Spongiotická dermatitida je kožní onemocnění, které je obecně považováno za formu akutního ekzému. Přestože je tato forma dermatitidy často bolestivá, je poměrně snadné jí předcházet a léčit ji. Jakmile máte lékařskou diagnózu spongiotické dermatitidy, můžete použít domácí prostředky a lékařskou intervenci k léčbě stavu podle potřeby.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Diagnostika a identifikace příznaků
Krok 1. Nechte se diagnostikovat lékařem
Pokud máte některý z příznaků spongiotické dermatitidy, je důležité, aby vám tento stav diagnostikoval lékař. Pomůže vám podniknout kroky k léčbě tohoto stavu buď prevencí a domácími prostředky, nebo léky.
Krok 2. Identifikujte příznaky spongiotické dermatitidy
Příznaky spongiotické dermatitidy se u jednotlivých osob velmi liší, ale existují určité obecné příznaky, které můžete při identifikaci tohoto stavu hledat. Znalost těchto příznaků může usnadnit zmírnění vašich příznaků doma. Mezi typické příznaky spongiotické dermatitidy patří:
- silné svědění, zejména v noci
- červené až hnědošedé skvrny na kůži
- malé, vyvýšené hrbolky, které mohou při poškrábání obsahovat tekutinu a krustu
- zesílená, popraskaná, suchá a šupinatá kůže
- syrovou, citlivou a oteklou kůži, ke které dochází v důsledku poškrábání
- Nejčastějším výskytem spongiotické dermatitidy je hrudník, žaludek a hýždě. Může se šířit z těchto oblastí do jiných částí těla.
Krok 3. Buďte si vědomi možných dráždivých a rizikových faktorů
Existuje několik dráždivých a rizikových faktorů, které vás mohou zvýšit náchylnost k vzplanutí spongiotické dermatitidy. Pokud si jich budete vědomi, pomůže vám to podniknout správné kroky k prevenci tohoto stavu.
- Práce s kovy, jako je nikl, rozpouštědla nebo čisticí prostředky, může zvýšit riziko vzniku spongiotické dermatitidy.
- Některé zdravotní stavy, včetně městnavého srdečního selhání, Parkinsonovy choroby a HIV/AIDS, vás také mohou zvýšit náchylnost ke spongiotické dermatitidě.
- Spongiotická dermatitida může vzplanout, pokud máte citlivou pokožku a/ nebo používáte velmi drsná a silná mýdla, která mohou způsobit alergickou reakci na kůži.
Metoda 2 ze 3: Použití domácích prostředků
Krok 1. Zjistěte, co spouští vaši spongiotickou dermatitidu
Tento stav kůže často vzplane kvůli specifickému dráždivému prvku. Vědět, co spouští vaši spongiotickou dermatitidu, vám může pomoci zabránit a zmírnit ji.
- Spouštěčem může být alergen, potravinová alergie, kosmetika, environmentální faktor, kousnutí hmyzem nebo drsné mýdlo nebo prací prostředek.
- Pokud máte podezření na konkrétní spoušť, zkuste ji omezit a zjistit, zda zmírňuje vaše příznaky.
- Některé vnější faktory mohou zhoršit spongiotickou dermatitidu, včetně suché pokožky z příliš horkých koupelí nebo sprch, stresu, potu, nošení vlny, expozice tabákovému kouři a znečištění.
- Některá jídla mohou také zhoršit spongiotickou dermatitidu, včetně vajec, mléka, arašídů, sóji, ryb a pšenice.
- Používejte jemná nebo „hypoalergenní“mýdla a prací prostředky. Ty obsahují méně škodlivých chemikálií, které mohou vaši pokožku dráždit. Oblečení po praní dvakrát vypláchněte, aby byl prací prostředek dobře odstraněn.
- Jakýkoli výrobek označený jako „hypoalergenní“byl testován na citlivou pokožku a pravděpodobně vaši pokožku nedráždí.
Krok 2. Nepoškrábejte se
Bez ohledu na to, jakou léčbu spongiotické dermatitidy hledáte, nepoškrábejte skvrny na kůži. Škrábání vyrážky může otevřít všechny vředy, které můžete mít, a způsobit další problémy, včetně infekce.
Pokud se nemůžete vyhnout poškrábání podrážděných oblastí, občas na jakékoli oblasti vážně postižené spongiotickou dermatitidou aplikujte obvazy. Tím se omezí působení dráždivých látek a zabráníte poškrábání. Nezakrývejte oblasti často, protože to může ve skutečnosti způsobit větší podráždění
Krok 3. Udržujte pokožku dobře hydratovanou, abyste snížili podráždění
Udržování přirozené hydratace vaší pokožky zabrání vysoušení a zabrání dalšímu podráždění. K hydrataci pokožky můžete přispět různými způsoby, včetně zvlhčování, vyhýbání se extrémním teplotám a používání zvlhčovače.
- Při koupání nebo sprchování používejte jemný čisticí prostředek určený pro citlivou pokožku. Mezi doporučené možnosti patří Dove, Aveeno a Cetaphil. Nepoužívejte příliš horkou vodu, protože ta může pokožku vysušovat a dráždit.
- Naneste zvlhčovač na kůži nejméně dvakrát denně. Nejlepší čas na aplikaci je po sprše nebo koupeli, když je vaše pokožka stále vlhká. Později během dne zvažte použití oleje k zvlhčení pokožky.
- Ujistěte se, že používáte neparfemované a nebarvené zvlhčovače, které nedráždí vaši pokožku. Pokud si nejste jisti, jaký zvlhčovač je pro vaši pokožku nejlepší, zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka. Používejte krémy nebo masti, protože jsou obvykle silnější a účinnější než pleťové vody a obvykle méně dráždí pokožku.
- 10-15minutová koupel v teplé vodě posypané jedlou sodou, nevařenými ovesnými vločkami nebo koloidními ovesnými vločkami pomůže vaší pokožce zůstat hydratovaná. Po koupeli nezapomeňte zvlhčit pokožku krémem nebo olejem.
- Udržování zvlhčovače ve vaší domácnosti zajistí, že vzduch bude vlhký a nevysuší vaši pokožku.
- Vyhněte se extrémním teplotám, které mohou pokožku vysušovat.
Krok 4. Zůstaňte hydratovaní pitnou vodou
Zajistíte -li, že budete pít dostatek vody, pomůže to vaší pokožce zůstat také hydratované. Pijte alespoň osm sklenic vody každý den, aby vaše pokožka udržela předchozí vlhkost a zabránila dehydrataci.
Krok 5. Aplikujte studený obklad, abyste zmírnili svědění a zánět
Svědění a zánět ze spongiotické dermatitidy pochází z histaminu ve vaší krvi. Studené zábaly nebo obklady mohou pomoci zmírnit svědění a záněty spojené se spongiotickou dermatitidou omezením průtoku krve a ochlazením pokožky.
- Histamin se vyrábí, když do těla vstoupí alergen. Podílí se na všech příznacích alergických reakcí, včetně svědění a zánětu.
- Na vyrážky můžete přerušovaně přiložit studený obklad na 10 až 15 minut, jednou za 2 hodiny nebo podle potřeby.
Krok 6. Chraňte svou pokožku
Spongiotické dermatitidě můžete předcházet a ulevit jí chráněním pokožky. Oblečení, obvazy a dokonce i sprej proti hmyzu ochrání vaši pokožku.
- Noste chladný, volný, hladký texturovaný oděv, jako je bavlna nebo hedvábí, abyste se nepoškrábali a zabránili nadměrnému pocení. Nenoste vlnu, protože může dráždit vaši pokožku.
- Noste košile s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty, abyste si nepoškrábali pokožku a chránili ji před vnějšími dráždivými látkami.
- Můžete také použít repelent proti hmyzu na oblasti, které nemají vyrážky, když jdete ven, kde vám hrozí kousnutí. Zabráníte tím tomu, aby se hmyz dostal příliš blízko k vaší pokožce a způsobil další alergické reakce.
Krok 7. Naneste kalamínové mléko nebo krém proti svědění
Použití kalamínového mléka nebo krému proti svědění bez předpisu může zmírnit příznaky spongiotické dermatitidy. Tyto krémy můžete zakoupit v obchodech s potravinami a drogeriemi v kamenných obchodech i online.
- Nepředepsaný krém proti svědění nebo hydrokortison, krém, může pomoci zmírnit svědění. Ujistěte se, že jste si koupili krém s alespoň 1% hydrokortizonu.
- Tyto krémy naneste na postižené místo před zvlhčením pokožky.
- Postupujte podle konkrétních pokynů k produktu, jak často můžete krém na kůži používat.
Krok 8. Vezměte volně prodejná antihistaminika ke snížení zánětu a svědění
Tyto léky zablokují histamin, který způsobuje alergické reakce, a pomáhají zmírnit svědění a zánět kůže. V obchodech s drogami a potravinami je k dispozici mnoho různých volně prodejných antihistaminik. Než začnete užívat jakékoli nové léky, poraďte se se svým lékařem, protože některé mohou interagovat s jinými zdravotními stavy nebo současnými léky.
- Chlorpheniramin je k dispozici ve 2 mg a 4 mg tabletách. Dospělí mohou užívat 4 mg každé 4 až 6 hodin. Nepřekračujte 24 mg denně.
- Difenhydramin (Benadryl) je k dispozici v 25 mg a 50 mg tabletách. Dospělí mohou užívat 25 mg každých 6 hodin. Nepřekračujte 300 mg denně.
- Ceterizine (Zyrtec) je k dispozici v 5 mg a 10 mg tabletách. Dospělí mohou užívat až 10 mg každých 24 hodin.
- Tyto léky (zejména chlorfeniramin a difenhydramin) mají často sedativní účinky, proto při jejich užívání neřiďte, nepijte alkohol ani neobsluhujte stroje (včetně řízení). Je nepravděpodobné, že by cetirizin způsoboval sedaci, ale měli byste to zkusit několikrát, abyste se ujistili, že nezpůsobuje ospalost, než se pokusíte řídit nebo obsluhovat stroje.
- Pokud léčíte dítě, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o vhodných lécích a dávkování.
Krok 9. Používejte volně prodejné kortikosteroidní krémy, které pomohou omezit svědění a zánět
Kortikosteroidní krémy mohou snížit zánět, a tím omezit svědění a škrábání. Měly by být aplikovány jednou nebo dvakrát denně na postiženou oblast.
- Krém se doporučuje aplikovat ráno po sprchování, aby zůstal po celý den.
- Příkladem kortikosteroidního krému je 1% hydrokortisonový krém.
Metoda 3 ze 3: Získání lékařské pomoci
Krok 1. Navštivte svého lékaře, pokud se váš stav zhorší
Pokud vám puchýře a vyrážka nezmizí ani po týdnu, nebo vám bude velmi nepříjemně, navštivte lékaře. Lékař může předepsat orální léky, steroidní krémy nebo světelnou terapii k léčbě vaší spongiotické dermatitidy.
Navštivte svého lékaře, pokud: jste tak nepříjemní, že vám to narušuje spánek nebo schopnost fungovat každý den, vaše pokožka je bolestivá, domácí péče a domácí prostředky nefungují nebo máte podezření, že je vaše kůže infikovaná
Krok 2. Použijte světelnou terapii
Lékař může předepsat fototerapii (světelnou terapii), která pomůže léčit spongiotickou dermatitidu. Tato velmi účinná léčba může být tak jednoduchá jako omezené vystavování slunci nebo může využívat umělé světlo, ale nepřichází bez rizika.
- Fototerapie vystavuje pokožku kontrolovanému množství přirozeného slunečního světla nebo umělého ultrafialového záření A (UVA) a úzkého pásma UVB. Tuto léčbu lze použít samostatně společně s léky.
- Expozice světla zvyšuje riziko předčasného stárnutí a rakoviny kůže.
Krok 3. Použijte kortikosteroidy na předpis
Pokud se svědění nebo vyrážka nezbaví aplikací volně prodejného topického kortikosteroidu, může vám lékař předepsat buď silnější topický nebo perorální kortikosteroid, jako je prednison.
- Orální steroidy a silné topické steroidy mohou mít při dlouhodobém užívání závažné vedlejší účinky. Postupujte podle pokynů svého lékaře a nepoužívejte tyto léky déle, než je doporučeno.
- Pokračujte ve zvlhčování pokožky při používání perorálních a topických kortikosteroidů. Nejen, že udrží vaši pokožku hydratovanou, ale také pomohou předcházet vzplanutí, když přestanete používat steroidy.
Krok 4. Získejte předepsané antibiotikum pro boj s infekcí
V případě, že jsou vaše puchýře nebo vyrážka infikována, můžete si pořídit antibiotikum, které vám pomůže zajistit zdraví. Poraďte se svým lékařem, pokud uvidíte příznaky infekce, jako je zarudnutí, otok, teplo nebo hnis.
Typ antibiotika, který vám lékař předepíše, se může lišit. Mezi běžná antibiotika patří erythromycin, penicilin, dicloxacilin, klindamycin nebo doxycyklin
Krok 5. K opravě pokožky použijte krém s kalcineurinovým inhibitorem
Když žádná jiná léčba nefunguje, pořiďte si krém s kalcineurinovým inhibitorem, který pomůže opravit vaši pokožku. Tyto léky, které zahrnují takrolimus a pimecrolimus, pomohou udržet normální kůži, kontrolovat svědění a omezit vzplanutí spongiotické dermatitidy.
- Inhibitory kalcineurinu přímo ovlivňují imunitní systém a přicházejí s potenciálními vedlejšími účinky, včetně problémů s ledvinami, vysokého krevního tlaku a bolestí hlavy. Mezi závažné, ale vzácné nežádoucí účinky patří zvýšené riziko některých druhů rakoviny.
- Tyto léky jsou předepisovány pouze tehdy, když jiné léčebné postupy selhaly a jsou schváleny pro většinu lidí starších 2 let.
