Večírek je čas na oslavu a setkání se svými přáteli. Určitě nehledáte, aby se stalo něco špatného, ale to neznamená, že byste neměli dělat, co můžete, abyste se chránili. Zůstat v bezpečí neznamená nebavit se-pouze to znamená, že se ujistíte, že máte kontrolu nad sebou a uvědomujete si své okolí. Zde jsme shromáždili několik tipů, které můžete použít k ochraně před útokem, když se budete dobře bavit.
Kroky
Metoda 1 ze 14: Pomocí systému kamarádů sledujte přátele
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Držte se blízko svého „kámoše“, abyste se vyhnuli izolaci
Pokud jste sami, stanete se zranitelnější vůči útoku. Pokud jdete na večírek s několika přáteli, spárujte se a buďte zodpovědní za bezpečnost ostatních. Každých pár minut se navzájem kontrolujte, abyste se ujistili, že je vše stále v pořádku.
- To nemusí nutně znamenat, že musíte být „spojeni v bok“se svým kamarádem, ale zůstaňte dostatečně blízko, abyste je viděli a slyšeli.
- Pokud někdo přijde a pokusí se s vaším kamarádem mluvit nebo ho izolovat, může to působit rušivě. Řekněte jim, že s něčím potřebujete pomoc, a pak vy dva můžete odejít. Můžete například říci: „Bylo skvělé s vámi chatovat, ale musíme jít pomoci vybrat nějakou hudbu, kterou bychom mohli hrát.“
Metoda 2 ze 14: Zůstaňte co nejvíce v dobře osvětlených osídlených oblastech
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Vyhněte se tmavým, tichým místům, kde nevidíte zbytek večírku
Někdo, kdo vás chce napadnout, se vás pravděpodobně pokusí izolovat od zbytku skupiny. Mohou se vás pokusit dostat do kouta nebo vás dostat do oddělené místnosti nebo jiné oblasti, kde vás nikdo neuvidí nebo vám nepřijde na pomoc.
- Pokud se vás někdo snaží přimět, abyste šli někam jinam, klidně si lhejte nebo vymyslete výmluvu, proč nemůžete. Můžete například říci, že se vašemu příteli dříve udělalo špatně a vy musíte být nablízku.
- Můžete se také pokusit odstranit důvody, které daný člověk uvádí, protože chtěl jít někam jinam. Pokud například řeknou, že chtějí jen jít na klidné místo, aby si vy dva mohli promluvit, řeknete „Tady tě dobře slyším“.
Metoda 3 ze 14: Získejte vlastní nápoj a mějte ho u sebe
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Nikdy nenechte někoho jiného, aby vám dal drink, ani nenechávejte nápoj bez dozoru
Někdo by vám mohl dát do pití sedativum nebo drogu „znásilnění“, aniž byste o tom věděli. Poté, co si dáte pár doušků, se už možná nebudete moci chránit.
- Pokud nedopatřením necháte drink na stole, jděte si pro další. Nikdy nevíte, jestli s tím někdo manipuloval, když jste byli pryč. Pokud vám někdo omámí nápoj, obvykle ten rozdíl neuvidíte, necítíte ani neochutnáte.
- Buďte opatrní s džbány nebo děrovacími mísami-nemáte možnost vědět, co v nich je, pokud jste je neviděli, jak se nalévají nebo míchají. I když nejsou zdrogovaní, mohou vám ztížit sledování vaší konzumace alkoholu, protože nevíte, kolik v nich je.
- Nenechte nikoho, aby dolil váš nápoj! Může být snadné ztratit přehled o tom, kolik jste toho měli. Získejte nový nápoj pokaždé.
Metoda 4 ze 14: Prohledejte místnost každých několik minut
0 7 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Buďte si vědomi svého okolí a lidí kolem vás
Pokud s někým mluvíte, jednoduše se porozhlédněte po místnosti zhruba každých 5 minut. Všimněte si, kde jsou vaši přátelé a jak se jim vede. Můžete se také chránit tím, že se omezíte na krátké, lehké konverzace a zůstanete v pohybu.
Je skvělé nechat se vtáhnout do konverzace a ztratit pojem o čase a prostoru. To vás bohužel může na večírku ohrozit, zvláště pokud přichází a odchází hodně lidí
Metoda 5 ze 14: Sledujte počet nápojů, které máte
0 9 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Stanovte si limit, než půjdete na večírek a toho se držte
Chcete-li zůstat společenští a přitom dodržovat svůj limit, střídejte alkoholické a nealkoholické nápoje nebo popíjejte alkohol pomalu, než abyste ho popíjeli. Je dobré mít s sebou vždy částečně plný drink, takže pokud vám ho někdo nabídne, můžete jen vydržet a říci „děkuji, jsem dobrý“. Každých pár minut přidejte do nápoje trochu ledu, aby vždy vypadal plný.
- Držte se nápojů, které znáte. Máte-li například na výběr mezi lahvovým pivem nebo nějakou směsí z děrovačky, vezměte si lahvové pivo-a otevřete si ho sami.
- Mezi alkoholickými nápoji vypijte plnou sklenici vody, abyste zůstali hydratovaní a pomozte si sami. Vyvarujte se chugingu nebo pití her, které mohou skončit tím, že během krátké doby vypijete hodně alkoholu. I když se v tu chvíli možná nebudete cítit opilí, efekty se na vás mohou později vloudit.
- Vyvarujte se míchání alkoholu s rekreačními drogami. I když to není nejlepší nápad užívat rekreační drogy, pokud se do toho chystáte, nepijte na to. Alkohol může výrazně zvýšit účinky.
Metoda 6 ze 14: Vyjádřete se, pokud potřebujete bránit svůj osobní prostor
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud vám někdo dělá nepříjemnosti, řekněte mu, že jeho chování je nežádoucí
Pokud se dobře bavíte, s někým si povídáte nebo tančíte, a začne vám být trochu „handy“nebo vám začne být nepříjemně, dejte mu vědět! Pokud na vás budou stále tlačit, řekněte jim asertivně, že vám není dobře, co dělají, a nechte je, aby s tím přestali.
- To může být obtížné, pokud nejste konfrontační nebo máte postoj „jdi spolu, abys spolu vycházel“. Pokud se vám těžko mluví za sebe, vytvořte rozptýlení, abyste se dostali pryč od osoby, která vám hrozí.
- Zachovejte klid a humor, který situaci uklidní, může pomoci. Například můžete „omylem“upustit svůj nápoj a pak si udělat sebezamiřující vtip o tom, jak jste nešikovní. Poté můžete říci, že musíte uklidit nepořádek, což vám umožní odejít.
- Můžete také zkusit něco vymyslet, aby se o vás člověk méně zajímal, nebo uvést fakta o vaší oblíbené celebritě nebo hudebním umělci. Můžete se jich například zeptat, jaká je jejich oblíbená kapela, a pak začít mluvit o tom, jak moc tu kapelu nesnášíte.
- Pokud máte přítele, který může zasáhnout, funguje to také. Váš přítel může okamžitě vytvořit důvod, proč vás potřebují, a odtáhnout vás od dané osoby.
Metoda 7 ze 14: Distancujte se od lidí, kteří věci míchají
0 4 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Přesuňte se co nejdál od kohokoli, kdo hledá boj
Emoce mohou na večírcích narůst, zvláště pokud se jedná o drogy nebo pití. Pokud se zdá, že si někdo znepřáteluje ostatní nebo vystupuje, držte se od něj v dostatečné vzdálenosti. Stejně tak pokud vypukne skutečný boj, chcete být od něj co nejdál-i když to znamená úplně opustit večírek.
- To může být těžké, pokud je někdo z lidí, kteří se dostali do boje, náhodou jedním z vašich přátel. Když k tomu dojde, zavolejte na ně a zkuste je rozptýlit nebo přimět je, aby šli s vámi.
- Pokud se objeví nárazové brány, které zjevně nebyly pozvány, držte se od nich dál a snažte se vyhnout kontaktu s očima. Je pravděpodobné, že způsobí potíže pouze tam, a vy se do toho nechcete pouštět.
Metoda 8 ze 14: Odejděte, pokud vás někdo agresivně konfrontuje
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Spolkněte svou hrdost a odmítněte jednat s někým, kdo hledá boj
Někdy může alkohol nebo jen atmosféra večírku v lidech vyvolat to nejhorší. Pokud se vám někdo dostane do tváře nebo se vás pokusí vyzvat, nejlepší věcí, kterou můžete udělat, abyste se vyhnuli fyzickému napadení, je dostat se odtud co nejdříve.
- Možná by stačilo jednoduše odejít a jít někam jinam. Pokud vás však osoba nadále obtěžuje a znepřáteluje si, buďte připraveni odejít.
- Dejte svým přátelům vědět, že vás ten člověk obtěžuje (pokud s vámi nejsou, když se to stane). Pokud je to možné, sdělte to také hostiteli večírku-možná by byli ochotni osobu vyprovodit.
Metoda 9 ze 14: Křičte nebo křičte, pokud jste vystrašení nebo ohroženi
0 8 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Nebojte se udělat scénu, pokud je ohroženo vaše bezpečí
Mějte na paměti, že vaše bezpečnost je důležitější než malé chvilkové rozpaky. Křičte „oheň“nebo jednoduše křičte z plných plic. Pokud se na vás každý otočí, váš potenciální útočník pravděpodobně ustoupí.
Co když se ukáže, že se mýlíte? Pokud vám ten člověk opravdu nemínil ublížit a vy jste to jen špatně pochopili, nebudou vám vyčítat, že jste jednali, abyste se chránili
Metoda 10 ze 14: Udělejte vše pro to, abyste se dostali pryč od útočníka
0 10 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Pokud se vám někdo pokusí ublížit, zaměřte se na svou bezpečnost
Když někdo vážně ohrožuje vaši bezpečnost, spustí se boj nebo útěk. Zkuste se raději dostat pryč, než se vyrovnat. Dostaňte se na relativně bezpečné nebo chráněné místo co nejdále od dané osoby, poté zkuste kontaktovat své přátele a dejte jim vědět, co se stalo.
Pokud vám tato osoba skutečně ublíží, zavolejte záchrannou službu, jakmile se dostanete na bezpečné místo, nebo to nechte za vás udělat někdo jiný
Metoda 11 ze 14: Naplánujte si cestu domů předem
0 6 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Promluvte si se svými přáteli a vymyslete pár plánů
Zkuste mít alespoň jednu zálohu pro případ, že se něco stane a nebudete schopni dodržet svůj první plán. Můžete se také ujistit, že máte telefonní čísla jednoho nebo dvou lidí, kteří vědí, kde budete, a jsou ochotni pro vás v případě potřeby přijít.
- Mít cestu domů odstraní pokušení vyrazit na jízdu s někým, koho možná neznáte, s někým, kdo možná nemá nejlepší úmysly.
- Před odjezdem se ujistěte, že je váš telefon plně nabitý, abyste mohli v případě potřeby komunikovat s přáteli prostřednictvím textových zpráv nebo si zavolat. Můžete také napsat adresu večírku příteli nebo rodinnému příslušníkovi, aby věděl, kde jste (pro případ).
Metoda 12 ze 14: Než odjedete, najíst se
0 2 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Plný žaludek může oddálit účinky alkoholu
Pokud plánujete pít na večírku, ujistěte se, že váš plán „před hrou“obsahuje spoustu jídla. I když znáte své limity, alkohol vás na lačno zasáhne mnohem víc.
Zatímco na večírku je obvykle nějaký druh jídla, nespoléhejte na něj, pokud vám nebylo výslovně řečeno, že máte jídlo očekávat. Ale i když vás váš hostitel krmí, není nic špatného na tom, když si před odjezdem dáte něco málo, jen tak pro jistotu
Metoda 13 ze 14: Stáhněte si bezpečnostní aplikaci, kterou chcete použít jako zálohu
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Bezpečnostní aplikace vám umožňují skrytě upozorňovat úředníky veřejné bezpečnosti
Pokud navštěvujete univerzitu, vaše škola může mít jednu z těchto aplikací propojenou s bezpečnostní kanceláří kampusu. Mnoho měst má také své vlastní aplikace. Vzhledem k tomu, že je aplikace navržena tak, aby vypadala jako jakákoli jiná aplikace pro textové zprávy, můžete ji použít k tajnému uskutečnění nouzového volání, pokud se cítíte ohroženi.
Nastavte si aplikaci a seznamte se s ní, abyste věděli, co dělat, když ji potřebujete použít. V závislosti na tom, kde se nacházíte, může být několik aplikací, které můžete použít-každá z nich bude fungovat trochu jinak
Metoda 14 ze 14: Jděte se skupinou přátel
0 1 PŘIPRAVUJEME
Krok 1. Naplánujte si příjezd a odjezd s alespoň 2–3 přáteli
Promluvte si předem o svých plánech a dohodněte se, že na sebe budete dávat pozor. To neznamená, že musíte být slepeni jako lepidlo, ale měli byste být schopni se rozhlédnout a vidět všechny své přátele kdykoli během večírku.
- Pokud ztratíte ze zřetele jednoho ze svých přátel, jděte za jedním z dalších lidí, se kterými jste přišli, a dejte jim vědět. Vy dva můžete společně hledat ztraceného přítele.
- Vytvořte se svými přáteli speciální kódové slovo, které může kdokoli z vás vyslovit, pokud potřebujete z večírku co nejdříve odejít. Slibte si navzájem, že pokud někdo řekne slovo, všichni okamžitě odejdete bez otázek.
