Odříznout se od společnosti znamená ujistit se o důvodech, proč tak učinit. Budete muset odstranit kontakt s jinými lidmi, dokonce i se svými blízkými, a přestat používat služby, které poskytuje současná společnost. Odstřihnout se od společnosti je drastický krok a nebrat jej na lehkou váhu. Dobře si rozmyslete, zda tato akce dosáhne toho, v co doufáte. Pak začněte vypadávat z komunikačních a společenských akcí a začněte se spoléhat pouze na sebe.
Kroky
Část 1 ze 7: Zkoumání vašich důvodů
Krok 1. Rozhodněte, zda vás motivují politické nebo environmentální důvody
Někteří lidé se chtějí odstřihnout od společnosti z politických nebo ekologických důvodů. Chtějí žít například ze sítě. Žít mimo síť je způsob, jak se odříznout od společnosti. Tímto způsobem nejste závislí na obecních a sociálních službách, které mnozí z nás prostě považují za samozřejmost, jako je voda, elektřina, služba mobilních telefonů a odvoz odpadků.
Většina lidí žijících mimo síť se také zabývá konzumerismem a představou, že moderní společnost využívá příliš mnoho přírodních zdrojů Země
Krok 2. Zjistěte, zda máte depresi nebo úzkost.
Někteří lidé chtějí opustit společnost, protože trpí depresí nebo sociální úzkostnou poruchou. Deprese nebo pocity osamělosti mohou způsobit, že se lidé izolují od ostatních.
- Výzkum ukázal, že sociální izolace může být pro vaše zdraví nebezpečná, protože narušuje imunitní funkce a zvyšuje zánět. Tyto příznaky jsou předzvěstí cukrovky a srdečních chorob.
- Pokud si myslíte, že vaše důvody, proč se chcete odříznout od společnosti, jsou způsobeny vašimi vlastními pocity smutku nebo osamělosti, zvažte návštěvu lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.
Krok 3. Zeptejte se sami sebe, zda se vyhýbáte zákonu
Dalším důvodem, proč se lidé odřízli od společnosti, je vyhýbat se zákonu. Nedoporučuje se utíkat před policií. Pokud jste se dopustili trestného činu nebo pokud existuje zatykač, přihlaste se na místní policejní stanici.
Pokud si myslíte, že jste byli neprávem obviněni, najměte si právníka a bojujte proti obvinění. Pravděpodobně se stále budete muset hlásit na policii
Krok 4. Posuďte, zda se chcete vyhnout otřesům každodenního života
Lidé se mohou rozhodnout odříznout se od společnosti z méně namáhavých důvodů, jako je například snaha vyhnout se každodennímu životu. Práce z domova je v dnešní době určitě více možná než v minulosti.
Krok 5. Vězte, že lidé jsou sociální bytosti
Když určujete své důvody pro odříznutí se od společnosti, je důležité pochopit, že lidé jsou přirozeně sociální. Prospívá nám, jak fyzicky, tak psychicky, vztah nebo vzájemné spojení.
Část 2 ze 7: Identifikace hranic
Krok 1. Určete, na jakou úroveň se chcete odříznout od společnosti
Chcete se vyhýbat rodině, přátelům, obchodním partnerům nebo všem ostatním? Pokud máte povolání nebo práci, která vás vezme mimo váš domov, odříznout se úplně od společnosti bude docela obtížné. Ze své podstaty budete muset přinejmenším komunikovat s těmi, se kterými pracujete.
Krok 2. Určete své limity
Pokud se odříznete od společnosti, uděláte nějaké výjimky? S kým si dovolíte komunikovat a komunikovat? Zamyslete se nad typy okolností, které by si zasloužily navázání kontaktu se společností.
Krok 3. Zamyslete se nad tím, jak dlouho budete mimo společnost
Pokud jsou věci teď těžké, může se zdát jako dobrý nápad odříznout se od společnosti. Ale zamyslete se nad tím, jak to bude fungovat na dlouhou trať. Chcete zůstat mimo týden, měsíc nebo déle?
O vašich akcích rozhodne váš časový rámec. Pokud se chcete například na rok odříznout, přemýšlejte o přesunu někam na dálku
Část 3 ze 7: Ukončení komunikace
Krok 1. Zbavte se telefonu
Současné technologie, jako jsou mobilní telefony a počítače, mohou automaticky sledovat, kde se uživatel nachází, aniž by si to uživatel vůbec uvědomoval. Pokud chcete odpojit svůj mobilní telefon, možná budete muset kontaktovat operátora (AT&T, Verizon, Sprint atd.) A sdělit mu, aby vaši službu deaktivoval.
Mnoho přepravců požaduje, aby jejich uživatelé podepsali smlouvu o pokrytí. Porušení této smlouvy před dosažením dohodnutého data krytí může zahrnovat zaplacení poplatku
Krok 2. Odeberte se ze sociálních médií
Zavřete všechny účty, které máte na platformách sociálních médií. To zahrnuje Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest a všechny další programy a aplikace, které podporují sociální výměnu mezi lidmi.
Krok 3. Zakažte své e -mailové účty
Většina poskytovatelů e -mailových služeb má odkaz na nastavení e -mailu s možností deaktivace účtu. Tím se zabrání hromadění dalších e -mailů v účtu, který již nepoužíváte. Pokud si myslíte, že byste účet mohli nakonec znovu použít, můžete se jednoduše odhlásit a znovu se nepřihlásit. Pamatujte však, že příchozí e -maily budou nadále uloženy ve vašem účtu.
Krok 4. Zvažte vypnutí internetu
Když používáte internet, odesíláte a přijímáte informace prostřednictvím adresy internetového protokolu (IP). Tato IP je spojena s vaším routerem. Vaše online pohyby lze i přes tyto informace sledovat. Pokud se chcete odříznout od společnosti, přemýšlejte o tom, jak by vaše online akce mohly umožnit ostatním, aby vás našli.
Krok 5. Přestaňte sledovat televizi nebo číst noviny
Nebojte se zůstat v obraze o nejnovějších zprávách nebo televizních pořadech. Pokud chcete být skutečně odstraněni ze společnosti, přestaňte sledovat, co se stane.
Krok 6. Vyhněte se mluvení nebo komunikaci s kýmkoli
Komunikaci s ostatními omezte na minimum. To zahrnuje jakýkoli druh sociální výměny, včetně mluvení, e -mailu, textových zpráv nebo znakového jazyka.
Pokud často podnikáte, jako je obchod nebo restaurace, zeptejte se, co potřebujete, a nic víc. Nemluvte s obchodníkem nebo servírkou. Během čekání na autobus se nezapojujte do konverzace s ostatními
Část 4 ze 7: Ukončení vztahů
Krok 1. Zastavte kontakt s lidmi, které pravidelně vídáte
Lidé mají obvykle po celý den kontakt s různými jednotlivci, ať už jde o kolegy z práce, zaměstnance kavárny, poštovní pracovníky nebo procházející sousedy. Chcete -li se odříznout, přestaňte mluvit s těmito různými lidmi.
- Přestaňte zvedat telefon nebo otevírat dveře volajícím.
- Úplná izolace může být obtížná, pokud stále musíte chodit do práce a komunikovat se spolupracovníky a nadřízenými.
- To bude o něco jednodušší, pokud žijete sami. Svůj domov můžete využít jako útočiště, kde se můžete izolovat.
Krok 2. Přestaňte se potloukat se svými přáteli
Odstraňte se ze života svých přátel tím, že už s nimi nebudete trávit čas. K dosažení tohoto cíle můžete použít jeden z několika přístupů. Tyto přístupy mohou být:
- Nemilosrdný: Můžete lidi bezohledně vystříhat tím, že jim řeknete, že se už nechcete potloukat. Pravděpodobně budete působit jako zlí a hrubí.
- Upřímný: V tomto přístupu můžete být upřímní tím, že řeknete svým přátelům, že se právě vyhýbáte společnosti. Očekávejte odpor lidí, kterým na vás záleží.
- Vyhýbání se: Můžete prostě přestat mluvit s lidmi ve svém životě. Vyhněte se jejich hovorům, vyhýbejte se očnímu kontaktu, pokud s vámi mluví.
- Pasivní: Odmítněte pozvánky a nechte své přátele unavit, když vás požádají o setkání.
- Je pro vás zdravé odstranit negativní lidi ze svého života. Tito lidé mohou omezit váš růst a stabilitu. Vytvořte si hranice pro vlastní blaho tím, že odmítnete mít tyto lidi ve svém životě.
Krok 3. Vysvětlete své motivace svým blízkým
Je na vás, zda lidem ve svém životě řeknete nebo ne, že se od nich hodláte odstřihnout. Pokud jste ale ve vztahu, může být váš partner z vašeho rozhodnutí zraněný, naštvaný nebo zmatený. Ve většině případů dlužíte svému partnerovi vysvětlit, proč se izolujete.
Buďte soucitní se svými blízkými. Pro rodiče může být zničující, když se od nich dítě odstřihne. Mohou podstoupit stejné druhy pocitů spojených se smrtí dítěte
Krok 4. Neopouštějte své povinnosti
Pokud máte povinnosti, jako je péče o děti, nedoporučuje se, abyste se oddělili od společnosti. Musíte svým dětem zajistit dobrou, stabilní a zdravou péči.
Pokud máte děti, o které se staráte, pravděpodobně není vhodná doba, abyste se odřízli od společnosti
Část 5 ze 7: Spojování volných konců
Krok 1. Splaťte své dluhy
Pokud nechcete mít kontakt s vnějším světem, budete muset odstranit důvody, proč vás lidé mohou chtít kontaktovat. Splácení vašich dluhů je důležité, abyste nebyli obtěžováni kvůli nezaplacení účtů.
Krok 2. Určete, zda chcete přijímat poštu
Může být důležité pokračovat v přijímání pošty, abyste mohli dostávat důležitá oznámení nebo jinou neočekávanou komunikaci. Můžete se také rozhodnout přijímat zásoby poštou.
Pokud žijete mimo síť, pořiďte si poštovní schránku v nedalekém městě. Můžete to pravidelně kontrolovat, aniž byste museli s někým mluvit
Krok 3. Mějte nouzový kontakt
Je dobré mít alespoň jednu osobu jako nouzový kontakt. Tato osoba vás může pravidelně kontrolovat. Může to být také někdo, s kým se cítíte dobře, když potřebujete pomoc.
Určitě se této osoby zeptejte, zda bude vaším nouzovým kontaktem
Část 6 ze 7: Vypnutí sítě
Krok 1. Najděte místo s odpovídajícími zdroji
Když opustíte síť, odeberete se z hlavní společnosti. Budete se o sebe starat, sbírat jídlo a vodu a poskytovat si vlastní úkryt. Nebudete mít přístup k veřejným službám a dalším službám, které získáte, když žijete v běžné komunitě. Najděte si místo, které vám může nabídnout dostatek zdrojů, včetně zásobování potravinami, zásobováním vodou a přístřeší.
- Možná budete moci upravit kabinu pro své vlastní účely, nebo si budete chtít postavit nový dům nebo kabinu.
- Můžete si vybrat místo, které je pár hodin jízdy od nejbližší čerpací stanice nebo obchodu s potravinami. V okruhu mnoha mil nemusí být žádná nemocnice. V takovém případě možná nebudete mít přístup k lékařským službám.
Krok 2. Dostaňte své zdroje energie na druhou stranu
Už nemáte elektřinu od místní energetické společnosti, takže pokud chcete elektřinu, budete muset najít způsob, jak si vyrobit vlastní. Solární a vodní energie vám umožní používat světla, lednici, pračku, hudební přehrávač a další stroje.
- Podívejte se na nákup dalších solárních panelů, jak si je můžete dovolit. I když se můžete přizpůsobit životu s menším množstvím elektřiny, existují určité vymoženosti, které pravděpodobně budete chtít.
- Získejte dobíjecí baterie. Zajistěte, aby nikdy nebyly nabité na méně než 50%, abyste měli jistotu, že budete mít vždy dostatek energie.
Krok 3. Mít přístup k přívodu filtrované vody
Pokud nemáte přístup k městské vodě, možná budete muset potopit studnu, aby byly splněny vaše potřeby vody. Pokud se rozhodnete postavit vlastní studnu, možná budete potřebovat povolení, v závislosti na vašem stavu. Ujistěte se, že se budete držet alespoň 50 stop (15,2 m) od jakéhokoli septiku, bažinatých oblastí a dalších oblastí s potenciálním znečištěním.
- Použijte soupravu na testování vody. Tato sada vám pomůže určit, zda má vaše voda bezpečné nebo nebezpečné hladiny určitých chemikálií. Tyto sady jsou snadno dostupné online nebo v obchodech pro domácí kutily. Některé kraje nabízejí také bezplatné testování vody.
- Nezapomeňte filtrovat vodu, abyste se vyhnuli nemoci. Například pokud je ve vaší vodě hodně vápna, může vás bolet žaludek, pokud ji budete pít nefiltrovanou.
Krok 4. Mějte po ruce zdravotnický materiál
Pokud je vaše poloha tak vzdálená, že nejbližší nemocnice je vzdálena více než hodinu nebo dvě, měli byste zvážit seznámení s jednoduchými lékařskými postupy.
Sestavte lékařskou soupravu se zásobami, jako jsou obvazy, antibiotika, penicilin, nit a jehla pro provádění stehů a další zásoby
Krok 5. Založte zahradu
I když vám jídlo občas může být doručeno na místo mimo síť, jídlo si musíte zajistit také sami. Zasaďte velkou zahradu s různými druhy zeleniny.
- Zjistěte, jaké rostliny mohou růst v různých ročních obdobích, abyste měli na zahradě neustále čerstvé potraviny.
- Zeleninu skladujte přes zimu. Brambory, cibule, mrkev a další kořenová zelenina jsou zvláště vhodné pro dlouhodobé skladování na chladném místě.
Krok 6. Pořiďte si pár hospodářských zvířat
Pokud máte krávy nebo kozy obou pohlaví, můžete dostat maso a mléko, v závislosti na plemeni. Kuře a kachny mohou poskytovat maso a vejce.
Krok 7. Zjistěte, zda potřebujete generovat příjem
Pokud máte spoustu úspor, možná budete moci opustit síť, aniž byste museli pokračovat v práci. Pokud ale nemáte značné úspory, budete pravděpodobně stále muset nějakým způsobem generovat příjem. Zamyslete se nad zdroji příjmů, včetně prodeje zeleniny nebo řemeslných předmětů na nedalekém farmářském trhu.
Pokud jste mimo síť, váš přístup k internetu může být omezený nebo neexistuje. To může způsobit, že práce z domova je obtížným návrhem
Část 7 ze 7: Manipulace s tím, že jste sami
Krok 1. Vyjádřete osamělé pocity
Pokud se po odříznutí začínáte cítit osaměle, neukládejte tyto pocity. Vyjádřete je prostřednictvím kreativních způsobů, jako je deník, malování, tanec nebo zpěv.
Krok 2. Pořiďte si domácího mazlíčka
Výzkum ukazuje, že domácí zvířata mohou zlepšit vaši náladu a celkové zdraví. Osoba s domácím mazlíčkem bude pravděpodobně mít nižší krevní tlak a nižší ukazatele srdečních chorob, jako jsou hladiny triglyceridů a cholesterolu. Mít společníka, jako je kočka nebo pes, může také usnadnit samotu.
Krok 3. Věnujte se koníčku
Zaměstnejte svou mysl stimulační činností. Koníčky vás posouvají kupředu. Mohou vám také pomoci se soustředěním a koncentrací. Najděte si koníček, který vás baví, jako je pletení, přehrávání hudby, práce na zahradě nebo zpracování dřeva.
Krok 4. Účastněte se sólového sportu
To, že jste se odřízli od společnosti, neznamená, že musíte trávit čas zalezlý ve svém domě. Vyjděte ven a zacvičte si tím, že se zapojíte do sólového sportu, jako je jízda na kole, turistika, běh nebo jóga.
Krok 5. Vydejte se na dobrodružství
Nyní, když jste se odřízli od svých přátel a rodiny, můžete dělat přesně to, co chcete. Vydejte se na turistiku, běžkujte na kole nebo se vydejte na kanoi. Svou samotu si můžete užít s velkým dobrodružstvím.
