Peeling je jedním z nejlepších způsobů, jak na nohou získat hladkou a hedvábnou pokožku. Nemusíte však spěchat do obchodu a kupovat drahé křoviny. Vše, co potřebujete, je cukr a olej. Jakmile víte, jak vyrobit a použít základní křovinu, můžete si ji přizpůsobit přidáním dalších přísad, jako je olej z vitaminu E nebo vůně.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Výroba a použití cukru a citronu
Krok 1. Vytlačte šťávu z 1 citronu a nalijte ji do misky
Citronová šťáva je přírodní pleťový toner a rozjasňovač. Mějte na paměti, že citronová šťáva způsobí, že bude vaše pokožka citlivá na sluneční světlo. Po použití křoviny nevycházejte na slunce; nejlepší je použít to v noci.
Krok 2. Vmíchejte ¼ až ½ šálků (55 až 115 gramů) cukru
I když je cukr špatný pro vaše zdraví, je skvělý pro vaši pokožku. Pomůže odlupovat odumřelé kožní buňky a odhalí jemnou a pružnou pokožku pod ním.
Krok 3. Vlezte do vany nebo sprchy a namočte si nohy na 5 minut
To zjemní vaši pokožku a jednoduché čištění bude účinnější. Pokud chcete, můžete dokonce začít svou obvyklou koupací nebo sprchovací rutinu.
Krok 4. Vezměte malou hrst směsi cukru a citronu a malými krouživými pohyby si ji vetřete na nohy
Začněte od horní části nohy a postupně pokračujte směrem dolů.
Krok 5. Směs opláchněte vodou
Pokud chcete, můžete si nohy umýt mýdlem a vodou, abyste se zbavili lepivých zbytků. V tomto místě si můžete také oholit nohy. Mnoho lidí zjistí, že holení těsně po exfoliaci zanechává jejich pokožku hedvábně hladkou.
Krok 6. Pokožku osušte a naneste zvlhčovač
I když je tato směs skvělá při tonizaci a exfoliaci, může trochu vyschnout, takže se ujistěte, že po sprchování nanesete nějaký zvlhčovač. Pokud máte tendenci mít velmi suchou pokožku, zvažte použití zvlhčovače, dokud je vaše pokožka ještě vlhká; to pomůže lépe utěsnit vlhkost.
Metoda 2 ze 3: Výroba a použití cukrového drhnutí
Krok 1. Naplňte sklenici 1 šálkem (225 gramů) cukru
Můžete použít bílý, surový nebo hnědý cukr. Pokud máte citlivou pokožku, použijte hnědý cukr; je jemnější než bílý nebo surový cukr.
Krok 2. Přidejte 1/3 šálku (80 mililitrů) oleje
Můžete použít jakýkoli druh oleje, ale zvažte některý z následujících: mandlový, dětský, kokosový, hroznový nebo olivový
Krok 3. Zvažte přidání některých dalších přísad, jako je olej z vitaminu E nebo vůně
V tuto chvíli máte ve sklenici všechny ingredience, ze kterých uděláte základní drhnutí. Svůj křovin můžete ozvláštnit přidáním dalších přísad. Zde je několik návrhů, jak začít:
- Půl lžičky (2,5 mililitru) oleje vitaminu E vaši pokožku vyživí a zjemní.
- 3 lžíce citronové nebo limetkové šťávy dodají vůni a pomohou „napnout“vaši pokožku.
- 15 až 20 kapek esenciálního oleje (například levandule, citronu nebo máty peprné) dodá vašemu křovinu příjemnou vůni.
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu dodá vašemu křovinu nebeskou vůni.
- ½ čajové lžičky (2,5 gramu) mletého dýňového koláčového koření nebo skořice dodá vašemu křovinu hřejivou vůni.
Krok 4. Míchejte lžící, dokud se nespojí, a proveďte nezbytná nastavení
Pokud je pro vás křovina příliš suchá, přidejte více oleje. Pokud je pro vás křovina příliš mokrá, přidejte více cukru. Začněte lžící (15 gramů) obou přísad, promíchejte a podle potřeby přidejte další.
Ideální křovina je vlhká a zrnitá
Krok 5. Vlezte si do vany nebo sprchy a nechte nohy 5 minut máčet
Během této doby můžete provádět více úkolů najednou a začít se koupat. To pomůže změkčit kůži na nohou a zefektivní čištění.
Krok 6. Naberte malé množství křoviny a malými krouživými pohyby vmasírujte na nohy
Na každou nohu budete potřebovat jen asi 1 polévkovou lžíci (15 gramů). Dávejte si však pozor, abyste nedrhli příliš drsně, jinak si budete pokožku dráždit.
Krok 7. Křovinu opláchněte
Pokud potřebujete, použijte jemné mýdlo, abyste se zbavili všech olejových zbytků. Někteří lidé rádi nechávají tento zbytek na nohou, protože ho považují za zvlhčující.
Pokud chcete, můžete si v tuto chvíli oholit nohy. Mnoho lidí zjistí, že peeling nohou těsně před holením jim pomůže dosáhnout hladšího a bližšího oholení
Krok 8. Pokožku osušte a podle potřeby naneste zvlhčovač
Cukrové křoviny již obsahují spoustu oleje, takže pravděpodobně nebudete muset poté použít zvlhčovač. Pokud je však vaše pokožka stále suchá, můžete použít nějaký zvlhčovač.
Metoda 3 ze 3: Výroba a používání tyčinek na drhnutí cukru
Krok 1. Sestavte dvojitý kotel na výrobu mýdla a přiveďte vodu k varu na středním ohni
Naplňte hrnec 1 až 2 palce (2,54 až 5,08 centimetru) vody. Doprostřed umístěte velkou skleněnou odměrku nebo sklenici.
Krok 2. Glycerinovou mýdlovou základnu nakrájejte na kostky o průměru 2,54 cm a přidejte je do šálku
Tento recept vystačí na 8 kostek.
Krok 3. Vmíchejte ¼ šálku (55 gramů) kokosového oleje
Míchejte, dokud se olej nerozpustí. Ujistěte se, že používáte tuhý kokosový olej a ne tekutý.
Krok 4. Opatrně vyjměte šálek z hrnce a odložte jej na 5 minut
Směs necháme trochu vychladnout. Při manipulaci s šálkem buďte opatrní; použijte k tomu chňapku nebo držák na troubu.
Krok 5. Vmíchejte 10 kapek svého oblíbeného esenciálního oleje, aby vaše drhnoucí tyčinka příjemně voněla
Jakmile směs trochu vychladne, začněte přidávat esenciální olej. Nechcete přidat olej příliš brzy, nebo teplo způsobí spálení vůně. Můžete použít jednu vůni, nebo kombinaci dvou nebo více vůní. Zde je několik návrhů, jak začít:
- Bazalka a citron
- Skořice a hřebíček
- Levandule a citron
- Pomeranč a vanilka
- Vanilka a levandule
Krok 6. Vmíchejte 1 šálek (225 gramů) cukru
Než přidáte cukr, ujistěte se, že je směs chladná, jinak se cukr rozpustí. Míchejte, dokud se vše rovnoměrně nespojí. Neměly by být žádné pruhy, víry, hrudky ani hrudky.
Krok 7. Směs opatrně nalijte do silikonové misky na kostky ledu
Pokud chcete větší lištu, můžete také použít formu na mýdlo.
Krok 8. Počkejte, až směs ztuhne, poté kostky opatrně vysuňte
To bude trvat 1 až 2 hodiny. Jakmile ztvrdne, stane se neprůhledným a pevným, jako kostka cukru nebo strukturovaná mýdlová tyčinka. Pokud si všimnete, že je lišta stále vlhká, počkejte, než ji úplně vyschnete, než ji použijete.
Pokud spěcháte, můžete formy také nalepit do mrazáku. Čisticí lišta se tam nastaví ještě rychleji
Krok 9. Vlezte do vany nebo sprchy a namočte si nohy na 5 minut
Během této doby můžete začít svou obvyklou rutinu koupání nebo sprchování. Namočení nohou jako první pomůže změkčit pokožku a zefektivní čištění.
Krok 10. Vezměte tyčinku na drhnutí cukru a masírujte si s ní nohy malými krouživými pohyby
Dávejte však pozor, abyste nedrhli příliš drsně, jinak byste si mohli podráždit pokožku. Při používání lišty se může ve vašich rukou rozpadat. Nebojte se, to je normální. Jednoduše pokračujte v masírování křoviny přes nohy.
Můžete také nejprve navlhčit drhnoucí tyč, rozdrtit ji a poté použít jako normální drhnutí cukru
Krok 11. Křovinu opláchněte
Protože tento křovin již obsahuje mýdlo, pravděpodobně nebudete mít na nohou mnoho nebo žádné zbytky, až budete hotovi. Pokud máte mastné zbytky, můžete je jednoduše smýt mýdlem nebo nechat působit pro extra vlhkost.
Až budete hotovi, zvažte oholení nohou. Mnoho lidí zjistí, že exfoliace těsně před holením zanechává jejich pokožku extra hladkou
Krok 12. Pokožku osušte a v případě potřeby naneste zvlhčovač
Cukrová tyčinka již obsahuje trochu oleje, takže možná nebudete muset používat zvlhčovač. Pokud je však vaše pokožka po použití drhnutí stále suchá, můžete použít nějaký zvlhčovač.
Zbytek čisticích tyčí uložte do uzavřené nádoby. Nenechte je zvlhnout, dokud nebudete připraveni je použít
Tipy
- Cukrová drť vydrží až 2 měsíce.
- Cukrové tyčinky je třeba uchovávat na chladném a suchém místě, nejlépe v nádobě s víkem, jinak se rozpustí.
- Cukr a olej mohou ve vaně zanechat film nebo prsten. Vanu vyčistěte vodou a mýdlem na nádobí.
- Vytvořte si vlastní drhnutí cukru pomocí vlastních kombinací. Začněte 3 díly cukru a 1 dílem oleje, poté upravte podle potřeby.
- Udělejte to tak, že si sednete do sprchy nebo vany, abyste se vyhnuli úplnému nepořádku. Pokud to není možné, sedněte si na starý ručník.
- Cukrové křoviny lze také použít na obličej, rty, ruce a nohy.
- Pro rychlé a snadné drhnutí rozkrojte citron na polovinu a horní část pokryjte cukrem. Masírujte si nohy citronem malými krouživými pohyby. Cukrová část odlupuje vaše nohy, zatímco citronová šťáva tónuje a rozjasňuje pokožku.
Varování
- Vyhněte se příliš silnému drhnutí. Cukr může být na citlivou pokožku abrazivní.
- Citronová šťáva činí vaši pokožku citlivou na sluneční světlo. Po použití čehokoli s citronovou šťávou se vyhněte vycházení. Můžete skončit velmi špatným spálením od slunce.
