Ačkoli myšlenka na otevřenou nahotu může u některých lidí vyvolávat úzkost, pro jiné to může být docela osvobozující zážitek. Na tom, že jdeš nahý, není nic ostudného ani nemorálního-pokud to děláš správným způsobem. Pokud přemýšlíte o tom, že byste se zbavili oblečení (a svých zábran), bude užitečné vědět, jak na to, aniž byste narazili na právní problémy nebo potenciálně trapné situace. Pro začátek byste se měli naučit cítit se svým tělem dobře, pracovat pomalu, abyste vyšli ven ve svém přirozeném stavu, a vystavovat se pouze na místech, kde vás ostatní neuvidí.
Kroky
Část 1 ze 3: Zvyknutí si být nahý
Krok 1. Získejte pohodlí se svým tělem
Většina lidí není zvyklá vidět se nahá. Abyste sebrali odvahu vyjít nekrytí venku, musíte si nejprve být jistí tím, jak vypadáte a jak se cítíte. Udělejte si čas na opětovné seznámení se sebou samým ve svém nejpřirozenějším stavu, bez posuzování a sebevědomí.
- Naučte se milovat a přijímat své tělo. Každý je stvořen jinak a není důvod se stydět za to, jak vypadáš.
- Nespěchejte sami. Může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky, než si zvyknete chodit nahá.
Krok 2. Strávit více času v aktu
Pokud nejste zvyklí chodit bez oblečení, zpočátku vám to může připadat zvláštní. Udělejte si čas a vybudujte si takovou nahotu, která vám bude vyhovovat. Můžete chodit nahý do koupelny, abyste si dali ranní sprchu, nebo chvíli trvat, než se obléknete, až budete hotovi.
- Naučte se být nahotě uvolněnější tím, že budete postupně nosit méně oblečení. Pokud obvykle odpočíváte v teplákách a tričku, zkuste přepnout na šortky a tílko.
- Jakmile překonáte počáteční pocit zranitelnosti, může se vám zdát nahota velmi osvobozující.
Krok 3. Začněte spát nahý
Jeden přirozený způsob, jak jít delší dobu nahý, je svléknout se, než půjdete spát. Tímto způsobem budete stále zahaleni, zatímco se naučíte nechat své tělo dýchat. Někteří lidé ve skutečnosti raději spí nahí, protože tam nejsou oblečení, do kterých by se mohli zamotat.
- Pokud sdílíte pokoj s někým jiným, ujistěte se, že je v pořádku, když jdete nahý, než prozkoumáte svůj nový zvyk.
- Spát nahý je víc než jen osobní preference-ve skutečnosti to má i zdravotní výhody.
Krok 4. Jděte nahý po domě
Provádějte rutinní úkoly, jako je příprava snídaně, čtení novin nebo odpovídání na e -maily v buffu. Zanedlouho začnete nahotu spojovat s každodenními aktivitami a bude méně zastrašující. A protože budete v soukromí svého domova, můžete se soustředit na relaxaci a užívat si pocit svobody.
- Toto se doporučuje pouze lidem, kteří žijí sami, protože je nevhodné nutit ostatní, aby vás viděli bez oblečení.
- Ujistěte se, že jsou rolety zatažené a závěsy zatažené, aby ostatní poblíž nedostali nechtěné oko.
Část 2 ze 3: Nahý venku
Krok 1. Uvědomte si právní a sociální problémy
Než se vystavíte světu, měli byste se snažit naučit se trochu o zákonech ve vaší oblasti týkajících se nahoty na veřejnosti. I když není nezákonné být nahý na otevřeném prostranství, kde žijete, může to být kolem vás považováno za oplzlé. Znalost rizik vám zabrání dostat se do problémů nebo někoho omylem urazit.
- Není dobré chodit nahý venku ve veřejných prostorách, zvláště pokud jsou poblíž rodiny nebo děti.
- Pokud se rozhodnete cvičit nahotu venku, měli byste být připraveni přijmout jakékoli důsledky, které vás potkají.
Krok 2. Omezte se na soukromé oblasti
Neodcházejte hned příliš daleko od domova. Místo toho se držte míst, která jsou sousedům mimo dohled, jako promítaná veranda nebo za vysokým plotem nebo živým plotem. To vám umožní zůstat skrytí, zatímco uděláte své první kroky mimo svůj životní prostor.
Užít si nahé dovádění může být obtížné, pokud žijete v bytě nebo v přeplněné čtvrti, která neumožňuje příliš soukromí
Krok 3. Počkejte na noční čas
Když vyjdete ven, když je tma, získáte šanci postoupit dále do otevřeného prostoru bez obav, že vás někdo uvidí. A i když jste spatřeni, nebude tak zřejmé, co děláte. Pro většinu lidí to bude skvělý způsob, jak se vrhnout a jít poprvé úplně nahý mimo svůj domov.
- Abyste se vyhnuli nepříjemným situacím, bude nejbezpečnější jít ven v časných ranních hodinách, když všichni ostatní spí.
- Držte se dál od pouličních světel, reflektorů, projíždějících aut nebo čehokoli jiného, díky čemu budete jasně vidět.
Krok 4. Choďte venku nahý venku
Jakmile budete úplně v pohodě, můžete se začít ponořit do přírody v celé své přirozené slávě. Přijímání nahoty je o nevině a osvobození od studu. Když opustíte sociální normy a vrátíte se tak, jak měl člověk být, budete se cítit mnohem více v kontaktu se světem kolem vás.
- Postarejte se o zahradničení nebo cvičte jógu bez zátěže teplým omezujícím oblečením.
- Nezapomeňte se co nejvíce skrývat před sousedy a kolemjdoucími. Pokud vás někdo nahlásí, budete mít potíže s vysvětlováním.
Část 3 ze 3: Hledání vhodných míst k nahému nahrání
Krok 1. Držte se svého vlastního majetku
Obecně máte právo dělat cokoli se vám zlíbí v místě, kterému říkáte domov, pokud nikomu jinému neubližujete. To znamená, že neexistuje lepší místo, kde byste si mohli shodit oblečení, než váš vlastní dvorek. Pokud máte dostatek dobře promyšleného prostoru, můžete se dokonce opalovat nebo se vydat na příjemnou procházku.
- Zalesněný lesík nebo pole zasazené daleko od silnice může být dokonalým místem pro vzpírání vašich věcí.
- Ve většině zemí je téměř vždy v rozporu se zákonem být na veřejných místech, jako je park nebo místní samoobsluha, bez oblečení.
Krok 2. Navštivte nudistickou kolonii
Tam se budete moci libovolně toulat bez obav z úsudku nebo právních důsledků. Setkávejte se s dalšími nudisty, abyste se mohli ptát a získat přehled o jejich způsobu života. Možná vám dokonce dokážou nabídnout užitečné rady, jak chodit nahý na více míst a v různých situacích.
- Mnoho měst má letoviska, která jsou speciálně určena pro procvičování nudistů. Spusťte rychlé vyhledávání na internetu a zjistěte, zda se ve vašem okolí nenachází některý z těchto webů.
- Chovejte se slušně k nudistům. Být nahý před ostatními vyžaduje odvahu, takže zde není prostor pro obtěžování nebo zesměšňování.
Krok 3. Udělejte si výlet na nudistickou pláž
Naplánujte si příští dovolenou někam, jako je jižní Francie nebo australská pláž Samurai, kde je nahota nejen povolená, ale i podporovaná. Ušetříte si místo v kufru tím, že si nebudete muset balit plavky, a než odjedete, budete se ve svém životě rovnoměrně opalovat. Jen si nezapomeňte vzít opalovací krém!
- Nahé pláže se nacházejí téměř na každém větším kontinentu a mohou se vyplatit na výlet, pokud máte touhu nést vše někam zajímavějším, než je váš dvorek.
- Než se svléknete, ujistěte se, že váš cíl umožňuje nahotu veřejnosti.
Tipy
- Pokud to s nudistickým životním stylem myslíte vážně, ujistěte se, že jste pečliví v tom, abyste se udržovali v čistotě a hygieně.
- Doby a místa, kolem kterých chodíte nahá, si vybírejte pečlivě.
- Buďte připraveni rychle se zakrýt, pokud by někdo nečekaně přišel.
- Pokud nebudete mít oblečení, nebudete muset prát tak často.
- Nenechte své rodiče vědět, že cvičíte nazí, protože pak budete mít vážné potíže a budete muset vše vysvětlit.
- Porozumění a velmi důvěryhodní přátelé (kteří nezveřejňují vše) mohou pomoci sebevědomí. V části 1, jakmile jste doma šťastní nahí, nemusí takovým přátelům vadit, že jste na návštěvě na rychlou kávu a chat. V části 2, když se vydáte ven, budete mít klidný letní piknik s jednou nahou osobou, zatímco ostatní budou v šortkách, tričkách, plavky mohou být méně šokující pro kohokoli, kdo se s vámi náhodou setká. Samozřejmě, pokud přátelé začnou závidět, můžete se společně přesunout do 3. části.
Varování
- Nenuťte svou nahotu ostatním lidem. Je to vaše volba, ne jejich.
- Sejmutí oblečení na špatném místě a v pravý čas vás může dostat do vězení. Použijte dobrý úsudek k rozhodnutí, kdy a kde je přijatelné být nahý.
- Vystavení svého těla živlům vás může vystavit většímu riziku nemoci nebo zranění.
