Kdokoli může vyvinout suchou a svědivou kůži na bradavkách, i když je větší pravděpodobnost, že se vám objeví bradavkový ekzém, pokud kojíte. Vzhledem k tomu, že svědivé bradavky mohou prasknout nebo se nakazit, pokud je často poškrábáte, je důležité zvládnout svědění a zabránit vzplanutí ekzému. Doma můžete provést několik jednoduchých úprav, například vystřihnout vůně nebo drsná mýdla a ve spolupráci s lékařem vymyslet účinný léčebný plán.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zmírnění svědění
Krok 1. Na svědivé bradavky namažte volně prodejný (OTC) krém proti svědění
Koupit 0,5% hydrokortison nebo kalamínové mléko v lékárně nebo v obchodě s potravinami. Poté, když dojde k vzplanutí ekzému, rozetřete tenkou vrstvu krému nebo mléka na bradavky.
Možná budete chtít nosit krém proti svědění po celý den, takže jste vždy připraveni zvládnout vzplanutí
Krok 2. Položte na bradavky na 10 minut ledový obklad
Vzhledem k tomu, že jsou vaše bradavky citlivé, nepokládejte balíček ledu přímo na holou kůži. Místo toho noste volně padnoucí top nebo župan a držte balíček ledu přes bradavky 10 minut v kuse. Studený otupí bradavky a dočasně zmírní svědění.
Zkuste použít ledový balíček až 3krát denně
Krok 3. Naneste zvlhčovač, který je bez vůně a bez barviv
Kromě svědění jsou vaše bradavky pravděpodobně velmi suché. Chcete -li zmírnit podráždění, jemně vetřete zvlhčovač na bradavky po celý den, zvláště poté, co se osprchujete nebo vykoupete. Chcete -li si vybrat zvlhčovač, najděte ten, který je určen k léčbě ekzému, protože by měl mít nejméně dráždivých látek.
Udržujte bradavky zvlhčené, aby neměly šanci vyschnout a svědit. Zkuste je nejprve zvlhčit ráno, odpoledne a před spaním
Krok 4. Noste volný top, který se vám nebude třít o bradavky
Těsné oblečení, které se otírá o bradavky, může způsobit ekzém, takže si vezměte pohodlný top, který visí volně. Vybírejte bavlněné látky, které dýchají a nezachytávají pot na kůži.
Pokud kojíte, noste pohodlnou kojící podprsenku a upravte ramínka, aby podprsenka příliš těsně neseděla
Krok 5. Nechte si upravit nehty, abyste minimalizovali poškození poškrábáním
Může vám chvíli trvat, než se zbavíte škrábání. Abyste zabránili poškození pokožky, zastřihněte si nehty na krátko a zapilujte, aby byly hladké.
Je také důležité si často mýt ruce, abyste zabránili šíření choroboplodných zárodků, pokud jste škrábal
Metoda 2 ze 3: Získání lékařského ošetření
Krok 1. Získejte lékařskou prohlídku, pokud vaše bradavky nereagují na domácí ošetření
Pokud se o své bradavky staráte několik dní, obraťte se na svého lékaře, pokud se nezlepšují nebo se zhoršují. Pokud máte také horečku nebo se bolest šíří po vašich prsou, měli byste se dostat k lékařskému ošetření.
Pokud kojíte a máte bradavkový ekzém, zavolejte lékaře, pokud se u vašeho dítěte objeví bílé skvrny na ústech nebo jazyku, protože to jsou příznaky drozd
Krok 2. Zeptejte se svého lékaře na testování alergií, které způsobují ekzém
I když existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste se vypořádali s ekzémem bradavek, může skutečně pomoci vědět, co přesně je příčinou vašich vzplanutí. Naštěstí může lékař provést test na alergii, aby zjistil, zda je zodpovědný konkrétní alergen.
Lékař například může zjistit, že váš ekzém bradavky způsobuje alergie na vůni nebo konzervační látky
Krok 3. Naneste topický steroid na bradavky až dvakrát denně
Lékař vám může předepsat steroidní mast nebo krém, které byste měli natřít na bradavky jednou nebo dvakrát denně. Topický steroid zmírní svědění a uzdraví vaše bradavky.
Váš lékař vám může nasadit steroidy s nízkou účinností, aby zjistil, zda se ekzém vyčistí. Pokud tomu tak není, mohou vám předepsat účinnější steroidy, které ošetří vaši pokožku
Spropitné:
Ačkoli jsou topické steroidy bezpečné, pokud kojíte, měli byste steroidy odstranit před krmením dítěte. Namočte čistý hadřík do trošky mateřského mléka a otřete jím bradavky. Použijte jiný čistý hadřík a opakujte to, abyste zajistili, že steroidy zmizí. Čištění mateřským mlékem nevysuší vaše bradavky tolik, jako voda.
Krok 4. Užívejte antibiotika, pokud se u vás od začátku objeví sekundární infekce
Pokud jsou vaše bradavky také popraskané a bolavé, můžete vyvinout kvasinkovou nebo bakteriální infekci. K léčbě bradavkové infekce dostanete orální nebo topická antibiotika nebo protiplísňový krém, který se bude šířit na bradavky.
Dodržujte léčebný plán svého lékaře a absolvujte celý cyklus antibiotik, aby se infekce nevrátila
Krok 5. Podle potřeby si vezměte OTC lék proti bolesti
Pokud máte na bradavkách ekzém, mohou se projevovat zarudnutím a kromě svědění se mohou cítit i bolestivě. Chcete -li zvládnout citlivé bradavky, vezměte OTC lék proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, podle pokynů pro dávkování. Ty mohou snížit otoky a záněty.
Ibuprofen a acetaminofen jsou bezpečné, pokud kojíte
Metoda 3 ze 3: Úprava stravy a životního stylu
Krok 1. Vyperte své oblečení pracím prostředkem bez vůně
Stopové množství barviv, parfémů, vůní a pracích prostředků může na vašem oblečení přetrvávat i poté, co jej vyperete. Když se vám oblečení otře o bradavky, tyto věci by je mohly podráždit a způsobit vzplanutí. Abyste předešli podráždění, použijte tekutý prací prostředek bez vůně.
Pokud je to možné, přidejte do pracího cyklu další máchání, aby bylo zajištěno, že je z prádla vypraný veškerý prací prostředek
Krok 2. Vyvarujte se mytí bradavek mýdlem
Nanesením mýdla na bradavky můžete smýt jejich přírodní oleje. To je může vysušit a zhoršit svědění. Když jste ve sprše nebo ve vaně, místo toho opláchněte bradavky teplou vodou. Pokud chcete bradavky vyčistit, použijte místo mýdla jemný čisticí prostředek na ekzém.
Mnoho sprchových gelů, tělových mýdel a šamponů obsahuje kokamidopropyl betain, o kterém je známo, že spouští ekzém
Krok 3. Sledujte, které potraviny způsobují vzplanutí ekzému bradavek
Pište si potravinový deník a hledejte potraviny, které vám způsobí ekzém, do hodin nebo do dne po jídle. Obecně se snažte jíst vyváženou stravu, která obsahuje ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny. Pokud byste tedy chtěli omezit potraviny, o kterých si myslíte, že způsobují váš ekzém, zeptejte se svého lékaře na zahájení eliminační diety.
Můžete například zjistit, že mléčné výrobky a jednoduché uhlohydráty způsobují zánět, který spouští váš ekzém
Krok 4. Pokuste se zvládnout stres
Bohužel, být pod velkým stresem může způsobit vzplanutí ekzému, proto se naučte několik relaxačních technik, jak stres uvolnit. Zkuste například jógu, meditaci, procházku nebo poslech uklidňující hudby.
