Je velmi běžné mít nějaký břišní tuk, který byste chtěli skrýt, zvláště pokud chcete nosit přiléhavé šaty. Několik kil navíc kolem střední části vám umožní cítit se sebevědomě ohledně toho, jak vypadáte, ale nosit správné spodní prádlo, vzor šatů a doplňky vám pomůže cítit se sebevědomě a vypadat skvěle v upnutých šatech.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Hledání šatů ve správné tkanině a tisk
Krok 1. Vyberte si šaty ve stylu a látce, ve kterých se budete cítit pohodlně
Pokud se v obchodě necítí skvěle, nekupujte ho. Pokud je příliš těsné, že vám dělá nepohodlí, když stojíte v šatně, bude se vám to zhoršovat, až ho budete nosit. Vyzkoušejte více šatů, dokud nenajdete ten, který vám bude připadat dobrý.
- Dobře ušité šaty ze strukturovaných tkanin mohou pomoci lichotit křivkám. Vyhněte se přilnavým látkám nebo špatně padnoucím střihům, i když máte rádi konkrétní styl oblékání. Zkoušejte to dál, dokud nenajdete ten, který odpovídá vašemu tvaru a proporcím-nebo takový, který lze snadno upravit na míru.
- Při nákupu šatů online vždy zkontrolujte recenze a zjistěte, co ostatní říkají o pohodlí a kondici. A nejlepší je nakupovat v internetovém obchodě, který má jednoduchou a bezplatnou zásadu vrácení zboží, abyste jej mohli vrátit, pokud se vám nebude líbit, jakmile dorazí.
Krok 2. Rozhodněte se pro tmavší barvy, jako je černá, námořnická nebo uhlová
Tmavší barvy zeštíhlují, protože skrývají vrásky, boule a další ukazatele tuku. Barvy jako bílá nebo béžová mohou vypadat, jako byste měli více břišního tuku než vy, protože ve skutečnosti zvýrazňují tyto hrudky a vrásky a upozorňují na ně.
Krok 3. Noste úzké svislé pruhy
Klíčem k vytvoření iluze štíhlejšího těla je prodloužení. Svislé pruhy nebo svislé designové prvky jako šev nebo barevné blokování přitahují oko nahoru a dolů a vypadáte vysoký a štíhlý. Chcete-li dosáhnout zeštíhlujícího efektu, držte tenké úzké pruhy (jako proužek). Čím širší je pruh, tím širší může vypadat.
Vyvarujte se širokých, vodorovných pruhů. Přitahují oko směrem ven a mohou vypadat širší, než ve skutečnosti jste. Pokud chcete nosit vodorovné pruhy, nejvíce zeštíhlují tenké a úzce rozmístěné pruhy
Krok 4. Vyberte tisk s nízkým kontrastem bez jasného ohniska
Trik k nalezení dobrého tisku je výběr takového, který ztěžuje a nepřirozuje, aby se oko soustředilo na jakoukoli část. Kromě toho se ujistěte, že měřítko tisku je úměrné vaší celkové postavě. Například menší osoba by měla mít menší potisk.
Spojte malý potisk s pevnými doplňky a pozornost bude odtažena od látky šatů a od vaší střední části
Metoda 2 ze 4: Nošení spodního prádla, které správně sedí
Krok 1. Vyberte si spodní prádlo, které dobře padne a nebude z vás vypadat zavalitý
Aby vaše bříško nevypadalo větší, noste podprsenku a spodní prádlo, které vám správně padnou a nevytvářejte zbytečné hrudky a důlky. Pokud je vaše spodní prádlo příliš těsné, vaše kůže a veškerý přebytečný tuk vyboulí ze stran. Pokud jsou příliš velké, vytvoří zbytečné záhyby a vrásky.
Krok 2. Vyzkoušejte spodní prádlo s vysokým pasem, které vám poskytne dodatečnou kontrolu nad přebytečným břišním tukem
Noste tanga s vysokým pasem a krajkovým lemem, abyste odstranili linie kalhotek na zádech a vyhladili všechny boule nebo důlky kolem břicha. Mnoho typů spodního prádla s vysokým pasem je vybaveno vestavěnými panely na zeštíhlení břicha, které chrání před nežádoucími boulemi.
Spodní prádlo s vysokým pasem, které je příliš malé nebo má slabou pružnost kvůli věku, se může při chůzi stahovat. Při výběru spodního prádla dávejte pozor, aby bylo správné velikosti a dostatečně pevné, aby při nošení vydrželo
Krok 3. Použijte shapewear k vyhlazení vaší siluety
Shapewear stlačuje tuk a vyhlazuje linky, vyboulení a vrásky a může vám ubrat pár centimetrů od pasu. Mnoho žen, včetně slavných hereček a modelek, nosí tvarovky, protože to zvyšuje jejich sebevědomí a cítí se sebevědomě na červeném koberci.
- Při výběru tvarového oblečení pro přiléhavé šaty zvolte vyhlazovací body nebo skluz. Tvarovací šortky s vysokým pasem se mohou při chůzi srolovat nebo posouvat, což způsobí vytlačení břišního tuku ve švech a vytvoření nelichotivého vzhledu.
- Lékaři uvedli, že s tvarovým oblečením a velmi těsným oblečením mohou existovat zdravotní rizika.
Metoda 3 ze 4: Příslušenství vašeho vzhledu
Krok 1. Zabalte si opasek nebo křídlo vysoko na nejtenčí část pasu
Zatímco nechcete upozorňovat na své břicho, většina žen nosí tento extra břišní tuk nízko. Pokud nosíte doplňkový pásek nebo šerpu v nejužší části pasu, zvýrazní vaši nejtenčí oblast.
Pokud máte větší rám, rozhodněte se pro širší opasek, a pokud jste drobnější, je nejlepší tenký pásek
Krok 2. Přitáhněte pozornost nahoru krásným šátkem
Přidejte šátek v doplňkovém vzoru nebo barvě a zabalte jej tak, aby seděl vysoko na hrudi a ramenou. Tímto způsobem bude pozornost upoutána nahoru na váš šátek a obličej a pryč od vaší střední části.
- Vyhněte se však nošení objemné šály, protože vám to uřízne výstřih a budete vypadat širší nahoře i ve tváři.
- Pokud máte šaty se vzorem, použijte pevný šátek a pokud máte pevné šaty, rozhodněte se pro vzorovaný šátek.
Krok 3. Zarámujte si obličej šperky
Pokud chcete odvést pozornost od své střední části, jděte odvážně s velkým náhrdelníkem a honosnými náušnicemi. Budete chtít vybrat náhrdelník, který sedí vysoko kolem klíční kosti, aby upoutal pozornost nahoru.
Vyvarujte se dlouhých a houpavých přívěsků, které se vám budou při chůzi odrážet od břicha
Krok 4. Zabalte se do vesty nebo vesty na míru
Vyberte si sako v doplňkové barvě, které padne jen asi po boky a je přizpůsobeno pasu. Zní to neintuitivně, ale bunda na míru ve skutečnosti přitáhne oko dovnitř na nejmenší část vašeho pasu a celkově budete vypadat hubenější.
Vyhněte se tučnému saku, protože to může odtrhnout oko od saka a směrem k vaší střední části. Pro zeštíhlující efekt jsou nejlepší plné barvy
Krok 5. Slaďte si punčochy a boty k barvě šatů
Nepřetržitá barva od hlavy až k patě vytvoří dojem dlouhé a štíhlé postavy a budete vypadat hubenější. Pokud to počasí dovolí, jděte místo punčocháčů do silných punčocháčů, protože díky silnějšímu materiálu budete vypadat ještě vyšší a tenčí.
Metoda 4 ze 4: Chůze s důvěrou
Krok 1. Kráčejte s bradou vzhůru, rameny dozadu a uvolněně a se zastrčeným zadkem
Chůze s příliš velkým tvarem S může způsobit, že budete vypadat těžší tím, že budete přehánět své křivky. Zaměřte se na chůzi s jistotou a postojem modelu dráhy tím, že narovnáte páteř a uvolníte ramena, jak jen můžete.
Krok 2. Udržujte svůj vzpřímený postoj ve stoje nebo v sedě
Čichání a sehnutí se shrbeným hřbetem tlačí veškerý břišní tuk k sobě, takže to vypadá, jako by tuku bylo víc, než ve skutečnosti je. Abyste se vyhnuli vzniku břišního tuku, když sedíte nebo stojíte, mějte záda rovná a ramena dozadu a uvolněná, stejně jako to děláte při chůzi.
Krok 3. Vzpažte své věci v podpatcích, aby vaše nohy vypadaly delší a tělo tenčí
To přitáhne oko k vašim nohám a vašim botám a pryč od vaší střední části. Mnoho žen se rozhodlo pro jednobarevné lodičky, které prodlouží nohy a vytvoří celkově tenčí a vyšší vzhled.
Vyhněte se robustním nebo tlustým podpatkům, protože mohou způsobit, že váš krok bude neohrabaný a ztěžuje vám chůzi s dobrým držením těla
Tipy
Strategický ruch ve střední části může pomoci maskovat břišní tuk
Varování
Shapewear a jiné oblečení, které je příliš těsné, mohou být nebezpečné, protože mohou přerušit váš oběh a v některých případech vést ke vzniku krevních sraženin. Pokud cítíte pocit brnění, měli byste si svléknout těsný oděv a masírovat oblast, abyste zlepšili oběh
Podívejte se na tato související videa
Expertní video Co je kapslový šatník a jak jej vytvořím?
Expertní video Jaké jsou dostupné způsoby, jak držet krok s trendy?
Expertní video Jaké jsou základy sestavování outfitu?
Expertní video Co si mám vzít na gala?
