Bez ohledu na věk, rasu, pohlaví, sexuální orientaci nebo etnický původ si kdokoli může získat respekt tím, že se bude chovat bezúhonně. Získání respektu k ostatním se nestane přes noc, ale prokázáním sebedůvěry, vedení, spolehlivosti a laskavosti si ho časem získáte. Spolu s těmito vlastnostmi musíte být ochotni respektovat ostatní lidi a co je nejdůležitější, musíte respektovat i sebe, pokud chcete na oplátku získat respekt.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Být lídrem
Krok 1. Excel v komunikaci
Mluvte vřele a zapojte ty, se kterými mluvíte. Umět pohodlně hovořit o široké škále témat. Vyhněte se vulgárním a špatným jazykům a také používejte slova jako „um“nebo „jako“k interpunkci vašich vět.
- Komunikace neznamená jen mluvit - je to také o naslouchání. Neustálé povídání není známkou respektované osoby. Pokuste se opravdu naslouchat druhým a buďte upřímní, abyste se stali důvěryhodnějšími.
- Chvilku přemýšlejte, než promluvíte.
Krok 2. Udržujte své emoce na uzdě
Ve vypjatých situacích zůstaňte klidní a mluvte klidným uvolněným hlasem. Snažte se jednat, ne emocionálně reagovat. Rozptylujte špatné situace, kdykoli je to možné, a chvíli přemýšlejte, než okamžitě zareagujete na negativní provokaci.
- Dobře respektovaní lidé vědí, jak si zachovat chladnou hlavu v napjatých podmínkách.
- Během hádek buďte nervózní, abyste zabránili eskalaci, a pokud na vás někdo zvýší hlas, odpovězte klidně.
Krok 3. Ovládejte svou řeč těla
Postavte se zpříma, dívejte se lidem přímo do očí a při konverzaci mluvte stabilním a vyrovnaným hlasem. Tyto věci vyzařují sebevědomí, kterého si lidé velmi váží.
Naopak hrbení, mumlání a strach z očního kontaktu sděluje ostatním, že si nejste jisti sami sebou. Sebevědomí je respektováno
Krok 4. Vyřešit problémy
Když stojíte tváří v tvář problému, nereagujte emocionálně nebo s viditelným frustrací. Místo toho se zaměřte na řešení problému a hledání způsobů, jak jej vyřešit. Snažte se nestěžovat si a nezlobit se, protože ani jedna z těchto věcí situaci nepomůže.
Když vás ostatní vidí klidně najít řešení problému, místo aby reagovali naštvaně nebo emocionálně, budou respektovat vaši vyrovnanost a ocení vaši připravenost situaci napravit
Krok 5. Buďte hrdí na svůj vzhled
Vždy dodržujte hygienu a dbejte na to, aby vaše oblečení bylo čisté a čisté. Udělejte si čas na to, abyste se dobře upravili. Nechte si ostříhat nehty, sprchujte se každý den a vždy si vyčistěte zuby.
- Špatně upravený obvykle vysílá ostatním negativní zprávu o vaší vlastní hodnotě.
- Pokud si nebudete vážit sebe a svého vzhledu, bude velmi obtížné získat respekt ostatních.
Metoda 2 ze 3: Postavte se za sebe
Krok 1. Řekněte „ne“častěji
Lidé často věří, že když přijmou více projektů a odpovědností, ostatní je budou respektovat, ale není tomu tak. Nemůžete souhlasit s každou příležitostí nebo požadavkem, který vám bude předložen. Říkat ne ukazuje ostatním, že si vážíte svého vlastního času a záleží vám více na poskytování kvalitních výsledků před kvantitou.
- Doručení zprávy je stejně důležité jako samotná zpráva. Buďte zdvořilí, upřímní a odmítněte s úsměvem. Není to osobní, právě teď nemáte čas věnovat se něčemu extra.
- Nebojte se provinile říkat ne, když musíte. Máte dobrý pocit, že se postavíte za sebe.
Krok 2. Mít názor
. Ať už je to nápad, myšlenka nebo protest, vyhněte se pasivitě, pokud máte co říct. Nebojte se vyjádřit své názory a přenést nápady ke stolu, i když vás to trochu znervózňuje. Lidé oceňují, když má někdo odvahu říct, co si myslí.
- Vyhněte se pasivní agresivitě ohledně svých názorů. Buďte přímější s tím, jaké jsou vaše záměry a myšlenky. Jen mějte na paměti hranice jiných kultur.
- Pokud nejste zvyklí mluvit, zkuste si předem procvičit, co chcete říct.
- Vyjadřovat své názory neznamená verbální vynášení úsudku o všem, co se kolem vás děje. Vyjádřete své názory, když na nich záleží.
Krok 3. Přestaňte být příliš milí
Můžete být laskaví k ostatním, aniž byste pro ně museli neustále něco dělat. Nikdo nerespektuje pushover. Nemůžete vyhovět všem, ani byste to neměli zkoušet, a nechat se využívat toho, že jste milí, ukazuje ostatním, že si nevážíte sami sebe.
- Stanovte si hranice, aby ostatní věděli, jaké chování je pro vás přijatelné. Při svých volbách buďte asertivní.
- Být příliš milý může mít také nežádoucí účinek, když si lidé myslí, že jste falešní a neuctiví.
Krok 4. Přestaňte se omlouvat
Omluvit se musíte pouze tehdy, když jste udělali něco špatného. Bohužel mnoho lidí má ve zvyku říkat „omlouvám se“téměř automaticky, aniž by o tom přemýšleli.
- Vyhraďte si omluvu za situace, které je skutečně vyžadují.
- Přestaňte brát vinu na každou maličkost, která se kolem vás pokazí.
Krok 5. Řekněte něco, když se s vámi špatně zachází
Pokud vás někdo zneužívá nebo se s ním špatně zachází, nemusíte rezignovat na to, že to vydržíte potichu. Postavte se za sebe. Postavit se za sebe neznamená bít se v reakci - to vše jen zhorší. Místo toho buďte taktní a zdvořilí, když to děláte.
- Postavit se za sebe může být děsivé, ale právě proto si vás ostatní budou vážit, že jste to udělali.
- Když promluvíte, ujistěte se, že mluvíte doslova - nemumlejte, nepleťte se o svá slova nebo se rozpačitě dívejte dolů na své nohy. Máte plné právo postavit se za sebe.
Metoda 3 ze 3: Respektování ostatních
Krok 1. Dodržte slovo
Když se k něčemu odhodláte a pak to nedodržíte, lidé vás považují za nespolehlivého. Dodržujte své sliby ostatním a zbavte se zvyku skládat sliby, které nemůžete splnit. Prokazování vaší spolehlivosti získá respekt ostatních. Buďte tím, na koho se lze spolehnout.
Buďte upřímní a řekněte pravdu, když něco nevíte
Krok 2. Buďte včas
Když přijdete pozdě, ať už jde o schůzku, schůzku, termín nebo odpověď na e -mail, ztrácíte respekt ostatních, protože mají pocit, že si jejich času nevážíte. Snažte se být vždy přesní.
Když ukážete svým vrstevníkům, že respektujete jejich čas tím, že budete pohotoví, budou reagovat tím, že budou respektovat váš čas a vás
Krok 3. Vyhněte se pomluvám
Časté drby, zejména negativní drby, které kladou ostatní na zem, pro vás nebudou mít nic dobrého. Ve skutečnosti to obvykle vede k tomu, že lidé o vás méně myslí a pomlouvají vás, když nejste v místnosti.
- Nemusíte mít všechny rádi, ale vždy byste k nim měli mít respekt.
- Poznejte rozdíl mezi socializací a pomluvami a nikdy se toho druhého neúčastněte.
- Snažte se vyhnout dramatu se svými vrstevníky.
Krok 4. Postavte se za někoho jiného
Stejně jako byste se měli vždy postavit za sebe, měli byste se také pokusit udělat to samé, když uvidíte, že s někým se špatně zachází, zvláště pokud to není schopen udělat pro sebe. Existuje na to čas a místo a někdy by bylo nevhodné vstupovat dovnitř, ale pokud je to něco, co můžete udělat, udělejte to. Respekt k někomu jinému natolik, že se ho ujme, vám na oplátku získá jejich respekt.
- Věnujte pozornost svému okolí a využijte příležitosti k projevení empatie vůči ostatním, pokud je to jen trochu možné.
- Když jste schopni prokázat, že jste ochotni nabídnout pomoc, když je to potřeba, dáváte tím najevo, že vám záleží na druhých, což nikdy nezíská respekt.
- Oslovte ostatní, když potřebujete také pomoc. Když se zeptáte jiného člověka, bude se cítit ceněný a ukáže vám, že si to s ním velmi myslíte. Ukazuje to také, že máte odvahu přiznat si své slabé stránky.
