Bolesti uší jsou docela otravné a mohou vám opravdu zničit den, když je bolest obzvláště silná. Ačkoli některé bolesti ucha jsou symptomem něčeho vážnějšího, jako je ušní infekce, můžete být schopni zmírnit bolest několika rychlými prostředky. Přestože byste se měli vždy poradit s lékařem s jakýmikoli velkými obavami, můžete se svých příznaků zbavit sami.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Získání rychlé pomoci
Krok 1. Nadechněte se páry, abyste uši rychle uklidnili
Nastavte si ve svém pokoji zvlhčovač vzduchu nebo si dejte horkou parní koupel nebo sprchu. Ponořte se do zapařené oblasti a několik minut zhluboka dýchejte, nebo dokud neucítíte, jak bolest ustupuje.
To je zvláště užitečné, pokud je vaše bolest ucha způsobena nachlazením
Krok 2. Položte ucho na vyhřívací podložku, abyste zmírnili bolest
Položte teplou vyhřívací podložku nebo flanel na polštář nebo jiný pohodlný povrch a lehněte si postiženým uchem, které se dotýká podložky. Lehněte si na několik minut, nebo dokud nepocítíte, že se vaše příznaky zlepšují.
- K tomu můžete použít i chlazený flanel.
- Flanely nebo vyhřívací polštářky najdete online nebo v místní lékárně.
Krok 3. Pokud máte bolesti způsobené uchem letadla, použijte manévr Valsalva
Pokud jste nedávno někam letěli, můžete mít bolesti uší kvůli rychlé změně nadmořské výšky. Vyzkoušejte Valsalvův manévr, kdy sevřete nos a zavřete ústa, pak předstírejte, že se vysmrkáte. V tuto chvíli můžete pociťovat určitou úlevu od svých příznaků.
Abyste zabránili uchu letadla, zkuste během letu žvýkačku
Krok 4. Změňte si ušní maz mandlovým nebo olivovým olejem, pokud máte nahromaděný
Pokud máte bolesti ucha a máte potíže se sluchem, vytlačte do ucha 2–3 kapky oleje. Udělejte to dvakrát denně a pokračujte několik dní, nebo dokud se vaše uši necítí jasnější. Pokud do 2 týdnů nezaznamenáte žádné pozitivní výsledky, poraďte se se svým lékařem o pomoc.
Přestože výsledky nebudou okamžité, měli byste se cítit lépe, pokud vám nahromadění vosku způsobuje bolest uší
Krok 5. Spěte s opřenou hlavou, abyste se zbavili bolesti
Než jdete spát, naskládejte si na postel polštář nebo 2. Pokud je vaše bolest ucha způsobena infekcí, spánek pod úhlem může pomoci vypustit přebytečnou tekutinu, která je v uchu. Pokud si chcete zdřímnout, zvažte odložení do lehátka nebo do polohovacího křesla.
Metoda 2 ze 3: Prevence dalších problémů
Krok 1. Když jdete ven, chraňte si uši manžetami nebo kloboukem
Studený vítr by vás mohl trochu bolet v uších, proto noste chrániče sluchu nebo teplý klobouk jako extra ochrannou vrstvu. Než vyrazíte, ujistěte se, že máte uši zcela zakryté a izolované.
Krok 2. Nestrkejte si nic do uší
Snažte se nelepit si do ucha vatové tyčinky ani jiné ostré nebo tupé předměty, protože vás budou bolet a více poškozovat vaše ucho. Pokud si myslíte, že trpíte infekcí ucha nebo jiným onemocněním, jako je ucho plavce, požádejte o pomoc lékaře nebo ušního specialistu.
Pokud si do ucha nalepíte vatový tampon, naděláte více škody než užitku
Krok 3. Vyvarujte se namočení ucha
Při koupání nebo sprchování buďte opatrní a snažte se, aby se vám voda nedostala přímo do uší. Poté osušte, aby vám v uchu netrvala žádná voda. Pokud se vám do uší dostane voda, opatrně je otřete ručníkem.
Vysoušeč vlasů můžete také držet u ucha na nízké teplotě, aby se odpařila přebytečná voda. Pokud tak učiníte, držte sušičku alespoň 1 stopu (30 cm) od mokrého ucha. Nechte to několik minut zapnuté a zjistěte, zda se vaše ucho cítí sušší
Krok 4. Buďte opatrní při zkoušení jakýchkoli populárních opravných prostředků proti bolesti uší
Vždy vyzkoušejte lékařsky doporučené procedury, než se poradíte s jakýmikoli přírodními, méně ověřitelnými metodami, jako je použití cibule k odstranění bolesti uší. Mnoho léčebných postupů nemá mnoho lékařské podpory nebo důkazů, takže pokud je použijete, můžete mít velký úspěch. Místo toho použijte doporučené ošetření, například vyhřívací podložku.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařské péče
Krok 1. Pokud máte vy nebo vaše dítě horečku nebo závažné příznaky, navštivte lékaře
Bolesti uší jsou velmi časté a pravděpodobně si nemusíte dělat starosti. Pokud však máte horečku nebo závažné příznaky, může být nutné lékařské ošetření. Navštivte svého lékaře, pokud se u vás nebo vašeho dítěte projevují horečky, je vám horko a třesete se, máte bolesti uší ve více uších, cítíte, jak vám z uší vytéká tekutina, cítíte něco uvíznuté v uchu, ztráta sluchu nebo bolest v krku a zvracení.
Krok 2. Získejte lékařské ošetření bolesti uší trvající déle než 3 dny
Menší bolest ucha by měla zmizet za den nebo 2. Pokud vaše bolesti uší přetrvávají, pravděpodobně budete potřebovat další léčbu. Pokud máte bolest ucha, která nezmizí, navštivte svého lékaře nebo středisko urgentní péče.
Váš lékař zjistí, co způsobuje vaše bolesti uší, takže dostanete správnou léčbu. Promluvte si s nimi o vašich možnostech léčby, které mohou zahrnovat přírodní léčbu
Variace:
Pokud má vaše dítě bolest ucha, je nejlepší ho vzít k lékaři po 1 dni nebo hned, pokud má nějaké závažné příznaky.
Krok 3. Vyhledejte okamžité ošetření, pokud jste měli nehodu
Někdy jsou bolesti uší vyvolány nehodou, například když se praštíte do hlavy. Pokud k tomu dojde, musíte okamžitě navštívit lékaře. Domluvte si schůzku se svým lékařem ve stejný den, navštivte centrum urgentní péče nebo navštivte pohotovost, aby vám bylo poskytnuto ošetření.
Po nehodě si můžete všimnout bolesti, bzučení nebo zvonění. Nechte si tyto příznaky zkontrolovat lékařem
Krok 4. Trvalé bolesti uší konzultujte s odborníkem na ucho, nos a krk (ORL)
V některých případech mohou příznaky bolesti uší trvat 1–2 týdny a mohou ovlivnit vaši schopnost pracovat, řídit, jíst a spát. Pokud k tomu dojde, je nejlepší navštívit ORL specialistu, aby zjistil, co přesně způsobuje vaše příznaky. Získejte správnou diagnózu a promluvte si s ORL specialistou o vašich možnostech léčby.
- Váš odborník vám může předepsat ušní kapky nebo jiné léky k léčbě bolesti uší.
- Dětem může ORL specialista doporučit zavést do uší hadičky k odvodu tekutiny, která může způsobit infekce. Jedná se o běžný postup, který je poměrně jednoduchý.
