Zůstat doma sám, zvláště pokud se jedná o novou zkušenost, může být děsivé. Možná, že tvoji rodiče hodně pracují pozdě, nebo ti zavolá máma z autobusu domů, že bude pozdě domů. Ať už je důvod jakýkoli, budete chvíli sami doma. Nebojte se; pomocí několika kroků budete připraveni situaci zvládnout sami.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava
Krok 1. Mějte klíč neustále u sebe
Ať už jste doma sami často nebo zřídka, ujistěte se, že máte klíč od domu neustále u sebe. Uchovávejte jej na bezpečném místě, jako je peněženka nebo vnitřní kapsa v batohu, a zajistěte, abyste o něj nepřišli. Nechcete se nechat zavřít z domu v den, kdy se vaši rodiče nevrátí až pozdě.
- Mějte klíč u sebe. Nenechávejte ho mimo svůj dům (např. Pod rohožkou) - někdo by ho mohl najít a vniknout do domu.
- Vyhněte se připnutí klíče na klíčenku mimo batoh nebo šperk - to někomu usnadní uchopení nebo ztrátu.
- Některé domy mají kromě vašeho klíče zabudovaný i bezpečnostní systém. Obvykle se vypnou vždy, když se otevře okno nebo dveře. Pokud má váš dům jeden z těchto systémů, ujistěte se, že znáte kód pro jeho odzbrojení.
Krok 2. Mějte seznam důvěryhodných telefonních čísel
Pokud ztratíte mobilní telefon nebo vybije baterie, nechcete si uvědomit, že si nepamatujete číslo, na které byste mohli zavolat svému otci v práci. Umístěte seznam na důležité místo, nejlépe tam, kde si necháte klíč.
Obecným pravidlem je, že budete chtít mít v této oblasti telefonní číslo svých rodičů (mobilní i pracovní čísla), důvěryhodné sousedy a mimo rodinu (např. Prarodiče, tety a strýce). Na počet rodičů, které máte, byste měli mít další kontakt - například pokud máte svoji matku, svého otce a nevlastní matku, měli byste mít alespoň tři další kontakty, které těmito rodiči nejsou
Krok 3. Mějte u sebe nouzové peníze
Možná se budete muset dostat domů veřejnou dopravou a potřebujete prostředky na autobus; nebo jste náhodou jeli špatným autobusem a potřebujete taxi, abyste se dostali domů. Někdy může být dokonce nutné použít telefonní automat. Ujistěte se, že máte na sobě dobrou částku peněz - částka bude pravděpodobně záviset na tom, kde žijete - a ujistěte se, že pokud peníze někdy použijete, nahradíte částku, kterou jste použili.
- Udržujte své peníze ve čtvrtích. Účty se mohou zdát pohodlnější, ale často nemůžete používat účty za věci jako telefonní automat a nechcete přeplatit jízdné v autobusu.
- Nenechávejte na sobě příliš mnoho peněz. Dvacet dolarů by mělo být v pořádku doma, ale mimo domov možná nebudete chtít nosit více než pět. Zeptejte se rodičů, kolik peněz byste měli mít u sebe.
Krok 4. Vytvořte si plány na setkání se sourozenci
Pokud máte sourozence, kteří vyjdou ze školy ve stejnou dobu jako vy, budete si s nimi chtít dohodnout čas a místo schůzky, abyste se mohli co nejrychleji dát dohromady a pak jít domů. Udělejte totéž pro všechny činnosti, kterých se účastní. Ujistěte se, že vaši rodiče vědí o prostoru pro schůzky, aby vaši sourozenci věděli, že nemohou nikam utéct, a pak řekněte, že nevěděli, kde se mají setkat vy!
- Pokud mladší sourozenec vyjde ze školy nebo z činnosti dříve než vy a nikde na vás nebude moci čekat, zkuste zajistit, aby je vyzvedl důvěryhodný dospělý.
- Někdy mohou sourozenci chtít po škole trávit čas s přáteli. Spolupracujte se svými sourozenci a rodiči na vytvoření seznamu přátel, které můžete vy a vaši sourozenci navštívit a které ne.
Krok 5. Nastavte plán
Plán vám i vašim rodičům může hodně usnadnit - pokud máte vše naplánované na typický den předem, přechody z jedné věci na druhou proběhnou mnohem plynuleji. Vezměte v úvahu veškeré mimoškolní nebo venkovní aktivity, které máte, kolik domácích úkolů dostanete, a pokud máte nějaké sourozence, také jejich aktivity. Poté kolem nich vytvořte základní rozvrh.
Pokud se při odchodu z domova necítíte, nastavte si plán zálohování. Pokud máte v plánu nějaké činnosti, které zahrnují odchod z domu, ale z jakéhokoli důvodu se necítíte bezpečně odejít, použijte plán zálohování a dejte o tom vědět rodiči. Nezapomeňte také upozornit kohokoli jiného, koho se to může týkat (např. Učitele, trenéry, sousedy), aby se divili, kde jste
Ukázkový rozvrh:
15:00: Návrat domů ze školy; dej vědět rodičům
15:30: Fotbalové tréninky na hřišti
16:30: Návrat domů z fotbalu; dejte rodičům vědět; začít domácí úkol
17:30: Rodiče jsou doma
Krok 6. Dohodněte se na základních domácích pravidlech
Každá rodina je jiná a má jiné priority. Pokud jde o vaši rodinu, musíte to s nimi prodiskutovat. Co říkají vaši rodiče, že se musí stát poté, co se vrátíte domů ze školy? Zajistěte, aby byla předem projednána a odsouhlasena všechna základní domácí pravidla. Zde je několik příkladů otázek, které je třeba projít s rodiči.
- Co je třeba udělat bezprostředně po návratu domů a zamknutí dveří? Potřebujete například provádět určité domácí práce?
- Máte povoleno telefonovat na pevné lince nebo mobilním telefonu? Pokud některý z telefonů zazvoní a neznáte číslo, zvednete ho?
- Pokud zazvoní zvonek, odpovíte na něj všem, nebo jen pokud jde o určité lidi? Případně prostě neodpovídáte na dveře vůbec?
- Smíte po příchodu domů opustit dům? Pokud ano, na jaké nejvzdálenější místo můžete jít?
- Jaké webové stránky můžete používat, když vaši rodiče nejsou doma? Jaké webové stránky mohou mladší sourozenci používat?
- Kolik času na elektroniku (televize, počítač, mobilní telefon atd.) Máte vy a vaši sourozenci povoleno? Pokud musíte sdílet elektroniku, jaký je časový limit pro její používání, než ji začne používat druhý sourozenec?
- Jaké věci v domě jsou zakázány? Například vaši rodiče mohou být v pořádku, když používáte mikrovlnnou troubu, ale ne sporák.
- Co je nejnovějšího, co byste měli začít s domácími úkoly?
Krok 7. Mapujte svůj domov
Svůj domov pravděpodobně velmi dobře znáte, ale přesto je důležité zmapovat oblasti, které obsahují věci, které byste mohli potřebovat. Vytvořte si mapu svého domu, umístěte cokoli, co budete potřebovat, na dohodnuté místo, na které se vy nebo sourozenec dostanete, a mějte seznam někde připnutý pro případ nouze. Ujistěte se, že víte, kde jsou následující věci v domě a že jsou označeny na mapě.
- Dodávky první pomoci
- Nouzové zásoby - baterka, rádio na baterie, baterie, peníze atd
- Místa nebo věci, které jsou zakázány (např. Garáž, elektrické spotřebiče)
- Cesta k útěku z domu v případě nebezpečí
- Kam jít v případě přírodní katastrofy
Krok 8. Mapujte své okolí
Podobně jako u vás doma je důležité zmapovat si i své okolí. (Pokud jdete domů, možná budete chtít dokonce zmapovat celou trasu, po které jdete!) Je důležité vědět, co je „bezpečná zóna“a co ne, zvláště pokud máte dovoleno opustit svůj dům po svém domově nebo musíte, abyste se dostali k aktivitě. Při mapování svého okolí nezapomeňte zmapovat následující místa:
- Tvůj domov
- Domy důvěryhodných sousedů
- Místa míst, ke kterým budete možná potřebovat přístup (např. Pole nebo park)
- Bezpečné silnice (silnice, po kterých se můžete někam projít)
- Nebezpečné silnice (silnice, které byste nikdy neměli používat)
- Veřejná místa, na která se můžete bezpečně dostat
- Trasy, pokud potřebujete projít značnou vzdálenost do svého domu
Krok 9. Vždy mějte záložní plán
Bohužel se někdy něco pokazí a být chycen nepřipravený může být děsivé nebo dokonce nebezpečné. Diskutujte se svými rodiči a sousedy o tom, co byste měli dělat v mimořádných situacích, které mohou nastat. Zde je několik otázek, které vám mohou posloužit jako inspirace, abyste mohli jít se svými rodiči.
- Kam jít, když je dům při příjezdu nebezpečný? (Dům například páchne plynem nebo se rozbilo okno.)
- Kdo je „nouzový kontakt“do školy? Pokud je ve škole nouzová evakuace a vaši rodiče nemohou přijít z práce, aby vás vyzvedli, ujistěte se, že je k dispozici určený dospělý, kterého znáte a který vás může vyzvednout.
- Jaké jsou postupy v případě přírodních katastrof, jako jsou zemětřesení, tornáda nebo silné bouře?
- Co děláte v případě menších situací, které nevyžadují odchod z domova, jako je například výpadek proudu?
- Co uděláte, když se vy nebo sourozenec ztratíte nebo sourozenec nepřijde domů v dohodnutou dobu? (Určitě si nechejte čas na útěk - sourozenec, který přijde domů s pětiminutovým zpožděním, není velký problém, pokud není tma.)
- Pokud se vaše matka nebo otec opozdí, když se vrátí domů, na jakou nejdelší dobu lze čekat, než vás budeme kontaktovat? (Pokud má váš otec například patnáct minut zpoždění, kontaktuje vás a dá vám vědět?) Pokud nejste kontaktováni, komu voláte?
- Existuje „nouzový signál“, který by měl znamenat „zvednout telefon“? Například zavolat rodiči pouze jednou by znamenalo, že nejde o nouzovou situaci, ale volat dvakrát za sebou znamená, že nastala nouzová situace.
Část 2 ze 2: When Home Alone
Krok 1. Mějte svůj mobilní telefon stále u sebe a u sebe
Bez ohledu na to, kde jste, budete chtít mít svůj telefon u sebe. (Pokud nemáte mobilní telefon, požádejte o něj - ostatně zůstanete doma sami.) Ujistěte se, že je zapnutý - pokud školní politika říká, že jej nemůžete mít zapnutý ve školních hodinách, zapněte jej po škola - a ne umlčená, takže můžete slyšet přicházející hovory nebo textové zprávy. Budete se chtít ujistit, že můžete dosáhnout svých rodičů a že oni mohou dosáhnout vás.
- Udržujte svůj telefon nabitý - pokud se něco objeví a váš telefon je mrtvý, možná nebudete moci kontaktovat rodiče nebo pohotovostní služby, pokud jste sami. Zvažte, jestli si pro každý případ do školy vezmete náhradní nabíječku telefonu.
- Vyhněte se hraní s telefonem nebo poslouchání hudby na veřejnosti. Hraní na telefonu nebo poslouchání hudby vás rozptyluje od toho, co se děje, což znamená, že byste mohli omylem vykročit na ulici nebo se stát terčem zlých lidí, kteří vám chtějí ublížit. A dokonce i v nejlepším případě může dojít k tomu, že vám autobus ujede, protože jste si nevšimli, že tam je!
Krok 2. V případě potřeby se setkejte se všemi sourozenci
Pokud máte nějaké sourozence, setkejte se na určeném místě setkání před odjezdem domů. Neodcházejte bez mladších sourozenců a než odejdete bez nich, poraďte se se sourozenci stejného věku nebo staršími. Sourozenec v podobném věku jako vy může chtít (nebo musí) zůstat déle ve škole nebo při své činnosti. Vezměte to v úvahu a naplánujte si to.
- Pokud je váš sourozenec postižený, ať už fyzicky nebo vývojově, nenechávejte ho za sebou, bez ohledu na jeho věk. Počkejte na ně, nebo jděte domů a poté si je vyzvedněte, až skončí s činností. Někdo na invalidním vozíku nebo o berlích může mít problém bránit se nebo si vzít určité cesty domů a autistický sourozenec nebo sourozenec s Downovým syndromem možná nepochopí, že mu cizí lidé mohou chtít ublížit.
- Pokud se musíte zdržet ve škole pozdě - například se účastníte kroužku nebo jste zadrženi - udělejte další opatření pro mladší sourozence, aby nečekali sami nebo nešli domů sami.
Krok 3. Upozorněte rodiče, když dorazíte domů
Jakmile se dostanete domů, pošlete rodičům textovou zprávu, že jste dorazili domů. Nevolejte jim, pokud vám neřekli, abyste jim zavolali, když dorazíte domů; volání může být rušivé, zvláště pokud pracují v extrémně náročné práci nebo jsou na schůzce.
Ihned poté, co se dostanete domů, zamkněte dveře, kterými jste vešli. Nechcete, abyste se dostali domů natolik, že necháte dveře odemčené
Krok 4. Udržujte se v bezpečí, jakmile dorazíte domů
Vaše bezpečnost není něco, co byste chtěli nechat náhodě. Držte se dříve probraných domovních pravidel a pokud se objeví něco nového, zeptejte se na to svých rodičů do budoucna, až se vrátí domů. Riskovat bezpečně ignorováním předchozích pravidel není dobrý nápad.
- Udržujte všechny dveře a okna, která vedou ven, zamčené. Pokud chcete otevřít okno, zůstaňte ve stejné místnosti jako otevřené okno a zavřete okno, když místnost opustíte.
- Nenechávejte mladé sourozence samotné doma. Pokud vaši rodiče řekli, že je v pořádku potloukat se v sousedství s přítelem, ale váš malý sourozenec s vámi nepůjde, zůstaňte se svým sourozencem. Menší děti se mohou ze zvědavosti zranit nebo způsobit problém, když to nechtějí (např. Zapnout kamna a pak je nechat zapnuté).
Nikdy nikomu neříkejte, že jste sami doma
I když telefonujete se svým nejlepším přítelem, nikdy nikomu neříkejte, že tam nejsou vaši rodiče. Pokud vás někdo požádá o rodiče po telefonu, řekněte, že je zaneprázdněn a nemůže přijít k telefonu, ne že je v práci.
Krok 5. Buďte zodpovědní
Vaši rodiče cítili, že jste dostatečně zodpovědní, abyste zůstali doma, aniž by vás sledoval dospělý; dokázat jim to, přestože s vámi nejsou! Postarejte se o základní povinnosti doma, když tam nejsou vaši rodiče. Pokud půjdete nad rámec, mohou na vás rodiče být hrdí! Pokud jde o odpovědnost, vezměte v úvahu následující:
- Udělej si domácí úkol. Nemusíte to dokončit, nebo nepotřebujete vůbec žádnou pomoc, ale dělejte, co můžete. Zvažte také pomoc mladším sourozencům s domácími úkoly, jakmile skončíte.
- Uklidit po sobě. Pokud hrajete hru, vyčistěte herní figurky a vraťte je tam, kde jste je našli. Pokud jíte svačinu, vyčistěte všechny rozlité tekutiny, které jste mohli způsobit, vyhoďte všechny odpadky do koše a dejte nádobí do dřezu nebo do myčky. Nenechávejte nepořádek, aby vaši rodiče uklidili.
- Udělejte vše pro to, aby se mladí sourozenci nedostali do problémů. I když nemůžete (a neměli byste) vrtulník nad každým pohybem vašeho malého sourozence, snažte se vědět, kde se v domě nacházejí. Chraňte je také před domácími nebezpečími; nechcete, aby mladší sourozenec zapnul kamna, nebo srazil něco nebezpečného.
Krok 6. Zůstaňte ve střehu
Je důležité umět si všimnout, jestli se něco nezdá, zvláště když jste doma sami. Nebuďte tak ostražití, až se vyděsíte, když uslyšíte, jak kočka skočí na podlahu, ale nedávejte si ani sluchátka a neutopte svět. Buďte vzhůru a dostatečně ostražití, abyste si mohli všimnout čehokoli, co se vám nezdá správné.
Pokud se nemůžete soustředit bez hudby nebo okolního hluku, pusťte si hudbu tiše na reproduktor, nikoli na sluchátka. Ujistěte se, že nad ním stále dobře slyšíte, a pokud to dráždí sourozence, zavřete dveře
Krok 7. Vědět, co dělat v případě úrazu nebo nemoci
K nehodám dochází - možná jste si poškrábali ruku při výstupu na strom nebo jste se omylem pořezali při práci na vědeckém projektu. Navíc někdy můžete vy nebo sourozenec onemocnět; horečky, nachlazení, zvracení, chřipka a další nemoci nebo onemocnění jsou zcela běžné. Ujistěte se, že víte, co dělat v případě jakékoli z těchto situací a kde jsou uloženy zdravotnické potřeby, pokud je potřebujete.
- Možná budete chtít absolvovat kurz první pomoci nebo hlídání dětí, zvláště pokud máte mladší sourozence. Tyto třídy učí, jak zacházet se zraněními a někdy také KPR (pro děti a kojence) a Heimlichův manévr - což lze v případě nouze provést i na sobě. Zeptejte se svých rodičů, jestli vám mohou najít jednu z těchto tříd.
- Pokud jste (nebo sourozenci, které můžete mít) velmi vážně zraněni - například máte horečku vyšší než 40 ° C nebo váš sourozenec udeřil do hlavy a nemůže chodit - zavolejte záchrannou službu a pak zavolej rodičům, aby věděli, co se stalo. Nepište jim - vaši rodiče si možná nevšimnou textové zprávy a budou se chtít ujistit, že jste v pořádku!
Krok 8. Mějte plán, pokud se vám někdo pokusí ublížit
Je smutné, že na světě je několik špatných lidí, kteří chtějí ublížit dětem, zejména dívkám. Pokud byste se někdy dostali do špatné situace, budete chtít vědět, co dělat a jak se udržet v bezpečí. Největší věc, kterou si pamatujete, je to nikdo nemá právo dotýkat se tě někde, kde nechceš, aby se tě někdo dotýkal, nebo tě vzít někam, kam nechceš jít, a každý, kdo vám říká opak, se vám snaží ublížit. Mějte o sobě neustále rozum.
- Ujistěte se, že znáte základní dovednosti pro špatné situace: vědět, jak volat záchranné služby, jak psát zprávy 911, pokud je nebezpečné volat, jak najít a použít telefonní automat v případě, že nemůžete používat mobilní telefon, jak umístit vyzvednutí zavolejte, pokud vám docházejí peníze, a jak se dostat pryč od cizích lidí.
- Zjistěte, co dělat, když se někdo vloupá do vašeho domova, jak zabránit tomu, aby vás někdo vzal někam, kde jej neznáte, a co dělat, když vás někdo neznámý bude následovat domů. A pamatuj: pokud se vás někdo někdy dotkne způsobem, který vám bude nepříjemný, je v pořádku na něj křičet, aby se z vás dostal!
- Možná se budete chtít naučit techniky sebeobrany pro případ, že byste se museli bránit (ale nikdy na někoho neútočte, pokud se vás nepokusí dotknout). Zvažte třídu sebeobrany, jako je karate nebo taekwondo.
- Pokud máte nějaké sourozence, ujistěte se, že znají také tyto dovednosti. I když se nemohou přes noc naučit sebeobraně, ujistěte se, že s nimi projdete nouzové postupy a že jim rozumíte, abyste se vyhnuli cizím lidem, které neznají. Pokud jste někdy se sourozenci a zlý cizinec se k vám snaží přiblížit, odveďte je pryč - nechcete, aby se vaši sourozenci nakonec zranili.
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Zůstat sám doma nemusí být nutně nuda; klidně si zahrajte nějaké hry (ať už online nebo osobně), abyste se nenudili! Jen se nehádejte se svými sourozenci, protože se nudíte.
- Promluvte si s rodiči, pokud se necítíte připraveni zůstat doma sami. Je v pořádku se necítit připravený. Možná pro vás dokážou vymyslet řešení.
- Pokud musíte rychle uniknout ze svého domu, projděte oknem, pokud je to bezpečné (např. Není to vysoký pád a nemusíte se prodírat skrz).
- Pokud ve svém domě vidíte cizího člověka, jděte do místnosti s telefonem, který máte k dispozici. Zabarikádujte dveře a zavolejte záchrannou službu. Zůstaňte potichu a za každou cenu se vyhněte upozornění.
Varování
-
Nikdy nepoužívejte střelnou zbraň proti vetřelci, pokud jste ji nikdy předtím nepoužili!
Nesprávné použití střelné zbraně může někoho vážně zranit nebo zabít. Pokud nevíte, jak používat střelnou zbraň, nepoužívejte ji - místo toho zavolejte policii.
