Ať už jste rodič nebo pracujete s mladistvými, pravděpodobně víte, že dospívající se někdy chovají neuctivě. Nejlepší způsob, jak naučit dospívajícího respektovat vás, je modelovat chování, které chcete. Někdy teenageři potřebují vidět respekt v akci, aby věděli, jak se chovat stejně. Kromě toho je práce s dospívajícím na stanovování hranic a pravidel důležitou součástí jejich výuky respektu. Když vaše dítě projevuje neúctu, zavolejte chování, zeptejte se ho, co by mohli příště udělat jinak, a v případě potřeby dejte důsledky.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Modelování respektujícího chování pro dospívající
Krok 1. Ukažte respekt dospělým a dětem, abyste byli dobrým vzorem
Dospívající se učí pozorováním ostatních, takže nepochopí, jak jim projevovat respekt, pokud vás neuvidí, jak to děláte. Při rozhovoru s ostatními používejte uctivý tón, aby se vaše dítě naučilo mluvit s respektem. Kromě toho neurážejte ostatní, když jste sami se svým dospívajícím, protože je to učí devalvovat lidi.
- Nemluvte například špatně o učitelích svého dospívajícího nebo o jiném rodiči před nimi. Pokud tak učiníte, budou si myslet, že je v pořádku nerespektovat autority.
- Neurážejte ani nenadávejte ostatním dětem, i když se mýlí. Řekněme, že je přítel vašeho dospívajícího urazil. Řekněte něco jako: „Slyšel jsem, co jsi řekl Dylanovi, a nebylo to vhodné. Očekávám, že se hned teď omluvíš, nebo půjdeš domů."
Spropitné:
Před svým dospívajícím můžete omylem nerespektovat někoho. Pokud k tomu dojde, upozorněte na to, co jste udělali špatně a jak to opravujete. Řekněme například, že jste křičeli na zaměstnance obchodu. Řekněte: „To, co jsem udělal, bylo nevhodné. Měl jsem mluvit laskavě, takže se omlouvám za své činy."
Krok 2. Ovládejte svou náladu, když jste kolem svého dospívajícího
I když je normální se někdy zlobit nebo rozčílit, je důležité vyjádřit svůj hněv zdravým způsobem. Pokud se potřebujete uklidnit, na okamžik ustupte. Kromě toho mluvte klidně a nepoužívejte kletby ani urážky.
- Když se cítíte zahlceni, zhluboka se nadechněte a počítejte do 10.
- Pokud křičíte a nadáváte, učí to vaše dítě, že je v pořádku, když se takto chová, když je naštvaný.
- Pokud ztratíte nervy, použijte to jako okamžik výuky. Potvrďte, že jste se zachovali špatně a co byste místo toho měli udělat. Možná řeknete: „Dříve jsem ztratil nervy a neměl jsem na tebe křičet. Místo toho jsem s tebou měl mluvit o tom, co se stalo."
Krok 3. Při ukázňování svého dospívajícího dítěte mluvte laskavě, ale rozhodně
Když vaše dítě dělá chyby, počkejte, až se budete cítit klidně, než je budete ukázňovat. Potom posaďte své dítě a proberte, co se stalo. Poté, co vysvětlíte, co udělali špatně, diskutujte o důsledcích jednání svého dospívajícího.
- Řekněme například, že jste přistihli svého dospívajícího plížit se a máte chuť na něj křičet. Možná řeknete: „Jděte hned do svého pokoje. Brzy si s tebou promluvím."
- Když si půjdete promluvit se svým dospívajícím o tom, co se stalo, řekněte něco jako: „Máme pravidla, která vás chrání, a rozhodli jste se je porušit. Porušení pravidel má své důsledky. Pamatuješ si, co jsou zač?"
Krok 4. Poslouchejte nápady a pocity dospívajícího, aby se cítily vyslyšeny
Vaše dospívající má jiný úhel pohledu než vy a pokud neberete v úvahu jejich nápady, mohou se cítit nerespektovaní. I když možná nebudete schopni dát svému dospívajícímu to, co chtějí, poslouchejte, co říká. Potom parafrázujte, co jim řekli, aby věděli, že tomu rozumíte. Vyřešte všechny obavy, které vyvolávají, aby pochopili, že je jen tak neodmítnete.
Řekněme například, že vaše dítě chce pozdější zákaz vycházení. Možná řeknete: „Zdá se, že cítíš, že se k tobě chovám jako k dítěti a že tvoji přátelé mají větší svobodu. Chápu ten pocit, ale je mým úkolem vás chránit. Nejste dost staří na to, abyste zůstali venku později než ve 21:00. bez dospělého, ale můžeme diskutovat o dalších způsobech, jak se cítit nezávislejší. “
Krok 5. Naučte své dítě, jak regulovat své vlastní emoce
Je normální, že dospívající jsou emocionální a možná nemají nástroje, jak se svými pocity vypořádat. Pomozte svému dospívajícímu naučit se rozpoznávat a pojmenovávat své pocity. Poté je naučte, jak vyjádřit své pocity zdravým způsobem.
- Řekněte svému teenagerovi: „Vidím, že jsi naštvaný. Co cítíš?“
- Abyste svému dospívajícímu pomohli vyjádřit své emoce, můžete mu pomoci začít psát deník nebo mu pomoci najít přítele, kterému by ventiloval své city.
Krok 6. Ukažte svému dospívajícímu, jak dobře komunikovat
Dobrá komunikace může vašemu dospívajícímu pomoci otevřít se, když prochází drsným obdobím, místo aby vystupoval. Trávte čas se svým dospívajícím, abyste měli možnost s nimi mluvit. Během rozhovorů poslouchejte, co říkají, ověřujte své pocity a povzbuzujte je, aby se otevřeli o těžkých tématech. Kromě toho jim pomozte vyjádřit své myšlenky slovy tím, že budete konverzovat v rolích, diskutovat o médiích o dospívajících a mluvit o svých vlastních zkušenostech.
- Řekněme, že vaše dospívající má tendenci zvyšovat své pocity. Můžete hrát konverzaci na hrdiny, kde hrajete naštvaného teenagera a oni rodiče. To jim může pomoci naučit se vyjadřovat své pocity.
- Podobně s nimi můžete sledovat oblíbené pořady vašeho dospívajícího, abyste mohli diskutovat o tom, co se děje a jak s tím vaše dítě souvisí.
Metoda 2 ze 3: Vytváření hranic a pravidel pro teenagery
Krok 1. Stanovte svému dospívajícímu hranice, aby vědělo, co od něj očekáváte
Promluvte si se svým dospívajícím o tom, jaké druhy chování si myslíte, že jsou uctivé. Potom řekněte svému dospívajícímu, jak očekáváte, že se k vám budou chovat a co považujete za své hranice. To jim pomáhá pochopit, jak si vás vážit.
Například můžete svému dospívajícímu dítěti říci, že nebudete tolerovat křik, osočování nebo zpětné hovory. Dalo by se říci: „Očekávám, že při mluvení použijete uctivý tón a laskavá slova. Kromě toho počkejte, až na vás přijde řada, místo toho, abyste někoho rušili. “
Krok 2. Buďte realističtí při nastavování očekávání pro vaše dospívající
Pravděpodobně budete chtít chránit své dospívající před chybami a pravděpodobně budete chtít, aby vždy dělali nejlepší rozhodnutí. Nikdo však není dokonalý a očekávat od svého dospívajícího příliš mnoho může být pro ně zdrcující. Promluvte si se svým dospívajícím o svých očekáváních a o tom, co si o nich myslí. Kromě toho buďte k sobě upřímní ohledně silných a slabých stránek vašeho dospívajícího. Upravte svá očekávání tak, aby odpovídala potřebám a schopnostem vašeho dospívajícího.
Jako příklad řekněme, že jste naštvaní, protože vaše dospívající je při večeři vždy na mobilu. Můžete dát přednost tomu, aby odložili telefon a vzrušeně se zapojili do konverzace. Je však nerealistické stanovit očekávání, že s vámi budou šťastně mluvit každý den. Místo toho jim můžete říct, že očekáváte, že během večeře nebudou používat svůj telefon
Krok 3. Vytvořte důsledky porušení pravidel, která jste nastavili
Zjistěte důsledky neúctivého chování, než vaše dítě udělá chybu. Vyberte důsledek, který odpovídá závažnosti jejich akcí. Vysvětlete svému dospívajícímu důsledky, když s nimi proberete pravidla.
- Například po vašem dítěti může být požadováno, aby se omluvil, když s vámi použije nevlídná slova. Pokud nerespektují autoritu, například svého učitele, mohou mít víkend víkend a musí také napsat omluvný dopis.
- Řeknete -li jim důsledky předem, pomůže vám to svázat důsledky s konkrétním chováním, které nechcete, aby vaše dospívající dělalo.
Krok 4. Respektujte zdravé hranice stanovené vaším dospívajícím, když je to vhodné
Nechte své dospívající nastavit rozumné hranice, díky nimž se budou cítit respektováni. Respektujte tyto hranice, aby vaše dítě vědělo, že je respektujete. To vaše dítě naučí, že je důležité respektovat hranice.
Například nenarušujte soukromí svých dospívajících, pokud vás požádají, abyste jim neprohledávali tašku a netřídili jejich zásuvky na stole
Variace:
V závislosti na situaci může být občas nutné narušit hranice vašeho dospívajícího, aby byl v bezpečí. Například budete možná muset zkontrolovat telefon svého dospívajícího dítěte a ujistit se, že nepoužívá aplikace, které by pro něj mohly být nebezpečné. V takovém případě promluvte se svým dospívajícím o tom, proč ho kontrolujete, a poslouchejte jeho pocity.
Krok 5. Nechte své dítě pomoci vytvořit pravidla, aby měli buy-in
Dospívající potřebují pravidla, která jim dodají strukturu a pomohou jim dobře se rozhodovat. Dospívající se však často cítí nerespektováni, pokud nejsou součástí procesu stanovování pravidel. Požádejte svého dospívajícího, aby vám pomohl vytvořit pravidla a důsledky pro domácnost. To jim pomůže cítit se jako součást procesu.
- Řekněme, že chcete vytvořit pravidlo pro domácí práce. Možná řeknete: „Jakými způsoby byste mohli pomoci v domácnosti?“Poté se zeptejte: „Co si myslíte, že by se mělo stát, pokud nebudete dělat své domácí práce?“
- Pokud vaše dítě navrhne pravidlo nebo důsledek, které pro vás nefungují, vysvětlete, proč nesouhlasíte. Můžete říci: „Myslím, že ve 22:00. je příliš pozdě na zákaz vycházení pro někoho ve vašem věku."
Krok 6. Oddělte činnosti dospívajícího od toho, kým jsou jako osoba
Když vaše dítě dělá chyby, dejte mu jasně najevo, že vy máte problém s chováním, ne vaše dítě. Ukažte přesně, co vaše dítě udělalo špatně a co od nich očekáváte příště. Potom řekněte svému dospívajícímu, že víte, že je lepší než jeho chování.
Řekněte: „Říkat mi hrubé jméno je naprosto nepřijatelné. Očekávám, že na mě budete mluvit s respektem. I když jsem z tvého chování naštvaný, vím, že jsi lepší než tohle. Jsi dobrý člověk a já tě miluji."
Metoda 3 ze 3: Náprava neuctivého chování
Krok 1. Ukažte teenagerovi respekt, i když je jeho chování neúctivé
Když se k vám vaše dítě chová neuctivě, je normální chtít zrcadlit jeho chování. Neúcta k nim však jen posiluje jejich špatné chování. Místo toho modelujte uctivé chování, které od nich chcete.
Řekněme, že vás vaše dítě proklelo. Je úplně normální chtít jim nadávat. Místo toho si chvilku počítejte dechy a uklidněte se. Potom řekněte svému dospívajícímu něco jako: „Toto chování je neuctivé a naprosto nepřijatelné. Jdi do svého pokoje, dokud nebudeš připraven se omluvit."
Krok 2. Ukažte neuctivé chování, když se to stane
Vaše dospívající bude občas neuctivé, takže buďte připraveni je opravit. Pokud dělají něco neuctivého, řekněte jim, co jste viděli dělat a že to bylo nevhodné. Buďte konkrétní, aby pochopili, jaké chování je nepřijatelné.
Můžete říci: „Slyšel jsem, že jsi zvýšil hlas na svého bratra, a to bylo neuctivé,“nebo „Viděl jsem, jak škádlíš svého přítele, což je neuctivé.“
Krok 3. Zeptejte se svého dospívajícího, co mohli v dané situaci udělat jinak
Když je vaše dítě neúctivé, dejte mu šanci se ze situace poučit. Pomozte jim přijít na to, co mohli udělat jinak, aby byli ohleduplnější. Chvalte je, když dávají dobrou odpověď.
Řekněme, že se váš mladík rozzlobil, že nesměl jít ven s přáteli, a tak vtrhli zpět do svého pokoje a práskli dveřmi. Když se vaše dítě uklidní, můžete se zeptat: „Jaká by byla lepší odpověď.“Pomozte jim dospět k odpovědi typu: „Mohl jsem použít slova místo toho, abych se rozběhl“nebo „Neměl jsem prásknout dveřmi, protože nerespektuje váš majetek“
Krok 4. Důsledně vymáhejte důsledky pro chování svého dítěte
Když vaše dítě projevuje neúctu, pokračujte v důsledcích, které jste si stanovili. Buďte konzistentní tím, že se k chování budete chovat pokaždé, když k němu dojde. To vašemu dospívajícímu pomůže napravit jeho chování.
Jako příklad řekněme, že váš mladík nazval svého učitele hrubým slovem. Možná si řeknete: „Nazývat někoho jménem je nepřijatelné. Omluvíte se svému učiteli a já vám na 1 týden odnáším Xbox.“
Krok 5. Navštivte rodinnou terapii, pokud vaše dospívající bojuje s respektem
Pokud máte problém přimět své dospívající k respektu, nezoufejte! Je možné, že vaše dítě právě prochází těžkým obdobím. Chcete -li pomoci sblížit rodinu, přejděte na rodinnou terapii, abyste se dozvěděli, jak každý z vás může svou rodinu lépe dynamizovat. Váš terapeut může pomoci vaší rodině lépe komunikovat a provádět pozitivní změny.
- Požádejte svého lékaře, aby vás doporučil terapeutovi, nebo jej vyhledejte online.
- Vaše terapeutické schůzky mohou být kryty pojištěním, proto si ověřte své výhody.
