Hydratace by měla být součástí standardní rutiny péče o pleť, zejména pokožky obličeje. Pomáhá rehydratovat pokožku obličeje a zanechává ji jemnější a hladší. Udržování pokožky obličeje hydratované jí pomáhá déle zachovávat její pružnost a pomáhá déle odvádět známky stárnutí. Zjistěte svůj typ pleti, vyberte si správné produkty a dodržujte konkrétní pokyny pro péči o pleť, abyste ji řádně zvlhčili.
Kroky
Část 1 ze 3: Rozpoznání typů pokožky obličeje
Krok 1. Identifikujte normální pleť podle nedostatku nedokonalostí
Normální pokožka není příliš mastná ani příliš suchá. Pokud máte normální pokožku, vaše póry jsou pravděpodobně sotva viditelné a jen zřídka máte výpadky, podráždění nebo citlivost na produkty péče o pleť. Vaše pleť pravděpodobně vypadá zářivě a jasně, pokud máte normální pleť.
Pokud máte normální pokožku, nebudete potřebovat žádné speciální ošetření, ale i tak byste si po čištění měli každý den aplikovat hydratační krém
Krok 2. Všimněte si příznaků suché pokožky
Když máte na obličeji suchou kůži, při rychlém pohybu svalů obličeje nebo při pokusu o protažení obličeje je suchá a možná i ztuhlá. Vaše suchá pokožka obličeje může vypadat odlupovatě nebo se občas může odlupovat. Vaše suchá kůže může vytvářet praskliny, které krvácí. Může také znatelně vypadat, že potřebuje hydrataci nebo zvlhčení.
- Mnoho lidí má v důsledku klimatických změn v zimě vážnější suchou pokožku.
- Povrch pokožky může také vypadat matný a pokud je vaše pokožka suchá, můžete mít viditelné jemné linky.
Krok 3. Poznejte, pokud máte mastnou pleť
Bezprostředně po umytí obličeje nezůstane mastná pokožka dlouho matná. Velmi rychle se opět leskne. Váš obličej bude zářit díky oleji produkovanému na povrchu pokožky a vaše póry budou dobře viditelné přes střed obličeje. Pokud máte mastnou pleť, pravděpodobně bude na vaší tváři mnoho průlomů.
Mastná pleť je častější u mladších lidí. Kůže se stárnutím obvykle více vysušuje
Krok 4. Zjistěte, zda máte kombinovaný typ pleti
Pokud je váš obličej mastný v T-zóně (oblast nosu, mezi očima a obočím a pouze na čele), ale všude jinde je suchá, pravděpodobně máte kůži kombinovaného typu.
- Pokud máte smíšenou pleť, budete muset různé oblasti obličeje přiměřeně zvlhčit. Postupujte podle pokynů pro mastnou pleť pro vaši T-zónu a postupujte podle pokynů pro suchou pokožku pro zbytek obličeje.
- Kombinovaná kůže obvykle zahrnuje póry, které vypadají větší než obvykle, protože jsou otevřenější. To může také vést k častějším výpadkům.
Část 2 ze 3: Hydratace suché tváře
Krok 1. Vyvarujte se příliš častému mytí suché tváře
Časté mytí způsobí, že vám obličej ještě více vyschne. Další voda hydrataci nepřidá. Při mytí obličeje je nejlepší, když si obličej umyjete teplou vodou.
- Při sprchování nebo mytí obličeje použijte místo horké vody teplou nebo vlažnou vodu.
- Použijte jemný čisticí prostředek, který je bez vůně.
- Pokud chcete vyčistit obličej bez vody, zkuste použít micelární roztok k odstranění make -upu a nečistot.
- Při mytí obličeje nepoužívejte horkou ani studenou vodu. Vystavení pokožky na obličeji těmto extrémním teplotám může způsobit nadměrnou suchost, podráždění nebo dokonce prasknutí cév.
Krok 2. Peeling proveďte pomocí jemného chemického exfoliantu
Nepoužívejte peeling s hrubými kousky, jako jsou skořápky ořechů a cukr. Místo toho se rozhodněte pro něco jemného, například pro chemický peeling. To pomůže odstranit odumřelé, suché kožní buňky a odhalí hladší a měkčí pokožku pod nimi. Při nanášení přípravku na kůži používejte malé krouživé pohyby. Výrobek důkladně opláchněte vlažnou vodou a osušte pokožku.
- Po ukončení exfoliace naneste zvlhčovač.
- Exfoliujte pouze jednou nebo dvakrát týdně.
Krok 3. Použijte zvlhčující krém označený pro suchou pokožku
Začněte používat zvlhčovač, který je označen „pro suchou až velmi suchou pokožku“. Pokud si myslíte, že je vaše pokožka jen trochu suchá, vyberte si produkt s označením „pro normální až suchou pokožku“. Rozhodněte se pro lehký zvlhčovač během dne a těžší zvlhčovač v noci, například intenzivní zvlhčovač.
- Pokud chcete použít přírodní přísadu, použijte olej, například olivový nebo kokosový olej.
- Měli byste také hledat zvlhčovače s přísadami, které jsou prospěšné pro suchou pokožku, jako je olivový olej, jojobový olej, bambucké máslo, močovina, kyselina mléčná, kyselina hyaluronová, dimethikon, lanolin, glycerin, vazelína a minerální olej.
- Krém je pro suchou pokožku lepší než pleťová voda, protože obsahuje více oleje, a proto lépe zadržuje vlhkost a pomáhá hydratovat suchou pokožku.
Krok 4. Naneste zvlhčovač ihned po umytí obličeje
Je důležité aplikovat zvlhčovač ihned po umytí obličeje, aby krém pomohl udržet veškerou přidanou vlhkost zbývající z mytí obličeje. Naneste rovnoměrně a nechte několik minut působit, dokud se váš obličej nebude cítit hydratovanější. Poté můžete použít make -up.
Neaplikujte příliš mnoho, protože se jedná o plýtvání výrobkem; přidání více neznamená více
Krok 5. Aplikujte opalovací krém denně
Hydratační opalovací krém, který má široké spektrum (chrání před paprsky UVA i UVB), vás ochrání před spálením a poškozením sluncem, které stárne pokožku, a také zabrání dalšímu vysoušení pokožky.
Aplikujte opalovací krém jako ranní zvlhčovač. Neměli byste potřebovat víc než to, ale pokud chcete doplnit další zvlhčovač, nejprve naneste SPF. Počkejte několik minut, nechte zaschnout a poté naneste zvlhčovač
Krok 6. Použijte obličejovou masku
Pleťové masky mohou ošetřit všechny druhy kožních problémů, včetně suché pokožky. U suché pokožky to nedělejte více než dvakrát za měsíc. K boji proti suché pokožce budete chtít použít obličejovou masku, která obsahuje jednu z následujících položek:
- Olivový olej
- arganový olej
- Kokosový olej
- Miláček
- Žloutek
- Mrkev
- Rajče
Část 3 ze 3: Hydratace mastného obličeje
Krok 1. Umyjte si obličej 2krát denně
Pokud máte mastnou pleť, měli byste si obličej umývat o něco častěji než lidé se suchou pokožkou. Doporučuje se umýt si obličej dvakrát denně čisticím mýdlem. Neumývejte si však obličej více než toto, jinak si můžete mastnou pleť zhoršit. K čištění obličeje nepoužívejte horkou vodu ani páru, protože tím se z pokožky odstraní esenciální mastné kyseliny.
- A protože mastná pokožka je nejsnadnějším typem akné, na kterém se může objevit akné (kvůli nadměrnému množství oleje, který je zachycen uvnitř pórů), je lepší mít čisticí mýdlo na obličej, které obsahuje olej z čajovníku/citrón/kyselinu salicylovou.
- Nadměrné mytí může vaši pokožku vysušit, což může ve skutečnosti způsobit, že produkuje více oleje na kompenzaci.
Krok 2. Peelingujte pokožku 1 až 2krát týdně
Vyberte si chemický peeling, který je určen pro mastnou pleť. Naneste přípravek malými krouživými pohyby a poté jej opláchněte vlažnou vodou. Pokožku osušte a po dokončení naneste zvlhčovač.
Vyhněte se používání mechanických exfoliantů, které často obsahují skořápky ořechů a další potenciálně dráždivé složky. Držte se chemických exfoliantů pro jemnější volbu
Krok 3. Použijte hydratační krém určený pro mastnou pleť
Podívejte se na zvlhčovač s označením „pro mastnou až normální pokožku“. Mít mastný obličej neznamená, že byste neměli používat zvlhčovač; jen to musí být vhodný zvlhčovač. Používejte však pouze výrobky na vodní bázi; nechcete přidat další olej.
- Lotion je lepší pro mastnou pleť, protože neobsahuje přebytečné oleje nacházející se ve zvlhčujících krémech.
- Zatímco někteří doporučují používat různé druhy oleje k čištění obličejů mastným typem pokožky, většina odborníků tvrdí, že tato metoda může způsobit více škody než užitku - často vede k prasklinám a jiným druhům poškození kůže.
Krok 4. Nezapomeňte použít opalovací krém
Abyste ochránili pokožku a předešli poškození sluncem a popáleninám, měli byste se ujistit, že každý den používáte opalovací krém. Pokud je vaše pokožka mastná, podívejte se na přípravek bez oleje vyrobený speciálně pro použití na obličeji.
- Opalovací krém by měl nabízet širokospektrální pokrytí a SPF minimálně 30.
- Pokud použijete opalovací krém, mělo by to stačit na zvlhčení mastné pokožky. Na to není nutné aplikovat zvlhčovač.
Krok 5. Vylepšete vzhled svého obličeje pomocí obličejové masky
Pravidelné používání pleťové masky/exfoliační masky pomůže zlepšit pocit pokožky. U mastné pleti používejte tuto léčebnou metodu méně než dvakrát týdně. Můžete použít buď maskové výrobky, nebo DIY masku; obojí může být opravdu užitečné.
- Další informace najdete v článku Jak vyrobit všechny přírodní masky na obličej.
- Na mastnou pleť použijte masku, která obsahuje jednu z následujících látek: citrón, avokádo, vaječné bílky, okurku nebo mléko.
