Zarostlé chloupky se mohou stát kdekoli, kde na těle rostou vlasy. K tomu dochází, když se vlasový folikul stočí pod povrch kůže. Tato oblast se často zanícuje a zčervená, což způsobuje bolest. Zarostlé chloupky se obvykle objevují po holení. Holení odstřihne pramen vlasů. Tato nerovnoměrnost spojená s ostrostí zbývajícího folikulu může způsobit, že se vlasy stočí zpět do kůže. Podpaží je obzvláště citlivou oblastí těla, kde jsou běžné zarůstající chloupky, ale s trochou péče lze zabránit zarůstání chloupků v podpaží.
Kroky
Část 1 ze 3: Prevence zarostlých vlasů při holení
Krok 1. Před holením si důkladně namočte podpaží
Mokré vlasy v podpaží a mokré vlasy obecně se stříhají mnohem snadněji než suché vlasy. Když jsou vlasy suché, jsou mnohem silnější, takže když si holíte suché vlasy, žiletka je silněji zatáhne za vlasy, což způsobí jejich nesprávné lámání. Nejlepší je nechat si podpaží namočit alespoň pět minut před holením.
- Je lepší se více oholit ke konci sprchy nebo koupele, aby vlasy v podpaží měly čas absorbovat vodu.
- Na rozdíl od studené nebo studené vody použijte teplou vodu, protože to pomůže změkčit vlasový folikul a také otevřít póry kolem folikulu, takže vlasy lze ostříhat blíže k základně.
Krok 2. Místo pěny na holení zvolte gel na holení
Pěny na holení mají tendenci způsobovat suchost v podpaží, což může při holení vést k podráždění a zarůstání chloupků. Vyberte si speciální holicí gely vyrobené pro osoby s citlivou pokožkou. Obvykle jsou dobře namazané.
Pokud máte citlivou pokožku, možná budete chtít zvolit jemnější alternativu gelu na holení nebo pěny na holení, jako je kokosový olej nebo vlasový kondicionér
Krok 3. Vyberte si kvalitní holicí strojek a často vyměňujte čepele
Kupte si víceúčelové, vyměnitelné holicí strojky s alespoň třemi čepelemi a otočnou hlavou. Jednorázové holicí strojky s jednou nebo dvěma čepelemi přitahují kůži a rychle se opotřebovávají.
- Použití elektrického holicího strojku může zabránit zarůstání chloupků v podpaží, protože neřezává tak hluboko jako jednorázové žiletky.
- Staré žiletky jsou proslulé vytvářením zarostlých chloupků, proto se ujistěte, že holicí strojek často měníte.
Krok 4. Oholte se zrnem
Zatímco mnozí by mohli dávat přednost holení proti zrnu, aby dosáhli větší hladkosti, holení pomocí zrna vlasů vlasy ostříhá rovně a nechá je dostatečně dlouhé, aby se nezachytily pod kůži.
Při holení podpaží to může být trochu náročné, protože chloupky mohou ve skutečnosti růst v různých směrech. Při holení se snažte sledovat směr růstu
Krok 5. Nenatahujte kůži
Při holení se vyhněte napínání pokožky. To odhalí více vlasů pod kůží a způsobí, že vlasy ostříháte příliš krátce. Řezání/holení tak blízko povrchu pokožky pouze zvýší pravděpodobnost zarůstání vlasů.
- Použijte lehký tlak. Příliš silné holení vám může pořezat kůži, což způsobí zanícení oblasti a zachycení chloupků pod zánětem.
- Přejeďte holicí strojek po oblasti pouze jednou. Opakované tahy mohou kůži zhoršit.
Krok 6. Snižte, jak často se holíte
Někteří lidé prostě mají kůži příliš citlivou na každodenní holení. Pokud se vám přes veškerou snahu opakují zarostlé chloupky, možná je načase začít se holit méně často.
Delší chloupky jsou na koncích méně ostré, takže je méně pravděpodobné, že se budou vlnit a prorážet kůži, aby vytvořily zarostlé vlasy
Krok 7. Zvažte alternativní metody odstraňování chloupků
Jedním ze způsobů, jak zastavit zarostlé chloupky v podpaží, je přestat celou oblast holit. Pokud vám nejde narůst chlupy v podpaží, můžete se pokusit je odstranit jiným způsobem, například laserovým odstraněním nebo voskováním.
- Laserová epilace je účinným řešením pro odstranění chloupků v podpaží. Po třech až sedmi sezeních může být odstraňování chloupků dokonce trvalé, což může kompenzovat skutečnost, že je to poměrně nákladný zákrok. Nenechte laserovou epilaci provádět jen tak někdo - zkontrolujte pověření lékaře nebo technika, který bude postup provádět.
- Ačkoli existují domácí voskovací soupravy, které byste mohli použít na podpaží, je to tak nepříjemné místo, kde se můžete pokusit odstranit chloupky, ale možná to budete chtít nechat na profesionálech. Vaše vlasy budou muset být před voskováním trochu delší, aby vosk mohl vlasy skutečně sevřít - obvykle u prvních pár vosků asi 1/2 palce. Vosk odstraní celý vlas z folikulu včetně kořene. Voskování zcela nezabrání zarostlým chloupkům, ale může snížit pravděpodobnost jejich výskytu. Po proceduře pokračujte v jemné exfoliaci.
Část 2 ze 3: Prevence zarostlých vlasů zvlhčováním a odlupováním
Krok 1. Pravidelně peelingujte pokožku
Podpaží si vydrhněte peelingovou podložkou nebo rukavicí pokrytou vodou a peelingovým mýdlem. Tím odstraníte špínu a olej z povrchu pokožky podpaží, které zabrání vzniku chloupků.
- Frekvence, s jakou odlupujete, zcela závisí na typu vaší pokožky. Většina lidí může provádět peeling dvakrát až třikrát týdně, a to i na citlivé pokožce, jako je podpaží; pokud si však všimnete, že pokožka negativně reaguje na exfoliaci (zarudnutí, citlivost atd.), měli byste okamžitě přestat s exfoliací tak často.
- Při exfoliaci můžete také použít lufu nebo speciální exfoliační houbu. Nejlepších výsledků dosáhnete rozetřením lufy/houby malými krouživými pohyby na kůži podpaží, kterou se pokoušíte oloupat.
Krok 2. Zvažte nákup topických krémů, které obsahují kyselinu salicylovou
Tyto krémy dobře zabraňují popálení břitvy. Jsou také široce používány k prevenci zarůstání chloupků.
Tyto krémy můžete používat denně, ale vždy po holení a/nebo sprchování naneste nejúčinnější pomoc při prevenci zarůstání chloupků v podpaží
Krok 3. Často zvlhčujte oblast
Pravidelné používání zvlhčovače vám pomůže vyhladit podpaží, což umožňuje rychlé a snadné oholení.
- Zvykněte si používat zvlhčovač na kůži pokaždé, když vyjdete ze sprchy.
- Hydratace je klíčem k prevenci zarůstání chloupků, a to i v oblastech, jako je podpaží, které obvykle chcete udržet suché. Po sprchování zvlhčete, ale nechejte pokožce dostatek času na nasáknutí hydratace, než použijete další topické prvky, jako jsou deodoranty nebo antiperspiranty.
Krok 4. Udržujte pokožku čistou
Pravidelné praní udrží špínu a olej mimo oblast. Jak se hromadí špína a olej, zvyšuje se šance na tvorbu zarostlých vlasů. To je obzvláště důležité v oblasti, jako je podpaží, kde se pot a zápach produkují častěji a póry se mohou ucpávat pravidelným používáním produktů, jako jsou deodoranty a antiperspiranty.
Ve dnech, kdy možná nebudete mít čas se osprchovat, použijte vlhkou žínku a trochu jemného mýdla k rychlému umytí oblasti podpaží, abyste z deodorantu odstranili veškeré nečistoty, olej nebo zbytky, které se mohly nahromadit od vaší poslední sprchy
Část 3 ze 3: Léčba zarostlých vlasů
Krok 1. Odstraňte vlasy
Vrozené vlasy musí vyjít. Okamžitě přestaňte holit nebo voskovat oblast, když si všimnete zarostlých vlasů, a nechte je trochu růst. Za žádných okolností byste si neměli lámat kůži ani kopat do kůže, abyste dosáhli zarostlých vlasů. Nechte jej dosáhnout na povrch sám, aby nedošlo k většímu poškození vaší citlivé pokožky.
Obvykle můžete pinzetou extrahovat zarostlé chloupky v podpaží, pokud mírně vyčnívají z kůže. Ale pamatuj, nikdy rozbijte kůži, abyste získali zarostlé vlasy.
Krok 2. Zklidněte podrážděnou pokožku podpaží
Vrozené vlasy mohou opravdu poškodit a podráždit zdravou pokožku, zvláště když je v citlivé oblasti, jako je podpaží. Pokuste se uklidnit pokožku podpaží nanesením aloe vera nebo jemného zvlhčovače na postižené místo.
- Zkuste to udělat v době, kdy můžete relaxovat a nechat aloe vsáknout do pokožky. Pokud musíte okamžitě opustit dům, aloe se odře a bude méně účinné.
- Ačkoli se neprokázalo, že by pomohlo, existují určité důkazy, že použití lokálního retinoidu může pomoci snížit zarudnutí a otok.
- Krém s nízkou dávkou kortikosteroidů lze aplikovat na postiženou oblast k okamžité úlevě, ale protože dlouhodobé používání kortikosteroidů může ztenčit vaši pokožku, mělo by být používáno pouze střídmě.
Krok 3. Získejte antibiotika
Někdy existuje šance na infekci, pokud bakterie proniknou do otvoru vaší pokožky způsobené zarostlými vlasy. Dávejte pozor na pokračující známky zarudnutí a nepohodlí po dobu delší než několik dní. Pokud bolest a zarudnutí nezmizí, vyhledejte lékařskou pomoc. Lékař vám možná bude muset předepsat malou dávku antibiotik.
Tipy
- V mnoha případech samotné holení způsobuje zarůstání vlasů. K odstranění chloupků v této oblasti může být zapotřebí jiná metoda. Voskování a epilace jsou obě dobré možnosti, i když bolestivější než holení.
- Dermatolog může ošetřit chronický problém s zarůstajícími vlasy krémy a v závažných případech elektrolýzou.
- Rozhodnout se vůbec neholit je nejlepší metoda prevence zarůstání chloupků v podpaží.
