Kojící podprsenky poskytují diskrétní a pohodlný způsob, jak kojící matky kojit své děti, a zároveň poskytují podporu, kterou jejich prsa vyžadují. Kojící podprsenky se dodávají v několika barvách, přičemž nejběžnější je bílá, černá a nahá. Tyto podprsenky mohou mít různé styly otevírání, aby matka měla rychlý přístup k prsu jednou rukou, zatímco drží své dítě. Potíže pramení z znalosti, jak si vybrat velikost a styl kojící podprsenky, který je efektivní a snadno se vám používá.
Kroky
Krok 1. Kupte si kojící podprsenky na konci těhotenství nebo 1 až 2 týdny po narození dítěte
Velikost vašich prsou se bude velmi lišit, protože se produkce mléka přizpůsobí požadavkům vašeho dítěte, ale do druhého týdne se velikost obvykle vyrovná.
Krok 2. Použijte flexibilní měřicí pásku k měření kolem trupu, těsně pod prsy a pod pažemi
Toto je první číslo ve velikosti podprsenky a udává šířku pásu. Přidejte k tomuto měření 3 palce (7,6 cm), aby pro vás měla správnou šířku pásma. Pokud je číslo liché, vyberte další nejvyšší sudé číslo.
Krok 3. Použijte měřicí pásku k měření kolem zad a plného bodu přes prsa
Mějte pásku vzadu i s páskou vpředu, abyste získali přesné měření.
Velikosti podprsenek jsou následující: košíček A = rozdíl 0 až 1,5 palce, B (1,5 až 2,5), C (2,5 až 3,5), D (3,5 až 4,5), E nebo DD (5 až 6), F nebo DDD (6 až 7), G (7 až 8), H (8 až 9), I (10) a J (10 až 11)
Krok 4. Použijte online kalkulačku velikosti podprsenky, která vám pomůže určit velikost kojící podprsenky
- Pokud můžete, jděte do budoucího obchodu s matkou a vyzkoušejte si co nejvíce stylů před nákupem kojící podprsenky online.
- Pokud kupujete kojící podprsenky online, pečlivě dodržujte pokyny pro měření velikosti podprsenky od každého výrobce, protože se může lišit od jiných obchodů. Chcete získat co nejlepší fit.
Krok 5. Kupte si kojící podprsenky se širokými ramínky
Široké popruhy pomáhají rozložit váhu vašich prsou a poskytují větší pohodlí.
Krok 6. Zakupte kojící podprsenky vyrobené z prodyšných materiálů, jako je bavlna nebo syntetika, které umožňují maximální proudění vzduchu
Neprodyšné materiály zachycují vlhkost vedle prsou a podporují růst a bolestivost bakterií.
Krok 7. Vyberte kojící podprsenku s klopami, které se snadno otevírají a zavírají jednou rukou
Vyhněte se podprsenkám, které po otevření odhalí prsa úplně, zvláště pokud budete občas potřebovat nakrmit dítě na veřejnosti. Tyto typy podprsenek znesnadňují diskrétnost, i když je lze bez obtíží používat i v soukromí
Krok 8. Kupte si alespoň 3 podprsenky
Počkejte však, dokud nenajdete styl, který je pro vás zcela pohodlný a pohodlný.
Krok 9. Kupte si kojící podprsenky, které poskytují podporu pod prsy, zatímco kojící klopy jsou otevřené
Vyhněte se podprsenkám s kosticemi, pokud rozhodně nemusíte mít další podporu. Podprsenky s kosticemi mohou blokovat mlékovody v prsu, způsobit infekci mlékovodů a vést k mastitidě
Tipy
- Pořiďte si prodlužovač podprsenky a uvolněte pásek, který je příliš těsný, ale košíčky podprsenky stále sedí.
- Dobrá kojící podprsenka pokrývá celé prsa.
- Kojící podprsenka, která není správně nasazená, nebude pohodlná a může být indikována skřípnutím, taháním, vyjížděním nahoru nebo nedostatečnou podporou.
- Kojící podprsenky, které nemají klopy a umožňují vám stáhnout látku stranou pro ošetřovatelku, bývají pohodlné na spaní.
