Váš růžový prst je nejmenším prstem na vnějším okraji chodidla a může se zranit v důsledku zakopnutí, pádu, strčení o něco nebo upuštění něčeho na něj. Zlomený prst na noze může vypadat oteklý a pohmožděný a při chůzi se může cítit bolestivě. Většina zlomených malíčkových prstů se uzdraví sama do šesti týdnů a nevyžaduje okamžitou lékařskou pomoc po vyšetření, aby se ujistil, že nedošlo k vážnému zlomení. Pokud vidíte, jak vám z kůže malíčku vytéká kost, nebo pokud váš prst směřuje špatným směrem, měli byste okamžitě zamířit na pohotovost.
Kroky
Část 1 ze 3: Okamžité ošetření
Krok 1. V případě potřeby si sundejte boty a ponožky
Ošetření zlomeného prstu na noze během prvních 24 hodin po poranění je zásadní pro zajištění toho, aby se nenakazilo nebo příliš nenateklo. Sundejte si na prstech všechny stahující předměty, jako jsou ponožky nebo boty.
Jakmile je váš prst na noze odhalen, prohlédněte si ho, abyste se ujistili, že vám kosti neprorazily kosti. Měli byste se pozorně podívat, abyste se ujistili, že váš prst stále ukazuje správným směrem, a to navzdory přestávce, a nezdá se namodralý nebo necitlivý na dotek. To vše nasvědčuje tomu, že je bezpečné ošetřit si prst na noze doma
Krok 2. Zvedněte postiženou nohu nad pas
Posaďte se na pohodlný a stabilní povrch. Položte nohu na hromadu polštářů nebo na židli. Zvedněte nohu nad pas, abyste zmenšili otoky na malíčku na noze.
- Zvednutí postižené nohy také pomůže snížit bolest zlomeného malíčku na noze.
- Měli byste se snažit udržet nohu co nejvýše, i po prvních 24 hodinách. Odpočinek a nadmořská výška pomohou vašemu malíčkovému prstu k uzdravení. Pokud jsou vaše nohy studené, použijte přes ně lehkou přikrývku jako ve stanu, aby na váš zlomený prst působil velmi malý tlak.
Krok 3. Ledujte špičkou 10 - 20 minut
Prvních 24 hodin od úrazu byste si měli ledovat prst na noze, abyste omezili otoky a bolest. Zabalte balíček ledu do ručníku a jednou za hodinu jej přiložte na prst na 20 minut.
- Můžete také zabalit pytel zmrazeného hrášku nebo kukuřice do ručníku a použít jej jako balíček ledu.
- Nenechávejte balení ledu déle než 20 minut a nikdy si neaplikujte led přímo na kůži, protože to může vést k dalšímu zranění.
Krok 4. Vezměte si léky proti bolesti
Pro úlevu od bolesti si vezměte ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) nebo naproxen (Aleve, Naprosyn). Dodržujte pokyny pro dávkování na štítku.
- Děti mladší 18 let by neměly dostávat aspirin.
- Neužívejte léky proti bolesti, pokud máte vysoký krevní tlak, cukrovku nebo jakékoli krvácivé poruchy, například vředy.
Část 2 ze 3: Domácí péče
Krok 1. Přilepte růžový prst k sousedovi
Po 24 hodinách by měl otok začít klesat, pokud správně zvednete a olemujete prst. Pak můžete kamarádovi přilepit zlomený růžový prst na sousední prst, abyste jej pomohli stabilizovat.
- Umístěte bavlněnou kouli mezi váš růžový prst a prst vedle. Omotejte růžový prst lékařskou páskou a poté zabalte růžový prst na sousední prst. Ujistěte se, že páska těsně přiléhá k vašim prstům, ale nepřerušuje krevní oběh u vašich prstů. Jen musí být dostatečně těsné, aby poskytlo určitou podporu zlomenému prstu.
- Měli byste vyměnit bavlněnou kouli jednou denně a znovu zabalit prsty k sobě, aby oblast zůstala čistá a stabilní.
Krok 2. Vyhněte se nošení obuvi nebo noste pouze obuv s otevřenou špičkou
Udělejte to, dokud otok neklesne a váš prst na noze se nezačne hojit. Jakmile otok zmizí, měli byste nosit boty s pevnou a pohodlnou podrážkou, která chrání váš prst.
Krok 3. Jakmile se váš prst na noze začne hojit, začněte znovu chodit
Pokud můžete pohodlně nosit boty bez podráždění zlomeného prstu na noze, může být v pořádku začít po nich chodit. Jděte snadno a choďte jen na krátkou dobu, protože nechcete na svůj hojivý prst vyvíjet přílišný tlak nebo stres. Při chůzi vás může cítit bolavý nebo ztuhlý prst na noze, ale to by mělo zmizet, jakmile se váš prst začne natahovat a sílit.
- Po procházce byste měli zkontrolovat, zda na noze není otok. Pokud se zdá oteklé nebo podrážděné, každou hodinu ho 20 minut ledujte a zvedněte.
- Většina zlomených prstů se s náležitou péčí uzdraví do čtyř až osmi týdnů.
Část 3 ze 3: Hledání lékařské péče
Krok 1. Pokud se přestávka jeví jako závažná a velmi bolestivá, navštivte lékaře
Měli byste okamžitě navštívit lékaře, pokud je váš prst na noze delší dobu necitlivý nebo neustále mravenčí. Měli byste také navštívit lékaře, pokud se zdá, že kost je zlomená pod úhlem a na noze je otevřená rána nebo jakékoli krvácení.
Měli byste také vyhledat lékařskou pomoc, pokud se váš prst na noze do jednoho až dvou týdnů řádně nehojí a je stále velmi oteklý a bolestivý
Krok 2. Nechte svého lékaře na noze
Váš lékař pravděpodobně požádá o rentgen vašeho zlomeného prstu, aby potvrdil zlomení. Poté vám může lokálním anestetikem znecitlivět palec na noze a znovu zarovnat kost přes kůži.
Pokud je pod nehtem zlomeného prstu ucpaná krev, lékař vám může krev vypustit vytvořením malé dírky v nehtu nebo odstraněním hřebu
Krok 3. Diskutujte o operaci prstu na noze, pokud je zlom vážný
V závislosti na závažnosti přestávky můžete vyžadovat operaci prstu na noze. Do zlomené kosti budou zasunuty speciální čepy nebo šrouby, aby ji udržely na místě, zatímco se hojí.
Možná budete také muset podepřít špičku v sádře. Můžete dostat berle, abyste mohli chodit, aniž byste zatěžovali prst na noze, a aby se mohla řádně uzdravit
Krok 4. V případě potřeby si pořiďte antibiotika
Pokud kost prorazila kůži (toto je známé jako otevřená zlomenina), existuje vážné riziko infekce. Budete muset ránu pravidelně čistit a mohou vám být předepsána antibiotika k prevenci infekce.
