Sezení na židli může být pro autistické dítě nepříjemným zážitkem. Zde je návod, jak jim pomoci cítit se pohodlně a ochotně sedět.
Kroky
Krok 1. Udělejte si svůj cíl pohodlným, ne sedět na místě
Autistické děti obvykle potřebují více smyslových vjemů než průměrné dítě, takže je pro ně přirozené trochu se vrtět. Vyzkoušejte různé věci, aby dítě sedělo v křesle rádo a aby jeho vrtění nepřekáželo při soustředění.
- Promluvte si s nimi o „klidném sezení“: sezení na židli, vrtění podle potřeby a schopnost soustředit se.
- Pokud nemohou „klidně sedět“, pak potřebují způsob, jak získat více smyslových vstupů. Naučte je to rozpoznat a požádejte o přestávku na povzbuzení nebo pohyb. Naučit se požádat o přestávku je pro autistické děti důležitou dovedností.
Krok 2. Dopřejte dítěti dostatek pohybu v jiných částech dne.
Cvičení poskytuje odbytiště přebytečné energie a zlepšuje náladu (mimo jiné výhody). Zkuste začlenit čas venku do každodenní rutiny dítěte. Tímto způsobem se nebudou muset neustále vrtět.
Krok 3. Zkuste senzorický klín sedadla
Sedací klínky poskytují extra senzorický vstup, což snižuje potřebu vrtět se a vrtět. Vysvětlete dítěti, že klín je jako polštář, a pomůže mu klidně sedět.
- Posaďte se na klín a předveďte, že je pohodlný a bezpečný.
- Klíny sedadel mohou mít hmatatelné nerovnosti. Vysvětlete, jak mohou prsty projet po nerovnostech.
Krok 4. Zkuste sedací vak nebo váženou hračku nebo deku
Poskytují hluboký tlak, který jim pomáhá cítit se uzemněně. Mohou se také jemně vrtět, když cítí látku a korálky uvnitř.
Krok 5. Zvažte, že je někdy necháte sedět na cvičebním míči
Mohou se na něj mírně odrazit a přitom se soustředit na to, co je před nimi, a poskytuje odbytiště přebytečné energie. Navíc může pomoci s problémy s rovnováhou (s čím se potýká mnoho autistických dětí).
Krok 6. Poskytněte základní stimulační hračky
Mírné až střední stimulace může zlepšit zaměření (u neurotypů i autistů). Zkuste dát dítěti stresový míč, spleť, malý sedací vak nebo něco, s čím může manipulovat v jedné ruce, zatímco druhá ruka pracuje na úkolu, který má před sebou.
- Experimentujte s různými stimulačními hračkami a zjistěte, co má dítě nejraději.
- Získejte koš různých stimulačních hraček. Než si dítě sedne, požádejte ho, aby běželo do koše a vybralo stimulační hračku, kterou použije na židli.
Krok 7. Dělejte společně zábavné věci a experimentujte s různými nápady
Zkuste si na stole zahrát stolní hry, nakreslit si společně obrázky nebo si přečíst zábavný příběh. Nechte dítě dělat přestávky, aby poskakovalo a v případě potřeby stimulovalo. To jim pomůže naučit se, že posezení může být příjemné.
Tipy
- Odraz na cvičebním míči je nejlepší provést, když s někým mluví, nebo děláte něco, co nezahrnuje jemnou motoriku. Nedoporučuje se příliš mnoho poskakování během jídla, kvůli potenciálnímu nebezpečí udušení.
- Pokud dítě potřebuje přestávky ke stimulaci, naučte ho říkat „Potřebuji rychlou přestávku“. To jim pomáhá samostatně monitorovat a prosadit se. Přestávky na skákání nebo otáčení jim umožňují uvolnit přebytečnou energii, takže si mohou sednout a znovu klidně sedět.
