se může hromadit krev. To by mohlo způsobit roztržení cév nebo zhoršení vnějšího krvácení
Část 2 ze 3: Návštěva lékaře
Krok 1. Okamžitě po vykloubení prstu navštivte lékaře
Na rozdíl od řešení podvrtnutí (které vyžadují relativně malé ošetření) může být dislokace obtížné vrátit zpět na místo. Nikdy se nepokoušejte spojit silou dohromady, jinak riskujete další poškození prstu. Místo toho navštivte svého lékaře co nejdříve. Pokud dislokace není příliš špatná, mohou manipulovat kloubem zpět na místo tam a tam.
- Pokud je noc nebo víkend, navštivte zařízení Urgentní péče. Neměli byste potřebovat navštívit pohotovost pro vykloubený prst, pokud to není jediná dostupná možnost.
- Váš lékař vám může znovu zarovnat dislokovanou kost a použije místní nebo ústní anestetikum, takže je méně bolestivé.
Krok 2. Získejte rentgen, který určí rozsah vaší dislokace a vyloučí zlomeniny kostí
Pokud lékař souhlasí s vykloubením prstu, může doporučit rentgen, aby mohl posoudit rozsah poškození. Ve většině případů poskytnou rentgen v kanceláři a nebudete muset navštívit odborníka. Bez rentgenu lékař nezjistí, zda byly kosti ve vašem prstu zlomené nebo zda jsou v kloubu fragmenty kosti.
Nebojte se-pokud vám lékař navrhne rentgen, neznamená to, že vaše dislokace je zvlášť špatná. S největší pravděpodobností chce lékař vidět polohu dislokace, než se ji pokusí opravit
Krok 3. Požádejte o operaci, pokud jiné metody nepřemístí kloub
Pokud byl váš prst vážně vyklouben, může být nutné jej chirurgicky opravit. Váš lékař může také provést operaci, pokud byla poškozena kost a chrupavka obklopující vykloubený kloub. Operace je obvykle minimálně invazivní a možná se budete moci vrátit domů krátce po dokončení.
Vzhledem k tomu, že operace i vrácení kloubu na místo může být bolestivé, lékař vám může podat lokální anestetikum, které znecitliví váš prst
Část 3 ze 3: Umožnění obnovení prstu
Krok 1. Noste polstrovanou dlahu prstu po dobu 3–6 týdnů, dokud se kost nezhojí
Jakmile vám lékař přemístí prst (s operací nebo bez operace), poskytne vám polstrovanou dlahu na nošení. Dlaha se omotá kolem vašeho zraněného prstu a udrží ho tuhá, čímž zabrání dalšímu zranění. Držte dlahu tak dlouho, jak lékař nařídí, aby se prst mohl plně uzdravit.
Váš lékař vám může místo dlahy dát „pásku pro kamaráda“. Páska Buddy se omotá kolem vašeho zraněného prstu a 1 sousedního prstu a udrží váš prst téměř stejně stabilní jako dlaha
Krok 2. Ledujte zraněný prst po dobu 30 minut každé 3-4 hodiny
Vyjměte dlahu z přemístěného prstu a držte proti ní alespoň 20 minut ledový balíček nebo zmrzlý gelový balíček. Dělejte to každé 3-4 hodiny, nebo alespoň 3krát denně. Pokračujte s ledováním prstu po dobu 2–3 dnů, aby se poškozený prst sám uzdravil a zabránilo se komplikacím způsobeným otokem.
Kupte si ledový balíček nebo gelový balíček v místní lékárně nebo drogerii
Krok 3. První 2-3 týdny zvedněte ruku tak často, jak je to možné
Zvednutím zraněné ruky snížíte zánět a umožníte, aby se poškozený prst rychle uzdravil. Při každodenním životě se tedy snažte držet ruku zvednutou (na výšku hrudníku nebo výše) tak často, jak je to reálně možné. Když například sedíte na gauči, položte si ruku na několik polštářů a položte ji na několik polštářů, jak ležíte v posteli.
Zkuste si také opřít ruku o několik knih, když sedíte u stolu ve škole nebo v práci
Krok 4. Provádějte jakákoli tělesná cvičení podle pokynů svého lékaře
Váš lékař vám může navrhnout, jakmile se váš prst uzdraví po dobu 3–4 týdnů, zkuste základní fyzickou terapii k obnově svalů a vazů v prstu. Základní pohyby budou pravděpodobně zahrnovat úseky a opakující se kudrlinky prstů. V případě závažné dislokace vás lékař může doporučit ke spolupráci s licencovaným fyzickým terapeutem.
Dodržování pokynů lékaře a provádění terapie podle pokynů pomůže vašemu prstu uzdravit se rychle as minimální trvalou bolestí nebo poškozením
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem, pokud vás prst bolí i po vypnutí dlahy
Kosti a vazy se musí hojit a můžete očekávat, že vás prst bude bolet zhruba 4–6 týdnů. Pokud je to však bolestivé i po uplynutí této doby, promluvte si se svým lékařem. Zeptejte se jich, co by vám na bolest doporučili.
Váš lékař může doporučit NSAID nebo jiné léky k boji proti bolesti a otoku. Než začnete užívat jakýkoli lék, přečtěte si obal a vždy dodržujte vytištěné pokyny k dávkování
Tipy
- Technicky může být vyklouben kterýkoli ze 3 kloubů v prstech. Dislokace jsou však nejčastější ve středním kloubu (lékařsky známý jako PIP nebo proximální interfalangeální kloub).
- Pokud jste utrpěli těžkou dislokaci, může vás lékař odkázat na specialistu na kosti, který bude sledovat váš prst, jak se hojí, a upraví kosti podle potřeby.
