Jizvy mohou být nepříjemné, nevzhledné a nepříjemné. V některých případech mohou způsobit vážnější problémy, například omezení pohybu. Naštěstí, pokud máte obtěžující jizvu, můžete vyzkoušet různé přírodní a lékařské prostředky. Pokud jde o méně závažné jizvy, vyzkoušejte přírodní prostředky, jako je šípkový olej nebo cibulový extrakt. Pokud domácí opravné prostředky nefungují, zkuste volně prodejné ošetření nebo si promluvte se svým lékařem o agresivnějších možnostech. Jizvám můžete také předcházet nebo je minimalizovat správnou péčí o rány.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyzkoušení přírodních prostředků
Krok 1. Vyzkoušejte každodenní ošetření šípkovým olejem
Existují určité důkazy, že aplikace šípkového oleje na jizvu každý den v průběhu 6 týdnů nebo déle může výrazně zlepšit vzhled jizvy. Šípkový olej zřeďte v nosném oleji, jako je kokosový nebo avokádový, a aplikujte jej na jizvu dvakrát denně po dobu několika týdnů nebo dokud nezaznamenáte výrazné zlepšení.
- Šípkový olej najdete v obchodě se zdravotnickými potřebami nebo v lékárně, nebo si jej můžete koupit online.
- Neaplikujte šípkový olej ani žádný jiný esenciální olej přímo na kůži, protože by to mohlo způsobit podráždění. Nejprve jej zřeďte v nosném oleji nebo zvlhčovači.
- Použijte 15 kapek šípkového oleje na 1 tekutou unci (30 ml) nosného oleje podle vašeho výběru (například kokosový nebo olivový olej), pokud lékař nebo praktický lékař v oblasti přírodní medicíny nedoporučí jiné dávkování.
Krok 2. Naneste na jizvu cibulový extrakt, který ji zjemní
Studie ukazují, že aplikace cibulového extraktu na jizvu každý den po dobu nejméně 4 týdnů může změkčit tkáň jizvy a zlepšit její vzhled. Podívejte se na volně prodejné ošetření jizev obsahující cibulový extrakt a pečlivě postupujte podle pokynů na obalu, abyste ošetřili jizvu.
Můžete si koupit čistý tekutý cibulový extrakt nebo koupit gel nebo mast obsahující cibulový extrakt. Pokud není k dispozici v lékárnách nebo zdravotnických prodejnách ve vaší oblasti, zkontrolujte online
Krok 3. Opatrně naneste na jizvy mast s vitamínem E
Důkazy o tom, zda vitamín E může zlepšit vzhled jizev, jsou smíšené. Některé výzkumy naznačují, že to může pomoci, zatímco jiné studie naznačují, že by to mohlo způsobit podráždění a způsobit více škody než užitku. Poraďte se svým lékařem o správném používání masti s vitamínem E a pečlivě dodržujte pokyny na obalu.
- Začněte tím, že na jizvu nanesete velmi tenkou vrstvu masti s vitamínem E, a pokud nemáte žádné nežádoucí reakce, postupně zvyšujte množství, které používáte. Používejte pouze tolik, kolik je doporučeno na etiketě výrobku nebo u vašeho lékaře.
- Přestaňte používat masti, pokud se u vás objeví nežádoucí účinky, jako je podráždění kůže, svědění, pálení, puchýře, zarudnutí nebo vyrážka.
- Pokud se rozhodnete vyzkoušet olej nebo mast s vitamínem E, proveďte nejprve patch test. Naneste malé množství masti na diskrétní oblast, jako je zadní část kolena nebo za ucho, a počkejte 24–48 hodin, abyste zjistili, zda máte reakci.
Metoda 2 ze 3: Použití lékařských ošetření
Krok 1. Vyzkoušejte volně prodejný silikonový gel na čerstvé nebo starší jizvy
Silikonový gel nebo fólie jsou jednou z nejúčinnějších domácích procedur na jizvy. Přestože silikon funguje nejlépe na čerstvé jizvy, může také zjemnit a omezit vzhled starších jizev. Pro dosažení nejlepších výsledků pokryjte jizvu silikonovým gelem nebo silikonovou fólií po dobu 8–24 hodin denně v průběhu několika měsíců.
Silikonový gel nebo silikonové prostěradlo můžete koupit ve většině lékáren. Tyto procedury si můžete také objednat online
Krok 2. Na malé nebo lehké jizvy použijte krém snižující jizvy
Na trhu jsou k dispozici různé volně prodejné krémy a masti, které mohou pomoci snížit výskyt jizev. Pečlivě dodržujte přísady na obalu a v případě dotazů nebo obav se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem. Podívejte se na masti, které obsahují přísady, jako jsou:
- Retinol krémy. Ty jsou zvláště účinné při léčbě jizev po akné.
- Kyselina glykolová. Tato složka byla také prokázána jako účinná při snižování jizev po akné, zejména v kombinaci s kyselinou retinovou.
- Ochranné nebo zvlhčující přísady, jako je oxybenzon (opalovací krém), vazelína nebo parafín.
Krok 3. Podívejte se do chemického peelingu v kanceláři nebo doma, kde je jizva po světle
Chemický peeling může být nápomocný u jizev, které nejsou příliš silné nebo hluboké, jako jsou jizvy po akné nebo jizvy po neštovicích. Zeptejte se svého lékaře nebo dermatologa na provedení lékařského peelingu v jejich ordinaci. Můžete si také koupit volně prodejné peelingy, které můžete použít doma.
- Volně prodejné peelingy nejsou obvykle tak účinné jako peelingy prováděné lékařem, ale mohou pomoci omezit výskyt děsivého světla.
- Obzvláště účinné mohou být slupky obsahující kyselinu glykolovou nebo kyselinu salicylovou a mandlovou.
Krok 4. Zeptejte se svého lékaře na výplně hlubokých jizev
Pokud máte hlubokou nebo odsazenou jizvu, výplň z měkkých tkání může pomoci snížit její vzhled. Při této léčbě vám lékař nebo dermatolog vstříkne měkkou látku, jako je tuk nebo kyselina hyaluronová, do tkáně pod jizvou, aby ji vyplnil. Promluvte si se svým lékařem o tom, zda by tato léčba mohla být pro vás to pravé.
Plniva jsou dočasným řešením, protože injekční látka se po chvíli rozpadne. Tuto léčbu budete možná muset opakovat jednou za 6 měsíců
Krok 5. Podívejte se do dermabraze na jizvy po akné nebo stopy po neštovicích
Podobně jako chemický peeling se obvykle používá dermabraze, která dodává pokožce hladší povrch. Toto ošetření zahrnuje použití motorizovaného drátěného kartáče. Váš chirurg bude kartáč používat k bezpečnému opotřebení zjizvené tkáně. Procedura je obvykle rychlá, ale budete vzhůru a můžete pociťovat určité nepohodlí.
- Váš lékař vás může požádat, abyste před zákrokem přestal užívat určité léky, jako je aspirin a některé výrobky pro péči o pokožku.
- Také byste se měli vyvarovat kouření tak dlouho, jak je to možné, před a po proceduře.
- Jak se zotavujete z dermabraze, chraňte svou pokožku nošením opalovacího krému, pravidelným čištěním oblasti a používáním mastí podle doporučení lékaře k podpoře hojení.
Krok 6. Podívejte se na laserové ošetření závažných jizev
Přestože laserové ošetření ve skutečnosti nezbaví jizvu, může vážně snížit její vzhled a zlepšit další komplikace spojené s jizevnatou tkání, jako je bolest, svědění a ztuhlost. Pokud máte těžkou jizvu, zeptejte se svého lékaře na světelnou nebo laserovou terapii.
- Účinnost této léčby bude záviset na mnoha faktorech, včetně zdravotních potíží, které máte, a všech léků, které v současné době užíváte. Před zahájením laserové terapie poskytněte svému lékaři nebo dermatologovi podrobné informace o vašem zdraví.
- Pro maximální účinnost léčby pečlivě dodržujte pokyny domácí péče svého lékaře. Například budete muset po ošetření oblast chránit před sluncem, dokud se zcela nezhojí.
- Některé léky, doplňky stravy nebo rekreační léky mohou oddálit proces hojení a snížit účinnost laseru. Patří sem tabák, vitamín E, aspirin a topické léky, které obsahují kyselinu glykolovou nebo retinoidy.
Krok 7. Promluvte si se svým lékařem o revizi chirurgické jizvy
Pokud máte obtěžující jizvu a jiná léčba nefunguje, promluvte si se svým lékařem o možnostech chirurgické léčby. Při chirurgickém zákroku lze jizvy ztenčit, zkrátit, zamaskovat nebo dokonce skrýt na místech, jako jsou vrásky a vlasové linky.
- Pokud se rozhodnete pro chirurgickou revizi jizvy, je důležité, aby vaše očekávání byla realistická. Tato léčba nemusí zcela odstranit jizvu a můžete také potřebovat několik postupů, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
- Ne všechny jizvy jsou dobrými kandidáty na chirurgickou korekci. Zeptejte se svého lékaře, dermatologa nebo plastického chirurga, zda je pro vás tato léčba dobrou volbou.
- Revizní operace jizev funguje nejlépe na jizvy, které jsou staré alespoň 12-18 měsíců.
Krok 8. Zeptejte se svého lékaře na děrovací štěpy pro velmi hluboké jizvy
Při tomto zákroku vám chirurg vezme malý kousek normální a zdravé kůže a nahradí vám jizevnatou tkáň. Odříznou zjizvenou tkáň a naroubují zdravou kůži na její místo. Zeptejte se svého lékaře, zda je děrovací štěp vhodný pro váš typ jizvy.
- Kůže štěpu se obvykle odebírá zpoza ušního boltce.
- Několik týdnů po chirurgickém zákroku můžete potřebovat úpravu povrchu, abyste napravili rozdíly v barvě a struktuře mezi roubovanou kůží a kůží kolem ní.
- Chcete -li dosáhnout nejlepších výsledků, postupujte podle pokynů péče svého lékaře o ošetření pokožky před i po operaci.
Krok 9. Podívejte se do kryochirurgie na silné nebo vyvýšené jizvy
Při kryochirurgii vám lékař do jizvy vstříkne tekutý dusík, aby zmrazil jizevnatou tkáň. To způsobí, že tkáň zemře a nakonec odpadne. Výslednou ránu budete muset pečlivě ošetřit, abyste se ujistili, že se správně zahojí.
- Může trvat několik týdnů, než se jizvová tkáň uvolní, a několik dalších týdnů, než se oblast zahojí.
- Pečlivě dodržujte pokyny domácí péče svého lékaře. Ukáží vám, jak ránu oblékat a udržovat ji čistou.
- Váš lékař pravděpodobně také poskytne léky, které vám pomohou zvládnout jakoukoli bolest během léčby a po ní.
- Kryochirurgie může ovlivnit barvu nebo pigmentaci pokožky.
Krok 10. Získejte injekce kortizonu pro zjemnění tvrdých jizev
Tyto steroidní injekce pomáhají zmenšit a vyrovnat silné jizvy. Jsou obzvláště dobré při snižování hypertrofických jizev a keloidů, což jsou jizvy, které jsou důsledkem příliš agresivního procesu hojení. Ve většině případů budete muset dostávat kortizonové injekce každých 4 nebo 6 týdnů, dokud léčba nezabere. Zeptejte se svého lékaře, zda je pro vás tato léčba dobrou volbou.
- Injekce kortizonu často fungují nejlépe v kombinaci s jinými léčebnými postupy, jako je kryochirurgie.
- Váš lékař může kombinovat injekci steroidů s lokálním anestetikem ke snížení bolesti.
- Injekce kortizonu by mohly vést k atrofii kůže, kožním vředům a také k hypo- nebo hyperpigmentaci.
Metoda 3 ze 3: Prevence a redukce jizev
Krok 1. Čerstvé rány pravidelně čistěte
Pokud dostanete ránu, udržování oblasti v čistotě může pomoci předcházet infekcím, podráždění a zjizvení. Oblast denně omyjte jemným mýdlem a teplou vodou, abyste odstranili choroboplodné zárodky, nečistoty a nečistoty.
- Vyhněte se mýdlům, která obsahují drsné parfémy a barviva.
- Pokud dostáváte lékařské ošetření rány, při čištění a oblékání postupujte podle pokynů svého lékaře.
- Nebojte se používat antibakteriální mýdlo. Studie ukazují, že v prevenci infekcí nejsou účinnější než běžná mýdla a mohou způsobit více škody než užitku.
Krok 2. Udržujte rány hydratované vazelínou, dokud se nezhojí
Rány, které vytvářejí strupy, s větší pravděpodobností zanechávají jizvy. Abyste zabránili tvorbě strupů, vždy čistou ránu zakryjte hydratační vazelínou, například vazelínou. Ránu přikryjte obvazem, aby byla čistá a hydratovaná.
Vyměňte obvaz, očistěte ránu a znovu naneste vazelínu denně nebo kdykoli se obvaz namočí nebo zašpiní
Krok 3. Popálené rány ošetřete gelem z aloe vera
Lékařští vědci zjistili, že aloe pomáhá podporovat hojení popálenin účinněji než vazelína. Abyste minimalizovali jizvy, aplikujte na ránu denně 100% aloe gel, dokud se popálenina nezahojí.
- Pokud máte popáleninu třetího stupně nebo druhého stupně větší než 7,6 cm (3 palce) napříč, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nesnažte se léčit těžké popáleniny sami.
- Můžete také požádat svého lékaře o předpis stříbrného sulfadiazinu, který pomůže předcházet infekcím popálenin druhého nebo třetího stupně.
Krok 4. Chraňte jizvu před přímým slunečním zářením, jak se hojí
I po zahojení rány je důležité tuto oblast chránit a minimalizovat případné jizvy. Pokud máte po hojení rány čerstvou jizvu, naneste si na ni opalovací krém nebo ji zakryjte ochranným oděvem (například dlouhým rukávem), dokud nezmizí nebo nezmizí.
- Používejte opalovací krém s SPF minimálně 30.
- Pokud máte jizvu po chirurgickém zákroku, chirurg vám pravděpodobně doporučí, abyste ji chránili před sluncem alespoň 1 rok.
Krok 5. Nechte si odstranit stehy, pokud to lékař doporučí
Pokud máte ránu, která vyžaduje stehy, můžete minimalizovat potenciální jizvy odstraněním stehů v časovém rámci, který doporučuje lékař. Vyndávání stehů příliš pozdě nebo příliš brzy může mít za následek vážnější zjizvení.
- Nepokoušejte se odstranit stehy sami. Navštivte ordinaci a požádejte je, aby vám odstranili stehy.
- Po 3–5 dnech odstraňte stehy na obličeji, na pokožce hlavy a hrudníku po 7–10 dnech a na končetinách po 10–14 dnech.
