Ať už kouříte příležitostně doutník nebo krabičku cigaret každý den, pachy zanechané na vašem těle a okolí mohou být nepříjemné pro vás i pro vaše okolí. Použití sprejů neutralizujících zápach kolem vašeho domova a na oblečení může pomoci snížit zápach. Podobně pozornost čištění a deodorizace rukou, úst a těla pomůže zbavit se pachů, které na vás ulpívají. Mějte na paměti, že kouření je hlavní příčinou smrti a že účinky pasivního kouření mohou být smrtelné. Jediným skutečným způsobem, jak tyto nepříjemné pachy zcela odstranit, je přestat kouřit.
Kroky
Metoda 1 ze 4: Odstranění dechu kuřáka
Krok 1. Zůstaňte hydratovaní, abyste minimalizovali přetrvávající pachy z vašeho dechu
Před a během kouření pijte hodně vody. Zůstanete -li hydratovaní, udržíte svá vnitřní ústa vlhká, což pomůže pachovým částicím dostat se z vašich úst do vašeho systému.
Krok 2. Vyčistěte si zuby a jazyk co nejdříve po kouření
Pomocí zubní pasty a zubního kartáčku důkladně vydrhněte všechny zuby, vyčistěte je a odstraňte všechny zbytky. Vyplivněte většinu pěnivé zubní pasty a poté si také vyčistěte jazyk. Chcete -li to provést, jemně vydrhněte zubní kartáček přes horní část, boky a spodní část jazyka, abyste skutečně osvěžili ústa a dech. Až budete hotovi, opláchněte zubní pastu vodou.
- Vezměte si s sebou přenosný zubní kartáček a pastu, abyste si mohli rychle osvěžit ústa na cestách.
- Mějte na paměti, že i když cvičíte správnou ústní hygienu, kouření má nevratné škodlivé účinky na vaše orální zdraví.
Krok 3. Kloktejte ústní vodu po kouření, abyste osvěžili dech
Poté, co si vyčistíte zuby, pokračujte kloktáním mátové ústní vody, aby vaše zuby, jazyk a dásně zůstaly čisté a bez zápachu. Komerčnímu výplachu ústní vody můžete předcházet kloktáním domácího roztoku peroxidu vodíku a vody, abyste si opravdu vyčistili ústa.
- Na výrobu domácí ústní vody smíchejte stejné díly vody a peroxidu vodíku. Kloktejte část tohoto roztoku a vyplivněte ho.
- Dokonce si můžete vyčistit zuby znovu pomocí čistého zubního kartáčku a zbývajícího domácího roztoku. Dokončete kloktáním komerční ústní vody, která zanechá v ústech svěží mátovou příchuť.
- Peroxid vodíku zabíjí bakterie a také pomůže vybělit zuby, které po kouření vytvářejí žluté skvrny.
- Dávejte pozor, abyste nepolykali roztok peroxidu vodíku a vody ani ústní vodu.
Krok 4. Před a po kouření žvýkejte žvýkačky bez cukru nebo dechové máty
Gumové a dechové mincovny jsou užitečné, když si nemůžete hned vyčistit zuby. Pomohou osvěžit ústa a dech před a po kouření, což pomůže snížit kouřovou chuť a zápach.
- Před kouřením použijte mátu nebo kousek žvýkačky, abyste měli na začátku svěží dech. Jinak se pachy mísí s vaším zatuchlým dechem z počátku dne. Jedna dechová mincovna to nedokáže skrýt.
- Rozhodněte se pro žvýkačky a máty bez cukru místo verzí s plným obsahem cukru. Tímto způsobem nebudete konzumovat spoustu zbytečného cukru, kdykoli budete chtít osvěžit dech.
Metoda 2 ze 4: Minimalizace zápachu kouře na vašem těle
Krok 1. Použijte držák cigaret k ochraně prstů před pachy a skvrnami
Výpary prostupují po stranách cigarety, takže po přímém uchopení cigarety vaše prsty určitě zapáchají. Umístěte držák cigarety na konec cigarety a držte cigaretu při kouření.
- Kupte si skutečný držák cigaret u online prodejce nebo místního obchodu s kouřem. Nepoužívejte falešný držák cigaret, který je určen pouze pro kostýmní večírky, protože by se mohl roztavit.
- Zkuste použít kus skládaného papírového ručníku jako provizorní držák cigaret. Cílem je zabránit tomu, aby se vaše prsty dotýkaly vnější strany cigarety.
Krok 2. Dezinfikujte si ruce teplou mýdlovou vodou nebo dezinfekčním prostředkem na ruce
Ihned po uzení si důkladně umyjte ruce teplou mýdlovou vodou, abyste se zbavili přetrvávajících částic. To nemusí zcela odstranit pachy, proto použijte další kousek dezinfekčního prostředku na ruce.
Ujistěte se, že máte mýdlo a dezinfekci rukou pod nehty a kolem nich, kde se mohou zaseknout částice a pachy
Krok 3. Po dezinfekci naneste na ruce voňavé mléko
Vzhledem k tomu, že časté používání dezinfekčního prostředku na ruce vaši pokožku vysuší, navažte ji hydratačním krémem na ruce. Vyberte si lehkou, příjemnou vůni, která pomůže zamaskovat všechny zbývající pachy.
- Vyvarujte se příliš vonných vůní. Budou pouze upozorňovat na vůni, kterou se snažíte skrýt.
- Zaměřte se především na nalezení hydratačního a uklidňujícího mléka, které obnoví vaši pokožku.
Krok 4. Dejte si horkou sprchu, abyste odlíčili pokožku a umyli si vlasy
Použijte peeling na tělo spolu s texturovanou peelingovou žínkou nebo lufou. To pomůže vydrhnout odumřelou vnější kůži a částice kouře, které na ní ulpívají. Pokračujte v důkladném šamponování vlasů, abyste smyli veškeré zbytkové částice a pachy.
Krok 5. Nastříkejte na kůži malé množství kolínské vody nebo parfému
Jakmile uděláte vše pro to, abyste smývali co nejvíce zápachu, nastříkejte na kůži 1 nebo 2 pumpy kolínské vody nebo parfému. 1 spritz aplikujte na hrudník, přímo pod klíční kost a druhý na vnitřní zápěstí. Spojením zápěstí přeneste vůni do obou paží.
- Parfémy se sladkými, ovocnými nebo květinovými vůněmi nemusí zcela zakrýt vůni kouře. Ve skutečnosti mohou upozornit na základní zápach.
- Místo toho se zaměřte na vůni s pižmovými nebo dřevitými základními tóny, které doplňují kouřové pachy. Najděte vůně s jasnými horními tóny, jako je citrus nebo máta peprná nebo uklidňující bylinné tóny jako eukalyptus nebo levandule.
- Mějte na paměti, že vůně může maskovat pouze mírné pachy a po několika hodinách odezní.
- Nenamáčejte se kolínskou nebo parfémovou. To vás a vaše okolí bude bolet hlava!
Metoda 3 ze 4: Osvěžení oblečení
Krok 1. Vyčistěte si oblečení pomocí oděvního kartáčku, abyste se zbavili páchnoucích částic
Investujte do vysoce kvalitního oděvního kartáče s tuhými přírodními štětinami. Pokud je to možné, vezměte si oblečení ven, nebo ho alespoň vezměte někam, kde můžete otevřít okno. Položte 1 kus oblečení na čistý, rovný povrch. Poté jej začněte kartáčovat tak, že štětinami svižně přejdete po tkanině v sérii krátkých tahů, abyste odstranili všechny částice a nečistoty.
- Pracujte s tahy štětce ve směru zdřímnutí látky, což je vyvýšená textura vláken. Většina oděvů je navržena se zdřímnutím dolů, což znamená, že si vezmete kartáč od ramene k pasu nebo zápěstí u saka a od kyčle ke kotníku u kalhot.
- To je nejužitečnější pro tkané oděvy včetně obleků a denimu.
- Nečesejte pružné úplety, jako jsou trička nebo svetry, ani jemné látky jako šifon.
- Kartáče na oděvy lze objednat online nebo zakoupit v obchodě s domácími potřebami nebo prodejci oděvů.
Krok 2. Po vykartáčování částic naparujte oblečení
Projeďte tryskou napařovače oděvu napříč všemi částmi vašeho oblečení, abyste osvěžili látku. Tím se nejen uvolní veškeré záhyby v tkanině, ale vlhkost uvolní částice a pachy spočívající mezi vlákny.
- Napařování funguje dobře u většiny typů tkaných oděvů, od těžších obleků až po jemný šifon.
- Toto je účinný způsob, jak osvěžit oblečení, aniž byste ho museli prát nebo odnést do čistírny.
- Pokud nemáte napařovač oděvů, zavěste si oblečení do koupelny a nechte sprchovou páru prosáknout a osvěžit látku.
Krok 3. Nastříkejte na oblečení deodorizační sprej na textil nebo sprej na vodku
Použijte komerční sprej na deodorizaci tkanin, ideálně bez přidané vůně, nebo si vytvořte vlastní. V čisté lahvičce s rozprašovačem smíchejte 1: 1 roztok levné vodky s vysokou odolností a vody. Před nastříkáním nastříkejte toto oblečení na oblečení a nechte jej zcela uschnout na vzduchu.
- Zaměstnanci vodního šatníku často používají sprej na vodku k rychlé dezinfekci a deodoraci oblečení. Jakmile uschne, nezanechá na vašem oblečení stopy ani skvrny.
- To se nejlépe provádí, když je oblečení pryč z vašeho těla.
Krok 4. Vyvětrejte své oblečení a osvěžte ho
Zavěste své páchnoucí oblečení na šňůru na prádlo venku. Pokud nemáte přístup do venkovního prostoru, zavěste je uvnitř v místnosti plné čerstvého vzduchu. Nastavte ventilátor a otevřete okno pro cirkulaci vzduchu uvnitř.
- Pohybující se vzduch uvolní některé částice a pachy z vašeho oblečení.
- To bude nejúčinnější, když jim bude předcházet deodorizační sprej, ale také můžete oblečení jen vyvětrat, aniž byste ho nastříkali.
Metoda 4 ze 4: Ochrana vašeho domova před pachy
Krok 1. Použijte čističku vzduchu k odstranění kouřových pachů a částic kolem vašeho domova
Čistička vzduchu neustále filtruje vzduch, zachycuje znečišťující látky a cykluje vyčištěný vzduch zpět do místnosti. Vyberte si čističku vzduchu s filtrem s aktivním uhlím a filtračním systémem True HEPA. Ujistěte se, že je dostatečně velký a výkonný pro váš prostor.
- Všimněte si toho, že většina čističek vzduchu se zaměřuje na zachycování alergenů a prachu a neodstraňuje zápach kouře. Proto je nezbytné najít čističku s filtrem s aktivním uhlím, která bude minimalizovat zápach kouře, a filtrační systém HEPA (True High Efficiency Particulate Air), který zachytí nejjemnější částice ve vzduchu.
- Možná budete chtít do každé místnosti v celém domě umístit 1 čističku vzduchu.
Krok 2. Přiřaďte určenou kuřárnu, aby pach zůstal obsažený
Vyberte si malou místnost s oknem jako kuřárnu a nekuřte nikde jinde ve vašem domě. Kdykoli kouříte, rozbijte okno, aby výpary měly kam jít. Jinak proniknou pod vaše dveře a do další místnosti.
Přidejte do této místnosti také čističku vzduchu, abyste udrželi vůni na uzdě
Krok 3. Postříkejte produkty neutralizující zápach kolem vašeho domova
Deodorizační produkty značek jako Febreze, Zep a OdoBan minimalizují kouřové výpary, aniž by vzduch nasytily přílišnou vůní. Pokud je obsah pod tlakem, nejprve protřepejte rozprašovač. Poté nasměrujte trysku do středu místnosti a nastříkejte produkt do vzduchu.
- Tyto výrobky jsou vysoce hořlavé, proto byste je nikdy neměli používat při kouření.
- Vyzkoušejte speciální sprej eliminující zápach kouře společnosti Zep, který neutralizuje značné množství kouře.
- Nesnažte se použít sprej s vůní, jinak vám zůstane nepříjemná kombinace květinových jarních vůní a kouřových par. Aby výrobek omezil zápach, musí mít schopnost neutralizovat zápach.
Tipy
Nejlepší způsob, jak se vyhnout zápachu kouře, je přestat kouřit. Ačkoli je to obtížný proces, ve vaší oblasti existuje mnoho zdrojů a programů, které vám pomohou překonat vaši závislost
Varování
- Ve Spojených státech kouření každoročně způsobí 1 z 5 úmrtí. Asi polovina amerických kuřáků zemře na příčiny související s kouřením včetně rakoviny plic.
- Pokud se rozhodnete kouřit, znečišťujete životní prostředí a vystavujete své okolí smrtelným účinkům pasivního kouření. Vyhněte se kouření v práci, doma, v autě, na veřejných místech a kolem dětí, abyste nepoškodili zdraví ostatních.
