Brýle už nosíte, ale přemýšlíte, jestli byste si neměli nechat předepsat nový recept. Pointa je, že byste se měli jít podívat na svého optometristu, zvláště pokud od vaší poslední návštěvy už nějaký čas uplynul. Samozřejmě existuje několik příznaků, na které si musíte dát pozor, včetně častých bolestí hlavy nebo bolestí kolem očí. Dále stojí za to nechat se pravidelně kontrolovat, abyste měli přehled o nových možnostech čoček, které mohou zlepšit váš zrak nebo zvýšit vaše pohodlí.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Monitorování příznaků, že možná budete potřebovat nový předpis
Krok 1. Podívejte se na svého optometristu ohledně častých bolestí hlavy
Vize mnoha lidí se v průběhu času pomalu mění. V zásadě se vaše oči a mozek namáhají opravit vaše vidění, pokud potřebují více pomoci, než jaké poskytují vaše brýle, což vede k únavě a nepohodlí. Pokud tedy nedodržíte svůj předpis aktuální, mohou i malé změny ve vašem vidění vést k bolestem hlavy.
Pokud si všimnete postupného zvyšování frekvence bolestí hlavy, naplánujte si oční vyšetření se svým optometristou, abyste zjistili, zda je příčinou vaše vidění
Krok 2. Věnujte pozornost tomu, jak moc šilháte
Možná si toho zpočátku nevšimnete, ale dalším znakem, že jste možná připraveni na silnější čočky, je častější šilhání. Pokud si všimnete, že mžouráte častěji, jděte za svým optometristou na vyšetření zraku, jakmile to bude vhodné.
- Pokud vás po použití počítače nebo čtení bolí oči a spánky, možná jste mžourali, aniž byste si toho vůbec všimli.
- Zpočátku si můžete všimnout, že v noci více šilháte. Čím dříve to dostanete, tím lépe.
Krok 3. Na konci dne zhodnoťte pohodlí svých očí
Pokud vás svaly kolem očí a další části hlavy na konci dne bolí, může to být další známka toho, že se celý den snažíte vidět. Přestože únava tohoto druhu může mít mnoho příčin, neměli byste ji zažívat denně. Pokud ano, nechte se brzy od svého optometristy podrobit vyšetření zraku.
Jiné, neočekávané oblasti vašeho těla mohou být také namáhány oslabeným zrakem. Například vás může bolet krk nebo záda, když se nakloníte dovnitř nebo dovnitř, abyste viděli věci lépe
Krok 4. Okamžitě prodiskutujte náhlé změny vidění s lékařem
Existuje několik příznaků, že byste měli co nejdříve navštívit svého očního lékaře. Pokud je například vaše vidění náhle nebo pravidelně rozmazané nebo máte potíže se zaostřením, zavolejte do kanceláře svého optometristy a dejte mu vědět, co se děje. Mohou doporučit okamžitou zkoušku nebo dokonce návštěvu pohotovosti.
- Pokud dojde k náhlé ztrátě zraku, může to znamenat vážný zdravotní problém. Pokud k tomu dojde, okamžitě zavolejte očního lékaře a požádejte o úplné oční vyšetření s rozšířením.
- Podobně vyžadují okamžitou pozornost také vizuální poruchy, jako jsou specifická místa s omezeným viděním nebo záblesky světla.
- Pokud se vaše vidění postupně rozmazává, je čas na oční vyšetření, ale není to důvod k okamžitému znepokojení.
Krok 5. Vyměňte poškozené brýle
I když jste nezažili žádné komplikace se zrakem, měli byste si pořídit nové brýle, kdykoli je váš pár poškozený. Zvláště důležité je řešit škrábance nebo jiné poškození čoček, protože mohou vést ke komplikacím vidění nebo zranění.
- Podobně, pokud vaše brýle již nesedí tak dobře jako dříve, může být čas buď na nové brýle, nebo na úpravu brýlí, které máte.
- Pokud máte někdy dotaz ohledně bezpečnosti nebo nošení brýlí, pravděpodobně se můžete zastavit v kanceláři svého optometristy, aby vám podívala na vaše brýle, aniž byste si museli naplánovat úplnou zkoušku. Pro jistotu zavolejte předem.
Metoda 2 ze 3: Návštěva očního lékaře
Krok 1. Získejte každoroční oční vyšetření
Je snadné jednoduše nosit brýle, aniž byste se v průběhu času příliš starali o svůj předpis. Zrak téměř každého však přirozeně časem oslabuje. I když si myslíte, že váš předpis není třeba měnit, naplánujte si oční vyšetření minimálně jednou za dva roky.
- Pokud je vám více než šedesát let nebo máte komplikace se zdravím očí, jsou každoroční prohlídky obzvláště důležité.
- I když to vypadá, že se vaše vize příliš nezměnila, mějte každoroční schůzku s očima. Změny ve vašem vidění mohou být velmi postupné, takže si možná nevšimnete, kdy je čas na nový recept.
Krok 2. O konkrétních pozorováních buďte konkrétní
Pravděpodobně začnete sdílením frustrace nebo nepohodlí, které jste zažili při rozhovoru se svým optometristou. Je však důležité zmínit vše, čeho jste si na svém vidění všimli od doby, kdy jste naposledy viděli svého optometristu, i když se to nezdá příliš významné.
- Všimněte si věcí jako: „Uvědomil jsem si, že je těžší vidět věci, které se rychle pohybují, například tenisový míček.“
- Pokud máte bolesti hlavy, nezapomeňte zmínit, kde se ve vaší hlavě vyskytují a co obvykle děláte, když se bolesti hlavy vyskytnou.
- Zamyslete se nad tím, zda máte nějaké problémy, když se díváte do dálky (například když řídíte), na střední vzdálenost (jako na monitoru počítače nebo s někým, s kým mluvíte) a zblízka (například při čtení knihy) nebo při pohledu na váš telefon).
Krok 3. Zeptejte se na nové technologie
Jednou z výhod pravidelných očních vyšetření je využití nových technologií. To platí jak pro posuzovací zařízení, tak pro skutečné brýle. Ve skutečnosti jsou vylepšení designu čoček poněkud častá a stále více typů čoček je k dispozici.
- Zvláště pokud máte tendenci používat brýle k jedné konkrétní věci nebo si všimnete problémů se zrakem během určitých typů aktivit, zeptejte se svého lékaře na něco jako: „Existuje jiný typ čoček, které bych měl zkusit zvážit, o čem jsme mluvili?”
- Ve skutečnosti můžete zjistit, že váš předpis je v pořádku, ale jiný typ čočky vám poskytne ještě lepší vidění.
Metoda 3 ze 3: Výběr nových brýlí
Krok 1. Při výběru nových brýlí zohledněte změny životního stylu
Možná se vaše vize a předpis vůbec nezměnily, ale váš životní styl ano. Změnili jste například povolání a najednou trávíte více času venku nebo více u počítače? Stručně řečeno, existuje mnoho typů brýlí nebo čoček, které jsou zvláště užitečné pro lidi, kteří tráví spoustu času v jednom konkrétním prostředí.
Sdělte svému očnímu lékaři, jak trávíte většinu času. Díky tomu vám pomohou vybrat ty nejlepší brýle pro vás, s ohledem na váš životní styl
Krok 2. Získejte nové čočky do starých rámů
Pokud jste zamilovaní do svých rámů, ale obáváte se, že budete možná muset posílit čočky, nebojte se! Na rozdíl od zcela nových brýlí můžete často jednoduše získat nový objektiv.
Budete muset navštívit svého optometristu, abyste určili svůj ideální předpis, a poté pošlete své brýle společnosti, která změří a vymění vaše staré čočky za nové
Krok 3. Zeptejte se na záruky spokojenosti
Mnoho prodejců brýlí vám pomůže vyřešit jakékoli problémy s novými brýlemi. Můžete například zjistit, že vaše nové brýle jsou příliš těžké, nebo že nový předpis je obzvláště obtěžující.
- Abyste se ujistili, že nepodléháte dodatečným výdajům, vždy se zeptejte na něco jako: „Pokud se to nakonec nepovede, budu je moci vyměnit za jiné brýle nebo čočky?“
- Všimněte si toho, že po získání nového receptu bude krátké období úprav. Ve skutečnosti vás může na krátkou dobu bolet hlava, jak si oči a mozek zvykají na nové brýle. Pokud potíže přetrvávají, neváhejte kontaktovat svého optometristu.
